女人为什么想睡觉

⑴ 一个女人经常想睡觉是什么原因

可能得了抑郁症，也可能是更年期毛病。请到医院检查便知。 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉光想睡觉，做任何事都犯愁，不想和他人交流，包括好朋友，焦虑烦燥，需要调节心态, 使自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

⑵ 女生为什么会变得整天想睡，特别困

春困、夏盹、秋乏、冬眠，说的就是嗜睡这一症状。可别以为嗜睡很正常，其实长期嗜睡是一种病态，久而久之人会垮掉的。那么嗜睡是什么原因？

1、睡眠质量不好。生活不规律，导致睡眠时间少，质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大，长时间会造成体质下降，神经衰弱。

2、身体不佳，精神不好。如果患有消化不良，低血压、营养不良、糖尿病等疾病，身体情况比正常人较弱，当然会难以抑制地想睡觉。用脑过多，妄想牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳，头脑昏昏沉沉。

3、食品、药品副作用。如果不是长期想睡觉，而是服用某些药品，或是吃了某些事物，引起轻微嗜睡，这个可以不用担心，是要适当控制药量即可。

⑶ 女人总想睡觉是什么病

女人总想睡觉，有可能是血脂高、血稠或是有颈椎方面的问题影响脑供血，就会出现总想睡觉、昏昏欲睡的症状，最好去医院检查一下，有问题早预防为好。

⑷ 女人容易犯困嗜睡是什么原因

⑸ 女人老是犯困是什么原因

病情分析：这个是一个中气不足的表现，有的病人吃中药也可以治疗好，是由于人体气虚引起的，可能是你身体免疫功能下降了。指导意见：我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。

⑹ 女人为什么总想睡觉

为什么女性犯困
1、熬夜
这是首当其冲的，不管对于男人还是女人，熬夜就往往会导致白天没有精神，出现嗜睡的情况。
2、肥胖
生活条件好了，肥胖却又给人们带来很多的问题，嗜睡就是其中的一个，肥胖的人就是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。
3、怀孕
女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。
4、经行嗜睡
妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。
5、体质虚弱、营养不足
体质虚弱就往往会导致没有精神，总想睡觉。
6、低血压、贫血
如果身体有这些问题，往往也会导致嗜睡的现象。
7、失眠
随着生活节奏的加快，女性已不再只是家庭主妇，因此面对职场、家庭各个方面的压力，往往会令女性朋友睡不好觉，失眠则会导致白天嗜睡无精神。

⑺ 女人老是犯困怎么回事

病情分析：这个是一个中气不足的表现，有的病人吃中药也可以治疗好，是由于人体气虚引起的，可能是你身体免疫功能下降了。指导意见：我建议你去医院检查后才可以做出正确的治疗方法。建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。

⑻ 女人特别困老是睡不够，为什么我总是想睡觉犯困，睡不够

提起女人特别困老是睡不够，大家都知道，有人问为什么我总是想睡觉?犯困，睡不够，另外，还有人想问为什么我每天都很困，怎么都睡不够，经常睡一下午…，你知道这是怎么回事？其实女人为什么总是感觉睡不够？下面就一起来看看为什么我总是想睡觉?犯困，睡不够，希望能够帮助到大家！

女人特别困老是睡不够

1、女人特别困老是睡不够:为什么我总是想睡觉?犯困，睡不够

情景一：.女生嘛，有可能气血不足，可能你贫血较严重，看看你是不是一蹲下，起来就头晕，是的话，就去吃点补血的营养品。女人总犯困是什么原因。

情景二：这个较为纠结，可能需到医院就诊，看情况。你可能是嗜睡症前期。

嗜睡症（narcolepsy）是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

看到这个不要笑，想怎么会有这种病，得了的话，还是挺困扰的。现在这种病在生活中很常见，只是有些人不知道罢了。（这里我就不多说了，你去看，很详细，了解一下你属于哪一种，然后看你是要自己调养，还是就诊。）女人特别困老是睡不够易醒。

女人为什么总是感觉睡不够？

http://ke..com/view/.htm女人爱睡觉总是睡不够。

备注：我看到许多人说是营养不足，生活不规律，这都包括在嗜睡症中，去看看

情景三：在青少年时期，对于性的意识不是很全面，会经常犯困是由于过度造成的。性的固然很美妙，但要有度。不要鄙夷这种行为，其实这是很正常的，是正常的生理需要。少量的此行为可以使你缓解压力，身悦，但过多就会给你身体造成负担，给你的肾脏，大脑造成压力。如果你是此行为的话，那就控制自己停下来，吃些维，（二十一金维他，黄金搭档，甚至成长快乐），就行了，好好学习。

.情景四：统计，世卫：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。女人觉多睡不够是怎么回事。

你看你是不是近期接种过，我记得我们高中学校让集体接种过。

情景五：青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。女最近特别困老是睡不够。

备注；嗜睡量表Epworthsleepinessscale(ESS)女人晚上睡觉总感觉累。

（1）在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性得分老是不困怎么回事女性。

（2）坐着阅读时

（3）看电视时

（4）在公共场所坐着不动时（如在剧场或开会）

（5）长时间坐车时中间不休息（超过1小时）

（6）坐着与人谈话时

（7）饭后休息时（未饮酒时）

（8）开车等红绿灯时

（9）下午静卧休息时注:女生说每天怎么睡都不够。

①评分标准:从不=0分;很少=1分;有时=2分;经常=3分;女性容易困乏老想睡觉。

②如得分总和超过9分，即可能存在嗜睡。女人最近总是犯困又累。

此测量表是临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法女性为什么总感觉缺觉。

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