为什么很多女人怀孕前会发胖

❶ 那些怀孕只胖肚子的女性，她们是怎样做到的

怀孕前我有点胖，但因为骨架小，脸小，所以看起来可能还有点瘦。还记得我怀孕的时候，我的胃好像很胖，但我的孩子出生时是6.6斤，并不胖。

怀孕期间，应合理饮食，油炸食品和高能量功能饮料不应食用。饮食不宜太油腻，难以控制肉类摄入。西瓜、甘蔗等高糖水果和甜点，怀孕期间尽量少吃，过量食用甜食，只会使孕妇体重增加。

为了保持怀孕期间适当的运动量，你可以选择慢走，爬楼梯和其他更温和的运动。

怀孕期间每月应严格控制体重。孕妇每周增加500克是正常的。怀孕期间，我每周测量体重并记录下来，以便如果体重增加太多，我可以调整饮食。

❷ 女人怀孕为什么会发胖应该怎样克服呢／

这个是多方面的原因,激素水平大幅度提高,从心理和生理都主动的去多吸收东西,毕竟孩子要发育也是需要大量营养的;在这个时候应该顺其自然,这样是对自己的孩子负责,分娩以后再考虑控制体重,那个时候控制好点是比较容易恢复身材的.