为什么有的小孩子不爱吃肉

‘壹’ 为什么有些人不喜欢吃肉

在我们生活当中经常遇到不喜欢吃肉的人，根据专家的研究发现，这主要是基于以下几个原因才导致不喜欢吃肉的：

第一，减肥的需要

有些女生为了保持苗条的身材，所以都不喜欢吃肉。肉里面还有大量的脂肪，当然脂肪是形成肥胖的最主要原因，但是肉里面也还有许多其他的营养物质，所以不吃肉的话，易造成人体营养缺失。

第二，天生不吃肉

有些人一吃肉就会恶心，这就属于天生的原因。当然这也是习惯所造成的，由于小的时候不喜欢吃肉，所以父母可能比较溺爱，在做饭的过程中尽量避免荤腥的出现，久而久之会更加讨厌肉，因为不吃肉已经成了一种习惯，所以在闻到荤腥的味道之后，就会有一种恶心的感觉。假如孩子在小的时候不喜欢吃肉，父母能够合理的引导，就不会出现孩子长大自己不听你的现象。

第三，大脑对食物质地作出的反应

有牛津大学的科学研究发现，人的大脑会对食物产生选择性兴趣，特别是肉食会刺激到大脑的扣带皮质，那么这部分人就特别喜欢吃肉，研究者同时发现，如果这个区域的兴奋度不高，那么就可能产生一种不喜欢吃肉的情绪，慢慢的肉就无法激起这个区域的兴奋点，从而这部分人的大脑就会对肉失去兴趣。

综上所述，就是为什么有些人不喜欢吃肉的原因。也许有人认为不吃肉的话，就不会得心脑血管疾病，可是根据科学研究发现，结果并不是这样的，所以该吃肉的时候还应该吃一点，这样对我们的身体是十分有益的。

‘贰’ 支招：宝宝不爱吃肉怎么办

宝宝不爱吃肉的三大原因
最常见的第一类原因：是家长可能肉炖的不太烂，肉纤维丝粗，宝宝吃后觉得塞牙、嚼不烂，就不喜欢吃肉了；
第二个原因就是有的宝宝不喜欢吃油腻的东西或者讨厌某些肉的特殊味道，一看到腻的菜肴就会觉得很反胃，没有胃口；
第三个原因是跟家长的烹调方法有关系，如果您这个肉做出来颜色不好、感官不好、味道不好，宝宝也可能拒绝吃肉。
吃肉对孩子来说是优质蛋白质，每个宝宝每天都应该摄入一小块，怎么让宝宝喜欢上呢？
以下几个方法家长可以尝试一下：
第一、宝宝怕塞牙，可以先把肉做成肉泥，然后在做鸡蛋羹、做馅或者鸡蛋饼的时候把肉泥混在孩子爱吃的食物中，让孩子不知不觉的把肉吃进去，刚开始只要混一小勺就可以，等到孩子能够接受以后，再做一些菜、炒饭、菜肉粥、小饺子、鸡蛋饼等的时候就适当逐渐增加一些，颗粒也逐渐增粗一些，这样由少到多，循序渐进，孩子对肉就能够接受了。
第二个、家长改变烹调方法，如果孩子不喜欢这种红色的肉，我们可以先给他吃白色的肉，比如虾肉、鱼肉、鸡肉等，等孩子感受到肉的香味以后，再逐渐把红色的肉引入到孩子的饮食中。
第三点、如果想让孩子胃口好吃得好，切记在饭前两小时千万不让宝宝吃东西，只能喝一些白水，因为在饭前两小时特别是饭前一小时，哪怕让孩子只喝了点酸奶，吃了两片小饼干，孩子的胃口很小，吃饭的时候食欲都会受到影响，我们知道，饿是最好的下饭菜，所以要孩子的饥饿感，孩子在吃饭的时候吃什么都会香。
第四点、增强宝宝体力活动，当孩子爬完山、到公园蹦跳一下午，又累又饿的时候，你再把新的食物端上来，孩子就会吃的津津有味了。

‘叁’ 小孩不爱吃肉是缺什么

小孩子不爱吃肉，
可能就是他自己不喜欢吃肉而已。
或者是你烧的肉不好吃，所以他才不吃的。

‘肆’ 小孩子不喜欢吃肉怎么回事

第一类原因：是家长可能肉炖的不太烂，肉纤维丝粗，宝宝吃后觉得塞牙、嚼不烂，就不喜欢吃肉了；

第二个原因就是有的宝宝不喜欢吃油腻的东西或者讨厌某些肉的特殊味道，一看到腻的菜肴就会觉得很反胃，没有胃口；

第三个原因是跟家长的烹调方法有关系，如果您这个肉做出来颜色不好、感官不好、味道不好，宝宝也可能拒绝吃肉。

‘伍’ 小孩不吃肉啃骨头怎么回事

一、小孩子不吃肉怎么回事

1、有时宝宝胃口不佳，或是对某种食物不感兴趣，出现偏食现象，这时父母不要紧张，不要责骂或是强迫宝宝进食，这样只能造成宝宝逆反心理，适得其反。

2、由于宝宝活动量大，胃容量小，饿得快，可以在每次正餐前一个小时左右吃点零食。不过在选择零食上很有讲究，一次投放给宝宝的零食也不要太多。其实有时宝宝并不是挑食，没胃口，只不过让太多的“垃圾食品”占去了正餐的位置，抑制了食欲。

二、如何让宝宝吃肉

1、让宝宝爱上肉的颜色。要让宝宝喜欢吃肉，食物的搭配也是一个关键的地方。肉类搭配蔬菜可以一举两得，既可改善外观，又可以使蔬菜更鲜美，如胡萝卜肉丝、玉米肉饼、青豆肉泥、胡萝卜薯仔牛肉丝、菜心鱼茸、西红柿肉末、金菇鸡丝等。

2、让宝宝爱上肉的味道。要挑选嫩而滑的肉。如最嫩的部位如里脊肉、鸡翅肉、鱼腩肉等。不同的年龄咀嚼能力不同，要求肉类的性状也不同。一岁半以内应该绞碎成肉类状；一岁半到两岁半可以进食碎的肉类了，就不必弄成泥状，因为宝宝这时候喜欢嚼东西了；三岁左右的宝宝可以进食肉丝或小片的肉类；而四岁以上的宝宝才能进食带骨头的排骨。

3、让宝宝爱上肉的形状。宝宝天生好奇贪鲜，不要过于死板地将肉切成方块，可以变换花样，切成丁和丝等。如果肉饼吃多了，可以改成肉丸子、肉棒子或者做成其它形状，也可将肉酿在蔬菜里如酿莲藕、茄子、圆椒等，以提起宝宝吃的欲望。

上面就是关于宝宝不爱吃肉的有关方法的，一般是需要积极调整宝宝的饮食习惯的，挑食是不好的，因为很容易造成体内的一些元素等缺乏的，不够每天的荤菜摄入也不要太多的，因为宝宝的消化能力也是有限的。

‘陆’ 孩子不爱吃肉。怎么办

要想给宝宝补充充足的营养，除了各种水果和蔬菜之外，我们也要注意给宝宝补充一些肉食。在宝宝成长的过程中，如果缺少了肉食对宝宝的身体内的营养补充是有极大的影响的。所以，我们要让宝宝摄入适量肉食，保证宝宝身体的营养摄入。

儿童不宜吃4种肉类食物

1、烤肠。很多烤肠在加工过程中，会添加发色剂亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内会转化为亚硝胺，而亚硝胺是明确的致癌物，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食肉类，看上去颜色很鲜艳，其实也是加入了亚硝酸盐（正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗）。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠以及市售颜色较为鲜艳的熟肉类。

2、肉松。事实上，肉松属于深加工的肉类，虽然可能不含亚硝酸盐，但加工过程中，可能会造成维生素的破坏。肉松的原料具有不安全的因素，曾报道有些不法商贩将不新鲜或病死的猪肉等用来制作肉松。肉松在制作过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐。因此，不建议婴儿吃市售肉松，幼儿也应少吃肉松。考虑到婴幼儿的特殊性，最好还是吃新鲜现做的肉类。

3、烤肉。烤肉的独特风味同样可能吸引着很多儿童。然而，肉在高温炭火的烧烤过程中，脂肪高温分解或聚合产生很多有毒有害物质。进食这些食物对儿童的健康可能造成很大的威胁。因此，建议不给儿童吃烤肉类食物及烧烤食物。

4、熏肉、腌肉等。深加工的肉类往往含有潜在的有害物质，且在加工过程中导致一些微量营养素的流失或破坏。因此，这些加工的肉类还是应远离儿童，尤其是婴幼儿。

‘柒’ 小孩不爱吃肉是缺什么

第一种原因，这也是最为常见的原因。这是家长的烹调技艺有待磨炼。在烹调肉类食物的时候没有经验，无论是炖肉还是炒肉都没有把肉做到软烂。因为肉类食物纤维丝比较粗，如果没有做好比较容易嚼不烂，有的时候还会塞牙。孩子嫌麻烦就不愿意吃了。
第二种原因，这部分原因和口味有关。有的宝宝对有油腻或者有特殊气味的肉类食物天生的厌恶。尤其是牛羊肉一类有着特殊气味是肉类，有的宝宝闻到味道就不喜欢。
第三种原因，这也是和烹调的方法有关。菜品制作过程中酱油放多了，食物颜色变黑，食盐放多了味道过咸。这样的食物无论是不是肉制品宝宝都是不喜欢吃的。