女生身体并不胖为什么肚子大

‘壹’ 有些人全身不胖，为何腹部的赘肉却很多

为什么你都已经非常节食了，还是有不少腹部赘肉。为什么你已经疯狂运动了，还是有不少腹部赘肉。为什么你已经流了不少汗水，还是有不少腹部赘肉。一切的问题，可能出在——腹横肌!!!

其实就算是体脂超低的人，随意地坐下的时候，肚子一样会有三层，区别是他是三层皮，普通人是三层游泳圈。所以，你大可不必纠结于这个，在站着、吸腹的时候，能有清晰的马甲线，就是非常不错了。通过凹造型，将身材更好地展现出来，其实一种很棒的能力。

‘贰’ 身体其他地方不胖肚子却很大，这个现象是怎么回事

最常见的原因是腹部肥胖，这与遗传因素和个人习惯有很大关系，关键是要调整饮食结构，多吃清淡的食物，避免吃太油腻的食物。此外，注意暴饮暴食，长期坚持运动，选择跑步、游泳、骑自行车、登山等运动，只有长期坚持才有利于恢复。也可能是由一些相对罕见的疾病引起的，例如常见的肝脏肿大，脾肿大，腹部肿瘤和某些疾病引起的大量腹水等。

苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称腹部型肥胖。

喝酸奶：酸奶中的益生菌在肠道内会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动。不过酸奶也不要喝得过多，因为其中含有比较高的糖分，容易令人发胖，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。

‘叁’ 身体不胖就是肚子大，这是怎么一回事

现在这个社会，还是很多人是关注颜值的。这个颜值不仅仅指的是看脸，也还看中身材。加上社会压力的变大，很多人越来越关注养生和身材管理。通过饮食上的调养和运动相结合，大家让自己保持一个健康匀称的身材。但是我们人群中，我们的身材又是各种各样。瘦的人我们当然不用提，光是胖的人，有的人胖得匀称，有的人却是局部肥胖。特别是一些人，看上去不胖，但是却有一个“六个月身孕”的肚子，让这些人很是苦恼。那这到底是什么回事呢？我们今天一起来分析看看。

第三个因素跟我们的生活习惯息息相关。现在的工作状态已经告别了长期久站的时候，反而变成久坐的状态。生活节奏变快，很多白领的人，饭后因为工作需要就得立刻坐下。加上平时工作期间，也没有间歇，没有活动时间。久坐导致脂肪囤积在腹部和臀部，就容易形成大肚子。我们还是需要多注意饮食结构，多运动，才能保证身体的健康。

‘肆’ 人不胖肚子却很大是怎么回事

首先最明显的原因就是内脏脂肪多，俗称“腹部肥胖”。大多因为多食油腻、辛辣、不容易的消化的食物，时间久了，脂肪就会堆积在腹部、肠道、或者心脏等部位，就会产生腹部肥胖。当过多的脂肪进入血液中后，这种状态持续久了会增加内脏的负担，容易得高血压、脂肪肝等疾病，这是很危害身体健康的，所以想要保持健康的身体还是要保持健康的饮食习惯，少吃油腻、生冷的食物。

最后，从一个人的体型就可以看出他有什么样的饮食习惯，别小看这些现象，年轻的时候或许不会有什么大问题，但是上了年纪之后，各种疾病就会随之而来。例如很多中年人的啤酒肚，别的地方不会显得特别肥胖，唯有肚子看着很吓人。这种人往往到了50岁以后就会很危险，所以我们还是需要多从饮食习惯上来约束自己。