一个男生为什么总是凌晨几点睡着

‘壹’ 男朋友总是熬夜到凌晨五六点睡觉，第二天下午两三点起床，和我的生活时间完全不符，而且他有口臭让他

分手吧！
如果爱你，首先要学会爱自己，自律都做不到，这样的生活让他的身体迟早夸掉。
好好再谈次吧，如果还是这样就分手吧，不想以后要个宝宝不健康，不想以后老了要照顾他，不想40岁出去他的牙掉光。
如果真的爱你，这个很好改的，晚上一起玩会，一起睡觉，早上一起起床，一起刷牙，不就一切顺其自然了。

‘贰’ 男朋友总是八九点就困了要睡觉，他是不是有什么问题

早点睡觉挺好的啊，现在很多人都做不到这点，很多人都是天天顶着一个黑眼圈去上班，你男朋友每天这么早睡觉，你应该为他感到开心，至少他的身体健康这方面你不需要担心。其实我也建议你和你男朋友一样早点睡觉，早睡的好处实在是太多了。

研究还认为，“夜猫子”之所以会比早起的人幸福感低，可能是因为其生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，并因此降低对生活的满意度。为了更好地提高工作效益、提升幸福感，研究人员建议，应当养成早睡早起的好习惯，并持之以恒。

‘叁’ 男朋友为什么每天凌晨三点多才睡他有工作且没有晚班有时偶尔四点，一般两三点

如果不是工作必须，长期煮夜，对身体真的伤害很大。至于他煮夜的原因，不外乎两点，一是玩游戏。二是不正当的夜生活（这就有很大的想象空间）。如果只是玩游戏煮夜，那么从那方面讲，你都应该提醒他注意身体健康。假如是后者，你就要考虑有多大必要继续下去…………

‘肆’ 最近凌晨一点过才能睡着是为什么

您好，快节奏的生活压力，还有夜里玩手机，有心事等都可能造成晚睡。建议睡前听听音乐，放松一下

‘伍’ 我男的，今年18，平时都是凌晨四五点睡到中午一两点，这正常吗，这作息时间还能调整吗

不正常，建议调整。
我学过的某本生物书上说，人的生物钟会自动把清醒后第一次进食的时间定义为“早晨”。换言之，你下午一点起床吃饭，你的生物钟就把下午一点定义为早晨。
方法：1、熬一次，然后晚上正常时间睡觉（肯定是非常困但是睡不着，没事很正常）早上按正常时间起来，不管睡没睡够都起来，吃早饭，让生物钟定义。然后你干些事保持清醒，可以中午补睡一觉（正常半小时一小时的午睡即可，别多睡晚上又不困了......）。
2、下午一点起床后禁食，知道在此睡眠。早上在正常的时间起来吃个早饭继续睡，两至三天即可调整。

‘陆’ 一个男生为什么都是凌晨睡觉起来玩

很多年轻的男生都喜欢熬夜，他们觉得晚上时间比较自由，想干嘛就干嘛，所以才会玩。

‘柒’ 男朋友总是失眠，晚上想很多事情睡不着。到凌晨5点左右才能入睡。

这个是你男朋友的身体状况出现问题了，是因为长期的神经衰弱造成的，我以前也是那样的，长期的神经衰弱，就会晚上怎么也睡不着的，你要给他补充钙来舒缓神经，在补充维生素B来营养神经。当然最好选用纯天然的，安利的纽崔莱的就很好用，我自己都是吃这些好的，现在睡觉比原来的好多了。
还要改善饮食方面，吃饭的时间多吃一些蔬菜和水果，多吃一些粗粮，尽量少吃一些加工过的食品，不要喝饮料。
作息时间尽量的慢慢调整过来，一定要吃早餐。没事的时间多去运动运动，做自己喜欢的体育活动就好了，大大球啊什么的。
最重要还是饮食要改过来的！
希望对你有所帮助，有空到我空间去看看，可以多了解一些营养方面的知识，对大家都有帮助的呵呵

‘捌’ 男朋友每天晚上十点不到就睡觉他是不想理我吗

天天这样，就有问题了，你们需要沟通、如果最近这样或者刚开始这样，可能是最近累了。如果是最近这样，以前不是这样，你和他也沟通了还这样！那就有问题了，具体你和他面对面聊或者电话。你们的事情你们自己最清楚，这种问题最好不要网络问，无事增烦恼！傻丫头..

‘玖’ 是不是大部分男人都是凌晨12点，凌晨一两点才睡觉啊

您好！
年轻人总是这个时候才是睡觉的，上了30多岁到四十岁以上的人都是按时睡觉，也不会熬夜，也不会到一点，两点之后才睡。这样对身体不好。
睡得早，睡得晚，是每一个人的生活习惯，如果没有什么必要的话，早睡早起是最好的生活习惯，根据季节的变化来调节自己的睡眠早或者晚的时间，是最好的，那叫养生。