女生的膝盖为什么是往里凹的
⑴ 为什么女生膝盖会内扣
什么是膝盖内扣?简单地说就是X型腿;或是膝盖外翻。很多女生嫌弃膝盖内侧和大腿内侧堆积脂肪,腿不直,都是这个因素造成的。
01髋关节太弱
臀部/髋关节肌力的不足(臀小肌、臀中肌、臀大肌、髋外旋肌),与过度活跃的髋内收肌群结合,阻止股骨有足够的稳定度。进而髋关节处在内收及内旋的情况。当髋内收肌群比起臀肌/髋关节还要过度活跃时,膝盖就会被往内侧拉去。
02脚踝太紧
脚踝侧屈的活动度不足,连同小腿肌肉僵紧(肺肠肌、比目鱼肌及胫前肌)阻止胫骨/膝盖充分的往前移动,造成脚掌发生内旋,强迫胫骨内旋,导致髋关节发生内旋及内收,最后发生膝盖外翻。
03股四头功能受损
股内侧肌的肌力不足,无法给予适当的膝盖稳定度,导致膝盖轨迹往内。
04大腿后侧肌功能受损
大腿后侧内侧肌肉[半膜肌及半腱肌]的肌力不足,无法给予膝盖适当的稳定度。
膝盖外翻可能由这些因素的组合所引起,而一旦发生一段时间之后,它就成为一个大 脑/神经的问题,而不是单就肌力或柔软度的问题。因此,当你在修复受损或失衡时,你必须要重新连结深蹲动作的模式。膝盖外翻通常是髋关节的肌力不足或是不足的脚踝活动度所引起的。而也可能是因为错误的动作模式所造成。
所以,想改善腿型,其实最重要是加强臀部的力量。臀好了,一切都好了!
⑵ 两膝盖太向里凹,腿型不好看!咋办
病情分析: 两膝盖太向里凹,腿型不好看,你可以去医疗机构看看是不是有问题,是不是人体骨骼的结构有问题?
意见建议:如果不纯在人体结构的改变,你就应该没有问题,你可以坚强锻炼,尤其是腿部的肌肉的锻炼,过一段时间会好的。
⑶ 现在的女生走路为什么两个膝盖总靠在一起,就是往里靠
其实我感觉原来的也这样。很少有女孩腿长得特别直。这不是靠不靠的问题。而是就这么长的。你仔细看看你自己没准儿也这样。现在露腿的也多了。也许是有的人比较严重而又不会掩饰,让你这么觉得吧。。。
⑷ 为什么有些女生的腿(膝盖)会向内弯
当站立的时候,膝盖向内弯。
并拢双腿的时候,两个踝关节不能接触。
这个应该是x型腿。
需要纠正的。
⑸ 为什么女生骑自行车时膝盖都会偏向内侧呢
因为女孩力量小,膝盖往里会变的有劲!
⑹ 女人的腿为什么膝盖部分往里靠
这个很难说啊~!~
也不一定是女人才会这样~
主要是天生的~主要是腿部呈X形状~医学上称为足外翻
也有后天的~长期穿裙子习惯性问题...
我是男人耶~我也是X型腿...没办法~天生的!
⑺ 为什么我感觉自己站着的时候,膝盖有些向内弯
弧度有多大啊?不要小看这O型腿。如果弧度太大,去检查一下,如果不是很夸张,更别听别人说绑着,那样意味着血液循环受阻,小心局部坏死。
⑻ 为什么膝盖偏内
是X型腿吗,是小时候营养不良、缺钙或过早学习走路,以及以后走路不良习惯所致。针对原因,加以矫正。
⑼ 膝盖下方凹陷是怎么回事
没有不舒服 应该是正常 可能是运动少的原因
⑽ 膝盖凹陷怎么回事
你好,根据你的资料,我看还是先去检查腰椎的问题.