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孩子十岁左右为什么会胖

发布时间: 2023-02-22 09:08:29

1. 10岁小女孩突然发胖怎么办

营养要均衡啊,发胖可以多做做运动,多吃水果蔬菜少吃肉,持之以恒,应该能够减下来了。

2. 十来岁小孩肥胖肚子大怎么办

随着生活水平的提高和膳食结构的改善,我国儿童肥胖不断增多。据抽样调查显示,儿童肥胖率可达15%左右。儿童肥胖多数由家长给孩子制造不合理生活方式所引起的。家长在给自己的儿童减肥时方法千万不能盲目进行,要根据儿童肥胖的原因选择减肥方法。解决儿童肥胖有哪些方法呢: 儿童肥胖解决方法一:控制摄入,增加运动,避免肥胖;儿童减肥要养成每天运动的习惯,每天运动不少于20分钟,选择有氧运动,比如说游泳,慢跑,跳绳等。 儿童肥胖解决方法二:建立良好的饮食习惯,不暴饮暴食,多吃含纤维素多的饮食,如疏菜,水果,玉米,粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高,体积小的食物,如糖,巧克力,西式快餐,油炸食品,动物脂肪,奶油制品等,每天热卡控制在800-1200Kcal之间,但应注意保证充足的蛋白质,氨基酸的供应。 儿童肥胖是可防可治的,只要在出生前、出生后关键期做好预防工作,出现肥胖症后,应注意保持健康,乐观的心态,多了解有关儿童肥胖症的知识,强调儿童、家长、社会共同参与,建立科学的,循序渐进的,能为儿童接受的减肥计划,减少或减轻儿童肥胖的目标完全可以实现。

3. 10岁小孩近2年快速发胖,达到150斤,怎么办

小儿体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者便可诊断为肥胖症;超过均值20%~29%者为轻度肥胖;超过30%~39%者为中度肥胖;超过40%~59%者为重度肥胖;超过60%以上者为极度胖。 小儿肥胖症:肥胖症是由于能量摄入长期超过人体的消耗,是体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾...病。由于人民生活水平提高、膳食结构发生改变,儿童肥胖症呈增多的趋势。肥胖不仅影响小儿的健康,还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因,因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。 肥胖小儿的治疗可控制饮食,高蛋白,低脂肪,少吃肉,多食水果、蔬菜。还要加强锻炼,使能量消耗增加,如跑步、散步、踢球、做体操等,开始小儿常因运动时气短、动作笨拙不愿锻炼,家长应鼓励小儿多锻炼,逐渐养成习惯。药物治疗很少用于儿童。

4. 小男孩十岁站着的肚子比同学看起来有点大是什么回事

因为孩子吃得多,比较胖吧,只要多运动,慢慢小肚子就没了,其实小孩子好多都会有小肚子的。

5. 十岁男孩儿突然发胖为什么

十岁男孩儿突然发胖为什么?如果是在短期内超乎寻常的肥胖则需要注意有无内分泌疾病,建议到医院检查一下。一般来说,十岁男孩正处于生长激素分泌旺盛的年龄段,受到生长激素的刺激,长高,长胖都是正常的,只要不是短期内突然发胖,可平时注意控制饮食,增加运动量,防止吸收的热量大于输出的热量造成热量的囤积而继续发胖。

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