男人为什么有寒湿体质
㈠ 男人体寒怕冷是什么原因
男人体寒怕冷，是自身体弱，气血不足，阳气衰弱，身体能量小，导致身体产生的热量少，不足以温暖周身，就会感觉到怕冷。
它是如何导致的呢？
身体寒湿重，寒湿阻塞气血运行。
身体透支过多，如熬夜，手淫纵欲，工作劳累等，导致气血不足。
身体肠胃消化吸收差，呼吸短浅，导致身体从外界获得能量过少，那么身体能量就弱。
长期手淫的人，会损耗大量肾精，肾是先天之本，而脾胃是后天之本，肾伤以后，也会损伤脾胃，因而长期手淫的人，脾胃也会损伤，就会导致身体消化吸收不行，就会瘦弱无力，怕冷。
恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量，增长阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，使得周身气血充足通达，那么身体能量就会非常强，阳气具足，身体就会产生足够的热量温暖周身，不惧寒冷。
怎么做呢？可以网络搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
㈡ 为什么会有体寒的男生
跟遗传和个人身体素质有关，男性体寒发生的原因，主要是体内阳气不足造成的，尤其是肾阳不足。阳气不足，对全身各器官组织的温煦作用减弱，阳虚生内寒，从而出现体寒的情况，此外人体阳气不足也容易外感风寒之邪。除此之外男人体寒，也多由于饮食过度寒凉，或者是由于房劳过度损伤肾精造成。再就是久病气虚，长久得不到治疗，从而发展为阳虚体寒的情况。
㈢ 造成寒湿体质的原因
寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
指导意见：寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳虚驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内湿当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。少吃寒凉的食物运动锻炼增强自己的体质.大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜橘柑白果等都属于温热性水果这些是祛湿的食物：玉米高梁苡仁扁豆水芹洋葱马齿苋I鲫鱼
㈣ 寒湿是怎么造成的
寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。
但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。
体内有寒湿的表现：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。
● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
春季排寒湿正当时，不要错过！！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。
㈤ 男人湿寒怎么办
是不是弄错了啊我在网上查了下
湿寒体质
基本概念
后天成因
自我鉴定
日常饮食
[编辑本段]基本概念
中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
[编辑本段]后天成因
寒性体质的后天成因 1、饮用水分过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
[编辑本段]自我鉴定
1、上厕所时有残尿感，尿量很少。 2、排尿困难，下腹部有抵抗感。 3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。 4、身体寒冷。 5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。 6、下肢特别寒冷。 7、易上火、头晕、口渴。 8、一到傍晚，脚就有些肿胀。 9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。 10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。 11、晚上常往厕所跑。
[编辑本段]日常饮食
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。 因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。 当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。
㈥ 百病从寒起，为什么很多人是寒湿体质，如何驱寒呢
导致我们湿寒体质的原因，最主要是我们经常坚持一些不健康的生活方式而导致的，比如说经常熬夜贪黑，在饮食方面经常吃一些生冷的东西，夏天吃水果的时候，经常吃一些寒性的东西，或者在换季的时候不注意身体的防寒保暖，让寒气入体，这些不良的习惯都在无形当中为我们体内积聚了寒气，让我们变成湿寒体质，其实湿寒体质对我们的危害是非常大的，轻则会让我们变成亚健康体质，重则会引发一些慢性疾病，在此我根据自己总结的经验，为大家分享几种驱除寒气的方法，希望对大家有所帮助：
3、多喝热水
我们都知道成年人应该每天保持喝水的好习惯，但是多喝热水也有助于帮我们排除体内的寒气，因为热水可以让我们达到温暖身体的效果，对寒气形成一种排斥的作用，长时间多喝热水，可以慢慢的排除我们体内的寒气。
㈦ 寒湿的原因有哪些 要警惕三大因素
1、缺乏运动
运动不仅可以增强我们的体质，还可以帮助身体排毒排湿排寒，而体内寒湿集聚的人多半都是因为缺乏运动。当运动缺乏了以后，身体素质自然就会下降，身体当中的毒素也会更多，这样就更容易被寒湿入侵了。
2、饮食过量
我们吃饭的时候为了消化食物，血液会更多的供给肠胃，而当你摄入的食物过多那么为了消化就会有更多的血液供给肠胃，这样供给其他内脏的血液就见少，这样他们产生的热量也会减少，时间长了人体的温度就会下降，慢慢就变成冷体质了。
3、过量的摄取水分
水分也是会降低我们的体温的，这个和被雨水淋湿体温会下降是一样的道理，如果摄入了过多的水分，比如说喝了过多的饮料或者是咖啡、茶水什么的就会导致水分集聚在体内不能排出，这样就会致使体温下降，体质也就会慢慢的变冷了。