为什么生完孩子后肚子是凉的

Ⅰ 生完宝宝小肚子凉又痛是怎么回事

你的情况是产后常见的问题。 刚生完小孩，腹腔压力变化，肠管位置会发生变化导致肠蠕动紊乱，致排便不正常。 小腹痛原因有：产后子宫位置没恢复，存在宫缩；大便干燥密集引起腹胀、痛疼。 建议你吃一些汤汁类食物，喝食用香油，每日20毫升。多喝鸡汤、排骨汤、鱼汤，一来补身体、二来有催奶的功效。 便前使用开塞露并...按摩小腹。 随着时间的推移逐渐增加活动量，你的问题会很快好的，不用急也不必担心。（着急、上火会影响身体恢复和奶水量。对大人、孩子都没有好处）。 祝你早日康复

Ⅱ 生完孩子几年了还是觉得身体依然很虚，很容易累，气血不足怎么回事

每个女性在生完宝宝之后，都是耗费了大量的气血，而女性主要是以气血为主，怀孕生产以及产后哺乳，都是损耗气血的。

坐月子时没办法，但是一旦可以运动时，宝妈们一定记得多运动，我的腰疼就是在每天的运动时，不知不觉就好了。

运动能够生发人体本身的阳气，运动也可以促进血液循环和新陈代谢，不管是早晨出去晨跑，还是在家里跑步机运动，或者是练习瑜伽或者是健身房出一身透汗，对于女性来说，都是相当好的补气血方式。

Ⅲ 为什么女人生孩子进到产房里会感觉很冷

生孩子的经历总是让人难以忘记，除了生孩子的痛，还有生孩子当时的环境，都是刻骨铭心的。

我是两次剖腹产，一次是春天，一次是冬天，都是外面比较冷的时候，已经开始穿毛衣了。进入是手术时候，需要打麻药、插导尿管，衣服就不能穿了。所以当时冷得直哆嗦，两只手被固定着也是发抖。

本以为这是我个人的感觉呢，没想到不管夏天还是冬天，妈妈们都说冷得厉害。

另外，不光剖腹产的冷，顺产的也很冷，尤其是生完孩子后，感觉特别冷，需要盖三床被子的都有，可见是多么冷。还有的产妇因为生孩子感冒了，这冷度也是够可以的。

那到底为什么会感到冷呢，是穿得少，还是产房温度太低呢？咨询了三甲医生，她是这样说的：产房温度低的好处你不了解。

✔产房的温度有特定要求

产房的温度是有明确固定的，要求是在23-26度之间，所以如果不穿衣服的话会感到冷。那既然都知道产妇感到冷，为什么不把温度调高一点呢？这也是有讲究的。

医生做手术或者接生的时候，都需要穿无菌服或者白大褂，还要戴手套。如果温度太高，身上、手术会出汗，操作时就容易出现失误，不利于产妇和胎儿的安全。所以把温度调低一下，医生身上保持干爽，只管专注照顾产妇就可以了，能保证手术的顺利进行。

在分娩过程中会用到一些器具、工具等，为了保证产妇和胎儿的 健康 ，这些工具都是消毒过的。如果温度很高，这些工具有沾染细菌的风险。而温度低的情况下，可以很好地保证工具的无菌状态，从而确保分娩安全进行。

分娩是一个长时间的过程，有的产妇进入产房之后不会立即分娩，要经历几个小时世辩的宫缩阵痛之后才开始分娩。在这期间，产妇会耗费很大的体力，感到非常疲惫，这时很容易犯困，温度太高的话更容易引起睡意，而温度调低后，产妇会保持清醒，专心分娩。同时，产妇出汗少，丧失水分少，也容易保持体力。

✔产妇的自身问题

产妇生孩子就是与生命搏斗的过程，除了穿得少以外，还有这几个原因导致感到冷。

既然知道生孩子时会感到冷，所以要做好准备，放置自己过于不舒服，也害怕感冒。不妨做好这几点。

1、做好心理准备

生孩子是一个搏命的过程，但是如果此前各项检查工作做得非常齐全，风险非常低，生孩子将会是非常顺利的。在生孩子的过程中，心情越放松，分娩越顺利，越配合医生，分娩越轻松。

所以，坚持必胜的心态，一定能安全生下孩子，紧张害怕的因素排除掉，就不会感觉太冷。

2、多盖一些被子

如果感到冷，可以告诉医生自己有些坚持不住，要求给多盖一些被子，让自己感到舒服一些，就有力气分娩了。不要不好意思说，在产房，和医生做好沟通工作是相当重要的，医生也会理解产妇的要求，给予配合。

3、准备一些高热量的食物

在进入产房时，可以准备一些食物，一方面保持体力，一方面保持热量。比如红糖、巧克力等。一个产妇在分娩时感到很冷，老公赶紧给倒了一碗红糖水，喝上后身上热乎乎的，就感觉有力气分娩了。

总之，在产房感到冷是很正常的，大部分都有这种感觉。当然也有的产妇没有这种特别的感觉，可能和体质，还有医院产房的温度控制有关系，实属正常。

相信每个生完孩子的女人对于生产来说最疑惑的事情就是，产房为什么如此的寒冷呢？原本生产的时候产妇就是非常紧张的心理状态，本应该把产房布置的暖暖呼呼的呀，为什么温度弄的如此之低。今天来为大家揭晓你族裂不知道的答案，当你知道答案之后，也许就不会怪罪医生了。

产房里温度低有这三点原因。

1、产房的温度是有一定的规定的，而且相对来说也是非常低，一般要保持在22度左右，是为了抑制产房内细菌的滋生，因为产妇在生产的过程中，不论是剖腹产还是顺产过程中，都会有出血的现象，而且兆返闭当顺产的过程中会阴会出现撕裂时，也会有一定程度的失血。这样为了避免细菌感染产妇，以至于危害到婴儿，控制好产房的低温度都是很有必要的，可以有效的防止细菌的滋生和蔓延。

2、产妇的心理紧张原因，我们常把女人生产比作是在鬼门关里兜了一圈，不仅生产的时候特别的疼痛，而且生产过程中还会有很大的生命危险性，一般女性都是第一次生产，所以都非常的紧张和害怕，当人紧张的时候就会出现不自觉的打哆嗦的现象，所以也会有发冷的感觉。这是因为人体内启动了“应急性神经”，会出现心跳加快，血管收缩的现象，然而流到皮肤的血液也会减少，所以才会觉得越紧张越冷。

3、身体内能量耗费过大，当女性生孩子的时候要耗费大量的能量，不仅是体力还是精神方面都是要有巨大的耗费，如果分娩的过程中失血过多的话，更会造成身体内能量降低，身体也会不自觉的发冷，所以建议产妇在产房生产的时候，可以提前准备一些蛋糕、牛奶、红牛、饼干等等食物用来补充能量。

这就是产房如此之冷飕飕的原因了，不过产妇在生产过程中尽量要放平心态，保持冷静的态度，尽量积极配合医生，按照医生的说法完成整个生产过程，这样也会尽快的结束整个产程。

您好，我是开心爸爸的日记，很高兴能够回答您的问题。

确实是这样，很多妈妈们在产房都会感到冷，甚至有些妈妈们都有点“瑟瑟发抖”的感觉了。是真的产房很冷，还仅仅只是妈妈们自己的感觉呢？按理说，生孩子的时候正是妈妈们虚弱无比的时候，产房温度不够的话，岂不是会着凉留下一辈子的 健康 隐患？

其实产房温度的设置，是有一定道理的，只不过这些原因，只有产科医生知道，一般是不会告诉妈妈们的。今天开心爸爸就和大家一起看看，关于产房温度的那些事。

其实，产房的温度是恒定的，并不像妈妈们想的那么冷。

一般来说温度在23°-25°之间，湿度在55%-60%之间。虽然说各地的产房温度会有一定的差别，但是大致都是在这个范围内的。如果光从这个温度湿度的角度来看，产房的温度属于正常的，和我们北方家庭送了暖气的房间温度差不多。

如果是正常情况下，我们待在这种环境下的屋子里，是没有什么冷的感觉的，也不会出现妈妈们冷到瑟瑟发抖的情况。

那么为什么妈妈们会感到很冷呢？这其实有两个方面的原因。

一方面呢，是心理的原因。不管是顺产还是剖腹产，不管是头胎还是二胎，生孩子对于每个妈妈们来说都是一次前景未知的经历，可能顺利也可能遭遇危险，所以对于她们来说内心深处是十分紧张的，而这种紧张的情绪转化到身体上，就是微微的感到冷了。

另外一方面对于妈妈们来说，是身体的原因导致的。

众所周知，不管是顺产还是剖腹产，生孩子妈妈们总是会流不少血液的，当然还会有羊水组织液等。血液的流失会让身体的血液循环速度下降，血液不能及时的送到身体各个部位，就会出现冷的感觉。我们冬天总是感到手脚冰凉也有这个方面的原因。再加上身体很多带温度的液体流失，自然会感到冷了。

所以并不是产房的温度低，而是妈妈们生理以及心理因素导致的。

而之所以会选择在这个温度，其实也是有一定考虑的。

比如温度适宜，不会出现细菌繁殖的情况。毕竟妈妈们生孩子是需要一个无菌的环境，任何病菌都会给妈妈们的 健康 带来极大的影响。

比如温度稍微低一些的话，身体就会为了暖和一些而自动产生收缩运动，这样的话也可以促进妈妈们身体的活力，分娩更快一些。另外，温度不高的话，妈妈们也不会产生瞌睡的情况，更有利于接下来的分娩。

我们在看影视作品时，看到生孩子的剧情时，产妇总是浑身大汗，特别是头发都已经被汗水全部打湿。但生过宝宝的妈妈估计都记得，我们在产房里生宝宝的时候，感觉产房里特别冷，根本就不像影视剧里面的剧情一样。

其实， 产房里的温度也不是特别低，一般会在24--26度左右，控制产房的温度主要也是为了防止细菌的滋生，可以保护产妇和胎儿。另一个，如果产房温度过高，不管是医务人民还是产妇，大家都大汗淋漓的，影响医务人员的工作，产妇身体水分也会流失太多，这样对身体可不太好。

1.情绪影响

产妇生宝宝的时候要经历子宫收缩痛，等到宫口开十指之后才能上产床，这段时间非常长，一般都需要十来个小时。对于任何一个人来说，这都是比较煎熬的。对产妇来说，焦虑，激动，紧张，害怕，期待等各种心情都聚集起来了，尤其是因为紧张和害怕，所以产妇会觉得冷。

2.环境因素

对于绝大部分人来说，产房是一个比较神秘的地方，非常陌生。并且，由于需要，产房的布置都会比较简单，不像我们的小家一样这么温馨。进入产房之后，产妇看到的都是冷冰冰的产床和其他器械，在心理上就会感觉冷。

3.衣服单薄

产妇生孩子时下半身是不能有任何障碍物的，只有上半身会穿有衣服。夏天是不用说了，就算是冬天，为了方便，产妇都不会穿臃肿的衣服，会在衣饰尽量配合生产。可是这么一来，在这么一种温度下，产妇就会觉得冷了。

4.产后失血

正常分娩的产妇生完宝宝之后都会流失一部分血液，大概300ml左右，对于一个正常人来说，300ml的血液可能算不上什么，平时去献血也会在250到300ml左右，但有些人也会觉得有点头晕。

对于产妇，意义就不同了，产妇抵抗力本来就比正常人低，而且刚生完宝宝出了一身力气，身体正是虚弱的时候，对于温度的敏感性就更强烈了，所以产妇会觉得冷。

要是遇上一些特殊情况，比如说产褥热或者大出血，产妇还会觉得更冷。

即使产妇觉得产房里冷，也不可能单方面的要求把温度调高，只能通过自己的一些小方法改善这种现象。

1.孕期多锻炼，均衡饮食，提高抵抗力

孕妈妈在孕期既然出去多锻炼身体，做一些适合孕妇做的运动，比如说，有空就多去散散步，做瑜伽，游泳等，通过多运动来增强体质。

在饮食上就要多样化摄入，不挑食，不偏食，保证身体对营养的需求。可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

2.穿着合适的衣物进产房

不管是冬天或者夏天，其实产妇可以选择穿裙子进产房，在分娩的时候就会特别方便。如果已经分娩完成，只需要把裙子放下来就可以盖住自己身体的一部分。体表露出来的部分少了就不会觉得那么冷。

强烈建议产妇千万不要穿连体衣进产房，不然生宝宝的时候那可就尴尬了。

3.放松心情

十月怀胎等的就是一朝分娩，能够进产房分娩是整个孕期最期待的事情了，产妇应该开心才对，在这里没有什么事情比顺利生下宝宝更重要了。

虽然进入的是一个比较陌生的环境，但是，带着家人的支持和医务人员的鼓励，也能令产妇觉得很温暖，那就好好的放松心情，耐心的等待宝宝的到来吧！

我是顺产，说道当时顺产完的感觉，我至今最大的记忆就是冷。冷得不要不要的，后来护士又给我加了一床被子，我仍然冷得发抖。真的毫不夸张。说实话，我进去产房里的时候，没有感觉太冷，当时是开了8指进的产房，只顾着疼了，也没觉得冷。后面生完了，孩子一出来，肚子一下就不疼了。然后才感觉到冷，冷得直打哆嗦。回到病房还缓了好久才过来那个冷劲儿。

1、首先，产房温度的确不算高。

产房的温度一般在23~26度之间。可能你会觉得这个温度也不低啊，那是因为你穿衣服了呀