为什么女生脚是冰的

‘壹’ 女生脚特别凉是什么原因啊

女生脚特别凉是由于腿部血液循环欠佳、动脉灌流量少，产生热量不足。
在四肢末端，皮肤温度的主要来源是血液。由于足部处于身体下端，离心脏较远，由于气虚体寒、贫血等因素造成腿部血液循环欠佳，产生热量不足。女性动脉灌流量弱于男性，导致肢体末端热量供给少，皮温就低，四肢末端热量供给也就大大下降。手和脚无法积聚大量脂肪，保温和储能作用差。

‘贰’ 女朋友的脚丫总是很冰凉 为什么

不知道大家有没有感觉，今年的冬天特别冷，在寒冷的冬天，很多女生会感觉到自己的手脚冰凉，就算是喝热水、穿厚衣服也没法暖和起来。小编今天来和大家分享一下，女生在冬天手脚冰凉的原因。在中医上分析，手脚冰凉的原因主要有两个方面，一个是阳气不足，一个是肝气不舒。
阳气不足怎样调养?
人气阳气不足是什么意思呢？因为冬季，人的身体出去“藏”的一个状态，阳气藏于里而不泄于表，这时候，就或多或少的会出现怕冷、手脚凉等现象。
调养上主要有三个方面：
1、饮食，在饮食上应该多吃一些牛羊肉、烹调的调料最好也加上一些葱、呼叫等辛温的调味品；水果可以吃一些桃、葡萄、梨等，注意一定不要吃冷饮。
2、运动，动则养阳，一年四季都应该坚持运动，在冬天，在选择运动方式上一定要选择有氧运动，比如慢跑、散步等等。一定要注意不要让自己大量出汗，因为大量出汗也会损耗阳气。
3、艾灸，艾灸一些固定的穴位可以很好的祛除体内的寒气，恢复阳气，主要是三个穴位，大椎穴、关元穴、足三里。
肝气不舒如何调养?
在中医学上，肝主疏泄，有疏通全身气机的作用。现在随着我们生活节奏越来越快，生活压力越来越大，如果没有很好的缓解压力的方法，日积月累就可能会出现肝气不舒的情况。如果肝气郁结，人很容易出现烦躁、失眠、手脚凉等症状。那肝气该怎么调养呢？
1、饮食，海带、萝卜、柚子等，都对舒缓肝气有一定的作用，除此之外，平常还可以长饮玫瑰花茶。
2、注意早睡觉，千万不要熬夜，《黄帝内经》中提到过“人卧则血归于肝”，人体是有生物钟的，在凌晨1-3点，是调养肝脏的最佳时机，切莫熬夜。
3、敲打阳陵泉穴，这个学位在人体小腿外侧，腓骨下方凹陷处，每天用拳头敲打几下阳陵泉穴就能起到降肝火、解郁结的作用。

‘叁’ 女孩子的脚为什么总是冰凉的

脚冰凉是因为体内激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女性膳食中含铁较低，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷；甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血流循环加快，如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。可用下列方法改善： 1、要特别注意腿、脚的保暖。 2、多做运动。 3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 4、服用中药附子理中丸等。 5、用肉桂、檀香、薤白、细辛、辣椒等药煎水泡。

‘肆’ 为什么有的女性会经常感到手脚冰凉

首先，不管男性还是女性——排除疾病因素——，手脚冰凉的根本原因是冷。要么食物短缺和饥饿导致能量供应不足，要么衣服不暖和，发抖。正常情况下，女孩更容易手脚冰凉，这是有科学依据的。手脚冰凉的主要原因是为了保护人体更重要的器官，从而维持正常的新陈代谢。例如，你的心、肝、脾、肺和肾不仅供血充足，而且骨骼如盔甲，脂肪如棉衣。面对寒冷的环境，它们也得到优先保护。

在进化过程中，男人倾向于做体力劳动。不仅骨骼肌更发达，而且动脉灌注流量也相对更大，血流量也更丰富。女性骨骼肌战栗并产生较少的热量，较低的产热能力，较弱的动脉灌注流量和较少的肢体血液供应，因此手脚更容易感冒。如何解决手脚冰凉的问题？没有什么比“吃饱穿暖多运动，捂手泡脚晒太阳”更重要了。

‘伍’ 为什么女孩子冬天睡觉脚会冰

女性冬天手脚冰凉主要是因阳虚或气血不足、体内寒气重所致，如：

1、阳虚或气血不足：阳虚可导致手足不温，或者气血不足而无法供养四肢，可见四肢发凉表现。临床需予以补肾阳、补气血药物调理，补气血的方剂通常选择八珍汤，即四君子汤与四物汤合用，补肾阳的药物包括右归丸、金匮肾气丸等。体内气血旺盛且肾阳充足，手足冰凉的表现也会随之消失；

2、体内寒气重：部分患者由于体内存在寒气，或阳虚导致对寒气忍耐力差，或穿着衣物少、久居空调房等导致受寒过重，也会出现手足冰凉的表现，且冬天温度低时症状加重。临床需在补肾阳、补气血的基础上加用温散寒邪的药物，比如附子、细辛等，可有效缓解手足冰凉，尤其是冬天出现的手足冰凉。

‘陆’ 女生为什么手脚冰凉

跟我老婆一样，一到冬天脚丫子死凉，我得给他暖半天。 但是夏天的时候出门我热的满头大汗，她一点事没有。不知道是该高兴还是该郁闷。 我以前就找了很多这方面的资料，总的来说没有大碍。 手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有： ①末梢循环障碍； ②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）； ③运动不足（天冷怕动）； ④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）； ⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）； ⑥颈椎病等引发； ⑦与寒性体质有关等。 解决办法： 1 多做手，脚部按摩，促进血液循环 2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快 7 保持正确的生活规律，穿得暖些 8 学会休闲，多做户外活动

‘柒’ 女生脚凉是因为什么

大多是缺少必要的运动，建议每天小步快走四十分钟，只要长期坚持，会收到意想不到的效果的。