14岁的男生为什么脚经常抽筋

‘壹’ 14岁男孩脚经常抽筋咋回事

正常现象，因为14岁正是长身体的时候，生长过程中，如果营养跟不上，比如缺钙，就会抽筋

‘贰’ 14岁男生小腿为什么老抽筋

造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。

‘叁’ 14睡的男孩为什么经常脚抽筋

病情分析：你好，这个时期正是生长旺盛的事情，所以钙的需要量增加。指导意见：经常缺钙考虑是不是由于缺钙导致的建议可以口服点迪巧或者碳酸钙D3试试。

‘肆’ 我今年14岁 半晚脚总是抽筋 是怎么回事 在班里的同学也是这样的

您好，很高兴为你解答
半夜脚抽筋一般原因是
半夜睡觉的时候脚伸到被子外面去了
被子没有盖好
尤其现在天气冷了
脚受到冷空气容易抽筋
建议：
1.晚上睡觉盖好被子，也可以将被子卷在自己的脚部，被子就不容易被踢开
2.14岁属于发育的青春期，建议多补充钙，多食用含钙高的食物，对避免抽筋是有用的
3.多参加体育锻炼，身体棒了，一口气上5楼，都不抽了
个人见解，希望帮到你

‘伍’ 少男经常脚抽筋怎么回事

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。

造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。

如何减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。

小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

‘陆’ 14岁的孩子晚上脚抽筋怎么办

一般情况下，脚抽筋是身体的本能机制反应导致的脚部神经和运动神经异常。例如身体躯干着凉或者有其他的应激反应，都有可能导致抽筋的情况出现。一般情况下不用太过与紧张。但如果经常性的出现，建议到医院去检查一下。
在条件允许的情况下，可以让孩子多做合适范围内的健身运动，使运动神经有一个舒张的缓冲；另外考虑孩子年纪才14岁，一般情况下女孩子属于发育阶段初期，男孩子一般刚刚进如发育期，可以适当的给孩子多补充一些钙质，促进青春期少年成长所需的营养素。