孩子为什么不吃饭饭

E. 孩子为什么不爱吃饭

孩子不吃饭与不良饮食习惯、饮食结构、疾病等因素有关。
⑴孩子的饮食无规律，无固定进食时间，进食的时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会正常的吃饭。
⑵家长们为追求片面的高营养，给孩子无节制地吃肉、蛋、奶等食物，损伤胃肠，引起消化不良。若孩子爱吃零食，会导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。家长若过分关心孩子的进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒绝饮食作为交换的筹码。
⑶孩子的运动不足，代谢减少，胃肠消化功能得不到强化。生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等都有可能造成孩子不吃饭。
⑷缺锌引起味觉改变：锌缺乏的孩子味觉比健康儿童差，味觉敏感度的下降会造成食欲减退，瘦肉、蛋、鱼及干果等锌含量丰富，可以给孩子适量食用，改善食欲。

F. 宝宝不爱吃饭是怎么回事

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点： 1、零食不断，嘴不停。 2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。 3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，引起消化不良。 4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥 5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。 6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。 7、运动不足，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。 8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。 还有孩子脾胃不好也是原因之一，给孩子吃点健脾的口服液等可以提高食欲。

G. 小孩不爱吃饭，是什么原因呢

小孩不爱吃饭的原因有很多种，有的是客观因素造成的，有的是主观因素造成的。有时是客观因素影响到主观因素。总体说来，就是因为家长们的对孩子的疼爱过度造成的。在家庭生活中，孩子越来越受到家长们的重视呵护，总怕孩子饿着，平时零食不断，吃饭时大人又经常追着孩子喂饭，长期的被动进食，极易造成孩子的厌食。如果属于这种情况，要想改变，首先要从改变环境入手，孩子周围的人禁止给喂饭，禁止给孩子买零食。不到吃饭时间不许吃东西，错过吃饭时间不许补食。坚持二十一天，就可能改掉旧习惯，养成新习惯。不妨试一试。这其实不是对孩子的考验，而是对家长的考验。

强迫吃饭

宝宝都是父母掌中宝，怕宝宝穿不暖，更怕宝宝吃不饱。很自然的，吃饭时宝宝就成了

全桌的焦点，所有人都盯着他的一举一动。其实，这种就餐环境产生的“压力”带给宝宝不舒适感，让他觉得特别紧张和别扭。再加上家长强迫式、诱哄式的干预，容易导致宝宝对吃饭这件事厌烦。

食谱单一

有的家长没有精力单独为宝宝安排饭菜，而是跟着大人一起吃。如果总是吃同样的食物，宝宝很快便会感到单调乏味，对吃饭没了兴趣。

身体不适导致食欲不佳

当宝宝身体出现一些状况，如有生病、过度疲劳、出牙等情况时，都会影响到食欲。这时不想吃饭是很正常的，不必过于强求，但家长往往对此并不知晓。

零食吃的多

宝宝日常零食吃多了，那么相对饥饿感不足，吃饭量肯定会减少。

良好的进餐环境不可少

很多家长为了哄孩子吃饭，常常用看手机、看电视为手段来达到目的，结果就是宝宝的注意力在手机、电视上，在大人的提醒或催促下才勉强扒拉几口，这样的习惯一旦形成非常不好，宝宝不仅会吃不好，还会影响消化功能。相反，播放一些舒缓的轻音乐，营造一个轻松愉悦的就餐环境，不仅能刺激食欲，还能让宝宝感觉到，吃饭其实是一种非常愉快的体验和享受。也可以准备一套印有宝宝最喜欢的卡通图案的餐具，这样也能提升宝宝吃饭的兴趣。

注重色香味

家长需要掌握一些基本的营养知识和烹饪技能，多花点心思，尽量给宝宝准备丰富多样的食物。食物漂亮的颜色和形状，从感官上就能吸引宝宝的注意力，调动其进食的积极性。食物有了颜值还不够，还得又香又可口。针对宝宝不同的生长和发育阶段，家长应及时改变膳食配方，总体来说以清淡为主，不用或少用调味品。食物要尽量弄得小一些，宝宝吃起来也比较方便，也更易咬碎嚼烂。

家长要学会放手

有研究称，在中国不爱吃饭、挑 食、厌食的宝宝，有80％是因为家长干预控制过多。正常情况下，宝宝在1岁的时候就有能力自己吃饭了，而我们的家长却往往低估了宝宝的这种能力，乐于代劳，一口一口的喂，生怕孩子吃不饱。这样让宝宝觉得吃饭是被迫的事，并不是自己想要吃饭，久而久之便会产生厌烦。还有一些家长，因为怕孩子自己吃饭会把围兜、餐桌甚至嘴上脸上搞得一塌糊涂，就不让他自己吃。

这其实是对孩子的不尊重，甚可以说是剥夺了他的权利。家长应少一些干预，放心让宝宝自己去吃，哪怕不太会用勺子，哪怕用手抓着吃，只要吃得津津有味就行了。慢慢的，你就会发现，宝宝一顿比一顿吃得好，也不再像以前那样吃得满嘴都是了。

总的来说，无论在宝宝的教育还是吃饭问题上，家长都应该做到宠而不溺爱，培养起孩子好的吃饭习惯，多一些耐心，适当的给一些鼓励，宝宝一定会吃得越来越好。

零食吃多了，或者有寄生虫！

按我简单的理解是现在物质太丰富了，小孩不缺吃，肚子不饿。六、七十年代的孩子见到食物如狼似虎，都抢着吃，一断奶就自己吃饭，也不用喂，没断奶时看到大人吃饭也哇哇的讨着，那时没什么牛奶，只靠人奶，而那时伙食差，人奶也没什么油水，所以孩子容易饿，吃饭是天性，饿了就想吃，要不怎么说民以食为天呢！

可能脾胃虚弱，不能很好消化吸收，适当调整，另外多加锻炼身体，多运动消化吸收快，感觉饿就会吃饭！

小孩不爱吃饭有很多种原因。如果是生理上的可能是缺锌、感冒等原因造成的胃口不好；或者是脾胃虚弱导致孩子吃下午肠胃不舒服。这些都需要家长仔细观察，如果确实是身体上的原因，需要及时带孩子就医，查找原因并对症下药。

有些是饮食习惯的原因导致孩子不爱吃正餐。这时候你需要检查家里是不是零食太多，饼干、饮料、糖果和水果等，孩子一日三餐正餐以外随时都在吃零食，到了正餐时刻就没有胃口吃正餐。这种情况就需要你及时把零食收起来，培养吃正餐的习惯。最开始孩子会哭闹，家长要狠得下心来，不要一哭就心软。孩子都是会见风使舵的，如果一两次眼泪解决不了问题，自然就会顺着家长的意思走。

另外还有一种情况是家长过度溺爱造成的孩子不爱吃饭。每次吃饭，孩子在前面跑，家里人端着碗在后面追，满屋跑，满屋追，一顿饭要吃一个小时。这种情况严格意义叫做孩子不爱自己动手吃饭。那要试着培养孩子自己吃饭的习惯，两岁以下的孩子，家里可以买一把婴儿凳或者学步车，每次吃饭把饭菜给他让自己吃，家长饭后及时清理战场就可以。家长打扫卫生的时候不要抱怨，抱怨多了伤及孩子自尊，会让他们觉得吃饭在闯祸，久而久之情绪受影响，也不愿意吃饭。

孩子不爱吃饭是一件大事，家长们都要认真对待。祝愿每个宝贝都健 健康 康。

每个宝贝都是天使

也需缺锌，也可能没养成习惯或者家长没有引导他（她怎么去吃饭）

答：小孩不愿吃饭有很多原因，一睡觉时被子先开了受凉了，不爱吃饭，二是吃肉内后活动少了也不爱吃饭，三你给他吵的菜不合口，他也不爱吃饭，等等多种原因。

H. 孩子为什么不爱吃饭

孩子为什么不爱吃饭

孩子为什么不爱吃饭，小孩子都会挑食，甚至不爱吃饭，这给家长带来了很大的困扰，不爱吃饭就没办法获得成长所需的营养，也就没办法健康长大，下面就跟大家分享孩子为什么不爱吃饭。

孩子为什么不爱吃饭1

1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食

5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。

8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

孩子不爱吃饭怎么办

爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：

1、提高孩子食欲

（1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

（2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

（3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

如何提高孩子食欲

孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。如何提高孩子食欲呢？需要给孩子肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。

1、给孩子胃肠道减负

饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。

2、多吃含维生素和微量元素锌的食物

多吃富含维生素C和微量元素的食物，比如：鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。

3、补水很重要

注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。

孩子为什么不爱吃饭2

一、吃饭得有规矩

在生活中小孩子天生就好动，一到饭点就特别的'不老实，家长就应该给孩子制定一个规矩，不吃饭就应该承担什么样的后果，比如饿了不准吃零食。其实小孩子是不能惯的，你越惯他们只会越不听话，所以不吃饭也不能每顿都追着去喂，从最开始就得制定好吃饭的规矩。

二、饭前不给孩子吃零食

在生活中小孩子对零食这些本来就特别喜欢，尤其是在吃饭之前吃太多的零食，孩子就没有胃口吃饭了。而且零食里面含有很多的添加剂，孩子吃太多零食会导致身体发育过慢，身体的营养跟不上，还可能出现营养不良等诸多问题，所以家长在吃饭前不能给孩子吃零食。

三、赞美和鼓励

在生活中孩子不吃饭的原因可能是不饿、不舒服、不爱吃，如果家长不分青红皂白地指责孩子，只能让孩子对吃饭彻底失去兴趣。父母不妨静下心来，和孩子好好沟通，了解孩子不吃饭的真正原因。家长应当知道语言的力量，如果说宝宝自己能自主吃完饭，那么家长需要在旁边给宝宝奖励和赞美，以此用来激励他们习惯自己吃饭。

四、引导孩子运动

在生活中小孩子多运动是可以帮助肠胃消化的，运动容易使人感到饥饿，小孩子蹦蹦跳跳过后就容易感觉到饿，饿了就会想吃饭，所以家长平时要引导孩子多做运动。小孩子都是喜欢漂亮又可爱的东西的，家长可以将米饭做成孩子喜欢的样子，有很多烹饪用的可爱的模具，将米饭做成孩子喜欢的模样后，也可以让孩子更加感兴趣。