为什么孩子内心不安心

㈠ 孩子为什么会出现分离焦虑家长应该如何应对和预防

可能是因为孩子缺乏安全感，父母没有给足孩子安全感。家长平时要多陪伴孩子，陪孩子一起看书一起玩耍。

㈡ 宝宝总感到烦躁不安，是环境导致的还是身体健康有问题呢

焦虑和焦虑每个人都经历过。它是人成长过程中不可缺少的财富！我听了很多父母的话。他们的孩子不知道为什么，很烦，做什么都很烦，什么都不想做，莫名其妙的烦躁……我个人认为有很多原因。外部环境和人为干涉，以及孩子的个人内心心理和身体营养给人的不足或不合理等！

第五，当孩子在学校或同伴面前得不到尊重，产生焦虑的心情时，父母绝对不要表露负面情绪，什么都不用做。只是在孩子面前严肃地对孩子说。如果孩子是对的，你会支持他，尊重他的想法，孩子会放下心来。独创的选拔个人观点，欢迎讨论！欢迎交流！

㈢ 孩子为什么总是紧张焦虑作为父母如何帮助孩子缓解紧张和焦虑

孩子焦虑的原因：

1.面对大型比赛或考试时非常紧张，孩子在面对大型考试和比赛时，容易出现紧张和焦虑。 这是正常的情绪变化。

2.父母要求太高，很多父母对孩子的要求太高了。 当孩子感到筋疲力尽，害怕自己无法完成时，他们会感到紧张和焦虑。

4.与孩子一起参加有助于身心放松的活动

孩子的焦虑可能是因为学习的原因，心理压力太大。 我们可以和孩子一起去听轻音乐，画几幅画，看喜欢的书，打球，下棋，玩亲子游戏。 等等，这些都是很好的减压方式，可以有效缓解孩子过度的心理压力。

㈣ 青春期孩子总是不开心怎么回事

青春期孩子总是不开心怎么回事

青春期孩子总是不开心怎么回事，孩子是妈妈们的心尖，很多处于青春期的孩子会经常感到不开心，这令家长十分烦恼。接下来我带大家了解青春期孩子总是不开心怎么回事的相关内容。

青春期孩子总是不开心怎么回事1

这是青少年情绪的特点。

青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理变化，更重要的是心理变化。

这个时期孩子的情绪表现得相当强烈，情绪起伏大，有时甚至会出现不能控制的情绪。有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，真的是非常恰当。

前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就变得低落消沉、默不作声，这些情绪是难以控制的。在这种持续的状态下，也更容易使他们变得敏感、脆弱，在遇到不满和心里不平衡时，长期积累的情绪就会一下爆发出来，尤其在亲人面前会表现得更加厉害。

很多孩子也会在和父母闹情绪以后后悔不已，但是下次还是照样。所以父母也要理解他们这一时期的心理特点，体谅他们的心情，不要“以暴制暴”，而是要帮助孩子克服不良情绪。

如果孩子的不良情绪处理不好，就会产生一些不好的后果。

青少年控制愤怒可采取的措施

在这个时期，孩子们内心的想法越来越多，有了自己更多的见解，比如对异性的好奇，对家长的管教方式感到不满，但是受环境和习惯的限制，又不得不被压抑。此时如果父母再过多干涉，就会让孩子感到烦躁不安，自尊心受挫，就会容易和父母之间产生冲突，甚至以离家出走来抗议。

父母们有时候也会感到委屈，认为自己给孩子的明明是爱，可是为什么孩子还要和他们产生冲突？在这种委屈的想法里，家长们也会克制不住自己的脾气，想要“以暴制暴”，结果得到的是和孩子更激烈的斗争。

面对这种情况，家长们都很无奈，不知道究竟要怎么处理这些问题。说温柔点对孩子，但是温柔也没有用，孩子还是那个样子。这让家长们很是头痛：

建议家长们可以这样做：

1、回避易怒的因素

尽量回避使自己发怒的人和事，减少发怒的机会。还有，当心情不好的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免当自己情绪失控时，对孩子造成不好影响。

告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候，爸爸妈妈体谅你；那爸爸妈妈脾气不好的时候，你是不是也要体谅呢。我们发脾气，让你感到不开心，同样你发脾气我们也会不开心呀。

2、转移注意力，缓解情绪

当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。

告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。

3、自主发泄情绪

在情绪不好的时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。

建议家长们：下次孩子在惹你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕，这样心态上就会有一定的安慰了。

或者还可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的理由，希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真挚的信，比你骂他多少次都有用。

4、控制意识法

通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。

5、升华法

把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量，做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中，多看一些心理方面的书籍，既消除了怒气，也学到了很多知识。

建议家长：平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果肯定会事半功倍。

6、往正面想

心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。

青春期孩子总是不开心怎么回事2

青春期孩子烦躁怎么办

第一，营造一种温暖的家庭氛围

父母之间的关系要和睦，条件允许的话要经常一起出去游玩，让青春期男孩感受到家庭的温暖。

第二，爸爸要经常与男孩进行沟通

积极地鼓励引导他，简单的说教只会令其更加反感，特别是不要把他当问题少年来教育。应该和他做朋友，并且以朋友的方式对他进行鼓励，切忌不要不断的否定，打击他的积极性。

第三，爸爸要帮助青春期男孩找回学习的信心

如果他能够强烈地感受到同学、老师对自己的认可，感受到良好的成绩给自己带来的成就感，就为他以后的学习道路做了最好的铺垫，以后就会良性循环。所以如何培养他的兴趣是爸爸和老师共同的课题。家庭的温暖和关爱，学校老师同学给予认可，这些就是青春期男孩战胜烦躁情绪的最佳保障。

第四，爸爸说话时要注意语气

爸爸在和青春期男孩交流时要有耐心，说话要亲切和平，不要使用指使或命令的口气。

第五，要注意青春期男孩的爱好对他情绪变化的`影响

记住他的喜好，投其所好地陪他做些有益的活动，男孩会感到更加快乐。

1、很多时候，青春期男孩的烦躁情绪是他自己都控制不了的，所以如果发现他有烦躁情绪，爸爸有必要教他一些消除烦躁情绪的正确方法，比如“数到十再做决定‘喝口水再说你想说的话”等。

2、多跟青春期男孩沟通，给他讲解一些烦躁情绪的不良危害。这样有助于孩子对不良情绪的控制。

3．让胄春期男孩认识到培养良好的修养和学识的重要性，培养良好习惯，以文化的熏陶除去浮躁的侵扰。读一本好书，听一支曲子，这些都有助于消除烦躁情绪。

青春期孩子烦躁该怎么办

（一）以静制动，沉着应对。

进入青春期的少年，由于受生理发展，同伴和环境的影响，自控能力明显会下降。当看到孩子情绪暴躁时，你不妨冷静下来，不要急于改变孩子。这个时候，你不管多努力，都起不到多大作用，相反，很有可能强化孩子烦躁的情绪，甚至把你的情绪弄的也非常糟糕。说到这里，我要说明一点，青春期少年对家庭氛围是非常敏感的，只要有一位家庭成员心情不好，或者话难听，脸难看，他们就会以为是针对自己的。所以，为了避免孩子产生误解，家长必须要控制好情绪，在孩子闹情绪时，不妨告诉孩子，如果你感想心情不好，不妨回自己的卧室去冷静一下，或者出去活动一下，不要在家里闷着。如果你信任我们，可以把内心的不快说出来，人不能总压抑自己，越是压抑反而越是难受。

（二）乐观豁达，幽默含蓄。

青春期少年往往多愁善感，常为一些芝麻大点儿的小事儿而自寻烦恼。如果家长不知道这些，动不动就会被孩子的情绪牵动着，那就非常被动了。如果你以乐观豁达的心态面对孩子，看到孩子心情不好，乐呵呵地面对孩子，说一些幽默含蓄的话，会让孩子内心的愁绪和不快很快化解。我经常和一些青春期少男少女交流，我会站在朋友的立场上，非常认真倾听他们诉说，让他们一吐内心之不快，而我常表现出很理解，很同情的姿态。当少年们倾诉完毕后，我会把自己在青春期所经历的类似现象也讲给他们听，很快就能彼此达成情感的共鸣，让少年们感觉这位哥们，或者朋友真是太能理解人了。做到这些，实际上已经就取得了少年们的信任。再适当给一些合理化的建议，征求他们的意见，听听他们对建议的看法。这对少年来说，就不像父母那种强迫式的给予了，而是有很大的选择余地。记家长一定要记住，少年们喜欢阳光的父母，更喜欢幽默含蓄的父母，因为在嘻笑间，便让他们找到了答案，获得了动力。

（三）制定规则，坚持到底。

很多青春期少年常会做事半途而废，或者逃避困难，尤其体现在学业上。很多家长都会只止顾于担心孩子的学习，焦虑孩子的成绩，其实问题根源并不在孩子学习上，而是在你的家庭时在，平时是否有合理的规则，以及为父母者的做人原则和底线。规则是要求一个家庭成员必须遵循的内容，做不到要受惩罚的，并不是说说就算了。如果什么事都不较个真，久而久之，孩子就会把很多事做到中途就随意放弃了。这种缺乏做事条理化，完整性的习惯，并不是少年们常有的，很多家长也一惯如此。你都不起一个好榜样作用，你焉能让孩子拥有做事的毅力和决心呢？所以，要想让孩子凡事都坚持到底，必须要加强家长自身修养，绝不能只指望着孩子自己去努力。榜样的力量是无穷的.，你给孩子的不仅是有声的鼓励，还有无形的自信呢。规则意识，在很多家庭里普遍没有，再拓展到家庭之外，看看你周围，为什么秩序感那么差？恐怕你身为家长也是出随波逐流的结果。

（四）寓教于乐，其乐融融。

看一个家庭是否有好的教育，从家庭氛围的好与坏便可一目了然。经常有家长向我倾诉内心的焦虑和不安，他们面对孩子时往往小心谨慎，生怕稍有不慎，会惹孩子闹脾气。家长越是小心弈弈，结果反而弄的表情很僵化，甚至有时面对孩子时不知道该说什么。试想一下，这样的紧张状态，还谈什么轻松与孩子交流啊。就是作为旁观者，看上去也感觉这个家庭里气氛特别压抑，何况做为当事人的孩子了。我经常建议一些家长，不要看孩子脸色过日子，你自己心中没鬼，你怕什么啊。你连最起码的自信都没有，又何谈与孩子开心交流，一起娱乐呢？所以，请各位家长挺起你的腰杆，不要把低三下气求孩子好好学习当成你的头等大事，而是应该如何先成为孩子的好朋友，好伙伴。这样一来，就好办了，你就用不着只为盯着孩子的学习而感觉枯燥乏味了。只要你放下学习这块巨石，去多花点心思琢磨如何与孩子玩儿的开心，聊的开心就不难了。只要和孩子心无距离，再聊如何有目标、有计划、高效学习的事儿，还难吗？

（五）明确目标，放眼将来。

很多青春期少年家长在育儿方面，目光非常短视，要么只死盯着孩子眼前的成绩，要么焦虑于孩子将来的高考，根本无暇思考一件事——我到底要把孩子培养成什么样的人。如果没有长远的目标，必然不可能逆向思维，认真思考一番，我如何培养孩子成为那样的人！这么说，就不难看出，家长所谓的目标，实际上并没有做多少有意义的事儿，因为即使孩子成绩很不错，那培养孩子综合素质你又能做多少呢？何况从无数的负面案例来看，好成绩并不代表孩子将来万事大吉，还有很长的路要走，很复杂的路要走。如果家长不培养孩子独立的能力，将来迟早会以“啃老”而成为负担。甚至还有些孩子将来走上歧路（违法犯罪）。教育必须要有宽阔的目光，长远的目标，并有计划地针对不同年龄段实施教育的过程，并且教育内容有很强的连续性，家长绝不能凭兴趣和热情去育儿。一旦你缺乏坚持，没有毅力，再看孩子，绝对在某些行为上像极了你。

青春期孩子总是不开心怎么回事3

孩子青春期叛逆原因

喋喋不休

有些家长担心孩子不听他们的话，就把自己的观点与想法一遍一遍的向孩子灌输，想让孩子在这种“狂轰乱炸”的情况中，接受自己的观点。岂不知，青春期的孩子最厌烦的就是唠叨，孩子就是知道家长说的有理，也不愿意听了。

给孩子太多压力

许多家长为了孩子以后能够出人头地，会不切实际的报许多艺术班，技能班，强迫孩子学一些孩子不感兴趣的事情。这些都忽视了孩子自身的爱好与兴趣，盲目的占用孩子的时间，结果很有可能会使孩子产生对立情绪。作为家长，应该给孩子订制合理的目标，这样，孩子的压力会小些，也能够增强成功后的喜悦感。

不够理解孩子

随着年龄的发展，有些孩子会进入早恋。许多大人认为早恋会耽误孩子的学习，影响孩子的成绩，所以一定要“剿灭”孩子的恋情。孩子不乐意，自然会产生逆反情绪。聪明的父母可以告诉正处于青春期的孩子：早恋，我们也经历过，的确很美好。当前除了早恋，你的重要目标是学习，如果你有什么困惑，可以告诉爸爸妈妈，我可以给你支招。这样，既了解了孩子的心理，也能够在孩子的成长路上为他保驾护航。

青春期叛逆，家长如果能够以一颗包容的心看待，用正确的方法应对，相信孩子能够很好的度过这段青春期叛逆时期。

㈤ 开学后孩子总是和我诉说他内心的不安，我该怎么引导他

小朋友本来因为老师的表扬心理时比较开心的，但是发现被老师表扬之后其他的小朋友都是疏远自己的，这个时候孩子的内心肯定是难受的，作为家长一定要理解孩子的心情，不能否定孩子的心情，说其他的小朋友都不是这样的，是你自己想错了，小孩子一定很伤心的，不管是不是他理解的错误，先接纳孩子的情绪，再处理孩子的事情，最起码孩子知道你是理解他的，等以后在发生事情是愿意和你诉说的。不要因为别的小朋友因为自己受表扬疏远自己，就怀疑可能是自己哪里做错了。

最好主动的去和别的小朋友玩儿。孩子就算有一些嫉妒心，也还是不会像成年人那样，深深的记在心里吧？如果你主动的去和其他人玩。时间久了孩子们还是，会和你一起玩儿的。不要因为别的小朋友因为自己受表扬疏远自己，就怀疑可能是自己哪里做错了。鼓励孩子相信自己，值得反思的是别的小朋友，不要因为别人如何看待自己而失去自我，失去自信。

㈥ 孩子自卑心理产生的原因

孩子自卑心理产生的原因

孩子自卑心理产生的原因，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，要学会给孩子减负，提升孩子的抗压能力绝不能通过体罚的方式，教育是一个漫长的过程，因此作为父母的我们，更应该加以学习，做好孩子的引路人。下面跟大家分享孩子自卑心理产生的原因。

孩子自卑心理产生的原因1

一、家中有经常吵架的父母

都说父母是孩子的榜样，父母教育孩子更应该是言传身教、以身作则。但是关系紧张的家庭里，父母之间的吵架更是家常便饭，在大人们眼中的吵架和孩子心里的吵架，其理解是不同的！孩子有效的心灵会受到伤害甚至不理解这个做法而产生不安和害怕的心理。

二、家中有暴力倾向的父母

这里所说的暴力倾向并不是一定要打孩子骂孩子。一些除了肢体之外的语言冷暴力是非常可怕的，其影响是直接关系到孩子心灵的成长，孩子在父母的暴力中感受到了嫉妒嫌恶的心态，从而变得不愿意和父母交流，总是和父母犟，父母越是动用武力，孩子越是犟脾气，叛逆心理就这样来了。

好吧，不打我就用语言暴力来解决。其实这样更伤孩子的心！老师说孩子笨、老师说孩子不听话不懂事、你烦不烦、你会不会这些话，试想一下，如果有一天孩子对你说这样的话，你会是什么感受，长期的语言暴力下孩子只会越来越脆弱，越来越害怕胆怯继而变得极度自卑。

三、爱给孩子哭穷的父母

很平常的一个例子，大家可以了解一下：你看吧，你要学画画，妈妈已经花完钱包里的钱了，你不去的好成绩的话，怎么对得起爸爸妈妈呢？试问这些父母，这些话说的有意思吗？还有什么我们家以后就靠你了、我真后悔生了你、生你到现在我们真的好苦。

可能你真的只是说说而已，但是孩子的心理是极度敏感的！这种不良种子可能会在孩子的心中萌芽成长，直到变得阴影昏暗无光，孩子还怎么自信开郎起来呢？

你给孩子哭穷是一种宣泄还是教育，在这里想回答的是这些孩子都不需要，孩子在这些话的暗示下会变得自卑，孩子还小是无法自主感受的，请各位父母谨言慎行、三思而后行！

孩子自卑心理产生的原因2

一、孩子自卑的原因

1、经常受到批评指责

长期在家长或者老师的批评指责下长大的孩子，往往自卑感会比较重，而且他们的性格会比较内向孤僻。

2、家长对孩子期望过高

“期望越高，失望越高”，有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，这样给孩子带来太大的压力。而孩子往往无法达到家长的要求，内心就会变得自卑。

3、家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

4、孩子受到他人的歧视

孩子经常受到同学的歧视、欺负，那么就会产生自卑心理，而且，往往孩子对社会容易产生恐惧心理。

5、孩子的自身能力较差

孩子的各方面能力发育迟缓，或者是智商不高的话，就会比起身边的人表现都较差，这样孩子的自卑心就会越来越严重。

二、孩子自卑的.表现

1、做事没主见，不敢自己实践

分析与对策：这种情况的出现，很可能跟家长包办一切事物，或者是动不动就批评孩子有关。因此，面对这种情况，在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情，逐步培养孩子的自信。当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。

2、回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己

分析与对策：这种情况的出现，很大程度上与家长的爱比较有关。家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向或是纵向的比较中，成绩、才艺、行为等等，孩子的方方面面都可以纳入家长的比较范围之内，家长以为，这样的比较可以激发孩子的上进心，殊不知，却是对孩子心理的极大伤害。

3、拒绝交朋结友，不敢与人交流

分析与对策：如果孩子出现这种情况，家长应常带孩子出外进行户外活动，耐心引导孩子走出自己的小圈子。同时，在户外活动的过程中，家长还可以邀请有相近年龄的小孩的家庭一同进行。这样户外锻炼，既可以让孩子开阔心胸，逐渐敢于与他人交流，也可以增进亲子感情，让爱唤起孩子心中的自信。

三、如何克服孩子的自卑感

1、语言暗示

家长要“多鼓励、少批评”，要让孩子做一些简单的事情，让孩子品尝到成功的喜悦，多对孩子说“你一定行”、“你真棒”等，潜移默化的培养孩子的自信心。

2、发挥长处

人有长处和短处，有优势和劣势，父母应该教会孩子扬长避短，取其所长，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的长处、优势是非常重要的。

3、洗刷阴影

大大小小的失败是每一个人都会遇到的，小孩子要适时的遇到一些小挫折和小失败，但是失败过后父母要对孩子进行有效的沟通，父母在孩子失败后要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验，下次再同样的事情一定会成功的，家长要帮助孩子忘掉不愉快的，抬头向前看。

4、降低追求

有的父母很严格，就怕别人的孩子超过自己，所以要让孩子在方方面面都想拔尖，制定的目标很远大，但是孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求，制定一些孩子能较易完成的目标，孩子能一个月、一学期就可以达到目标的，让孩子有成就感。

5、积蓄成功

经历过成功的人，不会忘记成功带给自己的喜悦，在大脑便有了-动作模式电路纹，会想起自己以前的成功，而激发自己的从成功中获得的喜悦，充满自信，消除自卑心理。

6、改变形象

美国的一项调查显示：在举重的时候，如果大声喊叫，会多使出15%的力量，在平时，大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现，所以针对有心里自卑的孩子要从这几个方面入手，从整洁的穿衣、讲话大声、流利等方面都要培养孩子。

7、预演胜利

当孩子遇到困难或挑战的时候，父母要为孩子制造一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，给孩子足够的动力和战胜困难的勇气，帮助孩子战胜恐惧心理，相信自己有信心战胜富有挑战的任务。