为什么不建议孩子喝果汁

1. 三个月宝宝能喝果汁吗会不会影响到肠胃

三个月的宝宝最好不要喝果汁。正常情况下，最早超过四个月的宝宝可以添加辅食，可以适当给宝宝喝一些米糊、蛋黄等，然后可以给宝宝喝一些应季的果汁，可以在果汁开始稀释后，慢慢逐渐添加。水果中含有维生素、糖、有机酸等营养成分，可以给宝宝补充营养，促进其他营养物质的吸收，促进肠道蠕动，帮助消化。但不宜饮用，以免引起宝宝腹泻。

制作果汁一般选择温和的水果，如苹果或梨，不要选择榴莲、芒果等食品，否则可能导致孩子上火。六个月以内的婴儿一般只用母乳喂养，避免胃肠道的刺激和疾病。六个月后，可逐渐添加果汁、米糊等主食，十个月后，孩子可逐渐断奶，增加主食的喂养量，逐渐完全脱离母乳喂养。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过分担心

了解在养育孩子过程中需要注意的事项是很多宝妈养育宝宝的必修课，而宝宝出生后一般是四到六个月的时候就可以适当添加辅食了。所以在宝宝三个月的时候，不要给宝宝喝果汁，这样容易引起消化不良，而且会影响孩子对奶的定量需求。

2. 如何看待果汁饮料可以给宝宝喝果汁饮料吗

如何看待果汁饮料？可以给宝宝喝果汁饮料吗？不建议给儿童喝果汁。

1、营养评分降低，许多家长挤果汁后会把果肉扔掉。虽然果汁中有一些营养成分，但它们在水果残渣中失去了营养。从营养完整性的角度来看，整个水果是最有价值的。因此，果汁不能代替水果。

碳酸饮料含有大量色素、添加剂、苏打水等，营养价值低，对身体不好。此外，碳酸饮料的含糖量也很高，很容易引起儿童龋齿和肥胖。尤其要提醒家长，当孩子胃口好时，也可以偶尔给孩子喝果汁、胡萝卜水和雪梨水，效果很小。但是如果孩子胃口不好，被饮料和果汁占据，他就会越来越不喜欢吃。此时，暂时不要给孩子喝东西。果汁和饮料不应作为儿童每天的常规饮料，也不应取代开水。开水是孩子们最好的饮料！

3. 为什么医生说宝宝可以吃水果但不能喝果汁

很多妈妈们觉得：果汁很好很健康啊，我自己在家榨汁儿新鲜看得见，为什么不能喝？
给宝宝喝果汁这事儿，可没这么简单。
因为，6个月以下的婴儿不能喝果汁
包括鲜榨果汁、100% 纯果汁和稀释的果汁。
宝宝在 6 个月前还不具备吃辅食的能力，如果过早给孩子喝果汁，可能会导致宝宝腹泻或便秘。
不要相信网上说的“2～3 个月的宝宝就要喝一些水果汁补充维生素”之类的谣言，母乳是这个年龄段孩子最好的食物，能满足宝宝几乎所有的营养需求。

因为，6个月以上的宝宝不推荐喝果汁
主要有3个方面的原因：
1.果汁太甜，经常喝果汁容易造成宝宝拒绝喝白水，不利于牙齿保护;
2.含糖量太高，容易让宝宝迷恋甜味饮料。
苹果汁、橙汁的糖含量在8%以上，葡萄汁的含糖量高达15%～20%，几乎是可乐的2倍!一个苹果，最多也就榨半杯果汁，喝两三杯果汁，就等于喝进去了 4～6 个水果的糖分。
3.喝的量更多，容易养成小胖墩。
一杯鲜榨橙汁，差不多需要 3、4 个橙子才能榨出来。宝宝吃一个橙子就差不多半饱了，而喝一杯橙汁几乎没有饱腹感，却喝下去了 4 个橙子的热量。长此以往，非常容易长胖。
4.关键还是喝果汁≠吃水果，营养都流失了。
果汁制作过程中去掉了其中的膳食纤维和部分保健成分，其中的维生素 C 和抗氧化物质也受到相当不小的损失，剩下的只有满满的糖分……
当然，随着宝宝年龄越来越大，接受食物的程度越来越高。也不是完全禁止的，但有个前提：得限量。
来自美国儿科学会(AAP)的建议：
6 个月～6 岁的孩子：每天喝果汁的量要限制在 120～180 mL(不超过 1 杯)
7～18 岁的孩子：每天不超过 355 Ml(约 1～2 杯)
澳大利亚的婴儿喂养建议甚至指出：1 岁以内的婴儿都不要喝果汁，添加辅食后，可以从吃果泥开始，就是用辅食工具甚至勺子直接刮下来给宝宝吃。
所以，妈妈们，别觉得吃水果好，就不在乎宝宝年龄;也别觉得榨汁多高大上，就认为对宝宝好。讲究太过，反倒会起反作用。

4. 三岁以内的宝宝可以喝鲜榨果汁吗为什么

序言：三岁左右的宝宝是可以喝鲜榨果汁的，很多父母担心市场上卖的果汁不健康，所以会选择自己在家做鲜榨果汁，但是一定要注意宝宝年龄过小的话是不建议喝现榨果汁的，这样会非常容易造成宝宝出现腹泻，便秘的情况。

三、吸收的营养成分较小

年龄较小的孩子吸收能力也是非常脆弱的，因为脾胃功能还没有完善，大部分的水果性寒会伤害到脾胃，而且也会影响其他食物的消化和吸收，果汁中的含糖量是非常高的，如果过量的饮用就会转化为脂肪堆积在身体里，长期饮用就会产生心脏病和高血压。在榨成果汁的过程中，流失了很多营养成分，膳食纤维摄入过少，就很容易引起大便干结和便秘的情况，如果想要补充孩子身体里的营养成分，建议直接给宝宝吃一些营养丰富的水果，会比果汁更好一些，而且也能够很好的吸收。

5. 为什么小孩子不能经常喝鲜果汁

一、果汁里基本不含水果中的纤维素;

二、捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;

三、水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响;

四、在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等;

五、加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

(5)为什么不建议孩子喝果汁扩展阅读：

要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。

果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

果蔬汁不是随时能喝，患有溃疡病、急慢性胃肠炎的人以及肾功能欠佳的人应避免在晚上喝；果蔬汁需要现榨现喝，所以并非所有的蔬菜、水果都适合制作；自制水果汁制好后要立刻饮用，否则维生素成分暴露在空气中太久容易产生氧化作用，味道也会变差；为减少维生素的损失及走味，制作果汁时，动作要快，应尽可能在短时间内完成。

6. 市面上的果汁饮料为什么不能常给宝宝喝其中含有哪些不适合宝宝的物质

大些的孩子可以适度喝些鲜榨果汁蔬果汁，饮品或是少喝为好，终究全是添加物，对身体好不到哪里去。即使鲜榨果汁都是不可以多喝，糖份很高，营养成分很少。吃鲜水果或是水果泥不是很好吗，营养丰富，实际上大道理谁都懂，全看父母怎么引导孩子啦。祝宝宝健康快乐成长！最先，制成品的水果汁中加入有甜味素、人工合成香辛料、食材黑色素、添加剂等食品添加物。

实际得看宝宝的尺寸，对1岁里的小宝宝而言，水果是吃出来的而不是喝下来的，是不能喝果汁的，而1岁之后的宝宝可以少许喝果汁。留意，这一水果汁就是指自己家榨的不含防腐剂的新鲜果汁。生产厂家生产制造的果汁饮品，在其中新鲜水果成分极低，大多是糖份跟各种各样添加物，营养成分低糖分高热量高；而目前市面上所说的鲜榨果汁，大多数添加了许多的糖份，让果汁糖分的发热量大量。不论是果汁饮品或是所说的鲜榨果汁，不但增胖损害牙提升蛀齿的风险，还可能造成血糖高。

7. 父母是否应该禁止宝宝喝果汁饮料常喝果汁饮料有哪些坏处

夏天的气温越来越高。就像天天蒸一样。出门没多久，你就浑身是汗了。尤其是孩子们好动活泼，每天一刻也不能闲着。所以，婴儿更容易出汗，但孩子没有大人那么自觉地喝水，这就导致了问题。宝宝身体出汗过多，不及时补充水分，不仅容易导致便秘，还会导致宝宝脱水、中暑等问题。为了宝宝的健康成长，及时给宝宝补水非常重要。那么每天给孩子喝多少水才够呢？作为父母，一定要想清楚。

太热的时候，没必要喝热水。很容易烫伤孩子。常温的白开水可以解渴，补充水分，润滑肠道。面对不爱喝水的孩子，家长也通过营养以身作则:以身作则，一定时间内家里不要有饮料，全家人最好在孩子面前喝白开水；特别是妈妈要引导孩子多喝白开水。大人喝的时候也可以给孩子喝白开水，也可以拿不同的小容器给孩子喝白开水。养成习惯后，口渴的孩子自然会喝。