女生为什么多数都会便秘
① 女人便秘的原因及解决办法
便秘大多是由于脾胃虚弱或者体内火气旺盛引起的，女性出现便秘的常见原因是由于没有养成每天按时排便的习惯，大多数都是有便意后再去解便，这就会导致粪便在肠道存留时间过久，女性便秘可以按照以下方法进行治疗。
1、长期便秘可考虑是因为肠蠕动过慢引起的，建议可口服果导片，六味安消胶囊等药物进行治疗。2、每天对腹部进行按摩，平躺在床上，双手顺时针对腹部进行旋转按摩，促进排便。3、在饮食方面要多吃含水量高的水果蔬菜和容易消化的食物，禁吃辛辣刺激性食物，饭后多运动，多喝蜂蜜水。
需要注意平时的饮食，尽可能以清淡食物为主，每天都要多喝水，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养，还要养成良好的作息习惯，不要过度熬夜，不然肝火过旺，就会导致上火，从而引发便秘。多多锻炼身体，女性活动量相对来讲比较少，多增加户外活动，改善体质，增强抵抗力，对于改善便秘有一定的帮助。
② 女性为什么会经常性便秘
便秘与是否为女性没有关系，便秘多数有这么几个原因：
1.
药物导致便秘。
这种，停药之后一般会慢慢恢复。
2.
肠道有热，缺乏水分导致的便秘。症状是大便干燥甚至成球状，口臭口干，有的甚至大便后半截带血（这是干硬大便刮蹭破了肠壁），手背放鼻孔下呼出气体发烫。舌苔一般又黄又厚。
解决办法：这种需要清胃肠道的热，滋阴补水。
3.
气阴两虚导致的便秘。症状是脸色苍白，说话无力，大便量少不成形，口渴但喝水不多，食欲不振。舌苔一般是淡白无血色。
解决办法：这种需要补脾胃的中气，好好养脾胃。
4.
阳虚导致的便秘。症状是排便无力，大便不成形，小便无色且多，四肢发凉，肚子凉但热敷后缓解。舌苔白，舌头无血色。
解决办法：补充身体阳气，补气血，多晒太阳，不可受寒。
③ 女性经常便秘是怎么回事
你好，导致女性便秘可能有进食和营养不当经常不能规律进食，或者精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人易如此。长期不良排便习惯工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。体缺乏活动久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加上女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。出现了便秘，患者一定要去正规肛肠医院诊治，不可盲目的治疗。祝健康！
④ 为什么女性更容易便秘
你好，便秘与性别没有关系；女性容易便秘主要和女性的不良生活习惯有关。下面是对便秘问题的几个解决方法。
1.多喝水
多喝水，相信许多人都应该知道多喝水对我们的身体有很多好处，水对于防治便秘有很大的效果的，通过多喝水就可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的作用。
以上是对便秘这一问题的解决方法，希望对你有所作用，当然了如果便秘非常的严重的话，建议还是及时到医院检查治疗。
⑤ 女性经常便秘是什么原因
一般便秘是胃蠕动变慢，导致大便干结导致的，胃蠕动变慢和饮食习惯、生活习惯有关，经常吃肉和辛辣的食物、熬夜、久坐都会影响。很多上班族的女性就会有这种特点，久而久之养成了习惯，这习惯不调整过来，就会一直受便秘的烦恼。因此对于长期的便秘我们应该先改善掉这些习惯，可以多吃生菜、白菜、莴笋等绿色蔬菜，也可以多吃苹果、香蕉等水果，还可以吃清好清畅润肠胶囊这种中成药，另外对上班的女性来说，久坐是没法避免的，因此在下班后要多多运动，运动能够恢复肠道的状态，恢复蠕动力，这样便能改善掉长期性的便秘。
⑥ 女性容易便秘是因为哪些原因，应该怎样调理
肠道毒素堆积过多，动力不足，无法将粪便正常排出体外，这就形成了便秘。在我国，成年人慢性便秘者达到10.0%，且数据随着年龄的增长而升高，而这其中女性的患病率要远远高于男性，对女性造成了很大的困扰。因为便秘使得小腹胀满，身材臃肿，口气难闻，自信心大受损伤。而且便秘与多种危险疾病有很大的联系，对身体健康造成威胁。
遇到便秘，不要首先想到的是借助药物来缓解，是药三分毒，且泻药只可治标不能治本，长期使用会产生依赖性，陷入恶性循环。大家要做的就是调整饮食结合运动加上快乐积极的心态，调动全身来解决便秘难题。相信自己一定可以做到。
⑦ 女性为什么更容易便秘
你好，女性由于饮食精细，吃的少，活动量相对较少，加上月经等生理特点等原因，容易得便秘，对于女性便秘的调理，可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水，相信许多人都应该知道多喝水对我们的身体有很多好处，水对于防治便秘有很大的帮助，通过多喝水可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的作用。
⑧ 请问为何许多年轻女人都便秘！！！啥原理
便秘的原因有，不健康的生活习惯如经常熬夜、晚睡晚起、运动不足、精神压力过大，等等，如今越来越多的人在享受现代生活带来的便利的同时，也换上了各种各样的生活习惯病。本就容易被干扰的便意经常被现代人各种不良的生活习惯所搅扰，因此更容易出现便秘症状。
比如，晨起进食早餐后促进胃肠蠕动有助于产生便意，但是为了上班和上学，没有时间入厕，不得不强忍便意，使便意逐渐消失，错失排便时机而导致便秘的出现。此外，经常伏案工作，往返通勤也都是驱车前往，就算是周末也都是呆在家里休息，经常会使人体由于运动量不足而导致肌肉力量下降。即便产生便意，但是由于腹肌力量薄弱，也会出现排便困难等情况。加之日常生活精神压力过大时经常还会引起自主神经功能紊乱，严重影响正常排便规律。因此，如果不能从根本上改善不良生活习惯，是很难彻底纠结便秘症状的。长此以往，有些人甚至还会出现即便服用便秘药物，但是依旧无法正常排便的情况。
2.饮食习惯混乱
儿童生长发育期偏食、为了减肥过度控制饮食、经常食用速食或者垃圾食品，这些不良饮食习惯都会对身体产生不良影响。饮食营养不均衡，通常早晨便秘的主要原因。
由于粪便是经过消化吸收的食物残渣，如果减肥时过度限制饮食或者偏食时进食量较少时，粪便的形成也会受此影响而变少，大脑产生“排便信号”的过程也会因此而变缓慢。
即使进食量正常，如果蔬菜摄入量过少而肉类、垃圾食品摄入量过多时，这些食物在胃内充分进行消化吸收后，所剩食物残渣也可能不足以形成正常变量。结果即便吃了很多东西，却依旧无法正常排便。其实形成粪便的主要成分是膳食纤维，而蔬菜中含有丰富的膳食纤维，因此如果想要改善便秘，形成正常便量，首先就要从多吃蔬菜开始。
3.自主神经功能紊乱
肠蠕动受自主神经系统调节，而交感神经和副交感神经的调节作用相反。精神紧张时，交感神经系统兴奋，引起血管收缩，而肠道周围供应肠道血液的血管同样在此影响下收缩，减弱胃肠道蠕动。而在放松状态下，副交感神经系统兴奋，使得血管扩张，有助于血液供应，有利于胃肠道蠕动。
正常情况下，交感神经系统和副交感神经系统维持平衡状态，当其中一方兴奋性增强时，另一方则形成反射性抑制，确保内脏器官能够维持正常的生理状态。但是，晚睡晚起、嗜睡疲劳或者精神压力过大时，这种平衡状态就会被不良生活习惯打破，使得自主神经系统紊乱。交感神经系统处于持续兴奋状态。此时肠蠕动就会持续受到抑制，粪便的运送过程也会受此影响而减慢，最终导致便秘症状的出现。
4.持续精神压力过大
如果交感神经兴奋性始终处于优势状态就会抑制肠蠕动，导致便秘。而精神压力过大就是导致交感神经持续处于兴奋状态的原因之一。精神不安、持续紧张可导致便秘形成就是因为这个。
⑨ 女性长时间便秘是什么原因
女性常有的便秘类型
1、孕期便秘
国外报道40％妇女妊娠期可发生便秘。妊娠期由于黄体形成，孕激素分泌增多，后者可抑制肠蠕动，降低肠对刺激的敏感性而致便秘。妊娠6个月后子宫增大，压迫肠管及盆腔血管，使盆腔静脉淤血，直肠蠕动功能下降，引起便秘。
2、产育期便秘
产后由于腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，使腹壁肌、肠壁肌、肛提肌等参与排便的肌群张力减低，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，粪便在肠道过度滞留，水分过度吸收而致便秘。分娩后，产道裂伤、会阴切开而引起疼痛，疼痛或畏痛也可造成排便抑制。同时，产后数天卧床休息，活动减少，肠蠕动减弱，也是影响排便的原因之
表现为排便后不尽感、下坠感、会阴部重压感或需要手法帮助排便。由于女性特有的生理解剖特点，导致该型便秘患病率远远高于男性。包括以下几种情形：
1、直肠前突型便秘
女性便秘的主要原因是直肠前突，其中经产妇占96.5％。主要由于分娩、产伤等原因损伤直肠阴道隔，表现为直肠前壁黏膜呈袋状向阴道突入。当排便时，粪便即落入袋内，使粪便向阴道方向堆积而不能排空。
2、子宫后倾型便秘
正常子宫在膀胱与直肠之间呈前倾位。由于子宫发育不全或分娩中的损伤、多产、产后保养不当及盆腔炎等原因，可导致子宫向后方倾斜，压迫直肠前壁，使肠腔狭窄、弯曲，造成粪便通过障碍。临床表现为排便不畅，大便细扁，便后不尽感。
3、直肠内套叠
直肠指诊可触及直肠腔扩大和直肠黏膜松弛。
4、肛门括约肌失弛缓症
女性蹲位排尿时，肛门外括约肌及耻骨直肠肌处于松弛状态，为节制粪便的排出，其内括约肌则处于紧张状态。尿路感染时的尿频、尿急等症状促进上述因素持续存在。
5、耻骨直肠肌肥厚
直肠指诊可有肛管延长，紧张度增高，耻骨直肠肌增厚变硬，有压痛，让患者做收缩肛门动作时，耻骨直肠肌收缩不明显。排粪造影显示排便时肛管不开放，在静止及用力排便时，可有“搁架征”。
6、直肠子宫陷凹滑动性内疝
正常情况下，女性盆腔内的腹膜从膀胱返折至子宫，最后再返折至直肠前壁，在子宫直肠之间形成直肠子宫陷凹，如直肠周围组织松弛，可使此陷凹加深，形成疝囊。排便时，乙状结肠疝入其内，压迫直肠，产生一系列排出障碍、下坠症状。
7、盆底痉挛综合征
直肠指诊可发现肛门括约肌较紧，肛管直肠环后侧发硬，有触痛。
8、子宫内膜异位症
它为多种妇科手术的并发症，婚育后妇女常见。其异位处多在直肠陷凹处，形成坚实的结节或包块。
⑩ 女生便秘什么原因引起
便秘的原因有以下几种:
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
（5）肠道存在如肠息肉、肠癌这样的病变导致无法通过肠道。
便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗。