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为什么男人腰细就会很瘦

发布时间: 2025-04-22 22:33:33

Ⅰ 女生喜欢腰细的男生吗

女生会喜欢腰细的男生,腰细的男生有魅力。穿出衣服来好看有吸引力。腰细的男生身材好。而且非常大气。所以女生都喜欢腰细的男生。

Ⅱ 练健美的很多人脸型为什么都那么瘦

这就是健身的魅力所在,谁健谁知道。

对健美健身者多有注意的人会发现,尽管这些人肌肉发达,但却面部瘦削、线条明显,令肌肉男们更具有男子气。实际上不谈那些职业的健美大咖,就算是健身房里肌肉发达的健身教练,他们虽然体重挺大但面部清瘦,多半是标准的“穿衣显瘦、脱衣有肉”的好身材。只是当你看到他们也有可能胡吃海塞却不胖时,一定会疑惑怎么人家就能乱吃也不胖、脸型还那么瘦呢?

原因1:肌肉男体脂率普遍较低

脸胖的根本原因无非是因为剩余脂肪在脸部周遭的堆积,包括双颊、下巴、颈部和后脑勺。因为运动本身没有局部减脂的可能,因此想要瘦脸,就需要降低体脂率。不必进行专门的脸部活动,其他任何身体运动都行,比如大家都爱的跑步,力量训练也是其中之一。

长年坚持力量训练并有小成的肌肉男,实际上总的体重并不轻。有心者可以了扒冲拍解一下,同样身高、体重的两个男子,一个是肌肉男、一是普通男性,当穿着衣服时,前者多半看上去显瘦,后者则很可能有明显的大肚腩。脱衣后,当然两者都有肉,不过一个是肌肉,而另一个是一身肥肉。

显瘦的原因,除了腰细,给人精干的视觉感受,脸部清瘦、线条分明也是重要原因之一。这些都需要以体脂率低为前提。

原因2:长期健身训练后,脸显瘦是身体适应的表现之一

实际上,不仅仅是健身健美的人士,只要能长期坚持运动,普通人也可以保持苗条的身材和瘦瘦的脸庞。人的身材或整体外形会如何,取决于我们对身体施加怎样的外界刺激。比如,你想成为肌肉男,就必须进行科学的力量训练,肌肉就会变得饱满。你想苗条,那么长期的跑步锻炼,就能形成精干、轻盈的体形。

长期健身者,一是运动量较大,只要是较为严肃的健身者,每周进行3至5次例行训练再正常不过了,这是体脂率低的基本保证。二是因为健身者们为了获得好身材,总是在不断进阶自己的训练方案,以适应更高目标的健身需求。在一轮又一轮的减脂和增肌之后,身材越来越好,脸部也会自然变得消瘦且线条分明。即便是天生脸圆的健身者,脸部也不会给人臃肿之感。

原因3:健身者的脸,瘦而不松弛

仅仅依靠护肤品保养脸部皮肤的人,随着年龄的增长,即便脸部不胖,脸部皮肤也会有下垂和松弛感。这是因为护肤品只能维持皮肤表面的状态,却无法改善脸部深层肌肤的状况,而健身却可以延缓衰老,令肌肤保持年轻态也是其表现之一。因此,健身者看上去比同龄人年轻很普遍,而且这种年轻态看上去更为自然。春羡长期坚持健身的人就算到了中年,脸部肌肤也会更有 健康 的光泽,同时皮肤松弛感较弱。

不仅仅是力量训练者如此,有氧运动者、瑜伽训练者等,大多都可拥有瘦而不松弛的脸部肌肤。

原因4:长期健身令肌肉含量高,燃脂效率也更高

训练有素的肌肉男们之所以大多拥有瘦脸,和他们有着较高的骨骼肌含量也有关系。较高的肌肉含量,意味着较高的基础代谢水平,因而能消耗更多的热量,从而有利于快速减脂。

另外长期锻炼后,身体的燃脂效率也会自然提高。也就是说,同样的运动,肌肉男们可以更快、更多地消耗掉多余的脂肪。这或许就是肌肉男们有时候敢胡吃海塞的原因,但长期来看,他们在饮食方面的自律仍旧远超普通人。

天下没有免费的午餐,肌肉男们判埋也并没有得到上天更多的眷顾,所谓“一分耕耘、一分收获”。想和肌肉男一样拥有一张线条分明的瘦脸的人,像他们一样坚持健身,“瘦脸”不是问题!

影响我们自身脸型的因素,是有各个方面的,而不是说练了健美之后脸型都会比较瘦,他可能只是占了其中的一种

我们自身脸型的状况关联比较大的几种问题是

1.整体的脂肪问题

2.脸部肌肉的问题

3.我们天生骨骼的问题

我们可以先看一看这些先天性的脸部形状,那这个其实是跟我们脸部的骨骼是有着很大关联的,接下来我们就以上面这三个问题来进行一些我个人经验的分享以及为什么练健美,人的脸型都会比较瘦

1.整体的脂肪问题

这是一个比较重要的环节,而且连见面的人看起来脸型瘦大部分也是因为这个原因

我们脸部或者说我们身体的症状状况来说,骨骼,脂肪,肌肉是造成它这种形状和维度的主要构成部分

假如说当你的面部或者说整体的脂肪过多的时候,你可能的脸部就看起来会比较胖,哪怕说你原本脸型非常的好看,那你的脂肪太多的时候脸部也会看起来很圆

而练习健美的或者是经常健身的这些人群,他可能在日常生活中会很注意自身的体脂率,保持一个比较低的状况,这个时候就不会在脸部多于太多的脂肪,再加上如果天生脸型比较好的话,那看起来就会非常的瘦

尤其是一些健美的选手,他们的赛季和非赛季对比还是比较明显的

2.脸部肌肉的问题

再说到面部肌肉的问题是其实我们脸部上肌肉都是属于一些比较小的肌肉群同时对我们脸型影响比较大的通常是我们的咬肌

日常生活吃饭或者是咬一些东西,口香糖,槟榔之类的很容易造成咬肌发达,导致两边脸鼓起来,这样也会影响到我们的脸部形状


3.我们天生骨骼的问题

除去脂肪和肌肉的问题之外,再有一个比较重要的就是骨骼的问题,因为我们脸部的骨骼

在我们的脸部影响脸型的骨骼通常是一个颧骨是眼部下方的这个位置会容易突出,还有一个就是在脸部两侧有一个下颌骨这里通常是影响脸部形状的重灾区,所以你看现在很多的整形手术都会有一个削骨,这种骨骼的问题也是影响脸部比较重要的

解决方案

针对这三个问题的话,天生的一些问题是比较难以纠正的,但是一些后天的习惯和行为问题是比较容易纠正

像比如我们脸部的骨骼是自己没有办法来进行调整的但是可以通过一些手术来进行针对性的治疗和调整啊

那另外肌肉和脂肪,由于脂肪过多导致的脸型不好,那你就要控制饮食和加强锻炼来减少身体的脂肪,达到一个调整脸型的目的

如果是由于你的日常饮食习惯和一些生活习惯,喜欢吃一些比较有嚼劲的食物,还有一条口香糖,或者是爱嚼槟榔导致较劲咬肌较为发达的话,那你就要把这些不好的习惯给纠正掉,然后可以适当的进行一些拉伸和放松按摩来缓解肌肉太过于发达

那这就是我个人的一些看法

控制饮食,减脂减的。

爆个小内幕

因为打了瘦脸针!

很多很多健美运动员,他们的都是注射类固醇让自己肌肉变大,同时面部肌肉也会变大,但为了自己在舞台上头显得更小,肩膀更宽,所以他们会在面部注射瘦脸针,脸型就会变瘦了!

明白了吗?

很简单,长年训练,体脂率很低,所以脸就显瘦,特别是有些打比赛的同学在备赛时段里低脂低碳,脸会更瘦!

由于骨骼的原因,脸型分为由字、目字、国字、甲字以及申字;除此之外,肌肉和脂肪会影响脸部整体的走向,比如咀嚼肌的越来越发达;以及脸颊、下巴的脂肪越来越多,使脸部整体越来越接近圆形或者由形。

健美或者健身的人脸部之所以瘦, 在很大程度上是由于体脂低的原因, 严格的来说, 他们在增肌期和减脂期时都会对脸部造成明显的影响。

肌肉大 脂肪高

健美的人士的大块头是由于肌肉比较发达,这和脂肪厚完全是两种概念,脂肪比较多的话用手会明显得捏起来一大坨肉肉,而肌肉多、体脂低只会捏起来一层皮或者少量的脂肪。所以,同样是大块头,肌肉多、体脂低和脂肪多的两种体型从外形上看会有很大的区别。

减脂是全身性的

健美、健身的人都要进行大强度的训练以及饮食的控制,这就会使他们有一定程度的热量消耗,并且肌肉含量越高、代谢就越高,而代谢高就更容易消耗更多的脂肪。无论是哪种形式的减脂方式,脂肪代谢都是全身性的,而不是局部可以完成。所以一些想要瘦脸、瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊的朋友,只要“瘦”就代表需要脂肪消耗,那么一定是全身性的,而想要局部更加紧致,就要结合塑形训练了。

整体和局部

脸看着比较小,有一小部分原因也是由于身体太过健壮而衬托的,虽然这部分原因比较小,但是身材整体的发展会给人很大的印象。我们的身材都不可能是完美的,总会有这样那样的不满意,比如小腿粗、髋部宽、腰粗等,所以我们才想要使某一个局部更好一些,就在很大程度上忽略了其它部位的锻炼,因为没有那么大的需求。

一个部位不完美的事实并不是孤立存在的,比如小腿粗,大部分都是腓肠肌的使用频率太高造成的,那么就需要刻意的减弱腓肠肌的刺激然后再着重发展比目鱼肌来从视觉上起到拉长腿部的效果;如果髋部过宽,会有很多人想到减掉臀部的赘肉,其实着重肩部的塑形、臀部的锻炼以及腿部线条的塑造会有更好的效果。对于健美人士来说,各部位的肌肉都不会有明显的弱点时,就越来越接近完美,而脸部的肌肉是不可能向着壮大发展的,所以会有小部分的衬托原因。

亲爱的,因果关系搞混了,脸型的骨架是天生的,不是因为练习健美才显得脸瘦脸小,而是因为健美教练和模特,演员一样,再当初招募的时候本身对形象就有要求,再经过市场的优胜劣汰,我们看到的就是那些专业性又好,形象又好的教练了。

我用两句话回答这个问题:

第一句,大家都见过脸的骨架,是不是体积都很小?

第二句,如果一个人减脂很成功的话,那么对于脸来说,只是骨架上多了些许肌肉和一层皮,它能不瘦吗?!

因为是全身减脂的原因吧。脸部并不作为身体主要的脂肪储能区,脂肪堆积的慢,去的也慢。但是对于绝大部分练健美的人来说,如何掌握刷脂是一项必备的技能。

他们会很精确地控制自己的卡路里摄入,从而杜绝脂肪堆积。

普通人会减了又胖,胖了又减,循环反复,但是一些运动员他们会很精准的控制,就没有这个问题了。

Ⅲ 农村有句俗语,叫做“男怕水蛇腰”,这是个什么梗

这句话是说一个男人要是有水蛇腰,或者是一个女人有小噘嘴的特征,就不要靠他们太近,容易影响自己的运程。这个是迷信行为,不具有科学依据。

有人认为“水蛇腰”是健康的表现,所以成了一些时尚女性疯狂追求的体型形态。这可能是对“水蛇腰”一词的曲解,所以在引用这个词汇时是加了双引号的,以示其与“水桶腰”或“游泳圈”相对应。

水蛇般的细腰、柔腰确实美丽动人,因此拥有“水蛇腰”成了追求美丽女子梦寐以求的目标。但是,“水蛇腰”不会随着人的意志自然地长在身体上,想要得到它,与其说是练,还不如说是炼。这一过程真可谓“劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身……”。

“水蛇腰”不仅让自己自信, 给人以美感,更是身体健康的体现。如果身体肥胖的话,有60%以上的脂肪堆积在腹部,这为以后因肥胖引起的心血管疾病实现了原始的“脂肪积累”,随着年龄的增长,脂肪代谢缓慢,想要消脂减负就显得更为困难了。

所以,爱美消脂要趁早。同时,身体的“水蛇腰”是炼就而成的,在这个过程中,注意饮食,锻炼身体是没说的,更重要的是必须持之以恒,否则,就会反弹,成为名副其实的“水桶腰”。



(3)为什么男人腰细就会很瘦扩展阅读:

水蛇腰的男的是不是想想就有一股阴柔之气扑面而来,这里说的阴柔之气不是长相,以貌取人这种识人术不对哦。这里讲的阴柔气是气质,一种由内而外散发的人的感觉。有些人接触过就知道了,这种男生与人做事会有点女生的感觉(这里也要有补充说明。

所谓的女生的感觉是做事优柔寡断,取普遍意义,懂得人自然懂没有贬低谁的意思),非常没有担当这就算了,最过分的是喜欢挑事,你在他身后得做好随时收拾烂摊子的准备。

Ⅳ 为什么现在男生的腰都那么细呢

这个问题问得还是不错的啊,注意观察到这个生理上的一些外观特征,其实男生的腰本身就比女生的要腰细。即便是现在的年轻人,到了以后,岁数大了,以后女人的一也比男人的要腰粗。

因为男生毕竟还是运动的时候比较多一些,所以他们腰部的赘肉会少一些,而女生大部分的赘肉都会长的要上,相对来说,运动时期,特别是青年时期,男生的代谢量还是要快于女生的,所以他们就会比女生的要细很多.

男生腰太细的治疗:第一、这个男生可能存在偏食、挑食,所以导致营养不良。这个时候要建议男生改掉偏食、挑食的毛病,合理的均衡饮食,营养搭配,然后适当的增加食物的摄入。第二、有些男生可能是天生的比较瘦弱的类型,怎么吃都不胖。这样的男生可以建议适当的增加运动量,然后通过运动来改变这种消瘦的情况。第三、如果男生特别消瘦腰太细,也有可能是全身消耗性疾病所引起的。比如甲亢、结核、糖尿病、恶性肿瘤等都会导致了腰太细。这个时候就需要到医院进行相关的检查,具体的明确病因。此外比如肝肾功能不全患者也会导致腰太细,这些都需要到医院进一步的明确诊断,根据病因及治疗。第四、还有的患者是由于脾胃虚弱导致的营养吸收不良所导致的腰太细。可以通过中药调理的方式来改善脾胃虚弱的情况。

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