为什么女人心里太压抑

⑴ 为何大多数中年女人的生活总是比较压抑

每个人都想希望自己的婚姻幸福长久，出轨是一个非常有杀伤力的词，很多家庭和婚姻都毁在它的刀下，那为何人到中年，还是会出轨呢，原因是什么，这两个40岁女人说了大实话。

⑵ 女人感觉生活很压抑

女人感觉生活很压抑

女人感觉生活很压抑，在日常生活中，女人们都会要承受来自方方面面的压力。很多女性在生活中面对一些事情的时候往往会压抑自己的情感，女人感觉生活很压抑怎么办？

女人感觉生活很压抑1

要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。

走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。

1、可以找自己好朋友或者父母之类，把自己目前所遇到的困难和烦心的事情给他们倾诉一下，这样就不会压在心里那么痛苦了，说出来之后，会明显感觉心里舒服多了，压抑感会有所缓解。

2、当我们遇到不开心的事情的时候可以听听音乐，把开心的旋律带到我们的身旁，这样心情会好一些。不要给自己太大压力，有些人长时间的给自己施压，很容易身体承受不住，而突然崩溃掉，长期压抑的情况下，很容易精疲力竭，丧失对生活的`动力。

3、可以吃一些自己喜欢的食物，听说吃甜食心情会好很多，我也试过有一定左右，亲们可以试一下。

4、当我们遇到不开心的事情的时候可以出去走走，选择离家不远的地方去旅游几天，呼吸一下新鲜的空气，体验一下大自然的美。

5、因为千篇一律的生活而乏味，有些人会突然觉得自己的生活没有任何意义，没有什么价值，做的事也都是不断的重复，没有什么新意，但是又不知道该怎么去抉择，在迷茫中失去生活的动力。出现这种情况的话，建议你放下手上的工作，出去走走，看看外面的世界，散散心，相信在旅途中，你会找到你想要的答案的。

女人感觉生活很压抑2

女人为什么要压抑自己?

1、心存不安

总有这样的人存在，会热心地去收集礼物的包装纸、纸袋子，跟谁有过美好回忆的物品等等，总之不管是什么，这些都有对物品的一种执着心。这种执着心让物品成为心灵的支撑。为了能够填补心灵打开的那个洞，利用了物品。比如当充斥着这些收集的物品的时候，会容易产生生活得很丰满的错觉。而从另一个层面上来讲，也可以说是这个人并未觉得自己的生活很充实才这么做的。

另外，尽管至今经历了与许多人的悲欢离合，“只有这个物品还这样一直在身边”，凭着这种感觉，借物品填补了自己缺少的伙伴的感觉。进一步来说，“先做好万全之策，万一没有了会感到非常困扰”、“总有一天会用到的”，抱着这种心理，即使现在并没有什么用，也会坚持不断地收集某些物品。

而促使你做这些的原因，便是心存不安。心存不安的人，会很希望能够通过物品来消除这些不安。而一天天仍然不断持续增加的内心的不安，仅仅通过物品，并不能轻易消除。而这时，你又会想通过更多的物品来填补内心的空白，如此，便不知不觉陷入了死循环之中。

为了避免成为一个住在堆满垃圾的住宅里的女性，请试着停止你的不安吧。包包里面永远是乱糟糟的，不管什么都想带着走的人，也是同一个心理。

2、不想被讨厌

从男性的角度来试想一下，这也是在情理之中的场面。这时，要是能把什么都说出来也没什么事儿，但是在某一天突然将积压许久的怒气释放出来，还真是会丈二和尚摸不着头脑啊。

那么，女性为什么常常挤压怒气、秘而不宣呢？这时女性想要完美收场的心理在起作用。所以，有时候即使稍有不满，也会独自忍下默默承受。男友的敲诈、不管向对方提醒了几次却还是得到“你有说过吗？”的回应等等，这些事儿每次都说出口来，就会被当作一个聒噪的小女子而结束关系。而且也不想同对方吵架。于是便将这些不满情绪都积压在自己心里面。但是在女性心中，这些充满怒气的卡片，是在一张一张一直叠加着的。

这里(虽然最后还是会爆发的)，首先在起作用的，还是不愿被对方讨厌的心理，因为会自己默默忍受。而且尽管每天都在压抑那些细小的怒气，尽力微笑，但是对方无心的言语还是会瞬间引燃内心的地雷，最后一发不可收拾。要是男友、丈夫在外边拈花惹草，暴怒是理所当然的事。加上背叛这一行为，之前积压的所有怒气，会像走马灯似的全部在眼前过一遍，怒气大爆发也就在正常不过了。

女性这枚地雷，男性也许实际上知道什么时候踩到会爆发。提出分手、“是你错了”等想得到对方的道歉，至少想听到一句“对不起”。而想要这些，是的地雷发挥最大威力的办法，便是一直隐忍不发、慢慢地收集怒气的卡片，备齐杀手锏。然后等待对方踩地雷的那一刻，爆发出来。也许可以说，女性有时候积攒怒气，是为了能够在吵架时得到完全的胜利吧。

3、孤独寂寞而生的责任转嫁

对方并不愿意听自己讲述，不管两人正在相处就心不在焉、神游别处，有工作上的不满就乱发脾气、迁怒于人等等，对于女性来说，常常会这样被动地接受另一方施与的无形压力。当这些无形压力积攒到一定程度，就需要一个宣泄口，就很需要有那么一个人能够来聆听。

因为好不容易才克服自己的心理、露出自己微弱无力的.一面，把这个作为武器，跟以前就在意的男性发展亲密关系。这种行为是用依赖症的女性常有的。如果被自己男友质问了，就回答说：“那是因为你根本不理会我。”就这样，把宣泄过去的不满正当化。在这时，根据对方给出的反应，女性也许会从被质问者转换成为一个协商对象。

经常会有这种说法，男性会持有很多个小篮子，而女性通常只怀抱一个大篮子。这里说的篮子，是装填内心不满、愤怒的篮子。女性的话会将从过去到现在各式各样的不满情绪，全部堆积在一个篮子中。而男性通常将自己的怒气分门别类装在不同的小篮子中，并且会在短时间内清理完毕，但女性并不会这么做。一时的不满与愤怒将会作为攻击的筹码，积存战术似乎会得到胜利。但是，在这之后，余味也许会很糟糕。请也同时做好伤到双方关系的觉悟。

而且，由于这事就终结了双方关系的情况下，留恋的一方，常常是男性。而女性这时会为了不结束双方关系，又隐忍很多。尽管每次都很想干脆爽快地清空自己的篮子，如果这时结束关系心存芥蒂的将会是男性吧。

积攒，留下，清空。此时此刻，你的篮子中积攒的是什么呢？而你的那一位篮子中又是积存着什么？时不时地窥视下，多少会使自己的内心宽裕些吧。

女人感觉生活很压抑3

女人压抑久了，会有三个反常表现

1、平时滴酒不沾，突然爱喝酒

很多女生，并不会像男人一样半夜在外面喝酒，一是因为女人的力气通常不如男人，如果喝醉酒，尤其是晚上，很容易碰到坏人，发生危险。

二是男人通常出去玩的时候，通常需要通过喝酒来助兴，创造气氛，但有些女孩并不爱玩，因此也不会去饮酒。

除此之外，女人也会比男人更注重身体健康，所以也会选择滴酒不沾。但是，当女生压抑久了，很可能会通过喝酒这个方式来解除压力。

平日里不喝酒的人，没有感受过一醉解千愁的感觉，就容易去尝试喝酒，想让自己喝醉，一旦有效果，他们就会更加着迷，爱上喝酒。

心里一有压力，就选择通过喝酒缓解。因此，平日里滴酒不沾的女生，在压抑过久后，就会很容易变得爱喝酒。

2、平时减肥节食，突然暴饮暴食

女人为了变美，可以说是不择手段。虽然有很多种途径变好看，但节食减肥，应该是每一个嫌弃自己不够瘦的女生，都尝试过的。

大家都知道，节食减肥其实并不简单，需要很强的自制力和毅力，因为节食减肥的时候，生理上和心理上都会很痛苦，很有压力。

如果当一个女人平时都在减肥节食，心里感到十分压抑，想要找到途径发泄的话，他就很有可能为了解压，去吃自己平时禁止自己吃的美食。

平时的防线一旦打破，就会一发不可收拾，时时刻刻都想体会到吃美食的乐趣，就会暴饮暴食。因此，平日里减肥节食的女生，在压抑久了以后，很有可能会暴饮暴食。

3、平时自律保守，突然爱上搭讪异性

自律保守的女生，通常是不会主动和异性沟通的，但是很多时候，男生更喜欢和活泼开朗，外向的女生交流。

所以，自律保守的女生有时候也会对外向的女生十分羡慕，渴望和异性的交流，也会渴望像其他女生一样大胆。自律保守除了无法获得良好的异性缘之外，还很有可能会错过对自己释放好感的男生。

因此，当一个自律保守的女人，压抑久了，他就会很容易想放纵自己一次，抛却自律保守，主动搭讪异性。

如果异性给予了回应，那说明女生自身也很有魅力，愉悦的心情会冲淡女生心中的压力；如果男生没有回应，在搭讪的过程中，紧张和兴奋也会帮助他们排解一定的压力。

因此在这过程中体会到过快感，很容易就会让他们为了忘掉烦恼，一次次的，搭讪异性。因此，平时自律保守的女生，如果压抑太久，很容易爱上搭讪异性。

⑶ 女生，18岁，总是很难过，心里难受，压抑，心里闷，怎么回事需要去医院吗

1、心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解。
2、把你不开心的事告诉朋友、亲人或者可以大哭一场。同时也可以摔枕，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人。
3、还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态。
4、如果可以，你也可以多吃甜的东西，吃的时候不要想伤心的事，不然反而会反效果哦！

⑷ 对一个女孩子很好，她反而觉得很压抑。为什么啊

像这种情况一般有两个原因，一种是你们身份地位或者家庭条件，相差很大，她有点儿自卑没信心，会感到压抑。再一种情况就是，她不喜欢你，又不好意思拒绝，也会出现压抑。看看是那一种，对症下药才能解决问题。

⑸ 为什么女朋友和我在一起她会感觉很压抑

爱情，需要相互的理解和尊重，

女朋友觉得压抑，

有这么几种原因，

A，是不是你的要求可能太多了，

要求太多，就会无意中把女朋友当成自已的下属，

动不动，说教，甚至批评，指责，可能逐渐语气，也变得生硬。

女朋友，本来是情人，恋爱，本来是件，情意绵绵的事儿

你把两人搞成上下级，没了那种柔和的氛围，

两人在一起就会枯燥，压抑

B，另个原因，可能在于你的性格，性格是不是太强了。

太强势，喜欢把自已的意志强加在对方身上。

情感 ，是人与人的一种私密的交往，

也是最亲近最放松的人际关系，女朋友找你，是为了得到理解，关爱，

你个性太强，是不是会，

女朋友，还是要哄哄的，有很多小事，还是，得过且过，

不能象对待同事那祥，论是论非

以我个人来看，情人之间，并不存在是非，

总之，多一些尊重，多一点柔和，少一点计较，少一点要求就好了。

相爱容易相守难，把女孩追到手之后并不意味着万事大吉了，她现在感觉很压抑就是一个危险的信号，说明和你谈恋爱并不快乐，如果不能改变她这种压抑的心情的话，她随时都有可能会离你而去的。你应该做到以下几点：

第一，多与她沟通交流，聆听她的想法，找出她压抑的原因是什么，然后想办法去改变。

第二，反思自己是不是追求女孩成功之后，不再像以前那么关系她了。女孩都是很敏感的，在你追求她的时候可能对她照顾的无微不至，最终打动了她，而做了你的女朋友之后，不再注意一些细节了，从而造成她心理的落差。

第三，努力使自己变得浪漫幽默一些，女孩都喜欢风趣一些的男生，在她不开心的时候要逗她开心，在她开心的时候和她一起开心。尽量使你们的关系变得轻松自然，这样她就不会感到压抑了。

所以，与女孩相处需要多去了解她真实的想法，掌握相处的方法，才能使你们的关系变得越来越亲密。

女朋友跟你在一起感到很压抑，一定是你给她的空间过于狭小所致。

可以看的出来，你本身是非常优秀的，在找女友方面，也肯定有着很多的优势。

其实，也就是因为你处于绝对的优势地位，而女友因此对你很是珍惜，虽然对你的某些“霸道”举止有些不舒服，甚至难以接受，可因为不舍得放弃，也只能自己默默忍受。

时间一长，女友就变成了在你面前俯首帖耳亦步亦趋了，自己的意见自己的感受，根本不敢表达出来。长此以往，不抑郁才怪。

对于自己真正喜欢的女友，奉劝你一句，还是要多从对方的角度考虑问题，设身处地为他人多考虑一些，最后得意的，肯定不仅仅是单方面的。

我认为，造成这种状态的原因之一，就是你俩在恋爱价值观上就存在不平等。一方过于强势，经常以霸道的面孔出现，根本没有把你放在眼里，你的存在，可有可无，这种情况，你不压抑？还是尽早分离！

无论是夫妻还是朋友相处，交往都要以真诚相待，平等相处，本着互相理解，互相包容，互相鼓励，互相支持，互相沟通才能并肩同行。

每次总能用极短的时间把一个女生追到手",你自己也这样说，是炫耀吗？那么你追到手的女生又是什么样的人品呢，她们爱你吗？也许她们一开始奔着你的外表或者金钱或者你透露给他们所有的你的优点才来的，只是一时的好感，有的女生说压抑是真的，有的女生说压抑是借口，分分合合对现在的年轻人来说很正常，当你抱着以结婚的心态去找对像的话，结果可能会是另一个样，你有没有想过你自己是个什么样的人，压抑又是什么，是不是你太自大，让别人无法做自己，女人通常喜欢对她细心温柔并且真诚的如果她爱你，就算用所有的事情交换，只是为了和你呆在一起那么一小会儿也是很开心，很满足很知足，爱你怎么会和你待在一起压抑？男人

当一段感情让你倍感束缚和压抑，就是快走到头了吧。两个人一起生活，付出相对平衡会更长远和持久，总是一个人付出，另一个人接受，久而久之，付出的一方不堪重负，接受的一方却理所当然。相爱容易相处难，有些责任也在你，如果你一味宠她忍让她，即使很累很烦，也从不表露，至少对方毫无察觉，那么你的情绪就真的会被忽略。忍再久总有爆发的一天，还不如及时让她知道你的感受，如果她体谅并愿意相互付出，你们一定可以处得更和谐，如果她发脾气，表示不能理解，认为你不够体贴，那就分了吧。已成鸡肋的感情，不如弃之。

因为她不幸福。我觉得你的女朋友会感到很压抑，可能是因为你们性格不合，适三观不合适。你们聊不到一起。

还有最重要的一点是你没有给你女朋友所谓的幸福。就是宠爱。其实女生是很感性的。就算他刚开始不喜欢你，但是慢慢的时间长了，你越来越给他更多的宠爱，她会是会很喜欢你的。她觉得很压抑，我觉得最主要的原因是在你自己的身上。所以作为别人男朋友一定要学会爱自己女朋友。

先从自身找问题，她为什么压抑？是否自己哪里有做得不好的，让她感到压力？还是你们最近遇到了什么问题有纷争？还是已经厌倦了和你在一起？

如果是因为纷争导致压抑那就先解决你们的纷争，如果是厌倦了这份感情那就放手吧！对两人都好。

有可能是因为你们两个人之间的一方勾通出了问题，或者是性格发生了变化反差比较大的原因吧？，或者是你们的相处方式方法有所改变的不一样了。比如说，由于你的原因改变了以前的相处方式或者说是你脾气等所造成的，让你的女朋友无法理解和接受不了，不再是你们当初认识和喜欢的样子了，时而久之。所以，女朋友觉得跟你在一起感觉特别压抑不舒服的感觉了。

等级压制，势差？ 社会 地位或背景条件差异过大，你性格原因？不外呼这几种原因！需要综合分析

⑹ 女孩子心里压抑是为什么呢

女孩子心里压抑是应为应该最近遇到了什么烦心事，可能是工作上的困难，也可能是感情遇到了问题。

⑺ 压抑是什么意思 一个女孩说 她好压抑

女孩所谓的压抑，就是心里有一些烦恼的事，她无法解决，让她感觉到很不开心，就会出现压抑的感觉。如果女孩对你说她好压抑，那么你就带她去放松一下，比如跑步运动一下，可以缓解压抑情绪的。

⑻ 当代女人心理压力大，这是为什么

当代女人心理压力大，因为现在的女人无形当中又多了事情，过去倡导的是男主外，女主内 女人就是照顾家里，做家务活和照顾好自己的孩子，但是现在的女性也越来越独立，男女平等，所以女人也在职场上越来越多地发挥个人的价值，可是并没有因为你在职场上发挥出了自己的价值，以及肩负了养家糊口的重任之后 就可以放弃其他的事情，现在家庭当中教育小孩子以及做家务话还是一样不落，家里人一样女性既是一个贤妻良母，同时又希望你也能够挣钱养家，所以无形当中给女人的角色又增加了好几个，这就是一种压力。

而且像现在一些男性其实对于女性要求也是比较高的，他既希望自己的老婆是贤妻良母，又希望自己的老婆像一个女强人一样能够承担起家庭的一个重任，所以不论是他人还是女性自己对这个女性的要求就是提高了很多，虽然现在男女平等，在职场上也基本统一步调，可是女性过去的这种职责一样没少，无形当中又增加了很多的这种生活上的压力，自然内心的压力也会比较大，外在的东西会让你的一些情绪压抑起来。

⑼ 四十岁的女人老想着日子没法过了,心里很压抑是怎么回事

现在的人压力山大，可是你再有压力也要活下去的，千万不要胡思乱想，人活着就是有压力，有压力才有动力。活一天就要好好的过好这一天，不要太压抑自己，为自己和亲人们着想，好好活着。

⑽ 女人很压抑说明什么

女人很压抑说明什么

女人很压抑说明什么，随着社会的不断进步和发展，现在人们的生活和工作压力都是非常大的，很多女人因为家庭和工作常常都会变得十分的压抑，那么，女人很压抑说明什么。

女人很压抑说明什么1

如果女人感觉很压抑的话，肯定是因为他的心情不好，所以才会觉得压抑。

压抑的反义词就是放纵，说白了，一个女人压抑久了，所作所为就是放纵，放纵自己的酒量，放纵自己的食欲，放纵自己的感情，抛却平日里给自己设下的枷锁和防线，发泄自己的压力，让自己得到快乐。

女人压抑久了，会有三个反常表现

1、平时滴酒不沾，突然爱喝酒

很多女生，并不会像男人一样半夜在外面喝酒，一是因为女人的力气通常不如男人，如果喝醉酒，尤其是晚上，很容易碰到坏人，发生危险。

二是男人通常出去玩的时候，通常需要通过喝酒来助兴，创造气氛，但有些女孩并不爱玩，因此也不会去饮酒。

除此之外，女人也会比男人更注重身体健康，所以也会选择滴酒不沾。但是，当女生压抑久了，很可能会通过喝酒这个方式来解除压力。

平日里不喝酒的人，没有感受过一醉解千愁的感觉，就容易去尝试喝酒，想让自己喝醉，一旦有效果，他们就会更加着迷，爱上喝酒。

心里一有压力，就选择通过喝酒缓解。因此，平日里滴酒不沾的女生，在压抑过久后，就会很容易变得爱喝酒。

2、平时减肥节食，突然暴饮暴食

女人为了变美，可以说是不择手段。虽然有很多种途径变好看，但节食减肥，应该是每一个嫌弃自己不够瘦的女生，都尝试过的。

大家都知道，节食减肥其实并不简单，需要很强的自制力和毅力，因为节食减肥的时候，生理上和心理上都会很痛苦，很有压力。

如果当一个女人平时都在减肥节食，心里感到十分压抑，想要找到途径发泄的话，他就很有可能为了解压，去吃自己平时禁止自己吃的`美食。

平时的防线一旦打破，就会一发不可收拾，时时刻刻都想体会到吃美食的乐趣，就会暴饮暴食。因此，平日里减肥节食的女生，在压抑久了以后，很有可能会暴饮暴食。

3、平时自律保守，突然爱上搭讪异性

自律保守的女生，通常是不会主动和异性沟通的，但是很多时候，男生更喜欢和活泼开朗，外向的女生交流。

所以，自律保守的女生有时候也会对外向的女生十分羡慕，渴望和异性的交流，也会渴望像其他女生一样大胆。自律保守除了无法获得良好的异性缘之外，还很有可能会错过对自己释放好感的男生。

因此，当一个自律保守的女人，压抑久了，他就会很容易想放纵自己一次，抛却自律保守，主动搭讪异性。

如果异性给予了回应，那说明女生自身也很有魅力，愉悦的心情会冲淡女生心中的压力；如果男生没有回应，在搭讪的过程中，紧张和兴奋也会帮助他们排解一定的压力。

因此在这过程中体会到过快感，很容易就会让他们为了忘掉烦恼，一次次的，搭讪异性。因此，平时自律保守的女生，如果压抑太久，很容易爱上搭讪异性。

女人很压抑说明什么2

女人“压抑”久了，身体会有3种迹象，想藏也藏不住

情绪异常：

如果女性朋友长期压抑自己的话，对身体的健康是非常不利的，可能会影响到身体的内分泌，雌激素分泌也会逐渐的降低，这样会对女人的情绪造成严重的影响。

如果女性朋友在平时发现自己情绪异常，根本无法控制自己，这很可能是自己压抑的时间太久了，一定要学会释放，这样的话才能够有利于保证身体的健康。

经常失眠

我们都知道女性朋友适当的释放自己，能够有利于让自己的身心变得非常的愉悦，对于提高人的睡眠质量也具有非常好的帮助。

但是如果女性朋友长期压抑自己的话，不仅身体还是精神都得不到释放，长期如此的话可能就会影响到女人的睡眠，容易出现失眠多梦的情况，甚至会引起睡眠障碍，而且还可能会出现抑郁等心理障碍，希望女性朋友要引起重视。

老得快

如果女性朋友能够及时释放自己，能够促进体内雌激素的分泌，维持内分泌的平衡，我们都知道，雌激素对于维持女性朋友的青春美丽容颜具有非常重要的作用，能够让女人越来越年轻。

但是如果女性朋友长期压抑自己的话，内分泌可能就会发生紊乱，雌激素也会逐渐的减少，这样很容易出现长斑，长痘长皱纹的情况，也会加速女性朋友的衰老，让你比同龄人看得更显沧桑。

女人很压抑说明什么3

压抑太久通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌。

既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时还会有绝望之感。

预防常识

忧郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。病人表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对病人及其家庭最大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志。

如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为病人的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。

故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。已有像百优解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效有些慢。而抑郁症患本身已有多种躯体不舒适的主诉，因而服药早期可能会有躯体不舒适加重的感觉。

这时应当坚持治疗，随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。这一点是病人禾垠夫都应该注意到的。 抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直以来是当代精神病学一个重要的研究领域。

虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。 抑郁症的疗法方法非常多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。

需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。