为什么孩子冬季长高
发布时间: 2023-10-31 01:47:47
1. 冬季孩子真的难长高吗
冬季身体的新陈代谢速度会放缓，每个人都是这样的，像孩子们在张身体的时候冬季肯定没有夏季快，但是季节不是影响速度的主要因素。 1、把握好长高的黄金年龄 2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素都是在晚上分泌的 3、别手淫！容易早熟、未老先衰！ 4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的 5、多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我基本上不吃。
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