干蚕豆男人为什么不能多吃

❶ 大量经常吃豆制品对男性有什么好处

根据豆类的营养成份和含量可分为两类，一是大豆类如黄豆、青豆、黑豆；二是其它类，如豌、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、赤小豆、蚕豆等。2、根据豆类的性质分为凉（寒）性，湿（热）性和平性。3、根据豆类在中医归经理论纳内，绿豆赤小豆归心经；扁豆、豌豆归脾经；谈豆豉归肺经；豉豆、蚕豆、黑豆归胃经；赤小豆归小肠经。二、 大豆的营养价植1、大豆含蛋白质35%—40%，蛋白质中含有多种必需氨基酸和迹早早非必需氨基酸，除蛋氨酸，胱氨酸等含硫氨酸小足外，其他氨基酸与动物氨基酸相似，总蛋白质含量高于肉类。2、含脂肪15%—35%，其中85%为不饱和脂肪酸，西油酸高达50%以上，不能被人体吸收藏的糖。4、大豆中含有丰富的铁和维生素B1、B2以及维生素A、维生素D、磷、铁、硒等微量元素。5、大豆中含有皂甙和大豆异黄酮，具有抗氧化，降血脂、抗溶血、抗真菌、抑制肿瘤和雌激素样作用。