为什么男人胖了只长肚子

1. 为什么男人都先胖肚子

男人先胖肚子与身体如何储存脂肪有关。当男性增加脂肪时，人体系统的默认储存位置是腹部，而女性的储存位置是大腿和臀部，就像汽车的后备箱一样。如果男人吃得太多，锻炼不够，躯干会变得拥挤，腹部储存脂肪的空间也远远不够。一好橡旦一个人有一个大肚子，他身体的其余部分就会开始储存脂肪，这对他的健康非常有害。当腹部的储存空间用完时，脂肪开始积聚在肝脏、胰腺和肌肉中。然后他们将面临真正的医疗风险，如2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。

当你开始锻炼时，你简袜指的腹部通常是展示肉的第一个地方。无论男女，如果他们有一个大肚子，他们需要调整他们的生活方式。

2. 为什么男人发胖，是大肚子，女人发胖胖身体呢真是奇了怪了，我想让身体胖一圈，结果肚子大了

男人之所以容易腹部肥胖，是因为身体素质比较好，平时比较喜欢运动。再加上喜欢喝酒，就很容易让肉和脂肪堆积在腹部。尤其是40岁以后，身体素质逐渐下滑，体内的新陈代谢速度减缓，这个时候就出现了大肚囊。

而女人之所以出现大粗腿，也是因为身体结构所造成的，女人上半身所囤积的脂肪一般会显现在胸部，这也是为什么说胸部比较大的女人看起来更加的强壮，甚至人们说他是虎背熊腰。原因是因为胸部比较大的女性上半身的脂肪堆积比较多，看起来更加的肥胖，其实女人身体真正发胖是从腿部开始的，不喜欢运动，腿部囤积的脂肪就会越来越多，而肥胖也最先能从腿部看出来。

3. 为什么女人都是先胖腿，而男人却是先胖肚子

这主要是男人和女人的生活习惯不太一样，女人不怎么爱运动，身上的脂肪一般都容易堆积在臀部和大腿处。而男人很爱喝酒，酒是热量最高的一种饮品。如果男人经常喝酒，那酒中的热量就会囤积在腹部，逐渐就变成了脂肪。所以男人的肚子一般都叫啤酒肚。

女性在减肥的时候，教练也会根据女性肥胖的特点制定减肥策略。重点运动大腿内侧和大腿外侧的肌肉，这样可以消耗掉大腿上的脂肪。而男性减肥一般都做仰卧起坐和俯卧撑，这样可以练习腹部的肌肉和背部的肌肉，可以塑形减肥。