当前位置:首页 » 男生女生 » 为什么女生肚子肉多腿细

为什么女生肚子肉多腿细

发布时间: 2022-07-17 12:13:34

Ⅰ 我的腿很细、但是肚子却特别的胖、是什么原因啊肚子要怎么瘦啊

肚子很容易长肉,而且肚子上的肉不好减。首先多吃点酸奶什么的有利于减肥的东西,吃饭以后不能立马就坐下,躺着,这样很容易长肉。饭后漫步行走半小时。在网络搜索些减腰部,肚子上的肉的健身操,每天早上坚持做很有效果。
减肥贵在坚持,希望你坚持吧,祝你减肥成功,新年快乐

Ⅱ 长肉总是长肚子上,腿上很细,这是怎么回事啊,真不想这样

长时间不运动或者做的时间太长,可以每天睡之前做腿与身体成九十度姿势,坚持几十秒,这样持续下来就会收腹,肚子上的肉也就会慢慢变少

Ⅲ 女生手臂和腿都很细,但腰腹部有很多肉,请问这是有什么疾病吗

不是什么疾病,如果想瘦下肚子的哈,可以这样哟!
每晚睡前平躺,双手从胸口位置向腹股沟位置推肚子上的肥肉,要有些力道,每晚推300下,一个月有明显效果,我坚持了3个月,肚肚上肉肉就不见了:)
刚开始的几天手臂都是酸的,但是想想成功后平坦的小蛮腰就忍了。
如果觉得体力可以,可以增加推肚肚的次数,加到500次,1000次都是可以的。推的次数越多,效果越明显,男女皆宜。
加油!

Ⅳ 人很瘦,但肚子上的肉肉很多,是怎么回事

肚子长肉的原因有很多,首先,有可能是饮食不当、暴饮暴食导致的,平时吃很多高热量、高脂肪的食物,导致体内脂肪热量的囤积,容易造成肚子长肉的现象。其次,肚子长肉可能是因为内分泌失调,造成激素分泌过剩导致,分泌过剩的激素囤积在肚子时,容易出现肚子臃肿、肥胖的现象。再次,肚子长肉还可能是消化不良导致,容易使营养物质停留在肚子部位,难以被氧化、吸收,用于其它机体功能的运行,出现肚子长肉的现象。最后,肚子长肉的原因有很多,需要根据具体症状和检查确定,肚子长肉可能会诱发其他疾病的出现,需要根据病因,采取相应的措施

Ⅳ 上身胖腿细叫什么身材

腿细上身胖在生活当中是比较常见的,因为一些不良的生活习惯造成的,引起这种现象的主要原因就是搭配比例显得不协调,比如说因为肚子相对比较胖,这样就会显得腿比较细,如果适度的减肥以后,上身显得小一点,自然身体就协调了,当然引起这方面的原因是比较多的,比如说不喜欢运动,遗传原因等等。


腿细上身胖是咋回事


1、腿细肚子大或是年纪大代谢慢致肚子肉多


随着年龄增长体内的生长荷尔蒙会减少,肌肉也会减少(单位肌肉消耗的热量比脂肪多),人的新陈代谢能力会减慢,吃同样多的食物,年纪大的人更容易囤积脂肪,而身体最容易胖起来的就是肚子了,这就是为什么很多中年人都会出现腿细肚子大肉多的发福现象。解决办法:运动增强代谢年纪大了以后,要坚持每天运动半小时保持代谢速度,这样才能防止肚子上长肉变胖。

2、腿细肚子大或是生孩子撑大了肚子

胎儿在母亲的子宫中慢慢长大主要是撑大肚皮,对腿的影响不大。而且由于孕期需要大量补充营养,肚子上也增加了不少肥肉,因此女性生孩子是导致腿细肚子大的关键。解决办法:收腹走路瘦肚子产后肚子大通常经过3-6个月的恢复会自然变小一点,但是很少有人能完全恢复到怀孕前。因此由于生孩子导致腿细肚子大的人,可以通过收腹走路瘦肚子。平时坐着的时候也可以有意识的收紧腹部。做法:走路的时候,时刻有意识的收紧腹部和肛门,每天至少走路1小时。

3、腿细肚子大或是久坐导致肚子赘肉多

长时间坐着不动,是最容易长肚子肉的,多数女性腿细肚子大都是因为久坐缺乏运动导致的。还有,平时吃完饭就直接坐下来休息,这样缺乏锻炼就会导致肚子的脂肪积累,久而久之就会形成腿细肚子大的症状解决办法:赶紧动起来久坐不动导致的肚子大肉多没别的,就是要多动。平时没时间去运动的人,可以多做做家务,比如拖地,擦窗户,没事伸伸懒腰都有助于减肚子。

Ⅵ 脸胖胖的,腹部也有很多肉,腿和手臂却很细,谁能告诉我怎么让脸和腹部也苗条啊!

给你最专业的答复!

瘦脸:

小脸按摩紧实手技

每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以帮助紧实脸部线条,改善肌肤老化松弛的问题!!

Step1:以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作3次。

Step2:接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复3次。

Step3:以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作3次。

Step4:双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。

早上 脸部降温

选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

中午 放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词,可以达到修饰面部线条的效果。

晚上 脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,双下巴不见拉。

瘦腹:

一个月绝对见效的瘦腰腹大法

相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。

第一招:收腹运动

口诀:这个运动虽然简单,但非常有效,躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。每日3-4回,每回15下。

第二招:仰卧起坐练正腹肌

口诀:双腿膝盖屈曲成60度,用枕头垫脚;右手搭左膝,同时抬起身到肩膀离地,做10次,然后换手再做10次。

第三招:呼吸练侧腹肌

口诀:放松全身,吸进大量空气,再用嘴慢慢吐气,吐出约7成后,屏住呼吸。缩起小腹,气上升到胸口上方,再鼓起腹部将气降到腹部。然后,将气提到胸口,降到腹部,再慢慢用嘴吐气,重复做5次,共做两组。

第四招:转身练内外斜肌

口诀:左脚站立,提起右脚,双手握着用力扭转身体,左手肘碰右膝。左右交替进行20次即可。

睡前瘦腹法

1、平直仰卧并放松身体,把手掌放在肚脐上,掌心向下。

2、按顺时针方向打圈按摩,首先在肚脐中央处,然后逐渐扩大范围,扩至下胸及下腹。

3、再按逆时针方向按摩,并且逐渐缩小圈子,直至缩至肚脐中央。总共时间大约2至3分钟。

以上都是行之有效的方法!贵在坚持!以你的身高体重这样的胸部是合适的!要是再大的话人就显得很蠢了~~~~~~~而且你下半身细,如果胸很大的话头重脚轻的你就更没法买好看的衣服了!胸部保持现状最好了!希望我的回答对你有帮助!望采纳!

热点内容
我的电脑为什么突然都变成繁体 发布:2025-06-07 06:11:55 浏览:552
人为什么闭着眼睛没法单腿站立 发布:2025-06-07 06:11:50 浏览:71
为什么国产智能手表不能回复微信 发布:2025-06-07 06:10:35 浏览:391
进加气站为什么不能玩手机 发布:2025-06-07 06:10:25 浏览:180
帕斯卡契约为什么找不到杰罗尔德 发布:2025-06-07 06:06:09 浏览:258
为什么搭讪加了微信不聊天 发布:2025-06-07 06:06:09 浏览:126
商用空气能为什么保修时间短 发布:2025-06-07 05:51:48 浏览:705
小米的体重秤为什么那么贵 发布:2025-06-07 05:47:01 浏览:343
为什么lightroom导出文件那么小 发布:2025-06-07 05:47:01 浏览:702
a6为什么这么便宜了 发布:2025-06-07 05:45:24 浏览:654