为什么孩子总是在凌晨三点醒来

⑴ 孩子半夜总是起来是怎么回事

孩子半夜总是起来，总醒会有三个个原因，一个可能是宝宝没吃饱，起来时因为肚子饿了，二个可能是宝宝哪里不舒服了，宝妈要注意观察，三个可能是宝宝白天睡多了，晚上不瞌睡.
宝宝容易鼻塞，睡觉之前帮他清理一下鼻涕，晚上睡觉会好很多，还有，宝宝晚上睡觉不能裹太厚了，太热了宝宝也睡不好。

宝宝在白天的时候玩的比较疯,晚上就会总是睡不好的.所以一定要注意白天不要给宝宝玩的太疯.还有要注意的是,宝宝睡觉前的2个小时也不要太兴奋才可以的!

⑵ 小孩子总是每天半夜三更就会醒来，这怎么回事呢，急人

原因：

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

⑶ 为什么孩子半夜老是起床

这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

⑷ 宝宝每天晚上3点到5点钟要醒过来，这个情况要警惕吗

宝宝夜醒要注意，时间较长也会影响宝宝生长发育，必要时应去医院就诊。

一般来说，宝宝夜醒是不睡午觉、生活习惯出现改变、白天刺激过度等原因所导致。噩梦和夜间恐惧也会导致睡眠中断。如果宝宝睡觉时打鼾或用嘴呼吸、睡眠不规律等，都会比同龄孩子更容易在半夜醒来。此外，由发烧或耳部感染引起的不适，也会让宝宝睡得不踏实。

如果是一岁以内的婴儿，婴儿胃容量很小，刚出生可能一次吃几口，一顿吃完两小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。

此外，要培养宝宝有规律的午睡习惯，让他白天有充足的睡眠时间。白天睡得好，也是晚上能安睡的一个重要因素。如果宝宝总发生夜间睡眠不安、夜间哭吵、夜惊等情况，时间较长也会影响宝宝生长发育，必要时应去医院就诊。

(4)为什么孩子总是在凌晨三点醒来扩展阅读：

要让宝宝不夜醒，培养宝宝睡眠习惯很重要。家长应给宝宝创造安静舒适的睡眠环境、一个不太软的独立小床、适合季节的被褥，房间的空气要流通，温度和湿度要在适宜范围，不养成陪睡的习惯，小婴儿不抱睡，按时睡眠，睡时要脱衣、熄灯。

并且应在8时至8时半入睡，睡前不过度活动或进食、不逗引也不能用“大灰狼来了”等来吓唬宝宝，宝宝刚入睡时室内声音应降到最低。

参考资料来源：人民网-宝宝总夜醒怎么办？

⑸ 十岁小孩总是半夜3点一4点左右醒，是什么原因

孩子睡眠不好 那是因为缺钙啊，我家孩子就是总是半夜醒来 后来化验是缺钙 。 多给孩子吃含钙的食品。例如：含钙食物主要是乳类、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黄豆、黄豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高。 时间是下午五点钟，这是一天中补钙的最佳时间。不要忘了“阳光”这个最好的补钙剂哦。要注意的是，补钙剂量不要太大，每次两百到三百毫克足以，一次性补充过多也是浪费，身体一次性吸收不了这么多。

⑹ 三岁孩子总是凌晨三四点钟醒来，这是什么原因造成的

晚上睡觉到凌晨一俩点的时候准时哭，没有任何理由的，到了那个时间就哭，哭的很吓人，怎么哄都哄不好，并且能感觉到她很恐惧的那种，一直哭到凌晨四点五点的样子，哭累了就睡。也有可能是在某个时间段孩子受到惊吓导致半夜哭闹，受到惊吓以后再每天哪个时间会哭闹，首先要让孩子有安全感，要让他时刻知道自己安全。所以你要呵护好你的宝宝。希望可以帮到你望采纳。

如果喝得比较多但又不是大醉，就容易半夜醒来。我不知道为什么会这样。这个现象从五十岁左右开始的，也许跟年龄有关，说明身体不如以前了？醒来之后睡不着，只能看手机，我感觉我早醒的原因是胃被全切之后，整个身体的平衡被严重打乱，恢复与重建是需要时间的，不过问题不大，我觉得心态是最重要的。早醒就早醒呗，有的人本身睡眠时间就少的。

⑺ 总是在凌晨3、4点就醒了，这是什么原因导致的

我们都知道，刚出生的婴儿每天要睡二十小时以上，一天几乎都在睡觉，慢慢长大，觉也就逐渐减少，随着年龄增长，到了老年，人的睡眠只有几个小时了。人随着年龄增大，睡眠时长确实是逐渐缩短，一般孩子会睡足8小时或更多时间，年轻人普遍睡眠时长在7-8小时左右，老年人睡眠时长普遍在6小时，一般不宜长时间小于6小时。

如果这种凌晨醒来的症状持续两个星期以上，而且自己的心情变得越来越差，不想和其他人进行接触，白天也没有精神，总是处在伤心的状态中，就需要警惕抑郁症出现了。人在江湖身不由己，如果你是因为工作的原因，而无法按时睡觉，那么确实很无奈，我们的一生中需要做很多抉择，为了工作生存而熬夜伤身，有时是一种妥协。

⑻ 小孩子总是每天半夜三更就会醒来，这怎么回事

原因：
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。