为什么女人冬天腰凉

⑴ 女性腰部凉是什么原因

女性腰部凉，是腰部气血运行不通所致。

腰部气血运行过慢，会导致腰部缺少气血能量支持，产生的热量少，不足以温暖腰部肌肉及皮肤，便会发凉。

它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌，导致腰肌内经络血管淤堵。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得强健，温暖，有力。

如何做呢？可以网络搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。