20的女孩子为什么不吃饭也会胖
❶ 为什么不吃饭反而会胖
减肥不一定要用产品，市面上有部分产品都是减你的肌肉和身体内的水份。。
任何一项减肥都是调整你的饮食结构，如果一种科学的减肥产品，将你的体重，体脂率，内脏脂肪减到一定标准，你胡吃海喝也会长胖。。所以如果要真正做到减重成功，或者减肥不反弹，那么一定是从自身做起。。
没有捷径。。
女孩标准体重是身高-108=体重公斤数
男孩标准体重是身高-105=体重公斤数
任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
虽然你饭吃少了，但是基础代谢下降了，人体基本靠基础代谢消耗热量，然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点，基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。
增肌减脂是减肥的关键，只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
减肥不要急于求成，不然以后身体会糟糕，而且减肥目的也没达成
❷ 女孩子为什么吃得少却很容易发胖是什么原因！
吸收能力太好了,要么就是天生的肥胖,再要么就是吸收大于消耗
❸ 为什么很多女生节食减肥，吃得少甚至不吃，反而越来越胖呢
现代女性追求骨感美、瘦身，不仅是一个火热话题，更是很多女性朋友锲而不舍的小目标。女性朋友“常减常胖”，更有甚者“越减越肥”！更为糟糕的是部分朋友由于减肥不当，导致诸多“减肥后综合征”，比如月经失调甚至月经从此“说拜拜”；食欲大减甚至压根吃不下东西，经常头晕乏力甚至严重贫血等等。 那么如何才能“求美不悔”呢？
减肥成功的关键就是每天消耗的热量大于摄入的热量，形成热量差。而很多人通过节食减肥的方法，在短时间内大量减少热量的摄入，让身体缺乏营养，迫使身体消耗自身储备的能量来维持它的正常工作，从而达到减肥的目的。不过，从短期来看，节食减肥可能会让体重降低，但这只是一时的假象，一旦恢复正常饮食以后，体重很快反弹回来，而且长期摄入热量过少，身体营养不足反而会造成一系列不良的反应，不仅让你减肥失败还会危害身体健康，也会让你以后减肥越来越难，很容易形成易胖体质。
5，每天保持适量运动。
除了饮食以外，每天也要坚持适量运动，来提高基础代谢。因为吃决定了热量的摄入量的多与少，而运动则决定了消耗热量的多与少。减肥期间每周做5~6次的有氧运动，每次30分钟以上，可以选择慢跑，快走，跳绳，骑行，转呼啦圈等运动。
另外每周至少也要做2~3次的无氧运动来增加肌肉量，这样利于提高代谢和增加热量消耗，同时还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂，达到增肌和塑形的效果。
❹ 为什么女孩子吃饭很少还发胖
虚火上浮
因为你经常不吃饭
所以营养出了问题
那段时间
我心情不好
没胃口
也这样了
照常吃饭
多运动下
还有种可能
你怀孕了！
❺ 有些女孩子吃饭很少，可是为何长的很胖这是什么原因
肥胖症，主要还是要从饮食上下功夫，给你介绍蜂蜜白醋减肥法让她试试，尽管蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维他命，是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。 蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。 注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 这是一个很有效的减肥方法，一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。！
❻ 有些人为什么不吃饭也会发胖
饮食因素是肥胖的发病过程中的关键因素。肥胖的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量，符合“病从口入”的道理。所以不管吃什么，只要总的热量超过了身体的需要，就会发胖。但为什么有的人吃的并不多也同样发胖呢？这时需要考虑饮食中不同的品种所占的比例，食用过多的油脂成分可以促进脂肪组织的增长，特别是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要来源于动物脂肪，一般的食用植物油也同样含有大量的饱和脂肪酸，烹饪过程中的“过度加热”也使本来并不多的不饱和脂肪酸氧化成为饱和脂肪酸。过多的摄入热量总是与摄入过多的脂肪相关的，因为同量的脂肪携带热量的效率要比同量的淀粉和蛋白质高很多，所以“吃的不多”并不表示“吃的热量不多”。总之，生活水平的提高，饮食的改善是肥胖的重要原因。
环境因素
环境因素主要指人的社会环境，生活习惯，时尚等。杨贵妃时代的“以胖为美”自然决定了追求时尚人们的生活方式。而美国式的生活方式更会使人发胖，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯决定了美国近30%的肥胖发病率。一顿饭要是喝含糖饮料和吃快餐，那么到饱的时候所摄入的热量比普通饮食要高很多。所以越是生活方式的“美国化”发胖的可能性就越高。同样社会竞争激烈，心理压力大，焦虑等等也都改变着人们的生活方式，但不幸的是这些改变都倾向于使人发胖。
个人认为有几个原因，最重要应该是动的少，当然包括运动，你看男生整天吃那么多怎么不胖呢，长胖可能跟遗传有关，我以前看过，应该是叫肥胖基因吧，这种基因只传女，不传男，而且是跟母亲有关，跟父亲没关，我看你家人也都不胖，你妈88斤，那算胖吗？
有一点，你有没有注意到，虽然大部分女生都很少运动，但却有很多女生整天爱逛街，那就对了，你知道吗？（最好的运动方式是步行，而且有规律，你可以查下相关的资料，直接就可以解决问题）即使没有事，她们也喜欢转来转去的。
我的几点建议（我还想起来一点，喝水也很重要）首先多锻炼（而且锻炼要心情高兴，保持轻松愉快那样，不能感觉到说多费劲也要过度锻炼那种，适度就好，贵在坚持），第二，根本没必要少吃，要按正常规律。
第三，多喝水，
❼ 为什么女生一段时间以来也没怎么吃，吃的也很少啊，为什么胖了
从中医角度讲，这是脾胃虚之后的必然表现。 因为脾胃的运化能力出问题了，饮食物在身体内不是正常的进行新陈代谢，而是变成“垃圾脂肪和痰湿”等堆积起来，而身体却始终处于“营养供给不足”的状态。这也是为什么胖的人很多都更能吃的原因，用我们能理解的话来说，就是“食物的有效利用率”不高。
很多网友因为绝食、节食还死命运动，还有各种催吐、脱水利水药物，而身体迅速变差导致月经不调、闭经，以及各种身体问题。
节食减肥，甚至绝食减肥还死命剧烈运动的减肥方式，对身体的伤害非常大。脾胃虚弱，食欲减退，呕吐，脱发，面色黄，精神不振，头晕，失眠，等等，五花八门的问题都会出现。 之前讲过很多次，这是一种非常不健康的“掉体重”的方式。
因为最先受伤的是身体真正有用的东西，也就是气血、津液等等。而体内堆积的垃圾远远比日常使用的“气血、津液、水液”等等更难清理。 如果不懂这些，那么“瘦下来”之后，身体出现各种问题也不会联系到原来是“绝食”导致的，找不到原因就无法正确的解决。
健康的减肥，是健健康康的塑造体形，健康瘦下来，然后平时可以正常饮食、活动，靠健康的脾胃来运化多余湿气，既可以保持好身材，也可以保持健康的身体，根本没有什么“反弹”的说法。
❽ 不吃饭也会长胖，是什么原因
首先减肥不是单单节食就可以了，还需要运动锻炼。至于减肥茶，最好不要喝，绝大部分都是会反弹的，包括减肥药。
你应该属于易胖体质，再加上不合理的生活习惯，会使体质变差，体重增加。导致的原因可能是以下原因：
忽视运动很多人不运动，总是说忙，累，没时间为借口，其实无论是否需要减肥，人要想长寿就必须通过锻炼来提高体质，锻炼不光可以燃烧脂肪，同时也可以增加肌肉改善基础代谢。
压力太大。皮质醇升高会让你血糖升高、代谢变慢、体重上升、性欲减退。国外有一个研究发现，处于压力状态的女性，燃烧卡路里的速度远远低于压力较小者。
内分泌激素水平紊乱。内分泌失调。比如甲状腺功能减低、肾上腺及性腺失调，还有胰腺功能失衡也会引起基础代谢不正常，遇到疑似自己有这种情况，必要时可以去医院进行检查，在医生的指导下治愈或缓解或控制
饥一顿饱一顿或者饮食结构单一或者饮食不规律（不按时吃饭）都会导致基础代谢低而导致肥胖，少吃多餐是个减肥且容易增加基础代谢的习惯。每天吃4顿小餐要比3顿大餐更能保持较高的新陈代谢水平。
(8)20的女孩子为什么不吃饭也会胖扩展阅读：
很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实主导体质变化的原因就是饮食习惯，只要拥有正确的饮食方法，就可以把易胖体质变成易瘦体质了。
易胖体质是指那些容易发胖的人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。
❾ 为什么不吃饭还是会胖
发胖的两类原因如下：
1、单纯性肥胖
单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
2、继发性肥胖
继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素（可的松、氢化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。
(9)20的女孩子为什么不吃饭也会胖扩展阅读：
1、首先应控制饮食，减少脂肪摄入，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
2、还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
3、最后，减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。