女生的头发为什么会油腻

❶ 头发油腻是什么原因

头发油腻的原因：

1、饮食不当

在平时不注重饮食健康，经常吃太过油腻的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都会对头皮的皮脂腺功能造成影响，所以很容易出现头发和皮肤出油过多的现象。

2、精神压力过大

很多上班族都会觉得精神压力相当大，会出现精神过度紧张和焦躁不安的情绪，这样会影响内分泌功能，会导致内分泌功能发生紊乱，所以就会加快和促进油脂的分泌。

3、病理性问题

如果患了毛囊炎和痤疮之类的皮脂腺疾病，那么皮脂腺就不能够很好的分泌油脂，会让头发变油，而且还容易出现脱发的现象，这种问题一定要及时到医院就诊。

4、频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。

5、长时间被紫外线照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。

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缓解头发油腻的方法：

1、注意经常按摩头皮

在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

2、选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

3、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。

❷ 为什么有些女性头发经常出油呢

在日常生活中广大女性中，遇到一个让她们比较心烦的情况出现就是头发经常出油弄得自己的形象非常的差，而且这种头发出油的状况一旦产生会造成头发非常的难以清洗，有的时候甚至会产生头皮发痒以及头皮屑过多的情况那么为什么女性的头发经常出油呢？我们又应该怎样预防这种情况的出现呢？下面就给大家做一下具体分析。

三；调整好自己的心态

据一些医疗数据研究表明，女性如果长期的睡眠不好并且心里压力过大，而且没有良好的排解心理压力以及精神紧张的渠道那么也就会造成身体内分泌失调。也会使头发大量出油我们在日常生活中一定要调整好自己的心态能够做到让自己在日常生活当中始终能够乐观的面对生活，那么自然而然也就会使我们的内分泌以及代谢愈变得正常头发也就不会出那么多油了，