为什么女生喝完奶就肚子痛
‘壹’ 为什么我一喝牛奶就肚子疼
喝牛奶会腹痛、腹泻是因为得了“乳糖不耐症”。很多人喝牛奶都会有胃肠道反应，这是因为“乳糖不耐症”的缘故。牛奶所含的糖分叫做“乳糖”，“乳糖不耐症”就是乳糖在促使肠道蠕动的同时把肠壁血管里的水分吸附到肠道里，导致腹泻；当肠道蠕动速度很快时，就会感觉肚子疼。另外牛奶能促使胃壁分泌更多的胃酸使消化性溃疡恶化，因此有消化性溃疡的人绝对不能喝牛奶。对牛奶过敏的人，喝牛奶以后也有腹泻、腹痛等症状，但不属于“乳糖不耐症”。牛奶和乳制品里的蛋白质一部分会被胃肠里的酵素消化成氨基酸后再吸收，另一部分不经消化就被肠道吸收而进入血液循环的蛋白质就是导致身体过敏的过敏源。
‘贰’ 为什么我一喝牛奶就肚子痛
一喝牛奶就肚子疼，很有可能是用户乳糖不耐受。有一部分人群缺乏乳糖酶，而纯牛奶中含有大量的乳糖，这部分人就无法分解乳糖，乳糖进入大肠，容易产生气体，进而引起腹泻、腹痛。这种类型的人群推荐改用酸奶，可以减轻反应。
还有可能就是用户本身就对牛奶，也就是对蛋白质过敏。最后用户还需要注意的是不能空腹喝牛奶，会导致腹泻及腹痛。
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注意事项：
1、牛奶不宜生食，一定要煮沸后饮用：牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起腹泻等症状，因此牛奶一定要煮沸后饮用。
2、喝牛奶时不宜加红糖：红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生牛奶性贫血。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。
3、喝牛奶不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食：空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了牛奶在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收牛奶的丰富营养。当然选择在饭后用牛奶也会有异曲同工的效果。
‘叁’ 喝完牛奶感觉腹痛是为什么
牛奶，补钙＋强健骨骼最好的饮品，一直以来建议大家要喝；但是，有些人喝完牛奶之后总是会肚子疼，特别是空腹饮用牛奶的情况下；如果出现这种情况，请您首先不要恐慌，因为这种情况就是最常见的“乳糖不耐症”。
乳糖不耐症，什么情况？
一喝牛奶就拉肚子，其实并不是各位所说的对牛奶过敏，只是因为有些人对于牛奶中的乳糖不能吸收所导致，这样就会导致出现腹痛、腹泻等问题，对于这种现象来说，就是所谓的“乳糖不耐症”。
在牛奶当中的最主要含有的碳水化合物就是“乳糖”，正常人喝完牛奶之后，乳糖这种物质在小肠当中会通过乳糖酶分解之后然后再被身体消化吸收；乳糖不耐受的人群相对而言缺乏这种乳糖酶，所以在小肠当中就不会被吸收，接着就会进入大肠，大肠中渗透压比较高，水分根本无法吸收，所以就会出现肚子疼的情况，甚至还会有拉肚子情况的发生。
另外，这种发生乳糖不耐症的情况多是先天基因决定的，如果身体内部根本不产生能够分解乳糖的乳糖酶；正因为如此，发生腹泻的情况才实属必然。
怎样才能缓解这种情况？
减少食用量，逐步增加：
喝牛奶类似喝酒，是可以慢慢锻炼出来的，建议大家可以逐步增加牛奶的饮用量；先喝一口，依照身体状况慢慢加量。
吃完东西再喝奶：
喝牛奶之前吃些主食，拒绝空腹饮用牛奶，或者搭配其他食物一同食用，这样可以不错的减轻症状，提高乳糖的吸收率。
选择零乳糖牛奶：
喝“零乳糖牛奶”是减轻乳糖不耐反应的一项有效做法，建议可以选择。
当然，除了这些，喝酸奶也是一种不错的办法，因为酸奶已经经过了发酵，其中不含有乳糖物质。
喝牛奶，总是拉肚子、肚子疼，请别害怕，建议您合理采用方法，减轻乳糖不耐症的发生。
‘肆’ 喝了牛奶肚子痛怎么回事
牛乳是大家生活起居中很普遍的一种健康饮品，其带有很丰富多彩的蛋白及其别的营养元素，因而较为受人热烈欢迎，有很多的父母会给发育期阶段的少年儿童补充牛乳以期待能做到一个令人满意的个子。而有的人会出现有喝了牛乳肚子痛的状况，应对这类状况是需要大家可以留意起来的，防止出现有更为比较严重的状况，下边就来介绍一下喝了牛乳肚子痛是什么原因。
喝完牛奶肚子疼是怎么回事?
喝纯牛奶肚子痛有二种原因：
牛乳有问题;你早已不宜喝纯牛奶了。
不探讨你的牛乳的品质。
每一个人一生出去胃里便会造成一种叫乳状液酶，用于消化吸收奶水。可是这类酶在长期性不吃奶的状况下便会慢慢降低，直到没有。
许多 中国式家庭不高度重视奶的摄取，因而在我国一部分人到10岁之后喝纯牛奶便会因不消化而造成 肚子痛。
假如你要喝纯牛奶得话建议你刚开始喝纯牛奶时只喝小量，随后慢慢加量，等到你胃里再度刚开始生产乳状液酶时，就可以随便喝过。
“乳糖不耐症”并不是什么大问题，并且是有可能被调理的。下边的方法能够 帮你减轻乃至调养好乳糖不耐受的病症。
喝完牛奶肚子疼是怎么回事?
1.最先有“乳糖不耐症”的盆友，千万别空腹喝牛奶，在喝纯牛奶以前吃点吐司面包、曲奇饼干，提早补充一些碳水化合物化合物，能够 合理的减轻难受的状况。
2.挑选“舒化奶”，如今牛乳的商品也都对于不一样的顾客干了许多 细分化，有一种“舒化奶”实际上便是对于“乳糖不耐症”群体开发设计的，在生产过程中提早对乳清蛋白干了解决，那样的奶就不会有乳清蛋白没法在身体溶解的问题了。
喝完牛奶肚子疼是怎么回事?
3.酸牛奶，酸牛奶在发醇全过程中早已把乳清蛋白溶解了，另外酸牛奶还能出示益生菌粉，也可以出示优质蛋白和丰富多彩的钙。
4.要想摆脱“乳糖不耐受”的盆友，能够 少量多餐的食用牛乳，就如同在给乳糖酶喂养，每一次喝小量的牛乳，激起身体乳清蛋白酶的活性，坚持不懈一段时间，人体内的乳糖酶便会渐渐地修复到能一切正常溶解乳清蛋白的水准了。病症太比较严重的，还可以去药房选购乳糖酶中药制剂来补充医治。
‘伍’ 为什么有时喝完牛奶会感到肚子痛
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。
如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
参考资料：http://www.phoenixtv.com/phoenixtv/73192290037792768/20050907/629550.shtml
‘陆’ 喝完牛奶过一会就肚子疼是什么原因啊
你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食，避免生冷油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，规律作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常。
‘柒’ 为什么我喝牛奶后会肚子疼
这是正常情况，偶尔喝奶，也会肚子疼。牛奶中含有乳糖，喝进去后需要小肠乳糖酶分解，但部分人缺乏这种酶，称为乳糖不耐受，乳糖酶缺乏是正常现象，一般认为与世世代代形成的饮食习惯不同所造成的遗传基因突变有关，亚洲人比例很高，。没有被乳糖酶分解的乳糖在细菌发酵下产生小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状。
‘捌’ 喝牛奶后肚子疼怎么办
1因为牛奶中含有一种叫乳糖的成分，乳糖在人体是不能直接吸收的，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收。
‘玖’ 喝纯牛奶后肚子痛是什么原因
首先，你要看一下你喝的纯牛奶是否过期，它的保质期是多少，是否已经过期，对于过期的牛奶钱包不要因为不舍得而继续饮用。前天老公在喝完牛奶的时候，嚷着说肚子难受，但是我家的牛奶并没有过期，也或许是因为从冰箱的保鲜层里刚拿出来的原因，从冰箱里拿出太凉的食物，不止是牛奶，如果吃了其他的食物也会导致肚子痛的现象。为了自己的肠胃安全，太凉的东西不要吃。所以如果你的肚子疼只是偶尔为之，那么就有可能是以上的原因。
其次，你可以去医院检查一下，是否对牛奶过敏？牛奶中含有一种叫做乳糖的物质，如果你对于这种物质不消化或者有着过敏反应，那么就会出现喝过牛奶后肚子疼的现象，甚至还有腹泻的现象发生。这个时候那你就不要继续和牛奶了，改换一下酸牛奶。
‘拾’ 有的人喝牛奶就会肚子疼，这是什么原因导致的
牛奶是一个非常有营养的饮品，而大部分的人也都非常的喜欢喝牛奶。但是有一些人平时喝牛奶就会肚子疼，这到底是为什么呢？其实牛奶当中也是有很高的乳糖，而如果身体乳糖不耐受的话，就会出现肚子疼的现象。人体当中有一种叫做乳糖酶的物质，乳糖酶会把乳糖分解成葡萄糖，还有半乳糖，这都是对身体有益的，但如果乳糖不耐受的话，那么身体当中就没有乳糖酶。
特别是对牛奶过敏的人，喝了牛奶之后可能会出现休克以及其他的现象。像肚子疼，这还是一个比较小的情况。如果说出现了休克等其他的情况，这也是非常危险的。很多的人都有各种各样的东西，不能吃那么大家也应该要禁嘴，这样的话才不会发生一些意外。