为什么女生伸懒腰会抽筋

‘壹’ 早上醒来伸懒腰时突然抽筋是怎么回事

因为人在睡眠时是身体的各个关节都处于休息状态，缺少对筋骨的活动性，当你一伸它的时候它就会做出相应的反映那就是抽筋，如果稍加运动，有伸展的话就不会出现这种现象了。如果经常的无原故的抽筋那就应该考虑体内缺少
钙元素
的可能了

‘贰’ 晚上睡觉的时候为什么一伸懒腰腿就会抽筋呢

晚上睡觉的时候伸懒腰腿就会抽朌，说明你身体缺钙了，需要补充钙，出可以食补(豆腐，牛奶，鲫鱼汤，大骨头汤)也可以吃钙片。

‘叁’ 伸懒腰时很容易抽筋，是什么原因

这是肌纤维强直性收缩，有可能是钙质的缺乏造成的，中医认为是肝肾不足。

‘肆’ 经常在睡醒时一伸懒腰就腿抽筋这是怎么回事

腿抽筋很大一部分原因是缺钙引起，可以适当的补充一点钙或使用一些含钙量比较高的食物比如大骨头汤之类。如果腿抽筋的很厉害，已经影响到平时的生活和工作就要去医院就诊。祝你健康

‘伍’ 伸懒腰就抽筋这是为什么

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

‘陆’ 为什么睡觉伸懒腰，腿就会抽筋

这是缺钙的表现，到医院买点钙片吃吃，还要注意休息

‘柒’ 最近早上起床前伸懒腰的时候腿很容易抽筋，是缺钙吗31岁女。

应该是，抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
临床表现：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

‘捌’ 伸懒腰，腰部抽筋是什么原因拜谢

服用盐酸波尼松若发生不良反应就是引发并发感染，与抽筋没有关系。抽筋的原因可能是缺钙，建议lz适当喝些鲜牛奶。肌肉的过度紧张也能引起抽筋，个人认为lz是伸懒腰伸得有些过，肌肉和韧带一下子拉开，绷紧，才会导致肌肉痉挛，也就是抽筋。如果是一起床就抽筋的话，建议调整一下睡姿，不良睡姿可能导致神经压迫之类，也会引发抽筋。
个人认为问题不大，但如长期如此建议lz去医院做详细的检查。
祝健康，望满意采纳

‘玖’ 晚上一伸懒腰腿就抽筋，怎么回事

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

‘拾’ 为什么每天伸懒腰都会抽筋

每次伸懒腰的时候都要抽经的话，很可能是缺钙哦，或者你坐姿，睡姿导致的，或者是凉着了，这都有可能的。每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。身上注意保暖，采取正确的坐姿和睡姿。