孩子一直吃补钙的为什么还缺钙

A. 1周岁的孩子补钙,吃什么样的好呀

如果您的孩子天天补钙但仍然缺钙，请注意是否存在以下问题：补钙剂量不够。很多家长只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，还会让孩子错过最佳补钙时间。

维生素D摄入是否足够。维生素D可以帮助肠道吸收钙，并促使钙在骨骼中沉积，减少钙的排泄。缺少维生素D，吃再多的钙，也吸收不了多少。春夏季节让孩子多晒太阳，孩子的皮肤可以生成维生素D，秋冬季节日光照射不充足，应注意额外补充维生素D，但每天补充的剂量不宜超过800国际单位。

膳食影响。高盐、高蛋白饮食会使钙从尿中丢失增多，高脂肪饮食、含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收，食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收，建议吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物前用热水烫过。

补钙、补铁、补锌的产品应分开服用，同时服用会互相影响吸收。补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用，补钙效果最佳。

孩子补钙时不宜将钙片溶入奶中服用，过多的钙离子会使牛奶中出现凝固现象，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显。奶制品含钙量较高，一次服用大量钙，孩子吸收不了，反而影响补钙效果，因此钙剂不宜与奶同时服用。

哪些孩子更应该注意补钙？2岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D生成受限，不利于钙的吸收，易造成缺钙，应注意钙和维生素D的补充，以便宝宝健康成长。

早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更容易缺钙，应注意提前预防。长牙、换牙期的孩子：长牙、换牙阶段补钙有利于牙齿健康成长，避免孩子出牙晚、牙齿稀疏、排列不齐、蛀牙等问题。

营养条件过好、体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。

患病的孩子：婴幼儿患湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等病时，容易影响钙的吸收出现缺钙症状，家长可考虑钙和其他营养素的合理补充。

B. 婴儿一直在吃维生素D，为什么还缺钙

序言：在给宝宝补充维生素D的时候也要补充钙质，如果只给宝宝吃维生素D的话，宝宝的身体也会出现缺钙的情况，因为维生素D只能够促进宝宝对于钙质的吸收，并不能够补充钙质，所以应该给宝宝同时补充维生素D和钙质，也要调整饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，这样体内的营养才能够更加的均衡。只有补充足够的钙质，宝宝才能够更加健康的成长，适量的补充一些维生素，能够促进钙质的吸收，可以帮助宝宝的骨骼发育。

三、及时补充

只有补充足够的钙质和维生素D，才能够预防宝宝出现佝偻病的情况，如果宝宝发育迟缓，昨晚睡觉出汗比较多的话，就一定要及时的补充。如果宝宝身体缺乏某一种营养物质的话，会影响到宝宝的生长发育，是不利于身体健康的。

C. 为什么总补钙，医生还是说缺钙

经常补钙还缺钙可能是以下原因造成的：

补钙剂量不够，很多家长在给孩子补钙时往往只知道吃了钙，却不知吃了多少钙。营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。如天然乳钙含钙元素24%～28%，乳酸钙含钙元素13.0%，碳酸钙含钙元素40.0%。若小儿需补充400毫克钙，家长给小儿补充400毫克的乳酸钙，实际上只补充了52毫克钙，远未达到小儿对钙的需求。

选择钙源不当也是重要原因。钙营养品种类繁多，家长在选择钙营养补充剂时，除了注意其钙元素净含量是否高，还要综合考虑其对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源，由于海洋软体动物吸附能力强，常含有对人体有害的重金属，不适合小儿服用。此外，某些钙源对胃肠道刺激大，常引发胃肠道不适、便秘等问题。目前，最适合小儿的钙源包括天然乳钙（从牛奶中提取）和L-乳酸钙。

钙营养品中缺乏促进钙吸收和利用的营养素也会影响补钙效果。单独补充钙，人体的吸收利用率不高，需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素包括CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。

家长在为孩子补钙时，不仅要关注补钙的剂量，还需选择适合孩子的钙源，并考虑补充促进钙吸收和利用的营养素。

D. 2岁的孩子一直都补钙，为什么还是缺钙

我觉得两岁的孩子一直在补钙，但他还是缺钙，可能是因为给小孩子吃的钙很难被他吸收，所以才会出现一直补钙还是缺钙的现象。我家孩子是在一岁半左右的时候补钙的，我给他选择的就是液体钙，大概喝了一个月左右再去医院检查宝宝就不缺钙了。而且在这个期间我给宝宝吃了很多的牛羊肉，还有虾肉，特别是水果也吃的很多。所以除了给宝宝吃钙片补钙之外，还要从日常饮食中获取。饮食是必不可少的，一定要重视起来。