小孩子为什么要吃动物内脏

‘壹’ 小孩子补锌吃什么最好

你好，补锌用食补比较好。平时可以多摄入各种植物性食物中含锌量比较高的，有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。还有海产品、动物内脏中等富含锌量比较多。

‘贰’ 为什么青少年要多吃动物内脏

青少年处于发育阶段，对胆固醇的需要量大，而且活动量大，消耗电大，不会出现过剩情况。虽然动物肝脏有比较高的胆固醇，但是胆固醇是合成吸收钙的必须物质，所以多吃肝脏有利于生长发育，小孩不会缺钙，当然要多运动和晒太阳才有助于胆固醇的转化。 查看原帖>>
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