为什么生完孩子腿会抽筋

‘壹’ 生了孩子腿抽筋怎么处理

在怀孕期间，很多妈妈会出现腿部浮肿、抽筋的现象，这是一种怀孕后的常见现象，只要适当的按摩一下就能缓解。不过还有部分妈妈在生完孩子依然会出现腿部抽筋的现象，这让他们很不解。那么生了孩子腿抽筋怎么处理呢？
如果是哺乳期间出现了这种情况，可能是缺钙导致的。哺乳期的时候需要的钙质和怀孕晚期时候需要的量是差不多的，大概每天都要1000mg左右，很多妈妈生完宝宝就不再口服钙片了，这样很容易导致哺乳期缺钙，引起腿部抽筋，建议及时补充钙质，多喝牛奶。
另外还要注意饮食调理，除了补充足够的钙剂外，孕期及哺乳期还应注意饮食的营养均衡，多吃富含钙质、多种维生素及矿物质的食物、蔬菜、水果等。母乳喂养的妈妈还要考虑到孩子的情况，还需要多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤骨头汤之类的。
另外生完孩子之后，在恢复的差不多后要注意多下床走动走动，不要长时间卧床，可以适当散步，并在产后2周开始做加强腰肌的运动。如果一直躺在床上，反而对身体不利，可能会导致腰酸腰痛，不利于恢复。

‘贰’ 老婆生完孩子以后，腿老抽筋怎么回事啊

很大可能是身体缺钙！

避免女性，孕妇抽筋
在怀孕中后期，很多孕妈咪都可能会在睡梦中，由于小腿或脚部肌肉突然发生痉挛而醒来。发生这种现象，一方面是胎宝贝从孕妈咪身体里摄钙增多，导致孕妈咪血液中的钙浓度下降；另一方面是由于日益增大的子宫压迫小腿或脚部的神经所致。

1、从怀孕中期开始，孕妈咪按医嘱，每天补充钙片和维生素D制剂，并在饮食上注意摄取钙及维生素B1丰富的食物。

2、孕妈咪注意少走路，鞋跟高低要适宜，还要注意腿部保暖，特别是在天气寒冷时。

3、腿脚肌肉发生痉挛时，马上伸直腿，脚掌往身体方向上翘，或让丈夫把脚向身体方向扳动，以尽快解除痉挛。