为什么男人也爱保养

⑴ 如何看待现在的男人都懂得保养自己了

看着镜子里的自己，是该好好反省一下了。不管男生、女生，该护肤就护肤、该保养就保养，不然真会后悔，毕竟投资自己才是稳赢。

⑵ 男人也需要保养么

需要啊
男人和女人一样都需要保养
忙碌使男人们忘记了自己,也忽略了面子问题,其实男人保养也是好事,既可以缓解压力也可以增强自信,尊重自己就是尊重别人

⑶ 男人也需要保养

说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的

皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、

累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要

素：

坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌

增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指

顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，

涂上收敛水即可。
正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部

和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开

始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔

收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起

毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化

碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力

、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护

品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫

外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临

睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对美容院专业美容人员的技术咨询，对

自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的

热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国

的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
1．食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌

肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。如

此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒。
2．食用富有植物纤维的食物。植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中

的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还能消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉

，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富有植物纤维的主要食

物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。
3．食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士

早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

4．食用含维生素A的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要

食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、
胡萝卜、杏、香瓜。
5．食用含维生素B6的食物。维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男

士一天共需要2毫克维生素B6，它相当于2支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯
、葵花子、油梨、香蕉等。
6．多食用含维生素C的食物。维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护

牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素C可延缓衰老的过程。维生素C含量

最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。
美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200-300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每

天维生素C的最低用量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。
7．多食用含维生素E的食物。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内的垃圾，预防白内障。扁桃和花生

中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10毫克维生素E药剂

。

8．食用含锌的食物。锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男士

们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只须服用该剂量的2／3就可以了。但是，每

天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7．5微克。另外，火鸡

肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。
9．必须适量饮用水。人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60％-65％是水分，肝、大脑、皮肤含70

％的水，骨骼含水45％，血液含水80％。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水，因为肌肉中的水要比脂

肪中的水多3倍。中等身材的男士每天须饮用8杯水，而运动量大的男士对水的需求量则更大。

⑷ 为什么现今女性和男性都热衷于护肤

因为爱美是每个人的天性，不仅女人爱美，男人也同样爱美，男人是表现在心里，则女人表现在外表，年青的女人护肤，是想把自己变得更漂亮靓丽，结个婚的女人护肤也是想保持青春永驻，不想老得快，也不想变成黄脸婆，想用自己的外表来锁住男人的心，现在的男人也是一样的，希望自己可以永远的年轻保持活力，远远都帅，所以 也会开始在意自己的皮肤开始护肤。

⑸ 男人为什么要保养呢

男人保养也是为了使自己看上去更年轻，更有气质，身体更健康。

⑹ 你如何看待男生爱保养的行为

当今社会看得是颜值，重点在颜值，爱美的人是越来越多，整容的天天都有。不光是女性，现在男性也是非常爱美的，我觉得对于男生爱保养这问题，在我看来是很正常的。像我老公现在也是每天都敷面膜，虽然是那种黄瓜面膜，但是这也足以说明他也是在爱美。我问他为什么要每天敷面膜，他回答了我一句，我不想十年后你看着还是美女，而却是一个糟糕的老头子。回答得非常的诙谐搞笑，但是他也说中了重点， 那就是人要与时俱进。这个社会女性能爱美能保养，男性同样也是有权力去爱美去保养的。毕竟现在人们也是越来越注重颜值，现代人说的话三句话离不开颜值。

想一下如果某个男生在同龄人中只有他看起来比较显年轻，他会不会在心里暗自的开心，是不是也会觉得特别有面子呢？而且现在的人也都爱追偶像，基本上都是粉丝了。他们喜欢的那些男明星们也是比较喜欢保养的，偶像们敷什么面膜他们也会跟着敷什么面膜的。所以在我看来男生爱保养的行为跟男明星们爱保养是一样的行为,没有人规定说只许女生保养，不许男生保养的，对男生爱保养这个事我也是非常可以接受的。古人有一句话说得非常的好，爱美之心人皆有之。其实不仅仅是现在的男生爱保养，古代的男性也是爱保养的。像古代很多的皇帝追求长生不老，其实这个也是从侧面的爱保养。

⑺ 为什么男人也要开始注重保养了

男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显着的不同，因此其各自保养皮肤的方法也不同。男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好。男性一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得猛烈，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。

⑻ 为什么现在男性比女性更注重养生

生活在这个大数据时代，网络信息的畅通，让越来越多的人开始注重养生。而这一部分人当中不乏男同志的身影，甚至有些男同志比女同志更会保养。这就是为什么在现实生活当中，我们会看到很多男性比女性活得更精致。

因为他们知道，规律的生活，健康的饮食，能够带给他们健康的体魄，也能够让他们找到生活中的小幸福。

更因为他们明白只有自己健康了，才能够保证家庭中每个人的幸福值不下降，而且拥有健康的身体吃点喝点，玩点都不是事儿，总比躺在病床上舒服。

所以说，那些更加注重养生的男性是活得很明白的一部分人。如果你生活当中是一个比较糙的人，那么不妨从看完这篇回答之后，重新审视一下自己的生活吧。