幼儿园孩子中午不爱睡觉为什么

① 孩子在幼儿园不愿意午睡怎么办

孩子在幼儿园不肯午睡的原因可能是生理上的（睡不着），可能是心理上的（害怕，不愿在陌生的地方睡）。

如果是生理上的，家长可按幼儿园的作息，逐步帮助孩子养成早睡早起的习惯，晚上9点入睡，早上7点左右起床，中午12点半左右午睡，2:30左右起床。这样到9月上幼儿园时，他的生物钟基本形成了。

如果是心理原因，对于刚刚入园的孩子，家长可以把孩子在家里盖的小被子带过来，同时还可以带一个安慰物，这样能尽量减除孩子对陌生环境的不适应感。
宝宝入园初期，不午睡是很正常的现象。在宝宝还没有完全的融入幼儿园时，要宝宝在一个比较陌生的环境睡觉是令人恐慌的一件事情。就算有家长陪在身边，很多宝宝换了环境后都会很难睡觉，更何况家长还不在自己的身边呢？在这个时候如果强求宝宝睡觉，还会让宝宝更加的纠结。等到宝宝慢慢地适应了这个环境后，宝宝自然就会入睡了。
也可能是暂时没有养成午睡的习惯，这种情况家长可以适当的引导一下，平时可以给孩子讲一些睡前的小故事。等培养出午睡的习惯之后，孩子在幼儿园也就能够好好睡觉。建议平时注意饮食健康，保持良好的心态 。

② 宝宝在幼儿园老是睡不着中午觉

孩子不好好睡觉的原因有很多

原因一：情绪问题。孩子因为情绪不稳定，想念爸爸妈妈而不愿午睡。

原因二：作息时间与家庭不一致。很多孩子在家的时候想睡就睡，到了幼儿园就要遵循固定的作息时间，孩子还没有建立起这种条件反射，有些孩子到起床时间才犯困。

原因三：幼儿园生活是一种集体生活，孩子对于这种环境的改变可能还不适应。在家时，孩子时一个人睡觉，房间里没有其他声音干扰，窗帘也是拉得严严实实。可是在幼儿园环境就可能没有那么安静，孩子们会相互干扰。有的孩子在家有人陪着搂着睡，在幼儿园老师要巡视每一位幼儿，不能陪着搂着个别幼儿睡，所以情感上幼儿不能接受。

原因四：孩子对于睡眠的需要个体差异很大，也确实有些孩子睡眠少，很少睡午觉。所以，到了幼儿园午睡时间他们就会感到很难受，也让老师很为难。

孩子不好好睡觉教师如何解决

1、睡前不要剧烈运动 睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态中。

2、创造良好的睡眠气氛 一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放轻柔音乐，这样会更加油利于宝宝快速入睡。

3、老师耐心和孩子沟通 当孩子对幼儿园的坏境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡。

4、家长与老师积极配合 家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给讲故事，慢慢的孩子会全身放松，在其他孩子已经入睡的坏境下，也会受到感染，很快进入梦乡。

③ 4岁小孩在幼儿园不喜欢睡午觉，这是怎么回事

引言：午睡是孩子日常生活当中比较重要的一个组成部分，也是保证他们健康成长的条件之一，有些孩子特别的不喜欢睡午觉，家长也比较担心老师也比较担心，但是大家知道孩子在幼儿园里面为什么不喜欢睡午觉吗？今天就跟着小编一起来了解一下。

④ 为什么孩子在幼儿园里，不愿意睡午觉

孩子在幼儿园里，一般不愿意睡午觉，可能的原因有以下几个:

一般来说，在幼儿园中，大多数老师都想让孩子睡午觉，但往往孩子们都不配合，给孩子们不喜欢在幼儿园睡午觉的原因之一是可能睡觉的环境不适应，因为在家孩子都会有父母陪着睡觉，在幼儿园却要独自一个人睡觉，这时孩子们往往会缺乏安全感，所以他们在幼儿园的话，就是因为睡觉环境的不适应，往往中午的时候都不愿意去睡午觉。

总的来说，好的睡眠对于孩子的成长发育是必不可少的，因为小孩子的发育才刚刚开始，不仅营养要跟得上，睡眠时间更要得到充足的保证，这样孩子们才能够更好的健康成长。

⑤ 幼儿园孩子中午不午睡有哪些原因

1
幼儿园的装饰太花哨
人们在睡觉前要让大脑充分的放松下来，然后才能慢慢的进入睡眠的状态，所以一般家庭的卧室的主要格调都是以简洁为主，卧室的颜色也基本上以白色 后者蓝色，因为这种颜色会让人方松下来，从而很快的进入梦香，但是幼儿园的布置一般都是比较鲜艳，颜色也是五彩缤纷的，这样孩子们躺在床上很容易被这些颜色和图案吸引，所以很难进入梦乡。

2
幼儿园孩子太多容易“兴奋”
孩子的天性是爱玩的，孩子的热情也是很容易被点燃的，当幼儿园午睡开始的时候也许小朋友们还沉浸在刚刚的游戏里，所以这时候让他睡午觉就像是在强迫他不玩游戏来睡觉，所以孩子们很难睡着，而且大多数孩子整天都充满了活力，中午不睡午觉也不会很累，所以非要他们养成这样的习惯还是有些困难的。

3
小孩子天生精力旺盛
小孩子天生就精力旺盛，大人们在照顾宝宝的时候应该是深有体会，小孩子的“超长待机”让大人们叫苦不迭，特别是周末带孩子去哪玩会到家大人们基本能都要累瘫了，但是小孩子却还是十分的有精神，既不困也不睡觉，有研究表明，孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项的选手。
4
睡前的游戏运动量较大
作为大人我们都清楚，大量的运动会使我们的大脑皮层产生兴奋，对于孩子来说也是如此，幼儿园的老师们会教小孩子各种游戏，让小孩在游戏中学会合作，学会团结。但是大量的游戏使孩子们运动量增大，让孩子们处于兴奋状态，所以幼儿园的小朋友不肯午睡。

⑥ 宝贝上幼儿园不愿意午睡怎么办

孩子上幼儿园之后，午觉入睡困难，可能是不适应新环境。这是孩子心智发展的重要阶段，也是一种正常反应。此时，家长应该多关注宝宝，并给予他安抚和关心。另外，在家里没有养成独立睡觉习惯的孩子通常在幼儿园也很难入睡。爸爸妈妈不必过于忧心，不妨给孩子一段适应的时间。 毕竟，刚进入一个陌生环境，孩子需要时间建立安全感。与成年人相比，孩子的适应能力是非常强的，他们总是能及时地进行自我调整，让自己更快地融入到新环境中。 适应的时间是长是短，与父母的态度、行为有密切关系。如果父母因为孩子不肯午睡而过度焦虑、紧张，孩子的情绪也会受到影响，可能更不愿意午睡了。 所以，父母首先应该理解和接纳孩子，帮孩子减轻适应新环境的压力。其他孩子都午睡，自己却睡不着，孩子也会不好受，无形中就会感受到一种心理压力，为了排解这种压力，他有可能会怎么也睡不着，甚至哭泣。家长和老师此时绝对不能批评孩子。 孩子在上幼儿园期间，最重要的心理发展是同伴关系，所以家长和老师可以引导孩子多和幼儿园的小朋友们交往。当他有了认同的伙伴，他便会趋同于与伙伴做相似的行为，模仿伙伴一起入睡。

⑦ 在幼儿园孩子不愿睡午觉怎么办

花哨的环境最容易分散孩子的注意力，让他们情绪兴奋，无法正常入睡。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定。如关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐……

避免因此让孩子情绪压抑；也不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。表扬鼓励法助孩子入睡。午睡时轻轻摸摸孩子的头，对他悄悄地说上一句赞扬的话。

比如小朋友都喜欢被奖励小红花，老师可以哼唱起儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。随着老师一遍遍哼唱，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

有的孩子直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师不必强硬表示孩子必须睡觉，可以这样说：“我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，就行啦。”孩子在闭目养神时，总会在“不知不觉”中进入梦乡。

家长和幼儿园保持良好沟通，交流孩子的睡眠习惯，比如老师像妈妈一样给孩子讲个小故事、或者对给实在难以入眠的孩子做个小小的头部按摩等等。

⑧ 小孩子在幼儿园不午睡

首先，孩子在进入幼儿园的时候培养午睡习惯，家长要帮助孩子形成规律的睡眠习惯，晚上早点睡觉，白天早点起床，这样中午的时候孩子也比较容易困，如果孩子不喜欢睡觉，孩子可以通过给孩子讲故事等营造入睡氛围，帮助孩子午睡。

其次，在孩子午睡前不要让孩子保持兴奋状态，当睡觉前孩子如果保持兴奋的状态，不利于孩子进入睡眠。比如带他们去公园、游乐场玩，这样让孩子马上睡觉是不太可能的。

再者，在孩子睡觉的时候，可以在房间拉上窗帘，避免光照太亮不容易让孩子入睡，而且环境可以保持比较暖和的氛围，比如床单可以选择暖色系、放比较轻柔的音乐等等，帮助孩子入睡。

最后，家长不要过于苛责孩子不午睡的行为，要通过正面教育和引导促进良好行为习惯的形成，让孩子早日适应新的环境、新的作息。午饭后，可以给予孩子半小时的消化时间，环节胃部的压力，更有利于孩子睡个好觉。
孩子不喜欢午睡的原因：

1.睡眠时间的变化

有些孩子上幼儿园前睡得晚、起得晚，午休时间自然也比较晚，常常是下午一两点钟睡、四五点钟才醒，或是干脆没有午休的习惯。而幼儿园的午休时间一般是在12：30左右，和以往的生物钟有“时差”，造成孩子不能很快进入午睡。

2.睡眠方式的变化

孩子中午在家睡觉时，需要有成人的陪伴，要拍拍、哄哄，或是一边用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。到了幼儿园，老师顾不过来，很难去陪伴每个孩子，一般也不会允许孩子延续边喝边睡的不健康做法，孩子一时不能适应。

3.等着爸爸妈妈来接

爸爸妈妈早上送孩子来园时，为了催促他快点进入教室，随口就说“吃完饭就接你”“睡觉时妈妈就来了”之类的话。大人以为说说就完了，可是孩子却记得很清楚，一个中午都在眼巴巴地盼着爸爸妈妈来接，自然是困得眼皮打架也强睁着不肯入睡了。

4.怕尿床

有些孩子在家睡觉时还不会自己醒来小便，需要大人定时叫醒，在幼儿园一旦没有老师及时提醒，难免不小心尿了床。有过这样经历的孩子，常常会因为怕尿床被老师批评、被小朋友嘲笑而不敢睡午觉。

看完以上分析，大家对孩子不愿午睡的行为就可以理解了吧——除了以上原因，还有其他不喜欢午睡的缘由，老师们要仔细观察每一个孩子的不同表现，然后进行分析，才能“对症下药”——接下来，小编还带来了“幼儿午睡安抚绝招”，赶紧收藏吧！

1.幼儿园寝室环境不可布置得太花哨，花哨的环境最容易分散幼儿的注意力，让他们情绪兴奋，无法正常入睡。

2.睡前不要剧烈运动，大量运动会造成幼儿的神经系统高度兴奋、难以平静。

3.创造良好的睡眠气氛，如：关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐。

4.表扬鼓励法助幼儿入睡。午睡时轻轻摸摸幼儿的头，对他悄悄地说上一句赞扬的话。

5.那些翻来覆去睡不着、上床半个小时没入睡的幼儿，八成是有小便不敢说的胆小孩子。老师可以悄悄问一声，让幼儿去小便后再躺下睡觉。

6.对不配合的幼儿管理要科学、要有爱。有的幼儿直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师不必强硬表示幼儿必须睡觉，可以回答：“好的，你可以不睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松就行啦。”幼儿在闭目养神时，总会在“不知不觉”中进入梦乡。

除了以上午睡策略，老师还应注意幼儿的午睡安全问题，需要“一听、二看、三摸、四做”。

“一听、二看、三摸、四做”

一听：听听幼儿呼吸是否正常；

二看：看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；

三摸：摸摸幼儿额头的温度；

四做：为踢被子的幼儿盖好被子。

如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等，老师应看看幼儿是不是生病，判断是否需要送往医院。

午睡，对于幼儿园阶段的孩子恢复体力、生长发育是很重要的。老师们在想各种办法帮助幼儿培养这个习惯的同时，也需要家长们的配合。在这里，小编给出四个小妙招，助力家长培养孩子的午睡习惯。

1.放下纠结，顺其自然。入园初期，孩子不午睡很正常，这时强求他于事无补，最好的方式是放下家长内心的纠结，顺其自然。

2.给孩子带一块附有妈妈味道的小毛巾或小手绢。孩子睡觉时，可以放在枕头旁边。这些小物件上散发出的妈妈的味道可以有效地安抚孩子。

⑨ 幼儿园的孩子中午总是不肯睡觉，应该怎么办

孩子不午睡，如果一个人安静地呆着，不影响其他小朋友，不给老师增加工作量倒也相安无事，老师不会特别干预。如果不仅不午睡，还乱跑乱叫，影响其他孩子休息，这就是破坏纪律的行为，老师肯定要进行管教。

1、老师可能会处罚孩子

网上也曾看到过报道，有的孩子不睡午觉，遇到了不太友善的老师，受到的处罚让人无法接受。有的让孩子自己扇耳光、有的让孩子在太阳睡觉、有的一个人关房间里罚站。

这样的处罚会给孩子造成巨大的心理压力，回家不敢说，不会表达，只是不想去学校，很容易导致厌学情绪。

⑩ 为什么现在许多幼儿园的孩子都不喜欢午睡

让孩子每天睡午觉，有利于孩子的身体发育，孩子们睡了午觉以后，下午也更有精神，上课不会打瞌睡，所以一般的幼儿园里，都会要求孩子们在中午的时候要睡午觉。但是有些小朋友在家里会午睡，去到幼儿园反而不会睡午觉。小朋友们在学校里不会午睡，可能跟学校的环境有关系，孩子们在幼儿园里睡午觉的时候是一个班的小朋友都睡在一块，朋友多的情况下，小孩子容易兴奋，也会睡不着觉。