生孩子后为什么不能睡整觉

Ⅰ 哪3件事会导致怀孕以后的孕妈不能睡整觉，要怎么解决

怀孕后很多孕妈都反映自己睡眠越来越差，一夜想睡个整觉都很奢侈。那么都有哪些原因在影响孕妈的睡眠呢？只有找到原因，孕妈才能对症下药，拯救自己的睡眠。

被尿憋醒

孕妈怀孕之后，会频繁的上卫生间，这是因为随着胎儿的长大，子宫增大逐渐压迫膀胱造成的，孕妈出现尿频属于正常现象，所以孕妈夜晚睡觉被尿憋醒也很正常。孕妈想要改善这个问题，可以在入睡前尽量少喝水或不喝水，晚上也不要吃利尿的食物。

孕妈如果由于以上3点影响睡眠的话，不用过度紧张，有些情况只要用合理的方式改善，孕妈睡觉会更香。

Ⅱ 生完孩子后没睡过整夜觉究竟有多煎熬

1、家人的帮助：这个要求最简单，也是最重要的，家人是你最坚强的后盾，宝宝洗澡、睡觉、洗衣、哭闹等，家人能帮的上忙的，应该尽量帮忙，让产妈能有更多的时间休息，能够更好的恢复身体。
2、月嫂的帮忙：若家人没有时间照顾自己，而且有经济条件，可以请个月嫂来帮忙，月嫂的定位是协助产妈做些粗活，帮助产妈做她不方便的做的活。
3、跟着宝宝一起睡：你要想着你自己睡不好，乳汁分泌不好，也会影响宝宝的健康，所以白天宝宝睡着的时候，妈妈也尽量跟着一起睡，别贪图玩手机了，和宝宝一起不眠，才有充沛的体力。

4、 睡前来杯热牛奶：牛奶有丰富的钙，钙能够起到镇静，催眠的作用，所以睡眠喝一杯，或许能睡得更好。
5、放松心情：放松心情和肌肉，可以尝试睡前散步，听听舒适的音乐，或洗完澡后，让丈夫按摩一下脚部或身体。或者睡前用温水泡脚，顺便按摩一下脚心和脚趾，促进气血运行、帮助睡眠。
6、饮食护理：产后睡眠不足可以吃B族食物、含钙丰富的食物以及含色氨酸的食物，能够促进睡眠，比如牛奶燕麦片、冰糖百合、小米枣仁粥等等。

Ⅲ 有孩子后睡不了整觉是种怎样的体验

有孩子后，睡整觉成了奢望，真是苦不堪言！

我家宝宝现在才十一个月，从怀孕后期的腰酸背痛，失眠，到现在为止，都已经不记得一觉到天亮是什么感觉了！

每天晚上只要娃一动，我就会立马睁开眼睛，看看什么情况。一晚上还要喂三四次夜奶，睡不好白天就头疼没精神，已不知如此循环了多少次。

我以前可是有起床气的，一旦有人打扰我睡觉，我就会火冒三丈。没想到现在会落得如此境地 。不过，做了母亲后，自己怎样都不要紧，只要孩子健 健康 康！我想这就是母亲的伟大吧！

致敬，全天下的母亲

有孩子后睡不了整觉很正常。婴儿期是孩子需要吃母乳或牛奶，拉屎拉尿还要清理，这个阶段，如果孩子是自己亲自照顾的话，能睡上两小时一觉算是比较久的了。等孩子再大点，断了夜奶，能睡整觉了，当妈妈的依旧睡不了整觉，因为这个阶段的娃娃，踢被子踢得太厉害了，一个晚上醒来三四次，盖被子也就成了常态。总之，在分房睡之前，孩子在身边，就别想着能睡个整觉。

自从有了孩子，我的世界再没有“整觉”这两个字。

我从怀大宝，到给他断奶，整整三年没有睡过囫囵觉，一晚上都被切成好几部分。即便是断奶以后，因为孩子还和我们一起睡，也是只要孩子有点风吹草动我就会醒，即便孩子不动，我自己也会醒来，看他蹬没蹬被子。

我家大宝属于那种睡眠不好的孩子，在他四个月以前，每天晚上最少要醒三次，每次醒了如果不吃奶，就得哄好长时间才能睡着。所以大宝四个月以前，我每天都是昏昏沉沉的，白天想补觉，又睡不着，只好熬着。

好在大宝四个月以后夜醒的次数开始减少，但基本也在两次，而我已经习惯这样的节奏，所以倒还感觉没有那么累了。

大宝9个月开始我准备给他断夜奶，每天睡前会喂点辅食，保证他不会因为饥饿醒来，如果醒了，先拍哄，或者要他爸哄。刚开始进展还蛮顺利，晚上只醒一次，第一觉能睡上个五六个小时了，可没想到孩子发了一次烧，把我的计划打乱了，夜奶没断成。

之后在大宝15个月之前，我四次尝试给他断夜奶，但每次都会出现意外情况，加上那段时间家里事情特别多，四次尝试都以失败告终。

后来我就干脆放弃了断夜奶，因为每次尝试都是一个特别痛苦的过程，孩子难受，我也难受。有一次孩子半夜哭了两个小时都不睡，大冬天的，我一直抱着他哄，终于忍不住对他发火，最后还是吃上奶才肯睡，第二天，孩子就发烧了。自此，我彻底不去想断夜奶这件事了。

随着孩子慢慢长大，自己心态也放平和了。晚上孩子起来吃上两口就睡，我其实也没醒透，倒也没觉得那么难受了，习惯了之后反而自己常常会半夜突然醒过来。

即便后来大宝两岁时断了奶，我还是没办法睡整觉，每晚都会醒好几次查看他的状态，耳朵也特别灵敏，只要孩子稍微有点响动，我马上就醒。

这次二宝出生后，情况比她哥哥要好很多，刚出生就能连续睡六个小时左右，现在半岁，基本一觉能睡八九个小时，所以我一晚上也就醒一次，虽然依旧很累，但是不会感到精疲力尽。

养娃的头一年，真的是特别累，尤其是母乳喂养的妈妈，所以白天能休息的时候要尽量休息，这样才能保证自己的体力，否则太累了人的情绪很容易失控。

如果你实在太累，而孩子晚上醒的次数实在太多，可以考虑早一点断奶，断奶以后孩子就会睡整觉，这样你也能够轻松一些。

如果孩子需求不是那么高，夜奶断不断倒也无所谓，习惯了就好了。

希望我的回答对你有所帮助。

我总觉得能睡整觉的人都是有福气的。首先我本身睡觉比较轻，有一点声音就醒了，相比打雷都吵不醒的朋友，能睡是多么的幸福。

有了孩子以后睡觉就更少了，孕早期睡觉相对轻松一点，孕中期开始身体变得沉重，什么睡姿都睡不了一个整觉，并且随着胎儿体积增大，尿频次数会越来越多。后期还会出现缺氧，呼吸困难，晚上几乎睡不了几个小时。

分娩以后月子期间睡眠是最少的，每天加起来能睡两三个小时就不错了。喂奶，换尿不湿，伤口疼，还需要适应各种突发状况，等到睡得迷迷糊糊的时候，又该起床喂奶，换尿不湿了……如此反复，哪能睡个整觉呢。在最累，最疼，最困的时候，一动也不想动，但看着孩子就得打起十分的精神，又开始重复的生活。

这就是母亲，无怨，无悔，无偿，无私地为自己的孩子付出。愿天下的妈妈 健康 ，永葆青春！

我觉得应该是有孩子后你有几年没有睡过整觉了。

说说我自己，大宝是14年出生的，从他出生之后因为是母乳喂养，不用提我原本的兴趣爱好了，睡觉对于我来说成了奢望，晚上他总是要吃奶，好不容易把他哄睡了，终于松了一口气，赶紧入睡，这边刚睡着那边又醒了，反反复复，一晚上能让我睡满五个小时，都会觉得好满足，真的太困啊；就这样过了一年多，慢慢大点了给他断了奶，总该好了吧，不成想我踏踏实实睡了，一个惊醒发现孩子踢被子了，晚上就总睡不踏实，孩子一有风吹草动就力马醒了，害怕冻着他。白天也没有消停的时候，“妈妈，我要这个、要那个。”“妈妈，陪我一起玩、妈妈，我要出去玩。“”妈妈，妈妈……”头都大了。

好容易在大一点，小家伙就没有消停的时候，唯一安静时就是睡着的时候，不论时间，分分钟就能睡过去，运气不好赶上晚上六七点睡了，好了零晨一二点之前我别想睡着，虽然还是累，但不会感到精疲力尽。

就这样盼着孩子两岁了，还没等我高兴呢，发现怀了二胎，想想当时什么心情，想死的心都有了，晴天霹雳，欲哭无泪，好不容易熬出来了还没等高兴，又得把以上的日子重复一遍。

现在二宝也四岁了，看着孩子的笑脸，一切都值得，虽然还是累，但是很快乐。

很荣幸能回答你的问题，我也是一名宝妈最能体会做为一个宝妈的辛苦。我的孩子也才六七岁，最小的两岁半刚断奶不到一年。其实不论男孩女孩，在两岁以内断奶是最合适的。吃母乳长大的孩子身体的免疫力会很好，也不会缺这缺那的。断奶之后多给孩子增加辅食，除了孩子有奶引适当的喝点奶粉，要让孩子尽量各种食物都尝试着吃。每天换着花样给孩子做一些好吃的，这样孩子吃的饱饱的不会挑食，也不会只想着喝奶不吃饭了。

从怀孕到出生，作为宝妈真的是天天睡不好觉。孩子几个月大的时候，每天晚上孩子都会醒个两三次，妈妈给孩子换尿不湿还要喂奶。有时候孩子要是生病感冒，真是整晚都睡不好宝妈们真的很不容易。

现在孩子大了，最难熬的一段时间也总算过来了。妈妈们的付出是值得的，看着孩子一天天的长大，健 健康 康的活泼可爱，我们的心里也是满足的。

你好！这个问题相信每个宝妈都会遇到的，不过就看宝宝晚上睡觉闹不闹了，如果宝宝不是很闹的话，一般一个晚上要起来喂三次就够了，他吃饱了就睡，但是有的宝宝就是白天睡饱了，晚上做夜猫子那种，晚上特别磨人的，这种日子是，想睡整觉不可能的，我家宝宝那时候，每天定点到下半夜三点多了他就醒来，自己咿呀说了下，就开始哭闹，也不知道他为啥哭，以为他饿了，给他吃他也不吃，就是要哭，后来我带去看医生又说没啥问题，我那时反正就是每天十二点他睡了，我很快就睡着了，才睡没多久快到三点他有醒来了，有时候在那里一直哭闹，然后还起来抱他走来走去，还有家婆一起跟我抱他，要不然那种日子怎么熬过来的，有时候摇到差不多五点才得睡觉，说真的要是旁边每个人陪着一起带的话，哇哭自己都跟着哭了，有的孩子长大后还知道父母养他有多辛苦，很自私以为父母为他做的都是理所应当，有的还打自己的父母，我那时候啊要是他哭的怎么都哄不停的话，好想把他丢一边去，让他自己哭去，但是丢了一会又不忍心了，带孩子两岁以前是没有好觉睡过的，过后就好点了，你们的呢？

我家宝宝好2岁了，到现在半夜经常起来哭一阵，少时一天1到2次，多时有病了，就连续哭好几次，如果不哭的时候就翻来覆去，从我身上滚来滚去（晚上我带睡），现在夜里温度降低，还得时时起来给他盖被，也就是说，好两岁了还需要晚上这么折腾，别说你近一岁了，我大概统计一下，晚上我至少醒5-6次。

回想到他刚出生的时候，更是频繁地需要夜里起来，那时候基本45分钟，孩子一个睡眠周期，我就需要醒一次，顶多1个半小时，不是哭就是得换尿布，喂奶啥的，要不就得哄睡，我家孩子像小雷达似的，只要大人一离开就哭，直到现在也是这样。

只不过现在大了稍微能好一点了，说实话我都不知道当时是怎么熬过来的，确切地说，我还没来得及想，孩子就2岁了。

如果真的回忆起来，那时候基本好像不分昼夜，白天困了就在单位眯一会

如果放在以前，如果睡不了整觉，感觉整个人感觉都不好，但有了孩子，长时间适应，你就能适应这种生物钟了，我今年40岁的大叔了，本来以为会影响身体，实际上一点事也没有。

再坚持坚持就好了！加油

怀孕的时候反应特别大，家里人都安慰我说生了就好了，我也是这样安慰自己的！当妈的都知道生了才是真正考验的开始！月子里孩子睡觉就老是哼哼唧唧，睡不安稳，稍有动静就会醒来！我自己睡不好倒是次要的，就是心疼孩子睡不好怕影响他的身体发育，他每醒一次我都会看一下时间，凌晨一点，三点，到了四点我就会跟自己说天快亮了，孩子又长大一天了，我熬夜的日子又会少一天了！现在已经七个月了，夜奶三四次，说实话真的好累，也想过帮他把夜奶断了，但是看着孩子哭着要奶吃的那可怜模样，总是不忍心，心想等他再大一点就断吧！

累，坐着都能睡着。

Ⅳ 新生儿睡整夜觉好吗新生儿睡整夜觉正常吗

新生儿睡整夜觉好，新生儿睡整夜觉正常。新生婴儿刚离开孕妈，大脑皮质的体液调节低，神经系统活动过程弱，外部的一切刺激性非常容易造成其疲惫，需要休息来修复其作用。新生婴儿睡眠时间的时间17~20钟头，在其中活跃性睡眠质量是8~9钟头，日夜不分。

2个月之后清静性睡眠质量逐渐分成深度睡眠和深睡眠。这时宝宝每天睡15~18钟头，大白天午休3~4次，晚间每一次睡眠质量的时长较短。有些宝宝白天天睡得多了，夜里就不睡了，那也是最让初学者爸爸妈妈糟心的缘故。但是不必担心，小宝宝很快就能够调节这类情况。

Ⅳ 孕妈怀孕后不能睡整觉，多是由哪些事造成的呢

很多女性在怀孕之后不能睡一整夜觉，主要是因为孩子在夜晚的胎动现象比较多，而且孕妇在孕晚期时，腿脚也会出现肿胀的情况，她们需要忍受巨大的疼痛，所以在夜晚总是睡不好，会突然醒来，孕妇的家人也应该多关心孕妇，如果她们夜晚睡不好的话，可能心情不是非常好，如果大家发现孕妇有抑郁症的倾向，也要多陪伴她们，不要让她们独居。

三、结束语

女性怀孕期间也可能会出现各种各样的意外情况，所以孕妇身边最好不要缺人，如果她们去外面散步的话，家人朋友们也要多陪伴在她们身边，可以给她们报一个瑜伽，让她们做运动，可以减轻她们的压力。

Ⅵ 我是一名95年的宝妈，三个月前生了宝宝，自从生了孩子后，没有睡过一天整夜觉，第一个月坐月子晚上要起

如果可以暂时离开一下，就让自己静静。。你现在抗拒的事情太多，会 一时混乱到不知所措。 给自己一周，一个月 的假期。让自己成长一下。否则对小朋友和对家庭 会有很多影响的。祝你快乐

Ⅶ 为什么宝宝不能睡整觉，深夜总醒

很多妈妈自从生了孩子之后，就要事事围着宝宝转，生怕自己的孩子出了什么问题。再宝宝的饮食问题上，孩子也是十分注意的，为孩子搭配营养的食物。其次，妈妈在宝宝的睡觉问题上也是十分关注的，晚上宝宝有没有睡好，妈妈都是第一时间察觉的。那宝宝睡不好觉的原因都哪些呢？

第三，睡觉前妈妈带着孩子看电视了，这会刺激孩子的神经。在睡觉前看电视，会使孩子异常兴奋，影响孩子睡觉的质量，而且电子产品发出的光会使孩子的睡觉准备时间大大延长，进入深度睡眠的时间缩短，或者有的宝宝就不能进入深度睡眠，一直在浅度睡眠的宝宝是容易被惊醒的。

Ⅷ 坐月子晚上要喂奶怎么睡好觉

女性在怀孕期间是比较辛苦的，到了快要生宝宝的那段时间因为宝宝在肚子里比较大，这样孕妇的身体可能会影响到睡眠。孕妇好不容易辛苦把宝宝生了后坐月子期间宝宝会在晚上哭闹不止，这样也会影响到产妇的睡眠，宝宝晚上哭闹不停通常因为饿了要吃母乳造成，宝妈听到宝宝哭闹肯定起来喂宝宝母乳，这样宝妈就容易失眠而睡不好，坐月子晚上喂奶睡不好怎么办？接下来我们来看看的。
一.睡眠环境很重要
睡前最好是将卧室的灯光调成暖光，营造睡觉的氛围，睡觉时间最好是关闭床头灯拉上窗帘减少光线刺激，夜间需要喂奶的妈妈可以使用便于开关的小的插头灯。睡前不要吃甜食、咖啡这些带有刺激性的食物，肚子饿的话可以喝一杯温热的牛奶帮助促进睡眠也能缓解饥饿感。
二.家人帮忙分担照顾宝宝的重任
很多月子期间的妈妈觉得睡眠不好大多数是因为给宝宝喂夜奶换尿布的缘故。妈妈们可以让家人帮忙分担照顾宝宝的重任。即使是母乳喂养的妈妈也不必事事亲力亲为，可以买吸奶器和温奶器，提前准备好夜晚宝宝的奶量，晚上可以让家人帮忙给宝宝喂奶，自己就能安心睡好觉了。
三.运动有方法
适度的运动有助于睡眠，尤其是产后长期卧床休息没有锻炼的妈妈，可以在睡前3小时左右做一些床上运动，但是运动量不要太大以免损伤身体或者过度疲劳，做一些简单的拉伸运动，运动时间最好是在睡前三小时完成，临近睡觉时间会使人兴奋不利于睡眠。
四.保持好心情
心情舒畅才能安然入睡，产后妈妈身体不适又要照顾宝宝撇下手头的工作生活压力大，这些都是导致心情抑郁的重要因素，要学会放松心情保持良好的心态，可以和家人多沟通心情低落时减少独处的机会。睡前也可以听一些舒缓的音乐放松心情。

Ⅸ 宝宝八个月以后，为什么还不能睡整觉呢家长应该如何安抚

观察宝宝的睡眠环境温度是否过高或过低，宝宝盖的被子是否太薄或太厚，室内光线是否太亮，环境是否太嘈杂等。上述因素会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝睡眠不安。建议改善婴儿的睡眠环境，环境温度建议为22-26℃。同时，当宝宝睡觉时，关上窗帘，调暗室内光线，尽量保持房间安静。当环境得到改善时，婴儿不安的睡眠也会逐渐改善。

每天给宝宝洗澡、喝牛奶后，关掉卧室的灯光效果，和宝宝聊天，讲一个小故事。睡前的这一系列新想法只是为了更好地让宝宝安静快速地入睡。当婴儿早已习惯了这些新想法时，训练婴儿独立睡眠的能力将变得更容易、更快。因为一旦这个标准再次出现，在婴儿的条件性刺激习惯中，它会自己自然入睡。

Ⅹ 婴儿出生后什么时候开始完完全全的睡整觉

“宝宝出生后，每天晚上都要喂三四次，几个月才能睡一整夜啊？”；“如果宝宝一出生就可以睡整觉，该多好！”；“妈妈要怎样培养婴儿的睡眠习惯啊？”。这是新手妈妈在群里讨论的话题。

我回想起第一次当妈妈的时候，也给宝宝完全没有规律可循的睡觉问题给折磨到接近崩溃的边缘，最大的心愿就是：宝宝可以睡整觉，让我也能好好休息。

相信很多新手妈妈都有被宝宝的“睡眠问题”虐到想哭的经历：宝宝白天睡觉，晚上精力充沛；晚上怎么都哄不睡，好不容易哄睡了，放下就醒；宝宝半夜醒来不肯睡，要陪他玩到天亮；宝宝晚上总是哭闹，哭哭停停地太闹心了......