男人右胸肌为什么比左胸肌大

⑴ 左右胸肌不一样大怎么办

这个问题最近回答了好多遍。。。其实真的不用特别担心的
一般刚开始健身的人常常都有胸肌不对称的问题 主要原因是通常人左右臂的肌肉发达度有区别 在进行胸肌训练时左右三头肌的不平衡会使得负担在胸肌两侧的负荷不同 导致肌肉发展速度不一样 但一般在健身半年以后都会逐渐好转的 前期对你来说最重要的是在胸肌训练时采用较轻的负荷 也就是一组可以做15个左右的重量 务必保证动作标准 左右臂动作速度一致 同时做的时候要将意识集中在胸肌上而不是手臂上
可以通过强化胸肌外缘来改善胸肌不对称的视觉效果 只要在平时的胸肌训练中加入双臂杠屈伸即可（只要在户外有双杠的地方都可以做） 这个动作对塑造胸肌下边缘和胸肌外缘的效果非常好 而且会使得胸肌面积有较大提升 这样胸肌体积的不平衡也就会变得不明显了

如果想进行重点矫正的话 在家练的话最方便的方法是去买一个弹簧拉力器 将一端固定在比头略高的位置 然后做单侧的弹簧拉力器扩胸 这个对矫正胸肌不平衡有相当的帮助 此外还可以采用单臂俯卧撑 初期有点困难的话可以采用靠在墙上做的方法 以上训练都是针对胸肌比较薄弱的那一侧

或者可以采用消极训练法 就是先停止一切跟胸肌有关的训练 把重点锻炼部位放在肩 背部 1-2个月后胸肌不对称的情况会有一定程度的改善（效果因人而异）

这些都是我推荐给周围健身爱好者的实践过的方法（本人有4年健身经验）希望对你有帮助

⑵ 为什么左胸肌比右胸肌大

左胸为了弥补左侧手臂弱的情况，所以每次练到的力量会远远大于右胸！
一次两次没问题
但是长此以往
左边胸肌比右边胸肌大，就出现了
右撇子打的左勾拳有时候力量往往会强于右勾拳
这是怎么回事呢？右臂力量强，却左拳力道足？
其实是一个道理，出拳是一个多肌肉群发力的结果
带动，腰部、背部、肩部、手臂，来完成最后的出拳
而且真正打的好的人，手臂发力的比例不是很大
左侧手臂弱，是弱侧，身体其他部位会更多参与去弥补它的弱
所以腰部、背部等参与得多了，反而一拳出去会更有力！

⑶ 练胸肌左边比右边大!是什么原因

原因： 我以前也是这种情况，你应该右臂比左臂更有力，当左臂充分锻炼，右臂还没有刺激到，慢慢的，左胸肌就比右胸肌大了。或者你姿势不标准，左臂更有力，偏向左边做。
纠正：
1.侧偏俯卧撑或单手俯卧撑
做俯卧撑的时候，身体的重心偏向较弱胸肌的一侧，或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较弱一侧进行矫正；身体条件允许的条件下，也可以采用单手俯卧撑进行矫正。
2.双杠侧偏臂屈伸
做双杠侧臂屈伸的时候，身体下降过程中，身体重心偏向较弱胸肌的一侧，同时在下降最低点停留3-5秒做"顶峰收缩"状态。
3 .单臂做体侧拉皮条
在健身房的朋友，可以用弱胸肌一侧做单臂做体侧拉皮条进行矫正。

⑷ 右胸肌轮廓比左胸肌大，是基因问题还是练得不对，怎么解决

这没什么问题，你这练的时间太短了，等你真正出型之后就没这些问题了，一般有这些问题的都是练1-2个月的

⑸ 左边胸肌比右边胸肌稍大是怎么回事

很正常的。正常人都是这样的，右臂比左臂有力，所以左胸比右胸承受更大的压力，自然发展的更好。。。可以做偏重的飞鸟，偏重的哑铃卧推慢慢纠正。。。

⑹ 为什么右胸肌比左胸肌大,该如何纠正

因为一般人都是右利手，所以锻炼时不自觉的右手用力会多些，右胸肌锻炼的多些。所以时间长了右胸肌会比左胸肌更发达些。
只要在锻炼时有意识地锻炼左胸肌就好。也可以重点单独锻炼左胸肌也行。
其实左右胸肌大小有区别是正常的，只要差距不是很大在合理的范围内都是没问题的。

⑺ 男生的右胸比左胸大为什么

可能有二：
1、右侧男性乳腺发育，需要手术。
2、部分男生右侧上肢用力，导致右侧胸大肌发育好，大一些。

⑻ 健身过后男人左胸比右胸大，这种该怎样解决

男性左胸比右胸大跟平时的锻炼习惯、坐姿和工作都有关系，还有可能是先天性的因素引起的。1、男士左胸比右胸大其实是属于一种正常的现象的，有的人的左胸就是比有胸相对偏大的，这除了人体本身骨骼的一点原因外，更多的原因是跟体育锻炼、平时的坐姿站姿和习惯从事的活动有关。

3、练习"哑铃"

哑铃的动作左右分开，能够更清楚感受左右两手与左右两胸的用力与控制状况，也是最有效确实能够改善强弱边的训练方法。

我们先上半身平躺在器械椅子上，双腿弓起向外打开，双手分别握起两个哑铃向上推举直到手臂伸直，在推举过程中手臂呈直角的时候停留2秒可以更好的挤压胸部。

每组动作做3组，每组次数在15-20次为一组。每次做完一组后调整呼吸站起来做些热身动作让我们的肌肉放松，然后再接着用健身器械来完成后续动作。

⑼ 为什么我的胸肌左边比右边大一点男的

说明左边胸肌更发达一点.
其实大多数人左右边肌肉都有差异的, 和用力方式有关,看来你惯用左边