孩子张口睡觉为什么会变丑

❶ 如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病

如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病

如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病，在生活当中，很多小伙伴都是闭着嘴巴呼吸的，很少会有张开嘴巴呼吸的，因为张着嘴巴不仅会影响美观，而且睡觉的时候还会打呼噜，严重的话龅牙情况也会出现，下面我整理了如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病。

如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病1

为何要改掉张嘴睡觉的习惯，张嘴睡觉都有哪些不好的影响？

1）影响牙齿发育

长期用嘴呼吸，会导致上颌骨变窄，下巴收缩，上颚拱起，牙齿不齐，并且还会出现牙龈前凸，也就是所谓的“龅牙”，很影响牙齿发育，甚至还会影响到口腔健康。

2）颜值变丑

经常张嘴睡觉，孩子上唇就会短厚翘起，出现肥厚唇的情况，严重影响到孩子外在形象。

很多孩子长大后变丑，其实都是因为张嘴睡觉的习惯，五官就是这样，一个漂亮就能提高整体颜值，而一个不好看，就会害的颜值下降严重。

3）容易引起呼吸道感染

鼻毛的存在可以阻挡细菌，保护孩子鼻腔和呼吸道健康。

而孩子不用鼻子呼吸，张嘴睡觉就会导致呼吸道失去保护，各种细菌都从嘴巴进入呼吸道，从而引发感染，威胁孩子身体健康。

4）影响智力发育

长期张嘴睡觉，就会导致氧气吸入量不够，睡眠质量变差，虽然睡眠时间长，但孩子白天依然没精神。

长此以往下去，孩子的智力发育就会受到影响，注意力不集中，记忆力变差，很多孩子学习不好，除了是不认真学，和张嘴睡觉这个坏习惯也有一定关系。

除了用胶带封嘴，还有哪些方式可以帮助孩子改正张嘴睡觉？

1）教会孩子用嘴呼吸

用鼻子呼吸虽然是本能，但在孩子成长过程中由于受到一些影响，开始张嘴呼吸。

坏习惯养成容易，改正可就难了，当父母发现孩子有张嘴呼吸的习惯时，一定要尽力改正，不要拖着，日常时就教孩子用鼻子呼吸，经常提醒。

只有当孩子习惯用鼻子呼吸后，慢慢在睡觉时才能改正，不然父母说的一切都是没有用的，等孩子睡熟进入放松状态时，嘴巴就又会张开。

2）感冒要尽快治疗

一些孩子用嘴巴呼吸实在是被逼无奈，鼻子不通气怎么呼吸呀，孩子还不像大人能忍，能找方式让自己舒服一点，孩子就只能跟随本能，用嘴巴呼吸。

如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病2

宝宝用嘴呼吸的原因

首先就是孩子的鼻子出现了验证，在鼻子换气不顺畅的情况下，宝宝会不自觉得用嘴呼吸；造成的后果就是口腔很容易被感染，很容易生病。

还有就是孩子鼻腔内部的腺样体的过度肥大造成的，肥大的腺样体会给孩子的呼吸造成困难，甚至是晚上睡觉打呼噜，但是家长们不要着急，等到十几岁之后，腺样体会自然萎缩的。

还有就是长期的用嘴呼吸，会造成宝宝的面部五官比例发生些许的变化，本来很漂亮、帅气的宝宝会变得有点“丑”，具体的表现为牙齿不齐，嘴唇会比同龄人肥厚一些，再就是孩子的.面部表情也很僵硬。

家长们一旦发现孩子用嘴呼吸，首先就是要到专业的“耳鼻喉科”去给孩子诊治，医生会给家长们专业的答案；还有就是可以在宝宝睡觉的时候给孩子带上个特制的小口罩。

在日常生活中，家长要时刻督促孩子用鼻呼吸，比如经常闭口鼓气等：吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等，都是很好的辅助方案。再就是在大运量之后，尝试用鼻呼吸。

再有就是面部特征出现异样之后，要及时去医院进行“纠正治疗”，要在孩子11-14岁之间这个生长发育高峰期进行及时就医，不要错过了最佳的救治时间，为以后的生活打下良好的基础。

如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病3

如何纠正孩子用嘴呼吸的毛病呢?

首先要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不需用嘴巴呼吸了!

另外，要通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。

1、每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

2、平时，让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

3、运动时的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。

最后再次提醒各位家长们，平时对孩子的关注多一份细心，如果孩子出现睡觉轻微打鼾、张口呼吸、说话有鼻音、并常发鼻炎、鼻窦炎等异常症状，千万别不当回事儿!要及时到正规医院进行检查。

观察孩子的呼吸方法：

如果孩子仍然很小，那么父母需要在日常生活中观察孩子的呼吸方法。因为孩子们可能无法理解他们的呼吸方法问题。您可以让您的孩子表达呼吸方法。如果孩子太小，你需要一个父母来判断孩子的一些细节。如果孩子闭嘴后可以呼吸呼吸，这意味着孩子没有呼吸的坏习惯。如果孩子被封锁后的孩子受到影响，父母需要调整孩子的呼吸习惯并改变不良行为。

耐心正确纠正：

因为孩子很小，对这种坏习惯没有良好的理解，而且自我制造的力量相对较差。也许父母在改变后改变了孩子。在这种情况下不要生气，因为孩子拥有强烈的自我逼，父母必须教孩子让孩子慢慢改变这种坏习惯。即使他们生气，有些父母也会做他们的孩子。如果父母只会影响家长关系，让孩子充满父母的恐惧。坏习惯的变化并没有从根本上起作用。因此，父母必须纠正孩子的坏习惯，不能击中他们的孩子。

求助专业人士：

有些孩子因为父母的疏忽或各种原因而非常严重。如果父母已经纠正了孩子的坏习惯，他们必须邀请专业的参与时间。因为使用嘴呼吸很容易在口腔部分中产生一系列问题。如果你不注意，很容易影响你孩子的外表。因此，有必要在必要时帮助专业的医务人员。

❷ 张嘴睡觉会变丑是真的吗

张嘴睡觉会变丑是真的吗

张嘴睡觉会变丑是真的吗，爱美是女人的天性，但其实不管男生女生都是可以爱美的，爱护自己。不单单是在护肤上在意自己的容貌就连是睡觉也是。那么张嘴睡觉会变丑是真的吗？

张嘴睡觉会变丑是真的吗1

张嘴睡觉真的会“变丑”吗？

答案是，真的会！

《今晚报》曾刊文指出：长期张嘴呼吸会让人相貌变丑，尤其是在睡觉的时候张嘴呼吸。

“专家介绍，张嘴呼吸，气流就会直对上牙膛冲击，吸气时面部肌肉收缩，导致整个上颌变长，牙齿外龅，嘴唇变厚变短，面部变长，眼裂增宽.......”

张嘴呼吸为什么会“变丑”？

当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时，舌头会自然地跟随着下颚放下来，不再贴在上颚内壁，而舌头贴在上颚内壁正是决定我们面部发育的重要因素。

如果舌头没有放在正确的位置，吞咽时、休息时，舌头会对牙齿产生异常力量，把它推得里出外进。最终导致龅牙，兔牙，牙齿不齐等情况。

不仅于此，长期张嘴呼吸，还会造成“嘟嘟嘴”、“大长脸”等面容。

下巴后缩

张嘴呼吸时，为打开口腔通道，舌体就会后坠下沉，久而久之，原本应该往前往下发育的下颌骨，容易发育受限而形成后缩面容。

嘴唇变厚变短

张嘴呼吸时，上下唇无法闭合，导致唇肌松弛，严重时会出现唇外翻，然后可能就成了“嘟嘟嘴”。

面部变长

张嘴呼吸时，气流从口腔内通过，这时我们就会不自觉地拓宽这股气流的航道：上腭抬高，舌头下降。最后就出现了“大长脸”。

不仅影响颜值，还会引发健康问题

张嘴呼吸除了习惯问题，大都因为气道狭窄，主要与腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等有关。

气道狭窄的危害是缺氧！所以，除了拉低颜值，张嘴呼吸还会引发各种健康问题。

① 改变口鼻内环境，诱发口腔疾病和呼吸道疾病。

② 造成舌根肥大，导致睡眠时打鼾，影响睡眠质量。

③ 晨起头痛，白天嗜睡，学习和生活效率大大降低。

④ 睡眠不足，造成慢性疲劳，胃酸倒流等健康问题。

⑤ 长期张嘴呼吸，对脊椎会造成非常不健康的影响。

⑥ 对于孩子来说，还会影响智力和发育。

如何矫正“张嘴呼吸”？

首先我们要做的就是去医院检查，查一查有没有腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎等情况。除此之外，常用的纠正方法有：

① 鼻口呼吸训练：就是训练有意识地闭嘴呼吸。

② 唇肌功能训练：如抿嘴、吹肥皂泡、吹乐器等，增强唇部肌肉功能和力量。

③ 睡眠1/2口罩或颏兜：去医院定制专门的口罩，遮挡口唇，暴露鼻腔，纠正张口呼吸。

总之，长期张嘴呼吸不仅会带来生理和颌面形态的改变，也预示着身体出现了某种健康问题。

如果发现身边有人张嘴睡觉，不管是成人，还是孩子，一定要提醒他们及时检查治疗，千万不要认为只是一个坏习惯。

张嘴睡觉会变丑是真的吗2

孩子张嘴睡觉打呼噜会变丑？这是真的

长沙晚报掌上长沙2月2日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 周银华 易勉）随着寒假的到来，这几天到长沙市第四医院耳鼻喉科就诊的儿童患者增多，不少患儿是因为腺样体肥大、扁桃体肥大等因素来医院治疗。今日，该院耳鼻喉科主任、主任医师李湘胜提醒。

腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾，严重时可出现呼吸暂停等。如果家长发现小孩有长期打鼾、鼻塞、张嘴呼吸或者牙齿外凸等症状，一定要及早治疗，避免形成“腺样体面容”。

童童（化名）是一个3岁半的`男孩，胖乎乎的，很招人喜欢，但他有一个毛病，2岁时睡觉就打呼噜。家人都认为这是肥胖引起的，没有在意。3个月前，童童感冒严重时出现张口呼吸，甚至出现睡眠呼吸暂停现象。

近日，童童出现流脓涕、左耳疼痛、听力下降，睡觉时打鼾特别严重，经常被憋醒而哭闹不止，童童妈妈这才意识到问题的严重性，赶紧带童童来到长沙市第四医院耳鼻喉科就诊。

李湘胜接诊后，通过相关专科检查，初步诊断其为“腺样体肥大、分泌性中耳炎、慢性鼻窦炎”等。虽然童童只有3岁多，但已经出现严重的睡眠呼吸暂停综合征，分泌性中耳炎继发听力下降，建议尽早住院手术治疗，以免引发一系列的不良反应。

童童妈妈知晓腺样体肥大的危害，却不知为什么还会有分泌性中耳炎。李湘胜耐心解释：腺样体肥大可能会引起分泌性中耳炎，因为腺样体肥大时很容易出现明显的鼻塞、流鼻涕等鼻炎的症状，咽鼓管有可能会被阻塞，咽鼓管阻塞可能会累及中耳，从而引起分泌性中耳炎，出现耳闷、耳胀、听力下降、耳鸣等不适症状。

所以，对于腺样体肥大引起的分泌性中耳炎，应该解除肥大的腺样体。完善相关检查后，李湘胜带领团队在全麻下为童童进行了“鼻内镜下腺样体等离子切除术+上颌窦穿刺抽吸灌洗+鼓室置管术”。手术非常顺利，目前童童正在康复中。

李湘胜介绍，腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2至6岁时为增殖旺盛时期，10岁以后逐渐萎缩。腺样体肥大是腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。它造成的危害主要有：

容易形成“腺样体面容”。当腺样体肥大时，由于鼻塞影响呼吸而靠嘴张口呼吸，长期用口呼吸，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，医学上称为“腺样体面容”。

影响孩子生长发育和智力发育。由于儿童发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。

易造成儿童精神不振、反应迟钝。患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。

张嘴睡觉会变丑是真的吗3

张嘴呼吸会变丑？网红“闭嘴贴”有效吗？

1、张嘴呼吸会变丑？

长期口呼吸会带来很多危害。

比如，上文家长提到的影响颜值就是其一。

因为长期口呼吸会导致下颚后缩、面部肌肉僵硬、颈椎前倾等，颜值随之被拉低。

除了拉低颜值，长期口呼吸还可能引起龋齿、咽喉部炎症等，还会影响吞咽、说话等功能，睡眠质量也会下降，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，对孩子生长发育也不利。

但在担忧焦虑之前，我们首先要明确一点：睡觉时张嘴≠口呼吸。

有些孩子睡觉时张着嘴，可能只是睡眠习惯，或者是姿势不对导致暂时性的张嘴呼吸，但是鼻子依然正常履行着“呼吸”这一职责。

还可能是因为感冒导致鼻塞，鼻子暂时“罢工”，进而引起口呼吸，这是暂时的，没有太大危害。

那么，如何简单判断是不是口呼吸呢？

家长可以试试这两个小方法：

1）纸条测试法

在孩子熟睡时，裁取一段长5cm、宽5mm的小纸条，依次放在孩子的鼻孔前和嘴巴旁边（尽可能贴近一点），然后观察两种情况下纸条飘动的情况。

2）闭唇测试法

孩子熟睡时如果张着嘴，用手帮助孩子把嘴唇闭上，持续几分钟。如果孩子出现挣扎、扭动现象，说明孩子可能有口呼吸的现象；如果孩子睡眠平稳，那说明孩子睡觉时张着嘴巴只是暂时的。

当然，以上测试方法，仅供参考，不能作为绝对的标准。

如果日常观察到孩子有以下表现，建议及时去医院检查，明确病因：

#晚上睡觉张着嘴巴、打呼噜频繁、睡不安稳；

#嘴唇干裂、口腔有难闻气味、声音嘶哑；

# 白天无精打采、注意力不集中、烦躁不安；

#说话鼻音重、含糊不清等。

2、网红“口呼吸矫正贴”，真的这么神？

孩子睡觉时长期张嘴，往往与一些疾病有关，比如腺样体、扁桃体肥大以及过敏性鼻炎、鼻甲肥大等，这些疾病会导致上气道狭窄，鼻腔呼吸受阻。

“口呼吸矫正贴”只是粗暴的把孩子嘴巴贴起来，并不能从根本上解决孩子鼻腔呼吸受阻问题，还可能引发其他不良后果，比如影响睡眠质量、造成缺氧等。

因为张口进行呼吸，是身体在鼻呼吸不畅时的自救。

如果用“口呼吸矫正贴”贴住嘴巴，就相当于切断了呼吸新鲜氧气的途径。没有新鲜氧气，孩子能睡得香吗？严重还会出现呼吸暂停、甚至窒息。

❸ 口呼吸会不会让人变丑

口呼吸会不会让人变丑

口呼吸会不会让人变丑，用嘴呼吸的问题一直是一个令人觉得特别头痛的存在。很多人都会有这个问题，而且实际上用嘴呼吸是会对我们的形象产生影响的。那么口呼吸会不会让人变丑？

口呼吸会不会让人变丑1

网络上有一种说法是长期用嘴巴呼吸让人变丑，很多人觉得这是危言耸听，实际上是有可能的。根据研究表明，长期用嘴巴呼吸，会让人的相貌发生改变，从而出现“变丑”的情况。

一些腺样体肥大的患者因鼻咽部通气不畅，就会用嘴巴来呼吸，这样会出现上颌骨边长，硬腭高拱，上切牙突出，嘴唇变厚的情况，也被称为“腺样体面容”，若是对于一些五官还没有定型的新生儿来说，对面容影响会更大。

之所以人倾向于用鼻子呼吸，是因为空气通过鼻腔的时候，是有过滤作用的，可以阻挡空气中一部分细菌以及杂质进到身体，从而保证呼吸道和肺部空气的洁净性，更加健康。

长期张口呼吸会变丑，这是有可能的，但主要是针对于发育期间的青少年或者儿童。由于长期的张口呼吸，可能会导致上腭的发育异常，导致上腭的高拱、牙列的不齐，也就是会有切牙的外突，形成龅牙，可能会伴有嘴唇的增厚、面容的呆滞，也就是让面容的变得不是很好看。

对于小朋友有个专用的名词，叫做腺样体肥大。主要是由于鼻咽部的腺样体增大，导致夜间睡眠的时候鼻腔通气不畅，导致张口呼吸，长期的张口呼吸会引起颜面形态改变。对于成年人颜面发育已经完全了，张口呼吸的变化不会太大，但是对于儿童和青少年有可能会引起相应的变化。

怎么知道知道是不是用嘴呼吸

一般用嘴呼吸的人，在无意识的时候嘴巴是半张开的，且每天早晨一觉醒来，会发现喉咙火辣辣的.疼，缺水严重，吃东西的时候还会发出不自然的声音，另外睡觉打呼噜，也有可能是用嘴呼吸的缘故。一旦发现自己用嘴呼吸，就要及时矫正，紧闭嘴巴，尽量用鼻子呼吸。

用嘴巴呼吸会变丑吗

病情分析：用嘴巴呼吸可能会变丑。因为长时间用嘴呼吸时，会使上颌牙齿向外突出，造成土遮天现象，此外长期用嘴呼吸不利于患者的发育，会导致头晕疲劳和精神疲劳。对于长期用嘴呼吸的患者，有必要找出原因并及时纠正，大多数患者是由于睡眠呼吸暂停综合征，扁桃体肿胀和颈部脂肪堆积过多，可以通过手术来减轻体重改善患者的症状。

口呼吸会不会让人变丑2

口呼吸是否会让孩子越来越丑，实际上说的是口呼吸给孩子带来的危害，一般有两部分的危害，如下所示：

1、口呼吸状态下，舌头后坠，失去整体平衡，导致整个牙弓，即牙床发育异常，出现缩窄，甚至旋转、不足，当牙弓异常时，牙齿外形易受到影响而被破坏，出现牙齿拥挤或分散，严重会出现龅牙、地包天、单侧反(牙合)等异常牙(牙合)畸形；

2、若青少年阶段或成年期，因牙齿、牙弓发育异常导致脸型发育异常，最常见为口呼吸面容或腺样体面容；有些成年人则会出现牙弓反(牙合)或上下颌骨不整齐的歪脸、偏(牙合)等。

因此口呼吸可能导致孩子面容发生改变，即越长越丑。

长期用嘴巴呼吸真的可能会让人变丑吗?

正确答案：有可能

用嘴呼吸会有哪些危害

鼻子会对外在的空气有一定的加温、加湿和过滤大颗粒尘埃的功能，如果是口呼吸，那这些没有经过加工的空气就直接从咽喉到下气道，就引发一些不适感和呼吸道疾病，抵抗力也随之下降。

口呼吸的患者，会出现半夜渴醒、晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛，咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，颅内经常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到一定的影响。

长时间用嘴呼吸的人，他很有可能会出现厚嘴唇的情况。而且，他脸部的两边会让人看上去特别的僵硬。并且，很多喜欢用嘴巴呼吸的人都有一个共同的特性，他们基本上都会出现龅牙的情形。龅牙是很影响美观的，这会影响我们在别人心目中外在形象的印象。

口呼吸会不会让人变丑3

一、为什么有人睡觉会张嘴呼吸？

事实上，关于为什么有人睡觉会张嘴呼吸这个问题，有两种答案。

首先是生理原因。

正常的呼吸不是通过口腔，而是通过鼻子，但某一些生理原因也会让人张嘴呼吸，比如运动、紧张或是在讲话，需要更多的空气来支持时，也会让人不由自主的用嘴巴来呼吸。这时候的张嘴呼吸是暂时性的，也不会对身体造成任何影响。

其次是疾病原因。

腺样体肥大、鼻炎等疾病会让人从鼻子呼吸变成嘴巴呼吸，并且这种张嘴呼吸是长期性的，甚至会对面容产生变化。

这是由于腺样体位于鼻腔后面，当腺样体肥大时，就会引起气道狭窄，这时鼻子就无法正常呼吸，只能改成张嘴呼吸了。而鼻炎和腺样体肥大两者是互相影响的，鼻炎或是反复感冒等持续炎症刺激下，也会引起腺样体病理性增生肥大，导致鼻塞，无法鼻子呼吸，只能改成张嘴呼吸。

疾病原因导致的长期的张嘴呼吸，会导致牙列畸形和牙周疾病，最重要的是，很多人都说张嘴呼吸会对形象有影响，改变容貌。事实真的如此？

二、张嘴呼吸是否真的会让人变丑？

不幸的是，长期张嘴呼吸真的会改变原本的容貌，出现上下颌、地包天的“腺样体面容”。

腺样体面容简单来说就是：常常张着嘴巴、下巴后缩、上牙弓窄、龅牙、长脸等。

长期张嘴呼吸是要不得的，但在生活中，受到种种原因的影响，有一部分人就是有张嘴呼吸的情况，那么，有没有什么办法可以帮助张嘴呼吸的人，改成正常的呼吸呢？

三、如何改善张嘴呼吸的习惯？

如果是刚出现张嘴呼吸的情况，并且面容还没有明显的改变，可以通过刻意的训练来矫正。

做法也非常简单，做上下唇和颊肌的训练。拿一张硬纸片，用上下唇夹住，然后快速抽出，反复多次，每天利用空余时间多次进行，一次大约5分钟即可。

其次，如果通过刻意训练也无法矫正，也可以使用口呼吸矫正贴，通过外物辅助改善。

而如果面部容貌已经出现改变，上述方法都无法矫正，这时一定要去正规医院，口腔医生会给与MRC肌功能矫正，通过使用MRC训练器来纠正张嘴呼吸的习惯，并且有效促进面部肌肉和骨骼的正常发育，避免出现张嘴呼吸所带来的“腺样体面容”。

❹ 张开嘴巴睡觉会变丑吗

张开嘴巴睡觉会变丑吗

张开嘴巴睡觉会变丑吗？爱美是女人的天性，不少人听说张开嘴巴睡觉会变丑，有的人信以为真，但也有不少人抱有怀疑的态度。那么接下来就由我带大家了解张开嘴巴睡觉会变丑吗的相关内容。

张开嘴巴睡觉会变丑吗1

我们都知道，鼻腔有温暖湿润以及清洁空气的功效，对身体非常重要。如果我们在睡觉的时候张开嘴巴，用嘴巴呼吸，那么就很容易导致空气直接进入到肺部之中，这样就会对肺部造成非常大的影响，并且还有可能导致细菌的感染，从而造成咽炎，气管炎以及肺炎等疾病的发生。而且这种情况还会导致患者出现牙齿排列不齐的情况，从而严重的影响外在形象，使患者变得更丑，所以我们千万不能够忽视这种症状。

那么睡觉嘴巴张开应该怎么办呢

我们发现自己有这种情况之后，应该及时调整睡眠姿势，平时不要仰头睡觉，最好保持侧卧的状态，并且还要垫高枕头，这样才能够有效减少嘴巴张开的情况。而且我们还可以适当的服用健脾益气的'中药进行调理，比如归脾丸，参苓白术散等，这对于改善患者的症状也有一定的帮助。对于比较肥胖的患者来说，平时一定要注意减肥，应该多进行体育运动，并且还要改善自己的饮食，不要吃高糖高热量的食物，否则那样会导致呼吸道被堵，这样就会造成症状进一步加重。

张开嘴巴睡觉会变丑吗2

张嘴睡觉的危害是什么

危害一：影响牙齿

张嘴睡觉会让孩子的上下颌骨一直处于张开状态，长期以往会导致颌骨发育畸形，出现龅牙、下巴后缩、牙齿不整齐等问题，严重的还会嘴巴闭合不全，影响正常咬合。在牙齿全部萌出后，牙齿位置相对定型，不容易移动，想要改变牙齿现状就只能矫正，浪费时间、金钱，还会有拔牙的痛苦。

危害二、鼻炎、扁桃体炎

有的人控制不住用嘴呼吸，可能是患上了鼻炎或者是扁桃体炎，鼻子呼吸困难，就会想用嘴巴呼吸，同时张嘴睡觉又会加重鼻炎和扁桃体炎，形成恶性循环。

危害三、引起口腔疾病

空气中有很多细菌和病毒，用鼻子呼吸时，鼻腔内的绒毛可以层层过滤脏东西，还可以分泌黏液，让细菌和病毒没有那么容易进入人体。但是口腔内缺少种种防御系统，张嘴睡觉会让细菌和病毒随着呼吸进入口腔，口腔就会干燥、眼部发痒，还会在牙缝中大量繁殖，引发牙周炎和牙龈炎。

危害四、食欲低下

健康的鼻腔有良好的嗅觉，可以促进食欲，辅助消化功能，如果长时间用嘴巴呼吸，鼻腔的功能就会减弱，从而让人的嗅觉和食欲受到影响。很多患者反映经常用嘴巴呼吸睡觉后，对食物的辨别能力下降，再好吃的食物闻起来都不浓郁，尝起来味道淡。

危害五、影响睡眠

睡觉时用嘴巴呼吸鼻腔的呼吸就会停止，嘴巴吸进去的气流多，呼出来的也多，导致大脑和心脏的氧气供给不足，慢慢的会给身体的新陈代谢造成影响，身体器官得不到休息，影响睡眠健康。张嘴睡觉打呼噜声音响，有时会把自己吵醒，睡觉途中经常醒来，早上起来就会没精神。

❺ 成年人经常张嘴睡觉会不会变丑

张嘴睡觉是一种不好的行为，之所以会有张嘴睡觉变丑的说法，主要是对于孩子来说的。
因为孩子在发育期间张嘴睡觉会导致脸部上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐、小鼻、上唇上翘、下唇外翻等。
不过成年人因为已经过了发育期，所以不会产生像孩子这样大的影响。
但是，经常这样，容易引起口腔问题，所以还是尽量避免。

❻ 为何小时候好看的孩子，长大后却变“丑”了5点原因不容忽视

很多人在学生时代都听说过丑小鸭的故事，而这段故事也深深的影响了孩子，对于部分孩子来说丑小鸭变天鹅的故事给了他们希望，让他们对未来充满期待。

不过我们却忘了， 丑小鸭之所以能变成天鹅，那是因为他本身就是一只天鹅 ，这也就是为什么在生活中很少有丑小鸭变天鹅，更多的都是天鹅变成“丑小鸭”，也就是人们常说的“长残”。

在生活中真的有不少人，小时候特别好看，走到哪里都是人群中的焦点，但随着年纪的增长，不仅没有越长越好看，反而还越长越丑。

1）父母的遗传基因

相较于身高和性格，孩子的相貌遗传谁还是有很大随机性的，但再怎么随即总之肯定会遗传到父母，不过是缺点还是优点就不一定了。

孩子年纪小，五官还没有长开，再加上天真烂漫的性格，和胖嘟嘟的团子样，让人很轻易忽视颜值的问题，即使有缺点，但孩子整体还是好看的。

不过随着年纪的增长，可爱的团子和相貌都逐渐长开，这时候相貌上的一些缺点就逐渐显露出来了，慢慢的就变“丑”了。

2）孩子习惯张嘴睡觉

时间一长慢慢就会影响到孩子的相貌，拉低整体颜值，其实很多孩子之所以张嘴睡觉是因为鼻子呼吸不顺畅，为了舒服就只能张嘴呼吸。

这种情况父母就要多上点心了，及时帮助孩子改掉坏毛病，让孩子养成闭嘴睡觉的习惯，不然不仅影响颜值，还会影响 健康 ，病从口入这句话可不是说说而已的。

3）坐立行习惯不良

这4种姿态不仅能给人一种有教养的感觉，还能提高精神面貌，为颜值加分很多，但在生活当中却很少有人能做到。

更多的人都是坐立行习惯非常不良，不管是干什么都给人一种懒散的感觉，非常影响颜值，时间长了骨骼发生改变，再精致的五官都掩盖不住孩子气质上的“丑”。

4）内心太丑陋

虽然说并不全面，不过有一点是很正确的，那就是眼睛是心灵的窗户，丑陋的人会从眼神中表现的淋漓尽致，而眼睛在五官中是很影响颜值的。

一个内心丑陋的人，不管平时伪装的有多么完美，但只要近距离接触就会发现对方丑陋的心灵，时间长了也会让外表变丑。

5）不注意个人卫生

有洁癖的人，那就有“埋汰”的人，这个埋汰指的不是说脏衣服出门，毕竟在当今这个 社会 中，不管多么懒的人，在外表上也都是比较干净的。

这个埋汰指的是个人卫生，有一些人忍受力非常强大，可以好长时间不洗头不洗澡 ，和人在接触的时候，身上散发出挥不掉的异味，让人不舒服。

这种不注意个人卫生的人不仅让人讨厌，还影响自身颜值，虽然小时候好看长大却变丑的原因不全是这些，但也与这些脱离不了关系，5点原因不容忽视。

1）改掉各种不良习惯

在教育孩子的时候，父母不仅要让孩子成为一个更好的人，还要帮助改掉各种不良习惯，就例如以上几点，只有这样，才能在最大程度上帮助孩子提升颜值。

2）提高个人气质

想要孩子拥有高颜值，父母要帮忙提高个人气质，可以提高孩子自信，或者是让孩子学习艺术，总之只有孩子气质独特，才能拥有高颜值。

高颜值不仅仅是精致五官那么简单，还要有良好习惯和品德，这才是最重要的，父母可千万不要只看问题表面，而忽略了更深层的东西。

❼ 为什么孩子会“越长越丑”哪6个原因是关键

在如今这个看脸的时代，每个人都非常注重自己的形象。对于家长来说，他们都希望自己的孩子拥有高颜值。在现实当中，有很多孩子，小时候长得特别可爱水灵，但是长大后颜值却降低了。隔壁老李的孙女甜甜就是这样，甜甜刚出生的时候非常的可爱，眼睛大大的，樱桃小嘴，看着非常惹人爱。到了甜甜会说话的时候，她还是小区的开心果呢，每个人都特别喜欢逗她玩。可爱的脸庞再加上奶音奶气的，特别惹人疼、惹人爱。

现在颜值对于一个人来说非常的重要，做父母的都希望自己的孩子能够拥有高颜值。如果你想让孩子的颜值高一点，不妨看看以上这6个原因，除了第六点，前面五点都是可以避免的。希望每一个家长都能拥有高颜值宝宝。

❽ 5岁宝宝睡觉张嘴正常吗

5岁宝宝睡觉张嘴正常吗

5岁宝宝睡觉张嘴正常吗，睡觉张嘴是很多宝宝都会有的情况，其实很多的家长对于新生儿其实有很多方面的知识和需要准备的东西都是要家长们提前了解的，以下5岁宝宝睡觉张嘴正常吗。

5岁宝宝睡觉张嘴正常吗1

宝宝睡觉张嘴，大部分来说是不正常的。要注意引起张嘴呼吸的原因，最常见的原因是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎表现为张嘴呼吸、睡眠不安等，另外过敏性鼻炎的时候还可能伴有腺样体肥大，或者是扁桃腺肥大，除了张嘴呼吸还可以表现有磨牙、睡眠不安、喜欢趴着睡等，所以这个时候要注意观察是否有过敏性鼻炎的症状，必要的时候要耳鼻喉科就诊，检查是否有腺样体肥大，或者是扁桃腺肥大。

宝宝平时要注意多喝水，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，食重上火都可以导致孩子呼吸道感染，呼吸道感染的时候也可以出现张嘴呼吸。所以，宝宝张嘴呼吸是不正常的，多见于过敏性鼻炎、腺样体肥大或者是扁桃腺肥大，另外急性呼吸道感染也可以造成张嘴呼吸。

宝宝张嘴睡觉正常吗

可能预示某种疾病，希望父母重视。

我家宝宝1岁半前睡着时基本都是张着嘴的，因为我自己有时也这样，就没怎么在意。

直到后来，跳妞连续几天睡觉时打鼾把我吵醒才觉得应该去看看医生，检查后发现，果然是腺样肥大，幸好后来随着发育进程自愈了。

于是我赶紧查了下资料，发现宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降，还可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。

所以，妈妈们千万不要忽视！

宝宝张嘴睡觉怎么纠正

正常情况下婴儿除了哭闹的时候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中张嘴呼吸可能存在以下问题：

1、鼻子被黏液堵住

婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。

如果妈妈检查时，发现婴儿的'鼻孔确实被堵了，可用浴室蒸气使宝宝鼻黏液软化再清理。

2、过敏或感冒

宝宝玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。

如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。

此外，家长还需要给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝免疫力。如果宝宝流鼻涕超过2周必须到医院，看医生治疗，以免延误病情。

3、舌头过大

这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。

如何初步检查宝宝是否大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。

4、宝宝过于肥胖

肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。

如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。

体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。

此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊家长应尽早带宝宝到医院检查。

5、过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲

过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可导致呼吸不畅，孩子必须张嘴呼吸才能获取足够氧气。

当孩子乳牙完全萌出后，家长应留意观察孩子睡觉形态。一旦发现孩子无法闭嘴，应及时到医院检查口腔及五官，查清原因早做治疗。

睡觉的注意事项

1、忌蒙头而睡

冬天天气冷，很多人喜欢蒙头而睡，这样因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。

2、忌仰面而睡

睡觉的姿势也很重要，仰卧则使全身骨胳、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而做噩梦，影响睡眠质量。

3、忌眼对灯光而睡

开灯睡觉，特别不好，人睡之时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。

4、忌当风而睡

夜里睡觉，一定要避开风，房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。

5岁宝宝睡觉张嘴正常吗2

婴儿张嘴睡觉的危害

1、长期张嘴呼吸会使上颌骨的发育不良，导致牙齿不整齐， 影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。

2、鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌，病菌，灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。

3、长期的张口呼吸，可能影响宝宝面部的正常发育，形成一种较为特殊的面容——鼻根下陷、上嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、牙齿排列不整齐等现象，而且宝宝面部表情呆滞，缺少表情，这是一种叫做增殖体面容的表现。这样的宝宝以后的智力发育也会受到影响，不仅神情萎靡，而且记忆力差，反应变得迟钝。

家长们可能会纳闷，我家宝宝为什么会张嘴睡觉呢？

其实，用嘴巴呼吸有多种原因。

一方面，由于空气质量差，鼻炎发病率也高，所以小孩子在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。

另一方面，鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体，儿童在6、7岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。目前，12岁以下的孩子，如果用嘴巴呼吸，这两种原因占到7、80%，甚至更多。

婴儿睡觉张嘴怎么办？可以尝试下面的三种方法：

一、经常闭口鼓气。

训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

二、上下唇、颊肌训练。

每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

三、接受专科医师治疗。

如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

5岁宝宝睡觉张嘴正常吗3

张嘴睡觉会变丑吗

睡觉时张嘴呼吸，短期没什么影响，但长期肯定会对面部容貌有一定改变。张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨，容易发育受限形成后缩面容，所以一些腺样体肥大影响气道的儿童就会慢慢变成脸部嘴巴凹陷、鼻子变成“朝天鼻”的“腺样体面容”。

张嘴睡觉的危害

1、增加感染病毒、细菌的几率。空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加生病的几率。

2、引发口腔疾病。鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

3、龅牙或者牙齿排列不整齐。睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。

4、影响睡眠质量。一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。

张嘴睡觉是不利于身体健康的，会影响人们的正常呼吸，容易引起呼吸道疾病。