为什么小孩子不可以吃零食要吃饭

‘壹’ 为什么不建议孩子吃零食

个人认为还是谨慎给孩子买零食的好。就拿点心来说，太甜，太香，像桃酥大王，拿在手里，油乎乎的，全是用油和的面，一点水也没有放，我们的孩子吃到这样的食物，超甜，超油，防腐剂，添加剂……食物，我们能给孩子吃吗？

所以，我认为家长可以尝试以下两点为孩子选择零食

1、家长在给孩子选择零食的时候，尽量避免高油高盐这类的零食，像是薯片，对于这类的零食家长应该控制孩子的次数。孩子实在哭闹要吃的情况下，家长可以采取转移注意力的方法，比如给孩子换种口味清淡又健康的零食。

2、零食中大量甜剂的食品，比如棒棒糖，对于孩子来说看见超市各种各样的糖诱惑力太大，家长可以尝试和孩子沟通换其他的零食，比如坚果，水果等