为什么男人爱得脑梗

‘肆’ 为什么感觉四五十岁左右得脑梗的人很多

脑梗死在之前是属于老年人的专利，但是进入21世纪以后，人们的生活水平得到了很大的提高，随之而来的是脑梗死的发病率增加，而且有年轻化的趋势。

生活中45岁左右的人得脑梗死的不在少数，很多人心理会存在疑问，为什么会这样？今天我站在医学的角度来剖析这个问题。
1.慢性病的发病率增加：

现在中国慢性病的患病率是很高的，无论是高血压还是糖尿病，在国内的确诊人数都超过了10％。由于高血压、冠心病、高尿酸血症等疾病是属于慢性病，所以病情进展的相对缓慢，很多人也认识不到它的危害，都是指标升高了就吃点药物控制，恢复正常了就不吃药。

慢性病目前来说是不能治愈的，需要长期口服药物，这个不仅仅是控制指标在正常范围内，更多的是预防并发症。但是很多人认识不到慢性病的危害，吃药也是断断续续的，也不经常监测血压、血糖、血尿酸等指标。

还有一些朋友之所以断断续续服用药物，主要是担心长期吃药带来的不良反应，其实这个是有点多虑的，因为吃药的目的就是为了降低疾病并发症出现的概率，药物带来的不良反应和慢性病的并发症相比，真的小巫见大巫。

如果这些慢性病控制不好，就会损伤血管，加重动脉粥样硬化的进程，在某些诱因的作用下，比如情绪激动、血压升高、暴饮暴食等，血管就容易被堵塞，从而引起脑梗死。
2.生活习惯的改变：
不知道大家有没有发现，在过去生活节奏比较缓慢，人们没有太多的生活压力。但是现在不仅仅生活节奏加快了，而且还要面临各种压力，比如买房子、求学、结婚、工作等。长期处于这种紧张的状态，得脑卒中的风险就会明显增加。

另外，很多人也有不良嗜好，现在不少人在吸烟、喝酒。我之前在神经内科留意过，发现45岁得脑梗死的病人，多数都有吸烟、喝酒的不良嗜好。长期的吸烟、喝酒本身也会损伤血管，加速动脉粥样硬化的进展，而且45岁左右的人即便没有这些不好的习惯，血管也已经有了一定程度的老化了。当然我在这里并不是抬杠，确实有一些从不吸烟、喝酒得脑梗死的人，但是不能因此认为吸烟、喝酒和脑梗死没有关系。

除此之外，还有一个比较重要的因素就是很少有人坚持锻炼身体了，要知道生命在于运动这句话不是胡乱说的。长期的运动不仅仅能够增强心肺功能，还能减慢血管的老化程度。运动量的减少也会使很多人肥胖，而肥胖带来的不仅仅是高脂血症的风险增加，还使得这类人高血压、糖尿病的发病率增加，综合作用的结果还是容易得脑梗死。
纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

我见过十几例 30岁左右脑梗脑出血患者 和饮食习惯 生活节奏 遗传基因 关系密切。

今天我介绍的这1个真实病例，会给您一个确切的答案！

冯师傅45岁，正吃着晚饭，喝着小酒，突然酒杯掉在了地上。冯师傅也从椅子上出溜下来，家人扶他，可是两个人都没扶起来，问他咋了，他不说话。只看见冯师傅嘴歪了，一直流口水......

这种情形就算没有任何医学常识，也知道，坏了中风了。120送到医院赶紧做了一个CT，提示大面积脑梗死。

冯师傅的闺女陪着一起来的，闺女还没开学，在父亲抢救的时候，她问医生：“我爸，平时没有啥不舒服，咋说脑梗就脑梗了？我家也没有这个病呀？”

我们先给小冯介绍了，目前的病情危重，要有思想准备。同时告诉她，她父亲，来的时候血压200/120，血糖17，血脂低密度脂蛋白7.6；这是一个典型的三高。做CT的时候，护士根本抬不动，最后还是找了医生、家属4个小伙子才抬到CT床上，体重肯定完全超标了。

所以，医生告诉小冯：“您父亲高血压、糖尿病、高血脂、肥胖；可以说是典型的四高。而您说您父亲平时好好的，没有啥毛病，那说明这些疾病都没有发现。”

小冯说：“可是他平时没啥感觉啊，没有头晕、头疼不舒服，也没有手麻脚麻的！”

医生说：“大部分三高的人，初期没有任何表现。只有个别人才会有不舒服。如果不去检查，直到发展为脑梗死、心梗的时候才发现三高。”

长期的三高不控制，就会导致血管产生更多的血管垃圾，导致动脉粥样硬化形成并加重。当斑块加重到一定程度，不稳定的斑块就会破裂，斑块破裂后就会形成血栓。血栓堵死在脑血管，就会发生脑梗死，脑梗死后就会出现偏瘫失语、半身不遂等等结果。有的人能恢复，但有的人就留有后遗症，严重者就会死亡。

所以，小冯说她爸爸平时好好的，可突然脑梗了，其实平时并不好，只是自我错误，感觉良好。炸弹爆炸前都会风平浪静，一旦爆炸就会灰飞烟灭。

可是冯师傅家里人没有心血管疾病，他为什么就会悄悄的发生了三高呢？

后来小冯道出了实情，她爸爸不到20岁，就开始抽烟，每天最少2包，平时很爱喝酒，每天最少半斤，爱吃肉，顿顿不能少，尤其卤肉，不到30岁的时候，就很胖了。平时也不爱出去走动，没事就躺在沙发上看电视。

您想想，爱吃肥腻爱吃盐重的，大量抽烟喝酒，长期坐着从不运动，这些习惯都会导致肥胖，导致高血压、糖尿病、高血脂出现。而冯师傅也没有查体，甚至脸测量血压的习惯都没有，自己根本不知道啥时候就已经三高了。

所有不 健康 的生活习惯 三高不控制，都会导致心血管垃圾加重，也就是动脉粥样硬化加重，随着动脉粥样硬化加重，那么就会增加心脑血管疾病风险。脑梗死风险就会明显升高，不管您是多大年纪，这些不 健康 的生活方式越多，越容易发生脑梗死。

我们在医院看到的绝大部分脑梗死，或多或少的都会有高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟、酗酒、不运动、肥胖、不 健康 饮食等等不良生活习惯。

这些就是中年人脑梗死的最主要原因，而现在更多的中年人，愿意选择这样的生活，因为他们觉得这是一种享受，一种享福。

可是真当有朝一日，您躺在医院监护室的床上，带着各种仪器，自己想动动不了，想说说不出的时候，就连吃饭喝水拉屎撒尿也得要人伺候的时候。您还会觉得这是一种享受和享福吗？

如果您觉得躺在那吃喝拉撒都有人照顾，就算是享福，那么您确实可以选择和冯师傅一样的生活。

我想冯师傅虽然说不出话，但他后悔了，非常后悔，如果上天能再给他一次机会，他从20岁开始，肯定不会选择这样的生活。

他一定会选择王医生每天建议的：远离烟酒，坚持运动、 健康 饮食、控制体重、按时作息、避免熬夜、好的心情等等等等。

可是冯师傅已经没得选择了！因为上天不会给他再来一次的机会！

而对于我们没有发生三高和心脑血管疾病的人，上天一直在给我们机会，关键看我们如何选择！

莫要像让多年后的我们也像今天的冯师傅一样后悔都说不出！

现在45岁到50岁之间的中年人，确实爱得脑梗和脑出血的疾病。我今年48岁，我的同学在今年春节的时候就因为脑出血离开了人世。还有一个好朋友也是在今年突然脑出血被送进了医院，现在还在康复阶段。说一句实在话，在我们东北。这个年纪真的是脑血管疾病非常容易爆发的年龄。因为我们生活的规律不好，总是喝酒，而且还熬夜等等。所以说犯这类病的人特别的多。有的时候在我家小区旁边的公园里经常能看到一些。50左右岁的人走到跌跌撞撞的。一看就是脑梗或脑出血的患者。所以说有的人给那条路还起着叫血栓路。

我爸爸今年五十多岁，前几天诊断脑干梗塞了，也就是脑血栓，还好去医院去的及时，比较幸运，经过治疗只是手麻和腿有点发飘，其他地方没有问题，如果不去医院很可能就瘫床上了，建议大家身体有症状的不要耽搁，要去医院查清楚原因。

我爸其实八九年前就有过脑梗塞，那时候就是头疼，然后去医院说轻微脑梗塞，医生就给开了药，后来爸爸也没有当回事，重活，累活，都没有停，其实那时候要是重视这个病，也不会有现在这样后遗症的情况。

前几天爸爸干活突然感觉左边手麻，左腿不听使唤，去村医那里看了看，用仪器一测是动脉粥样硬化了，数值比较高，医生说这事脑血栓前兆，感觉去医院溶栓治疗，就这样去了医院，很及时，6个小时以内去的，但也晚了一点，有症状了最好是3小时以内去医院。

40岁50岁左右，根据爸爸的经历来看我觉得只要是四个方面导致的。

1.抽烟喝酒比较勤，不节制。

2.有病了之前不当回事，严重了就会后悔。

3.饮食习惯不好，爱吃主食，吃菜少，饮食习惯需要调整。

4.不爱喝水，晚上休息不好，睡得太早，起的太早。

我觉得从我爸的脑梗塞来看，就是这些不良习惯导致的，年轻人我觉得应该合理饮食，少熬夜，少抽烟喝酒，多体检，尤其是血压和血脂， 健康 的生活习惯才能够让你我都能够远离脑梗塞，活出 健康 人生。

你怎么看？

很多人以为脑梗死是老年病，人只有到了老年之后才会出现脑梗死。没错，脑梗死确实是老年人多发的常见病，我们也称之为“中风”，但大家可能不知道，其实中年人发生脑梗死也并不少见。

以前吴医生接诊了一个病人，很年轻，也就40来岁的样子，只是有一天在骑摩托的时候感觉一边手脚没那么自如了，原本他还以为是过于劳累了，没有太在意，后来症状越来越严重了，就来医院就诊。我建议他检查头颅CT排除脑梗死他还有点质疑，他这么年轻怎么可能会得脑梗死？后来结果出来还真的是脑梗死，幸运的是经过治疗后该患者康复得不错，后来也都有按照我的建议继续坚持脑梗死的二级预防，之后的随访都挺正常的。

中年脑梗死确实是我们要重视的问题，2014年的世界卒中日更是将主题命名为“重视中年人的卒中风险”，这足以说明中年脑梗死问题有多么的严峻！
那么，为什么中年人也有那么多人得脑梗死呢？
一、高危疾病多

高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动等疾病一直都是脑梗死的高危疾病，高血压、糖尿病、高血脂如果长期不控制，就会导致动脉粥样硬化从而导致脑梗死的发生，现在四、五十岁就有高血压、糖尿病、高血脂的人比比皆是，所以四、五十岁就发生脑梗死也就不奇怪了。

二、不良的生活方式

吸烟、酗酒、运动量少、生活压力大、日常作息不规律、暴饮暴食等等都是现在很多人都存在的不良生活方式，这些不良的生活方式都是造成脑梗死的危险因素。

为了避免中年就发生脑梗死，吴医生有些事情要提醒大家：如果有高血压、糖尿病、高血脂等高危疾病的时候一定要及早治疗、严格控制。高血压患者应当将血压控制在140/90mmHg以下；糖尿病患者要通过饮食控制、运动和合理应用降糖药将血糖控制平稳；高血脂患者要将低密度脂蛋白、甘油三酯等血脂水平控制平稳，特别是低密度脂蛋白水平要降低到100mg/dL以下，有冠心病、糖尿病的患者应将低密度脂蛋白控制在80mg/dL以下。注意纠正不良的生活习惯：不抽烟、少喝酒，多运动、减减肥，日常作息要规律、早睡早起少熬夜，一日三餐要按时、荤素搭配要均匀，工作不要太拼命、压力太大要释放......

了解这些还不够，我们还要了解中风的征兆，万一真的发生中风的时候我们能够早发现、早治疗，争取将损失降到最低！

如果出现口角歪斜、一侧肢体麻木乏力、说话含糊不清等中风征兆的时候要第一时间到医院就诊，以免错过最佳的治疗时机，千万不要觉得自己平时身体 健康 就认为脑卒中离自己很远！

随着生活水平的提高，我们的饮食结构发生了很大的变化，同时也面临着很大的精神压力，所以很多疾病已经不是老年人的专利。

我们仔细观察我们周围的人就可以发现，无论是在城市还是农村，脑梗塞的发病率都在逐步提高，而脑梗塞遗留的肢体功能障碍，不紧影响着我们的生活质量，还给很多家庭带来了沉重的经济负担。

脑梗塞的发声与很多因素有关，像高血脂、高血糖、高血压、肥胖、严重的心律失常、各种原因引起的血压快速下降（降压药过量、休克等）、动脉炎等，患者可能出现头晕、头痛、肢体麻木、口角歪斜、言语不清，甚至出现意识障碍，脑梗塞面积过大或者治疗不及时还会遗留肢体活动障碍等。

所以，为了降低脑梗塞的发病机率，我们要从生活做起，首先，低盐低脂低糖饮食，不要暴饮暴食，戒烟酒；其次，养成运动的习惯，很多人忙于工作，但是除了工作就是吃、喝、睡，懒于运动，为了 健康 着想，一定要做出改变；最后，定期体检，只有这样才能早发现、早治疗。

脑梗死又叫做缺血性脑卒中，由于各种原因引起的脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧坏死，会出现相应的神经功能缺损，为什么45岁左右得脑梗的病人那么多，这主要有以下原因导致的。

1.动脉硬化，达到45岁以上就会出现动脉粥样硬化，这也是脑梗死最基本的病因，常会便有高血压病，如果在高血糖高血脂的情况下，就可以加速动脉粥样硬

化的形成，使脑动脉粥样硬化，发生管腔狭窄斑块的形成，如果在颈内动脉和椎基底动脉的任何部位，也可能会出现起始端的闭塞。

2.长期饮食生活习惯不规律，平时没有良好的生活习惯，对身体也没有引起重视，就会出现大脑动脉缺血缺氧，严重的可能会出现功能性缺损，神经变化。

3.长期抽烟饮酒，特别是烟雾，对血管动脉硬化的缺损程度严重最大少量的尼古丁可能会加重动脉粥样硬化形成，使血管缺血缺氧，这个时候就会诱发供血不足。

4.微血栓的形成，主要来源于动脉粥样硬化不稳定的时候，斑块以及腹壁血栓的破裂脱落，再加上胆固醇结晶微栓子阻塞小动脉就会引起供血脑组织缺氧，当栓子破碎或者是溶解转移到软端时，血流恢复，症状缓解。

脑梗死只是急性脑血管病的一种，如果出现持续性的脑动脉硬化的基础上，在长期高血压动脉硬化或者是动脉的狭窄心脏病，血液成分的改变以及血液动力学的变化，多种原因的情况下就会引起周围的动脉粥样硬化的，形成动脉炎也会引起动脉血管的狭窄，所以说就会出现供血不足，缺血缺氧的病变。

脑梗塞年轻化的原因是多方面的，最常见的是“三高”以及各种原因导致的血管损伤的因素
“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖，这几种疾病都可以导致血管内皮损伤。血管内皮损伤之后脂类沉积形成斑块，斑块如果破裂了血小板就发生聚集形成血栓，血栓发生在脑组织的血管就会发生脑梗塞。

除了“三高”之外，吸烟、酗酒、肥胖以及不良的生活方式等等多种因素也会导致血管的损害、狭窄，血管狭窄到一定程度就会引发各种缺血性脑血管病，不单单是脑梗塞。
对脑血管病认识不足以及缺少重视也是造成脑梗塞高发的重要原因
很多没有出现过严重脑血管症状的人即便已经存在脑血管病的各种危险因素也很少去关注这方面的防治知识，老百姓普遍更看重看症状，很多人没有症状，血压、血脂再高也不去改善，更不会去吃药治疗，久而久之最后发生了脑梗。

除此之外，有相当一部分人对于像“三高”这样的问题也不重视，即便血压高了也不吃药，认为不高到一定程度没有必要吃药，身体肥胖也下不了决心减肥，更何况戒烟、限酒、运动等等，这也是为什么在中青年中男性心脑血管疾病的发病率要远高于女性。

总而言之，脑梗塞的原因是多方面的，很少有人能够做到特别好的预防，对这方面知识如果感兴趣的朋友可以看看我发的一些关于脑梗塞方面的科普视频，相信您肯定会有收获。

这些年，四五十岁得脑梗的人确实变多了，最近几年，我们这个200人的小公司就有好多这样的病例。据我所知，他们工作也不忙，家庭条件也不错，但有以下爱好：

喜欢胡吃海喝，嗜酒如命，烟不离手，体型偏胖。

夜生活丰富，晚上喜欢早出晚归。不是去打麻将，就是去吃喝、k歌。有时周末能玩通宵。

我觉得，对于50左右的人，有这些生活习惯不一定得脑梗，但肯定对身体不好，大家说呢？

‘伍’ 为什么有些人会得脑梗脑梗的诱发原因主要有哪些

脑梗死是指脑局部供血障碍导致的脑组织缺血、缺氧引起的脑组织坏死、软化，从而产生相应脑功能缺损症状的综合征，又称缺血性脑卒中。

患者可有典型的瘫、偏身感觉障碍和同向偏盲表现。主要的治疗手段为药物降颅压、溶栓治疗等。本病预后较差，患者可有多种中枢神经系统异常引发的后遗症。

诱发脑梗塞的原因主要是不良的生活方式以及一些慢性基础疾病。

家属应注意观察脑梗死后患者的基本生命体征，密切观察患者病情的变化。家属应注意照顾患者因病产生的异常心理，鼓励其树立积极康复治疗的信心。家属还应特别注意患者用药的不良反应。

家属应注意监护患者的神志、瞳孔、体温、脉搏、呼吸、血压。密切观察病情变化，如患者再次出现偏瘫或原症状加重等，应考虑是否原梗死灶扩大及合并颅内出血，立即报告医师。

‘陆’ 为啥会得脑梗

形成脑梗的原因主要有以下几个方面：
1、血管壁的改变，其中动脉粥样硬化是脑血管病，也就是脑梗塞最常见的最首要的病因。引起动脉硬化的常见原因是年龄和家族史，是一些不可控的因素。另外还有后天的因素包括高血压、高脂血症、糖尿病、抽烟等危险因素，是可控的。还有一个病变是因为各种原因导致的脑动脉炎也会引起血管壁的病变，另外先天性的血管发育异常，血管的淀粉样病变等也会造成血管管壁的改变，形成血栓。
2、血液成分的改变，血液的成分改变包括真性红细胞增多症和血小板增多等，让血液变得黏稠。还有一个是血液处于一种高凝状态，比如在分娩之后还有肿瘤的患者等，都容易使血液处于高凝状态，容易形成血栓。
3、血流动力学的改变，血压的异常包括血压过高或者过低引起脑子的灌注障碍，也会引起些脑梗的发生。
4、心源性的，也就说是心脏的来源，心脏的某些病变会造成心脏上面附壁血栓形成，血栓掉了以后就顺着血流走到脑子里造成脑梗。

‘柒’ 现在越来越多的人为什么都会患脑梗、脑出血

脑梗和脑出血是一种突发性疾病，脑梗大多数是由于大脑供血不足，缺氧，很容易导致人体死亡，瘫痪或者成为植物人。脑出血是由于脑壳内血管破裂出血，从而压迫大脑神经，患者很容易成为植物人。那究竟是什么导致现在越来的提高人们脑出血和脑梗突发的概率。其次，就是因为人们的不规律生活作息。现在很多年轻人因为工作和学习的原因，经常要熬夜，导致睡眠不足，抵抗力比较差，容易秃头，发胖，变丑。据资料显示，日常睡眠少于六小时的人们比睡眠达到7到8个小时的人患脑溢血的概率要高4.5倍。所以为了我们自己的身体健康，我们要合理的进行饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。不熬夜，适当的进行体育锻炼，提高身体素质。

‘捌’ 在医院看到很多脑梗的病人，其中正值壮年的男人较多，这是为什么

在七八十年代，哪怕九十年代，像这种中风，脑梗，脑溢血，心脏病，高血压，糖尿病，尿毒症，所有癌症，几乎很难听得到。

那个时候，忍饥挨饿，每天能够吃上一碗热腾腾的白米饭，吃得无什么油水的菜，已是满足，幸福唠！

而且是，个个肩挑手提，力大如牛，一般十七八岁小伙子肩挑一两百斤的分量 ，不在话下，个个生龙活虎，精神 十足。干劲十足！

没有听说需要补充什么营养，什么营养均衡，有点肉吃吃，那就是无比的幸福！[害羞][捂脸][捂脸][捂脸]

现在，脑梗，脑溢血，高压高，糖尿病，心机梗，冠心病…………等等等等疾病，多数是吃出来的疾病。

缺乏劳动，营养过剩，过度饮食，熬夜，吸烟 喝酒，统统过度。

疾病不来找你才怪呢！

未来，这种疾病，越来越年轻化，人还没有老，疾病缺先来报道！

因为，现在的年轻人有几个能够吃苦，有几个好运动，早睡早起的？

这些不良习惯铸就了疾病提前到来！

不是危言耸听哦！

一个人不能自律，有（人）会来教育你，来谴责你，那就是疾病先生！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

我见过最年轻的脑梗死患者不到20岁，而四五十岁的脑梗死患者更是屡见不鲜。

据最新的中国心血管疾病报告指出，目前我国脑梗死患者1300万，那么为什么脑梗死的患者越来越多，越来越年轻，而且男性相对居多呢？

一、为什么大家感觉脑梗死的壮年男性居多？

心脑血管疾病在性别上有一个特点，不管是高血压、糖尿病、高脂血症，还是冠心病、脑梗死等等疾病，在60岁之前，一般是男性发病率高于女性，尤其是女性在绝经前，有雌激素的保护，一般心脑血管疾病发病率比较低。所以我们看到的大多数中年脑梗患者以男性居多。可是女性绝经后，心脑血管疾病的发病率就会明显升高，和男性基本持平。

二、为什么现在脑梗死的患者越来越多？

有人说现在医院越来越多，很多人都被检查出来脑梗死，所以脑梗死的人看起来越来越多；再者就是人口越来越多，所以脑梗死的人越来越多。

当然不是，至少不全是这样的原因。

我们先看看脑梗死的根本原因，导致脑梗死的根本原因就是动脉粥样硬化，也就是动脉血管斑块，斑块破裂后形成血栓，血栓堵塞脑血管就会发生脑梗死。那么为什么现代人动脉粥样硬化的人越来越多可呢？

最主要的原因是我们的生活方式发生了较大的改变。

1、饮食结构发生了巨大变化

90后估计无法想象，我们几十年人，吃的肉很少、油很少、粗粮为主。而现如今每天或每顿都有肉，现在一周吃的肉，比原来一年吃的肉还多；现在一周吃的油比原来一年吃的油多；现在每天都是精粮细粮，几乎不再碰粗粮杂粮。这种饮食结构的结果就是精细粮过多，猪牛羊等红肉过多，油炸食品过多，炒菜放油过多，放盐过多，糖吃的也多。结果就是血管垃圾越来越多，也就是动脉粥样硬化越来越重，斑块逐渐形成，就会导致血管狭窄，斑块破裂就会形成血栓，导致脑梗死。

所以，饮食结构的变化，是导致脑梗死越来越多的一个重要原因。

2、生活节奏发生了变化

多年前，更多人就是劳动、上班，天黑了就睡觉，整体处在比较慢的生活节奏，日出而耕，日落而息。现如今绝大多数人，走路、说话都比多年前快的多。尤其是下班后或干完农活后，晚上大家都有各种各样的夜生活，就算不出门，晚上也会看电视到十一二点；更有很多夜猫子，常常熬夜。

熬夜本身也会增加心脑血管疾病的风险。

3、工作性质发生了变化

多年前，不管是工人还是农民，都已体力劳动为主，现如今更多的人都是机械化，体力劳动越来越少，脑力劳动越来越少。更多人坐在电脑前，坐在桌子前，一坐就是几个小时，甚至更长时间。久坐不运动导致的的危害和吸烟或糖尿病的危害基本一样，久坐不运动会导致动脉粥样硬化加重，最终导致脑梗死的人越来越多。

4、出行方式发生了变化

多年前，人们出行以走路、骑自行车等等为主，这就相当于运动，因为现在推广的有氧运动就包括快走、骑车。可是现如今，几乎所有人出门都是坐车、地铁、公车、私家车等等出行方式。导致的结果就是活动的越来越少，不运动导致的结果也会加重动脉粥样硬化，最终导致脑梗死人越来越多。

多年前，脑梗死被大家认为是老年病，但是现如今由于我们生活方式的改变，越来越多的年轻人发生了脑梗死。所以，我们必须从小从现在养成 健康 的生活方式，低盐低油低糖饮食，多一点粗粮杂粮水果蔬菜，不要熬夜，坚持适当运动，控制体重，远离烟酒，才能有效的预防和控制动脉粥样硬化，才能预防脑梗死。

我们这一个小区两栋楼住着200多户人家，就有十几个脑梗中风，半身不遂的人。最年轻的才30多岁，五六十岁的人居多。

我这个楼层住了四家人，除了一家是刚结婚的小两口，剩下那两家人都和我年龄差不多。一个老卢头，一个老徐头，走道都不利索。

九层楼的老魏，还不到60岁就完了，前年还能开车，去年就下不来楼了。

为什么呢？在东北这种病人很多关内和南方就少一些。可能与东北天气寒冷，吃盐太多，有关系吧。

脑梗趋于年轻化，为什么呢？我今年63岁，是一名一年病史的脑梗病人。现在的年轻人，抽烟，喝酒，熬夜，现在有的友友们以喝酒为荣，一人喝6－7两酒，还要喝啤酒，而不注意身体 健康 ，我年轻的时候，也一样，有一阵我的工作就是来了客户就去陪他们，每天中午晚上两顿。抽烟又喝酒，不注意身体 健康 ，所以成了现在的我.常年吸烟喝酒的最好每年体检一次，或者也可验一下血，主要看一下血脂高不高，如果高了，容易形成斑块，斑块堵在心脏就是心梗，堵在脑袋就是脑梗，可是现在的年轻人一提体检就摇头，都认为自己身体没问题，都不愿意去体检，等有了问题就晚了。这就是题主所问问题的答案。

现在脑梗病人越来越多，且越来越年轻化，这是什么原因引起的呢？我们一起来探讨一下！

脑梗又称脑梗死或者缺血性脑卒中，脑梗是指供应某一块脑组织的血管堵住，导致脑组织的缺血，脑细胞没有养料的供应，发生了死亡，或者是功能的障碍，脑梗是最常见的一种急性脑血管病。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。

脑梗死多发者为50 60岁以上的人群，常有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病，以及吸烟、饮酒等不良嗜好的患者。表现为头痛、头晕、眩晕、短暂性肢体麻木、无力。轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷、死亡。如病变影响大脑皮质，在脑血管病急性期可表现为出现癫痫发作，以病后1天内发生率最高，而以癫痫为首发的脑血管病则少见。

酗酒吸烟

吸烟酗酒是脑梗塞的“帮凶” 现代年轻人，不少人都会有吸烟喝酒的习惯。香烟对身体的多方面损害已经是毋庸置疑的，烟草中所含尼古丁、烟碱、丙烯醛、一氧化碳等有害物质，会促使血小板的聚集和动脉内皮细胞中的肌球蛋白异常收缩，引起周围血管内皮损伤和动脉粥样硬化斑块的形成。吸烟可使血液黏滞性增多，血液变稠，容易凝固形成血栓，这是引起脑梗塞的主要原 因。

缺乏锻炼

科技 进步日新月异，百姓生活越来越方便的同时，但需要人来完成的工作也越来越少，生活习惯也越来越不 健康 了。比如原来需要爬楼梯，现在我们只爱坐电梯，原来我们习惯一日三餐自己下厨营养搭配，现在动辄下馆子大快朵颐或者躺在床上订个外卖。这些越来越便捷的新事物，都在逐渐缩小我们的活动空间、减少我们的运动机会，也严重影响着我们的 健康 。

压力大

现在年轻人的生活和工作压力越来越大，尤其在大城市。每天不知疲倦的加班，无穷无尽的应酬，都在透支年轻人的身体。而面对工作竞争和生活各个方面的压力，很多人的情绪和心态也受到影响。而身体的免疫机制就在这强大的压力和透支的身体下慢慢失去活力，疾病就随之而来。

不 健康 的生活习惯

每天熬夜刷手机，半夜起床点外卖，平常胡吃海喝，对烧烤、蛋糕尤其喜爱。长此以往，年轻正值壮年的身体早就被拖垮了。

不要经常熬夜。 熬夜，是生活中很多人都会做的事情。不科学、毫无规律的作息，可能会导致你的脑血管受到影响，伴随着脑梗塞的出现，实在是十分危险的行为

不要吸烟。 在生活中，如果你过多的抽烟也是一件很危险的事情，抽烟过多，可能会导致你吸收香烟重的尼古丁、一氧化碳等，导致血液脂质增多，脑部的氧气不断减少。伴随着脑部血管发生收缩，引起脑梗的出现，希望你能提高警惕，一定要避免。

不急躁，不激动。 许多病人就是在非常激动、情绪十分高亢时才发现自己有脑梗。人的血液流动和情绪有很大关系，人一激动，血流加快，在脑部的血管一旦有梗阻，容易发生脑血管破裂危及生命。

脑梗病人确实男的居多，每次朋友聚会都说谁谁脑梗中风，大部分都是与饮酒有关。很多大量饮酒后几天就脑梗入院，但后悔已晚了，往往全家都陷入痛苦之中。

脑梗病人千万不要错过最佳治疗时期，八年前有一天，我发现老伴的嘴有点歪，我带她到儿子的医院，我儿子在医院上班。

当时老伴儿也没有别的症状儿，说话也正常，手和脚也没有毛病。

经过了半个月的治疗，每天打针输液，做理疗康复，老伴儿嘴也不歪了，到现在八年了，也没犯病。

我儿子的朋友王胖她妈，和我们住一个小区，前年夏天感觉到手脚不好用，在家停了三天。

三天以后去长春大医院治疗，花了好多钱，一只手不好用，一只脚也不好用，他刚刚60岁。

脑梗病人千万不要错过了最佳治疗时期，发现症状，马上治疗，很多人都是耽误了。

我儿子在我家一楼开诊所，这几年脑梗的病人挺多的，有的不会说话，有的手不好用，有的腿不好使。

吃盐是一方面，重点是北方人没有喝汤喝茶的习惯，个人认为这有很大关系，而却东北人比较懒，平时爱运动的人太少，几乎都是退休了才知道运动，我也是东北人，平时吃饭前尽量喝点蔬菜汤（少盐或者无盐）这样感觉可以中和摄入的盐分，更有利于身体排除去。

今天在医院看到好多脑梗的病人，而且是正值壮年的男人居多，这是为什么呢？这个问题提的真好，提出这个问题的人一定是去医院看到了现状。今天张大夫就给大家解释一下为什么现在会有越来越多的年轻人发生脑梗塞，希望大家看完这篇文章都能有所帮助。

其实，脑梗塞在我们的原有观念中，是老年性疾病，更多的发生在老年人中。而现在之所以越来越多的年轻人发生这种本该发生在老年人身上的疾病，主要原因其实是因为现在的生活方式变化。说的更加具体一点就是因为现在人们好吃的吃的多了，体力活动少了，体重较之以前都增加了，生活压力也大了，血压、血脂、血糖都升高了，这一切都会让更多的年轻人发生心脑血管疾病，这其中就包括脑梗塞这种严重的致死致残的恶性脑血管疾病。那么，年轻人想要远离脑梗塞，应该做些什么呢？

对于现代的年轻人来说，越来越多的在外面吃饭，越来越多的吃外卖，这就直接导致了大家高盐、高糖、高脂饮食，甚至可以说是高反式脂肪酸饮食，这样一来脑梗塞这一类疾病就会越来越多，直接导致现在越来越多年轻人发病。

现在的年轻人比上一代老一辈，缺的就是运动，以前老一辈顶多骑个自行车就算是最好的交通工具了。而现在的年轻人呢，不管城市，还是农村，都在出门就开车，然后就有了这一群一群的大胖子和体重超标的人。这也直接导致了年轻人越来越多的脑梗塞患者。

现在年轻人越来越多的脑梗塞患者，另外一个原因就是都太胖了，或者说体重都超标了。这一点在越来越多年轻人都出现了问题，随之而来的就是心脑血管疾病的高发，尤其是脑梗塞患者的增多。所以，大家一定要注意控制好体重，尤其是年轻人一定要控制好体重。

年轻人越来越多发生脑梗塞的重要原因是抽烟喝酒，这些年来，我们生活条件好了，抽烟喝酒的机会也多了。很多年轻人肆无忌惮的抽烟喝酒，换来的就是过早的发生了心梗、脑梗。所以说，把烟和酒都戒掉，绝对能大幅度降低心脑血管疾病发病率。

情绪对于血压的影响巨大，而不良的脾气情绪又可以进一步增加心脑血管疾病发病率。所以，奉劝很多脾气大的年轻人，为了减少心脑血管疾病发病率，大家一定要注意脾气小一点。

总而言之，现代 社会 越来越多年轻人受到脑梗塞的影响，而越来越多年轻脑梗塞患者的背后是不良的生活方式，改变这一切的关键应该还是先从生活方式下手，同时很多人已经血压、血脂、血糖发生了异常，这时候就要把血压、血脂、血糖一并控制好。做到这些应该说脑梗塞等心脑血管疾病发病率一定会被降低。

脑梗是因为脑部血液供应障碍，或者是脑组织缺血、缺氧等情况，引发的脑组织缺血性坏死或者软化的病症。脑梗疾病和许多因素有关，过度劳累也会引发脑梗，“三高”也会引发脑梗，这些都会人们日常的生活习惯和饮食习惯息息相关。

为何脑梗越来越年轻化？

第一，压力过大，用脑过度。因为学业的压力，因为工作、家庭的压力，都会让自己的大脑运转过度，导致大脑神经衰弱、血管痉挛。

第二，长期抽烟酗酒，麻痹神经。“小酒怡情，大酒伤身”，抽烟喝酒都会破坏大脑的血脑屏障，造成刺激；而有些人是因为压力过大而抽烟喝酒，一来二去对大脑伤害更大了，所以抽烟酗酒是万万不可取的。

第三，经常熬夜，消耗大脑。经常熬夜晚睡，会导致血液循环系统出现问题，大脑血液消耗过大，导致血栓更容易出现，从而导致脑梗塞，在夜晚加上本就血液黏稠度比平时高，就更容易出现突发脑梗死了。

第四，饮食习惯不良，损害大脑。病从口入，这个概念从古至今都有。过饥过饱、暴饮暴食、喜食油腻等等都会对形成心血管系统疾病，诱发脑梗塞。

对于预防脑梗首先需要注意饮食的合理性，可以多吃新鲜的蔬果，适当的摄取肉类、鱼及鸡蛋等富含优质蛋白的食物。其次需要纠正不良生活习惯，避免熬夜。可以适当的进行运动锻炼，增强体质。

脑梗死是由于由于各种原因导致动脉硬化或血栓，造成脑组织缺血缺氧，神经细胞坏死，引起脑梗死。

随着我国 社会 的迅速进步，人口老龄化加剧，脑梗死的发病率越来越高，现在已经成为威胁我国人口 健康 的第2大疾病。目前脑梗死具有发病率逐年升高而且逐渐年轻化的特点，男性明显多于女性，为什么那么多正值壮年的中年男性会患脑梗死呢？我们就来聊一聊这个话题。

为了预防脑梗死，张医生建议从以下的几个方面进行改善。

吃多了，吃太“好”了，这是主要原来。

次要原因：天天吃食品添加剂、食品保鲜剂、食品防腐剂、食品防虫防霉剂、食品鲜亮剂、食品口感剂……，很多人说，现在生活好了，吃的好了，我认为正好说反了，你现在能吃一口真正的粮食吗？能吃一口干干净净的肉吗？你掏几千元钱能买到一滴真正的蜂蜜吗？前几天刚刚戒了喝了四十多年的茶叶，不是茶叶不好，是有防霉剂。

6、7十年代，拿个针在手指头上扎一下，鲜红的血，滴滴滴答答往下流，现在，除了小孩子，有几个人的血，还是鲜红流动性好的？大都是乌红的、粘稠的，甚至有的人扎一针，挤都挤不出来血，有的人，血刚一出来，就凝结了，这样的血，能不堵血管吗？

在家自己做饭吃，少吃点，少吃米面鱼肉，多吃杂粮水果蔬菜，血清了，怎么会中风？

‘玖’ 在医院看到很多脑梗的病人，其中正值壮年的男人较多，这是为何

在一般印象中，脑梗死是老年人的疾病，但在实践中，脑梗死在年轻人中的现象越来越多。特别是30-40岁的中青年男性，已逐渐成为脑梗死的主力军之一，这是为什么呢?

因为年轻人都忙于他们的工作,依靠他们的青春,就算他们发现自己患有高血压、高血脂和高血糖,他们不会吸引太多的注意,也不会改变自己的不良生活习惯,也不会寻求医疗,控制疾病的发展。通过这种方式,进一步加重的疾病,脑动脉粥样硬化和血栓的形成创造条件,长期三辊式状态,人体的心血管和脑血管系统和其他器官的伤害非常大,直到有一天血管不知所措,失去了补偿功能,引起脑梗塞，心肌梗塞。

中年人和年轻人的事业蒸蒸日上，外出喝酒和抽烟是不可避免的。重度吸烟是青壮年脑梗死的独立危险因素。吸烟时,吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺和去肾上腺素,引起血管收缩或痉挛,血流阻力增加,引起血管壁的损伤,血小板释放和收集、血粘度上升,导致硬化高血压,动脉粥样硬化,脑梗死的重要诱因。