女人小腹骨头为什么会凸起

㈠ 为什么女人这个地方这么鼓

这可能是腹部脂肪堆积

很多女性是一胖先胖腰,形成传说中的“梨”型和“苹果”型身材。甚至不少妹纸明明四肢纤瘦,偏肚子上藏了好几圈赘肉,腰围比常人更宽几分,沦为“没腰”一族。

如没其他病症而造成脂肪堆积在腹部,最主要的原因是吃得多而动的少。尤其是上班族,一天最少6.5个小时坐在办公室,腹部脂肪只存不取,久之,它们就在腹部安家了。

可不能小看了腹部肥胖的危害,它可是高血压、糖尿病、冠心病的最危险因素。女性腹部肥胖,还可能被关节炎等多种病盯上,可以说后果很严重!

所以,减腹要趁早。腹部减肥的唯一真理就是:少吃+多运动。

减少食量,但要保证你能吃饱,然后再辅以大运动量。如坚持每周跑2~3

次步,及做仰卧起坐等针对性训练。相信过不了几个月,你的腹部会更平坦。

㈡ 怀孕八个月小腹下面的骨头和两个大腿根疼这是为何，有何措拾另肚子老鼓硬疙瘩为何

病情分析： 以上考虑是头已经入盆，撑得耻骨联合导致的以上疼痛，这种疼痛是需要等产后才可以恢复的，唯一的治疗就是卧床休息，这样少活动，疼痛会轻一些的。 指导意见： 你好，你说的肚子的疙瘩就是子宫，这是假宫缩，不需要治疗的，注意平时左侧卧位，这样增加子宫的血流，可以满足胎儿的氧的需要的。

㈢ 女性下半身为什么容易胖

女性下半身肥胖的原因：

1、经常跷二郎腿

久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起，缺乏运动；另一方面则是因为坐姿不正确，经常跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。

经常跷二郎腿的人，再不好好做浮肿护理，比如推拿，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致赘肉增厚，连肌肉都会僵硬。

2、裤子太紧

在冬天时候，很多女生都喜欢用紧身裤搭配小短裙。这些紧身裤虽然有弹性，但是还是束缚了双腿，使得双腿血液循环不畅，并且阻碍腿部正常运动，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。

3、长时间站立

有些人因为工作关系必须长时间站立（如专柜小姐），久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。

4、嗜吃甜点及重口味食物

喜欢高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，加上本身运动量不足，臀部及大腿就开始囤积脂肪而导致下半身肥胖。另外，有些人嗜吃重口味的食物，摄取过多的盐分易发生腿部浮肿。

(3)女人小腹骨头为什么会凸起扩展阅读：

通过以下运动可以改善下半身肥胖：

1、肌肉运动

骨骼会影响身姿，如果没有有力的肌肉包裹，很难维系骨骼正常架构，穿衣服就不会那么有型。因此想拥有好身材、穿衣有型，就要注重肌肉运动，坚持锻炼。这样才能使因缺乏运动弱化的肌肉逐渐恢复正常，肌肉量增多。而且肌肉消耗的能量，占身体消耗总能量的比例最高。

因此随肌肉使用率越来越高，你的能量消耗也会增加，体重更会减轻。肌肉运动还可以提高基础代谢率，即使不运动也可以消耗体内能量，维持好身材。

2、有氧运动

有氧运动的重要性丝毫不逊于肌肉运动。有氧运动是锻炼体能最有效的方法，运动时要深呼吸，因此还可以提高心肺功能，促进血液循环，更可以有效燃烧掉堆积在身体各处的脂肪，瘦身效果极佳。

3、伸展运动

伸展运动可以扩大骨骼和肌肉可动范围，培养肌肉柔韧性，矫正不良姿势。多做伸展运动，你的身体会变得更柔韧，身材也会更匀称，还能缓解全身的僵硬肌肉，尤其可以缓解腰部疲劳，让身心更放松。

参考资料来源：人民网—下半身肥胖 解析女性下半身肥胖的原因

㈣ 为什么女性小腹不如男性平坦

因为女性的小腹下面大部分都是脂肪呈包裹，所以他看起来不会有男性那么平坦男性小腹的话，如果没有什么大肚腩的话，一般来说都是肌肉比较多。