为什么女生只看男生的体脂率

1. 男生脂肪为什么比女生少

男生脂肪为什么比女生少？这方面有几个原因：1、男女身体的组织结构的差异；2、男生比较好动，女生比较文静；3、男生在干活、劳动方面一般比女生要多。所以，男生的脂肪就比女生要少。

2. 体重与体脂率有什么关系和区别

体重是我们身体的重量，而体脂率则是指脂肪在人体中的占比，两者关系是相辅相成的，例如一个人体重超标，那么他的体脂率也可能会超出标准，但两者却是完全不同的概念。很多人都会把体重和体脂率这两个数据混为一谈，如果能够多了解一些，我们就能够更好的控制自己的体重。

最后男生和女生的体脂率标准是完全不同的，例如一个成年男性的体脂率通常在12%~23%左右，而女性的体脂率则在16%~27%左右，一些运动员等特殊职业的标准和普通人不同。如果我们的体脂率超标，体重也超过正常值的1/5，那就可以被称为肥胖了。有时候体脂率过高并不代表运动量不足或者营养过剩，也可能是内分泌等疾病所导致的。如果体脂率过低，也可能会导致身体机能失调等一系列的问题。

3. 什么是体脂率男性和女性的体脂率保持在多少比较合适

男性和女性因为雄性激素雌性，激素分泌数量的不同，体脂率合适的时候也是不同的。男生的合理体质率保持在15%左右是正常的，也就是说在10%~20%之内都是正常的，女生相对来讲要比男生高一点，大概在15%~25%左右。简单的说体脂率就是身体内脂肪和体重的比例，铁汁率越低的人身体的肌肉数量越多，然后在相同重量的情况下，肌肉越多的人体型看起来更加健壮，更瘦一点 。

但是这些数据都只是普遍性的数据，根据个人体质以及生活状态是不太相同的。因为有的人内脏脂肪率比较高，但是它外部的肌肉锻炼的仍然很到位，就是那种特别可变性强的身材，在他不用力的时候，他的肚子上会有很多的赘肉，但是当他用力的时候会很明显的展现出肌肉线条，这就是因为他的内脏脂肪率比较高。

4. 为什么同样重量和身高的男生和女生相比，女生看起来比男生胖

为什么说同样重量和身高的男生和女生相比，往往女生看起来要比男生胖，其实原因在于两个，第1个原因是因为女生平时爱打扮，所以往往喜欢穿一些裙子之类的衣物，所以要比男生看起来胖。第2点就是女生的体脂率要比男生高，所以在相同的身高和重量女生看起来要显胖一点。
一、女生平时爱打扮
要知道女生都是爱美的，平时当中最爱穿一些宽松的衣服，除了要彰显自己的苗条身材以外，更重要的是要把这份美丽传送给外界，所以在相同身高和重量的男生和女生，女生要看起来比男生胖，原因就在于女生平时爱打扮，而且爱穿一些宽松之类的衣物，所以自然要比男生看起来胖一点。

5. 为什么女生100多斤那么胖 男生100多斤那么瘦

首先，男人的骨骼和肌肉量比女人多，相同的体重，男人的密度就更大，体积当然更小，也就显瘦了。

其次，男人的身高普遍比女人高，众所周知，个子高的显瘦，相同体重的女孩子，个子高的就比矮的看着瘦，何况“密度更大”的男人呢？

还有，大众对男人的胖瘦观感和对女人的是不同的，男人胳膊有两张百元大钞那么宽（大概15.4cm），大部分人只觉得他壮，女人胳膊只有一张百元大钞那么宽，大部分人才会说她合格。影视剧里经常有壮汉说美女“大腿还没我胳膊粗”，虽然有点夸张，但是也可以看出男女胖瘦标准的悬殊了。

综上，用体重来比较男女的胖瘦，是根本不公平的，没法比。

6. 男生的体脂率多少算正常

男生的体脂率在15%～18%之间都算正常。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

(6)为什么女生只看男生的体脂率扩展阅读：

如果想知道身体的脂肪量，就需要专门的仪器来测量了，常见的有体成分仪，可以很快地测量出体脂百分比。体脂百分比对于体型是“一票否决制”的，即不论BMI是否正常，只要体脂百分比判断是肥胖就是体型肥胖。

除了体成分仪这样高大上的设备，我们还有居家测量小帮手，那就是软尺。通过测量腰围和臀围，我们也能知道自己是否需要减脂。

测量腰围：将软尺经脐上1厘米处水平绕一周。

测量臀围：将软尺沿臀部最凸起处水平围绕一周。

注意保持水平，皮肤无明显凹陷。计算腰臀比。腰臀比=腰围÷臀围

参考资料来源：网络-体脂率

参考资料来源：人民网-你的体脂百分比正常吗

7. 人体最健康的体脂率应该是多少

脂肪是健康的敌人，但您在实现更健康的过程中需要了解您应该以多少体脂为目标，脂肪如何分布在全身以及为什么健康脂肪对健康至关重要。对于人体最健康的体脂率，女性为 21-36%，男性为 12-25%。

当您第一次使用 Tanita 监测器时，它会为您提供大量关于您的身体成分的信息，如肌肉质量、脂肪百分比和体脂百分比，这真的可以帮助您走向健康的生活方式。其中一项测量是体脂百分比，一旦您知道这个数字，您可能会想知道什么是健康体脂百分比？其实，健康范围取决于您的年龄，但女性为 21-36%，男性为 12-25%。这将用来确定您是否已经拥有健康的体脂百分比，如果您的体脂百分比高于表明的健康范围，您可能希望将其作为健康和健身计划的一部分来减少。

对于脂肪的位置来说，它可以储存在皮肤下或内部器官周围，所以当你照镜子时，它可能并不总是可见的。一个人可以看起来很健康，甚至可以保持健康的体重，但仍然可能携带高水平的体脂，这可能对健康构成威胁。定期使用 Tanita 监测器将帮助您随着时间的推移跟踪您的体脂百分比，然后您可以根据健康的体脂范围检查您的体脂结果，并在需要时调整您的饮食和健身计划。

8. 为什么女生的脂肪要高于男生呢

1、男生的基础代谢高于女生
所谓基础代谢，就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量，不仅仅是男女有差异，每个人的基础代谢都有差异，这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖，有的喝水都会胖的原因，因为男生的先天的因素决定的，男生的身体肌肉会比女生多，而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性，所以男生即使运动量很少，靠着肌肉也能消耗不少能量呢，也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢，女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉，练练马甲线，这样便能提高代谢能力，很难再胖回去了。
2、生理功能所决定的

我们都知道女性会有月经期间，例假期间，女性会变得很脆弱，为了防寒保暖，保护子宫和卵巢，女性的腹部多半会有一层脂肪，而且很难减掉，女性的乳房含量多为脂肪，不仅仅是为了完美的曲线美，而且乳房还能在生育期间提供营养丰富，健康的乳汁，更重要的是，如果女性的体脂率过低，女性将会出现停经，甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。

9. 减肥人群的体重和体脂到底哪个比较重要，为什么

为什么减肥不看体重，而需要看体脂率？脂肪量才是胖瘦的关键！

相同体重的两个人，身材线条可能完全不同，这主要是体脂率在作祟。体脂率高的人，意味着身体脂肪量多，而脂肪属于大体积、小密度的组织，会让你显得肥胖臃肿，而肌肉属于瘦组织，体积小密度大，不占地方。

进行有氧运动除了分解脂肪外，还会损耗身体的肌肉，不利于易瘦体质的养成。因此，我们应该控制有氧运动的时间，同时加强力量训练来锻炼肌肉，提升身体代谢水平，这样才能打造真正的易瘦体质，让你瘦下来后身材更加紧致，身材也不易反弹。

健身运动的时候，我们可以先进行半小时的力量训练，再进行40-50分钟的有氧运动。新手刚开始进行力量训练可以从深蹲、卧推、划船、硬拉、引体向上等复合黄金动作入手，先熟悉动作标准，再循序渐进地提高负重水平，做到安全健身，不要盲目追求重量。

10. 女生会喜欢看男生的腿吗

女生会喜欢看男生的腿，有的女生老盯着男生腿看的原因,首先第一点就是男生身材应该是非常不错的,特别讨女生喜欢的那种,其次就是那个男生的腿声应该有什么东西比较吸引女生注意。

男生的腿

1、体脂率低在体脂率这方面，男性占有先天性的优势。青春期后，性激素会促进第二性征的发展，男性体内的雄性激素主要负责供养肌肉，而女性体内的雌性激素“偏爱”促进脂肪生长。相同重量的脂肪和肌肉。肌肉的体积明显比脂肪小，这也让男性的腿比女性更细。

2、脂肪分布由于生理、性别差异，女性的脂肪集中分布在胸臀及腿部，而男性则分布在腰腹部。这也就意味着男女变胖时，男性先胖腰，而女性先胖腿。

3、骨盆小因为生育需求不同，女性又做出了“牺牲”，她们的骨盆相比于男性更宽、更扁，耻骨角也更大。而男性不用生孩子，一般骨盆呈缩窄的漏斗型，而且他们的骨盆腔比较高窄、紧凑，顺着长下来的腿就容易显得“细、长、直”。

现在男人的腿，为什么普遍比女人更细更长？从科学角度解释。

4、腿长相关统计显示，18-44岁中国男性平均身高169.7厘米，中国女性平均身高158.0厘米。男性占据了身高优势，在腿长比例上也比女性更优越，相当于男性自带了一双高跟鞋，视觉效果上显得比女性更修长。