熊孩子为什么不喜欢吃蔬菜

① 孩子偏食、挑食该如何纠正

如今的小朋友挑食偏食的习惯更加的常见了。因为物质实在是太丰富了，小朋友可以选择的东西也多，所以他们可能就会更加的有自己的偏好性，就会挑自己喜欢的那一类食物吃。

要纠正小孩的挑食偏食的问题，我觉得首先家长一定要摆正自己的态度。因为小朋友都是被溺爱的，他们就会更加的任性，不吃什么就不吃，然后你不给他吃喜欢的东西，他就不吃饭。用这样的行为来逼迫你屈服。想要改变孩子的这个习惯，家长就该严格一点，不要随便屈服，让小朋友明白他的这种做法是没用的，一次两次以后他就不会这样了。一两次小朋友也不用担心会饿坏的。

纠正挑食偏食还可以通过不同的做菜方法来改正。做菜的时候，比如说小朋友不爱吃的那种菜可以跟爱吃的一起做，切成很细的丁，吃的时候让彼此不好分开。而且菜的做法不同，做的更好吃了，符合小朋友的口味了，他自然也会爱吃了。

② 熊孩子挑食怎么办

以下介绍了几种宝宝存在的挑食原因，并提供了一些解决方法供家长们参考。 挑食原因1：有些宝宝对一些食物的气味、口感、质地非常敏感，总是拒绝或难以接受某一类食物。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟，影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。 解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝去选择。在每餐中，有您宝宝喜欢的食物，也有新品种的食物；渐渐频繁的提供新的品种的食物。在儿童吃新的品种之前要提供不下于10-15次，不论宝宝吃或不吃，都要让宝宝频繁地看到、闻到、触到这种新食物；跟您孩子的保健医生交谈关于您会有的营养疑问。 挑食原因2：与宝宝的气质类型有关，有些宝宝只是单纯地不想尝试新食物。 解决方法：将新品种放在您孩子喜欢的食品旁。鼓励他去触摸、闻、舔一下或者尝试下这个新食物，当宝宝们跨入第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予鼓励，进而再舔再尝试；尝试将蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等这类健康的食物，用这种方法来鼓励宝宝去吃蔬菜。 挑食原因3：宝宝独立性增加，有些儿童看起来像是挑食，实际却是因为他们只是想吃他们能够自己吃到的食物。 解决方法：提供健康的“手拿食品”让宝宝可以自己进食，这样宝宝一旦吃到了自己手上的食物时，他们会有种满足感与成就感。所以当您在喂宝宝的时候让他自己手里也拿个小勺，这会让他有种主动感，对进食会更加有兴趣。 挑食原因4：有些宝宝是很活跃的，他们看似挑食其实是他们坐不住。 解决方法：在宝宝坐下之前就让他吃；就餐时间不需要太长，大约10分钟左右；当他表示他吃完了，那就让他站起来吧；放一些健康的食物在孩子能触到的地方，比如一碗草莓或香蕉，这样当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。

③ 很多孩子都有挑食和偏食的习惯，孩子不吃蔬菜怎么办呢

很多孩子都有挑食和偏食的习惯，孩子不吃蔬菜怎么办呢？

很多孩子都有挑食和偏食的习惯，例如很多孩子就不喜欢吃蔬菜，甚至是抗拒。然而偏食、挑食的行为，会导致孩子出现缺乏维生素、纤维素以及抗氧化剂等营养不良情况，并导致各种健康问题出现，比如胃肠道的消化功能减退、免疫力低下等等。因此要找到恰当的方法，纠正孩子偏食、挑食的行为，确保营养均衡摄入。

5、 多鼓励孩子

在孩子不吃蔬菜的时候，尽量不要责骂，要不然孩子则会更加讨厌蔬菜。建议家长平时多鼓励孩子，在孩子愿意试着吃蔬菜的时候，父母可以适当的给些奖励，或者说一些赞美的话，这样会让孩子变得更加乐意吃蔬菜。

温馨提示

建议家长平时和孩子一起吃蔬菜，家长是孩子的第一任老师，无论是孩子的优点还是缺点，首先都会从父母的身上汲取。如果父母有挑食的习惯，那么孩子则很容易养成挑食的习惯。因此想要孩子变得喜欢吃蔬菜，家长首先要多吃蔬菜，并且边吃边告诉孩子蔬菜有多少优点点，在天长日久的影响之下，孩子则会慢慢改掉挑食的习惯。

④ 熊孩子不爱吃蔬菜怎么办

最近朋友快愁死了。
她的二胎宝宝挑食很严重。带叶子的不吃，长相奇怪的也不吃。唯一爱吃的就是零食。
她问我，有没有一种蔬菜类零食，这样既能满足宝宝吃零食的想法，又能补充身体需要的各种营养元素。
我快速在脑子里搜索，究竟有没有符合她条件的东西。
突然，脑子咯噔一下，综合蔬菜脆片闪现出来~
综合蔬菜脆片是什么东东？朋友问。
我鄙视地看着她，亏你还是孩儿他妈，好多宝宝都在吃的东西，你竟然不知道！综合蔬菜脆片是由黄秋葵、南瓜片、紫薯片、香芋条、青刀豆、杏鲍菇通过VF真空低温滤油脱水技术制作而成的环保食品。既保证了果蔬原有的色泽、口感，又能有效保留住果蔬含有的丰富营养成分。
以后宝宝再说“妈妈，我不想吃蔬菜”的时候，你就能微笑对他说“宝贝，你尝尝，比薯条还要好吃哦”~
康达九洲综合蔬菜脆片，为不爱吃蔬菜的宝宝定制，满足宝宝成长所需的营养，专治各种不爱吃蔬菜的孩纸哦~

⑤ 妈妈只要用哪几招，就能轻松搞定孩子挑食不吃青菜的毛病

很多妈妈都要面对孩子在成长过程中，挑食的这一个阶段。看着一桌子的饭菜，就只吃自己喜欢的那几样，甚至有更过分的熊孩子，一口青菜都不吃，完全一个“纯肉食动物”。这是一件特别让家长烧脑的事情，如何让孩子吃的营养均衡，我们看一下专家怎么说的吧。

只有吃蔬菜的宝宝，才能更健康的成长。当然，妈妈们还要注意可以改善家里蔬菜的制作方法，给孩子做的所有的蔬菜，一定要把菜切的更细碎一些，方便孩子的咀嚼。

希望以上方法，对所有的妈妈们有一些帮助和启发。最后，也祝福所有的宝宝都健康快乐的长大。

⑥ 孩子不爱吃蔬菜，多吃一些水果能不能代替呢

1.不吃东西的熊孩子，家长真的丢不下锅！研究发现，不喜欢蔬菜的儿童追溯到添加补食的时间，大部分补食添加得太晚，10个月后添加补食往往会出现不喜欢蔬菜的问题。所以熊孩子的问题不是熊孩子的错~科学喂养的结论是，从6个月开始，父母应该逐步给孩子添加不同的辅食，及时锻炼孩子咀嚼、吞咽的功能，接触、识别不同的食物。

⑦ 小孩子不爱吃蔬菜和水果怎么办

小孩子不爱吃蔬菜和水果，是因为这些东西对小孩子没有吸引力，所以你可以把这些东西变成他喜欢的图案或者是形状，或者是根据她喜欢的颜色来选择投食。就像我的孩子，特别的喜欢看熊出没我就会把这些水果和蔬菜变成熊出没里面的动物，或者是一些场景。然后特别的吸引孩子，也逐渐的改善了孩子这样的毛病。

⑧ 家有挑食熊孩子，怎么治

1、最好的主食：全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。
给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。
2、最好的水果：猕猴桃
猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。
给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。
3、最好的蔬菜：菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。
4、最好的早餐：谷物
即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。
给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。
5、最好的快餐：披萨
和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。
给挑剔的小朋友：有哪个宝宝不喜欢披萨吗?你遇到的大多数情况是，宝宝会不断要求你再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。
6、 最好的坚果：杏仁
杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。
给挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令宝宝喜欢的坚果酸奶吧。
7、最好的肉类：瘦牛肉
瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。
给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合，用可食用的薄纸包上(可以在超市买到)，放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛肉的膻味就一点也没有了。
8、最好的甜点：酸奶
酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。
给挑剔的小朋友：如果宝宝觉得酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切成长宽高一厘米左右的小块，再点上一点草莓酱。
9、最好的果汁：橙汁
橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合，这样很容易形成沉淀，宝宝不容易消化。而且每天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度，大约30~50毫升比较合适，过多的橙汁会增加宝宝摄入的热量。
给挑剔的小朋友：给宝宝来一杯果汁“鸡尾酒”，橙汁里加一些矿泉水和一个红樱桃，再插上一个颜色鲜艳的吸管。
10、最好的沙拉原料：西红柿
无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉酱做成美味的沙拉，宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁，鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子，连大人都会被它吸引的。另外，不要以为生的西红柿更有营养，其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。
给挑剔的小朋友：有一种像樱桃一样大的小西红柿，可以给你那个爱挑食的宝宝准备一些(为了防止小西红柿造成窒息，只能给会咀嚼的大宝宝食用)。再介绍一个创意食谱：把小西红柿摆成可爱的毛毛虫造型，相信孩子就不会拒绝了。