男人为什么白发都长在鬓角两边

1. 鬓角白发多是什么原因

两鬓是很容易白发的，特别是现在工作压力大，两鬓更容易长白发，尤其是中年人，要预防白发的发生。那么，两鬓白发太多是啥原因呢?下面是我精心为你整理的鬓角白发多的原因，一起来看看。

鬓角白发多的原因

精神因素：人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。

遗传精神因素：不少白发病人，家族中数代人，都有头发早白的病史，说明其白发可能，与遗传因素有关。

患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。

营养失调：直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，头便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。

鬓角白发多怎么办

1、充足睡眠：晚上11点到第二天5点之间，一定要睡觉，这叫“养阴”。

2、食疗：以黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、黑米、茯苓为主制粥，加少量生首乌、桑椹子、红枣、薏米、红豆、茨实、糯米、莲子，每日一碗粥，连吃1个月就会有明显效果。

3、改善血液循环：良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和矿物质，如果他们不能到达你的头皮和头发也是无济于事的。我们都知道运动能加快血液流动，因此有时间多出去活动一下身体，哪怕只是散散步。你还可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟也可以改善血液循环。

4、碘：许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘，因此，如果想预防白发应该多吃一些富碘食物，如胡萝卜和菠菜等。

5、铜：有时，白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜，利马豆，山药，菠菜和大多数肉类。另外，铜也存在于黑莓，菠萝，石榴，杏仁和南瓜种子中。

6、停止吸烟：医学研究证明，吸烟会导致人体过早老化，因此戒烟是你改善白发的第一步，停止吸烟可将改善血液循环，这也可以减少白发产生有极大的帮助。

7、维生素B12：缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化，你可以通过多吃一些富含维生素B12的食物，像鸡蛋，奶酪，牛肉，香蕉，鱼和羊肉等来改善这种状况。

8、保持水分：一定要记住尽量减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。

2. 每个人白发长出的位置都不同，前额、两鬓和后脑勺分别暗示什么

白头发是中老年人的专利，白头发的出现是衰老的一种表现，现在很多人年纪轻轻就出现满头白发的情况，其实每个人白发长出的位置都是不一样的，那么，白头发长在前额、两鬓和后脑勺分别暗示什么呢？

白头发一旦长出来是很难变回来的，白头发与遗传、个人体质、营养等因素有关。年轻人想要延缓衰老，避免白头发的出现，每天坚持有氧运动，提高新陈代谢，增强体质，提高免疫力，多补充富含维生素、微量元素的水果及蔬菜，调理脾胃，减轻身体的负担，最重要的是保持乐观的心态，不要有易怒、易躁的情绪 。

3. 为什么人头发白的时候先是两鬓发白

生活中，部分人的两鬓毛发先开始变白，主要是肝脏出现了问题。比如在肝火旺盛的情况下，就容易导致两鬓位置毛发变白。肝火旺盛的人，容易出现暴躁情绪。经常动不动就生气，晚上还容易失眠，出现口干舌燥，大便秘结，眼睛酸涩等不良症状。

我们该如何避免呢？首先想要保持头发乌黑亮丽，需要保护好肝脏。因为肝脏跟头发健康息息相关，如果肝脏存在问题，毛发的颜色以及光泽就会出现变化，可以多进食肾脏有利的食物，例如，动物内脏，枸杞。

其次，想要避免头发提前变白，需要保证充足的睡眠。因为现在许多人长期熬夜，导致肝火旺盛。这种情况会使头发失去光泽，甚至变得干燥。每天需要保证有八个小时的充足睡眠，这样肝脏功能才能提升，对内分泌以及代谢的调整才有帮助。

4. 鬓角长白发有什么原因

我们在生活中可以看到很多年轻的男性，看似有一头乌黑的短发，但是看侧面的时候，不难看到鬓角一根根细细的白发。下面是我精心为你整理的鬓角长白发的原因，一起来看看。

鬓角长白发的原因

一.精神因素：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

二.营养失调：实验证明，黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发、脱发。

三.患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

四.遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

五.饮食因素：如吃甜食过多，就容易催生白发。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

六.肾气不足：生活中，还经常能够看到后脑勺出现大量白头发的现象，而对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这类患者较之常人不易憋尿。

七.脾胃失调：通常情况下，患者如果出现前额掉发，往往是脾胃不良，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸口淡不渴、四肢不温等身体异常状况。

八.肝火旺盛：中医认为，两鬓白头发对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，并常常伴有口干舌燥、眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

鬓角长白发怎么办

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜，情绪不好也是引起上火的原因，所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

现代人常受熬夜过劳，思虑过多，精神紧张等因素影响，引起精血虚耗，血热津枯等病状，造成毛发不能正常接受血液濡养而变白。

5. 鬓角长白发是什么原因哪些方法可以预防白发的出现

很多人到了一定的年龄，有白发是正常情况，但如果鬓角有白发，身体可能会有其他问题。一般人的白发从两边鬓角开始不会变白，还有人只有鬓角，其他部位没办法，所以鬓角有白发到底是因为身体出了什么问题？

鬓角有白发的话，早衰和肝胆火很有可能会旺盛。人的身体到了一定的年龄都会变老，但衰老的年龄比较小，鬓角就会出现白发。人的鬓角相当于人体的肝脏。肝火比较旺的人，鬓发有白发，平时脾气暴躁，眼睛干燥，所以鬓发有白发，出现这种症状时，要多注意肝功能。

按摩头皮

为了预防白发，早上起床睡觉前最好用食指和中指在头皮上画一个小圆圈，摩擦头皮。从前额头顶到后枕头，从额头到两边太阳穴到枕头。每次按摩1 ~ 2分钟，每分钟揉搓30 ~ 40次，之后逐渐增加到5 ~ 10分钟。这种按摩有助于加快毛囊局部血液循环，确保母乳头得到充足的血液供应，改善毛球色素细胞营养，提高细胞活性，加速分裂，促进黑色素分泌和头发变黑。

6. 男人的白发为什么从鬓角长.女人的白发为什么从头上长

因为男性阳气比较足，鬓角的白发长的非常快又多，一洗黑洗发代替染发，10分钟上色，自己在家使用，不染头皮，男女都可以用

7. 鬓角长白发是什么原因

很多人都把鬓角长白发当做衰老的先兆，头发会慢慢由鬓角处慢慢开始变白，逐渐蔓延至整头部，为何年轻的男性鬓角会出长出白发呢?下面是我精心为你整理的鬓角长白发的原因，一起来看看。

鬓角长白发的原因

第一，精神压力，长期的精神紧张、情绪不佳、烦躁，以及受惊过度都会导致头发变白，医生上认为精神因素会给毛发营养供述造成障碍，导致毛发根部的毛乳头以及毛球部的色素细胞分泌失衡，影响了黑色素的形成。

第二，饮食习惯，如甜食食用过多就会导致白发横生，糖类属于酸性物质，能使体内的碱性变成中性或者是弱酸性，加速细胞老化。头发变黄变白。

第三，营养不均衡，体内缺乏叶酸、维生素的物质会使毛发呈现黑白色。而缺乏铁、蛋白质还会招致头发脱落。

第四，慢性疾病，例如：肺结核、神经功能失调，内分泌异常等，也会出现白发

第五，脾胃失调的人会出现前额头发脱落，调理还脾胃对前额掉发有很大的帮助。第六，肾虚所致，现实生活中很多人的后脑会出现白发都是映射的膀胱经出现问题，会伴有尿频、尿急、尿失禁等。

第七，遗传因素，少年出现白发的情况在起家族中也有这些情况发生。

鬓角长白发怎么办

营养均衡：营养不均衡的状况下，身体无法制造供给头发的黑色素。

养成运动习惯：运动有助身体血液循环，有助头皮血液流通。

适度休息：工作压力大、工作时间长，容易使肌肉紧绷，阻碍血液循环。

洗完头，头发要吹干：头发不吹干会使毛孔虚寒，阻碍黑色素细胞生成。

头发要防晒：头发经过紫外线曝晒，会使黑色素细胞受损，发色褪色且发质毛躁。

气血循环关系着头发的状态，建议平常饮食除了五大营养素外，还可补充含维他命E的食品，像是芝麻、深色蔬菜、坚果、全麦谷物等等，并尽量在晚上11点前入睡。