生完孩子为什么容易胖

① 为什么有的人生完孩子很容易瘦，有的却更胖了呢

第一，体质问题，有些人天生遗传父母的体质，胖瘦受到遗传的影响；
第二，饮食问题，瘦的人在孕期会比较注重挑一些高营养但是少脂肪的食物来吃，胖的人在这方面可能就没有那么注意了；
第三，是否有运动，瘦的人可能在孕期及产后都会坚持运动，但是胖的人可能没有运动的习惯；
第四，压力原因，有些宝妈孩子需要自己全权负责孩子导致身体内分泌失调，从而出现肥胖的情况，有些分担的宝妈压力会小一些。

② 生完孩子后为什么那么容易胖

孕的时候胖了，可以安慰自己这是正常的，宝宝要丰富的营养，等我生完之后就好了。可是，为什么生完宝宝之后反而更容易变胖了呢？ 怀孕会引发丘脑下部功能紊乱，尤其是体内脂肪代谢会发生异常，会使身体上的脂肪大量突增，医学上这种症状被称为“生育性肥胖症”。这种肥胖与女性的生育次数相关，生育次数多的话，发病率也会变高。还有一些女性在产后消化功能非常旺盛，营养摄取过度，就会堆积成人体多余的脂肪了。 除了生理上的因素，生活方式不当也会造成肥胖。专家临床研究和调查表明，88%单纯性肥胖女性，通常是由其不健康的生活方式及不科学的饮食习惯造成的。例如喜欢吃肥肉、油炸食品、糖及甜食，经常吃零食，而且进食的速度非常快，平时又不注意体育锻炼，睡前还有进食习惯等。 要想拥有好身材，生完宝宝后，妈妈们也要积极行动起来。首先要做的就是戒掉自己不良的生活习惯；科学的烹调饮食，多选清蒸、煮、烩、氽、熬、拌等省油的烹调方法，煲汤时要频繁去油，制清汤而不要制浓汤；合理进餐，一日三餐定时定量，平衡膳食，避免吃得过饱，也不要有一天只吃两顿，甚至不吃饭，这样做不但不能减肥，而且也不利于身体健康。

③ 女人生完孩子，为什么会发胖

为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？中国有句俗语“美女不过百”，很多女性也是因为这句话，对自己的体重非常重视，稍微超过自己的心里界限，就一定会开启减肥计划。不过，女性在怀孕后，体重就会变得非常不可控，一天天看到自己的身材慢慢变丑，这个过程可能也不是每位妈妈都能接受的。产后肥胖不及时减掉还可能变成不可逆性的肥胖。产后3-6个月是减肥瘦身的黄金期，这一阶段新陈代谢高、生活习惯尚未定型，适合减重。而产后一年内若不及时进行体形回复，以后每年体重的增加大概1.5-2.5kg，5年后就会变成不可逆性的肥胖，容易引起高血 压、高血 脂、糖 尿 病、心脑 血 管疾 病等。

有人曾统计，约有百分之12的女人会在妊娠期开始肥胖，百分之43～62的女人会在妊娠后出现肥胖现象。这是因为妊娠会引发女性下丘脑功能变化，扰乱脂肪代谢平衡，加上妊娠时周遭亲朋好友的规劝——“多吃有益母子身体健康”，是孕妈妈饮食失控，摄入过多的食量，继而引发肥胖。通过“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组对妈妈体内的孕产激素分泌的降低，及时恢复激素分泌水平，阻断热量吸收，芬解囤积的脂肪，来帮助产后妈妈恢复新陈代谢能力，保持产后能量平衡，恢复易瘦体质。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）

为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？拥有S形身材是每个女人的梦想，生完宝宝之后虽然很想立马恢复好身材，提醒各位妈妈还是要按照科学的方法来恢复身材，这样一来既不影响妈妈产后的恢复，也利于自身健康。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）L

④ 为什么女人生完孩子都会胖

那是因为产后身体各器官产生了变化。

分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，体重会减少5千克左右。之后由于还有恶露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，体重还会慢慢下降。但是，之后体重的下降速度会缓慢下来，在产后4～6周时，就差不多会停在一定的重量水平。

若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，借由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着，这样才能避免生完孩子后发胖。

⑤ 生孩子为什么会胖

在怀孕的时候，女性会变胖这是正常的，为了让宝宝吃到更多的营养，孕妇也是要好好的保养身体，经常是鱼类、肉类、蛋类不断，所以就容易变胖。等到生孩子之后，更加劳累，营养也没之前好了，可还是会发胖。为什么生孩子后会变胖？

1.生理因素，女性怀孕的年龄段在25岁到35岁之间，这个年龄段人体的新陈代谢下降，身体的各项器官也开始衰退，消耗的能量也会变少，体内积累的脂肪就变多，这些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部。

2.饮食习惯，在生孩子前和坐月子期间，经常是大鱼大肉的吃着，而且平时很少干活，当然就会长肉肉了。

3.心理因素，生孩子之后，女性的心态会更加的平和，心情也放松下来，之前良好的生活习惯也放弃了，这样当然就会造成变胖。

4.缺乏运动，生孩子前与生孩子之后，运动量相对来说就减少了，有的甚至更是卧床，这样当然就容易变胖。

5.生孩子后要照顾孩子的起居，经常会熬夜，而且也缺乏运动，生活也没有规律了，所以也容易发胖。

⑥ 为什么生完孩子后女性都容易变胖

生完孩子后身体是很虚的，为了孩子就会大补，多吃多喝加上基本没有运动，就会越来越胖。

⑦ 生完孩子变成易胖体质怎么办

我们先来了解一下，女人生完孩子为什么会变胖。

一般情况下，女性在怀孕期间，体重会增加10-15kg。由于怀孕的女性要给肚子里的宝宝提供营养，所以需要吃上比较多补品，加上怀孕期间孕妇不能做剧烈运动，所吸收的营养就会不断堆积，成为脂肪。同时，女性怀孕之后，腹壁会被撑大，即使生了孩子，腹部上的肉还是会变得比较松弛，一时半会是很难恢复的。特别是要母乳喂养孩子的女性，即使生了孩子，还是要不断地补充营养才能给孩子提供优质的乳汁，而在补充营养时很容易营养过剩，而且坐月子时也是不建议做强烈运动的。一来二去，很多女性生完孩子还是会比未生孩子时胖许多。

为什么有的女性生了孩子能秒瘦？

1、体质问题

有的人的体质本来就是不容易胖的，可能是她的吸收能力不好，也可能是她的体质本来就不会吸收多余的营养，加上生孩子会造成女性身体上的一些耗损，所以她们生完孩子之后很快就能恢复纤瘦的身材。

2、产后塑身

一些有条件的女性，生完孩子后就开始制定完整的塑身计划，也是能够瘦下来的。

3、带孩子太累

有的女性生完孩子后需要自己一个人带孩子，每天照顾孩子，自己吃不好，睡不好，自然就累到瘦了。

产后该如何恢复身材呢？

1、母乳喂养

母乳喂养会消耗人体的大量脂肪，在脂肪的消耗过程中，能够在一定程度上起到减肥的效果，帮助女性产后恢复身材。但是，一些乳汁营养不够的女性，母乳喂养时需要补充营养，很容易会营养过剩，导致肥胖。

2、运动

产后的女性虽然不能做剧烈运动，但一些较温和的运动还是可以做的。比如：产后瑜伽、健身操等。如果想要恢复身材，运动一两周就想成功，那是不太可能的，一定要坚持运动，才能有明显的效果。

3、合理饮食

产后的女性的饮食一定要非常注意，不要吃过多含油量高的食物，多吃一些富含纤维的、高蛋白但是低脂肪的食物，这也是能够帮助产妇恢复身材的办法。

4、保持正常心态

很多研究表明，减肥会受到我们的潜意识的影响，也就是我们的心态，所以，如果想要减肥成功，一定要保持正确的心态，才有助于产后恢复身材。

重要提示：女性生完孩子之后身材走样是很正常的现象，而且一般不可能做到秒瘦，希望各位都能够给予产妇尊重与理解，不要恶语相向。而生完孩子的各位伟大的女性，只要能够坚持，产后恢复身材还是很有可能的。生孩子不是一件容易的事情，希望各位女性都能够在生孩子前做好充分的心理准备，迎接新生命的到来

⑧ 女人一但生完孩子后，为什么就开始发胖了

很多宝妈们都有这样的烦恼，女人一旦生完孩子就会出现普遍发胖的现象，最明显的就是小腹部位，因为女人在怀孕期间子宫不断增大，引起腹部肌肉松弛，弹性减弱，腹部赘肉增加。而且中国女性生完小孩之后都必须做月子，而在坐月子期间是不能进行剧烈运动的，而过于丰富的月子餐，自然会引起体内的脂肪堆积，引起发胖。

其实在月子期间，并不建议宝妈进行减肥计划，因为刚生产完的女性身体比较虚弱，气血亏损，需要多吃补气养血的食物 ，体重骤降的话，会直接影响健康。建议在月子期间可以使用收腹带，一方面促进子宫收缩，避免吃的过多，又可以加强腹腹部肌肉的力量，满月之后可以适当的增加一些体育运动，消耗脂肪达到瘦身的效果。

⑨ 为什么女人生孩子之后都会发福

生完孩子后，女人的心态会更加的平和，安逸，生活更加幸福了，心情就放松了下来，难免对自己的要求没有那么高了，平日里去的健身房，良好的生活习惯可能就暂时放弃了，也就发福了。

⑩ 为什么生完孩子容易胖

1、饮食因素，肥胖，是一种营养素不平衡的表现，偏食，食量大，吃零食都是造成肥胖的原因。在坐月子的时候，因为饮食习惯经常会吃高热量、高蛋白、高油脂的，这些食物，所以容易增加体重。还有从饮食嗜好来说，喜欢吃甜食，油腻食物，喜欢喝稀汤稀软食物，而不愿意吃粗纤维食物的人，体重也容易增加明显。此外，还坐月子期间进食过快，还有喜欢静卧的人，因为量消耗减少，也容易引起体重增加。

2、另一方面就是坐月子，中国人传统的观念，月子期间卧床休息，减少活动时，卡路里消耗明显减少，造成了脂肪堆积过多，引起体重增加。