女人的弹跳为什么不如男人
1. 为什么有些人弹跳能力不足
你好,你这个问题确实很困惑,众所周知,弹跳和上肢腰腹下肢的力量,还有身体柔韧性紧密相关,但是你应该搞清楚,这个力量是绝对力量还是爆发力.
这有什么不同吗,当然不同了,知道练举重的吧,力量够大吧,但是他们跳不高,再看看跳高运动员,有他们壮吗,有他们力量大吗,肯定没有,但是为什么跳的高呢,这就是专项运动的不同之处,举重练的是绝对力量,而跳高讲究的是爆发力,这么说你应该明白了吧
以后练力量的时候,少组数,多次数,比如说练半蹲的时候,100KG的你能起十下,那就减成50KG的做三十下,起来的那一下要用爆发力,速度要快
希望能帮到你
2. 为什么女生打篮球没有男生厉害,
男女身体结构还是不太一样的,对于篮球这类竞技性、且重点在对抗性的体育活动,体力上的差距会让男女之间的差别更大,篮球的弹跳,爆发力,这些女性都比男性差,所以男生更厉害也是正常的。
3. 为什么每个人的弹跳力都不同呢弹跳力可以在后天养成吗
先天与后天都有关系,先天条件关系比较大,后天锻炼也有一定作用,如果你想锻炼的话,可以试试美国的AIRALERT弹跳力训练法,比较有用。
4. 为什么黄种人的爆发力和弹跳力比黑人低
身体素质可以说大部分是天生,勉强不来。速度,弹跳跟小腿有莫大的关系。一般来说,弹跳好的,速度不会差;速度好的,弹跳也不低。 弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的,想想在空中飞的感觉那有多炫啊。你的弹跳好不好,先来看看你的先天条件: 1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,你有了出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。 2 脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性. 3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且是望很高的地方生长,几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 当然还有其他的一些,我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿,这些是大家都熟悉的,就不用多说了. 黑人身体素质是最好的已经是公认的了,也是科学的结论了。黑人的肌腱中白肌纤维丰富,比白人和黄色人种要好多了.而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的。
5. 街头篮球女PF不如男PF
身高 不决定一切.
决定缆优势的 ,.是网速,能力,技术.意识.
看 过 扣蓝没 ,女的是 天上掉下来,把球 扣就去.
男的是平着飞过去的,把球扣进去的.
还有PF 不是C,不要 把 C 的理论 搞在PF 上.
PF是弹跳懂吗?
同4楼的朋友说.
那个米卡 不是全残废了.
米卡 没见过吗 . 跳的很高 很猛.
PF是弹跳 ,高度懂吗?
这不能说哪个厉害 ,都差不多的.