为什么男生生气都说没事

⑴ 我男朋友每次生气了，我问他他都说自己没事，事后又说“我说没事就没事你也不哄哄我”

1
再爱也尽量不同居

做那个觉得这是老话新谈，对于这件事嘟嘟曾在其他经验里说过，只是对于陷入爱情中的男女来说，能够同居在一起，好像就是最最幸福的事情了。当然，爱情中的男女最希望的就是能够时时刻刻看到对方，所以希望两人同居也没什么不对，但为了爱情的长久，为了爱情一直保持新鲜感，个人建议最好不要同居。同居之后纵然会有新鲜感满足感，只是那些感觉是有保质期的，保质期一过，彼此什么都不是了，不用说爱情的新鲜感了，就连“爱”，估计都要爱不起来了。

2/
不要日复一日的重复“日常”

这一点包含的很多，但基本就是两个人日常的相处模式，比如两个人在一起吃饭的模式，说话的状态，行事的风格等等等等都包含在内。两个人在一起时间久了，会很熟悉彼此的一切风格以及习惯，而过于熟悉的一切，你觉得还有什么新鲜感？打个比喻来说明吧，比如你们几乎去一家餐厅吃饭，刚开始觉得意义蛮深刻，时间久了就会觉得索然无味，那么你们就要适当的换一家餐厅。再好吃的美味时间久了也会无滋无味，不要让你们的爱情，变成那道味同爵蜡的饭菜。

3
保持自己一直的神秘感

保持着一点一点也不难，要看你是不是愿意了。爱情中的男女恨不能把自己里里外外、上上下下、几百年的故事都讲给对方听，可就在彼此熟悉彼此了解的时候，爱情的新鲜感也是慢慢淡化，当彼此很熟悉很了解了之后，对彼此的神秘感已经消失，那么所谓爱情的新鲜感将不复存在。记住了，即使你再爱对方，也要保持自己的一点神秘感，不要觉得透明的爱情真的才是天长地久的最好方式。

4
狂热的爱最好减掉几分

我一直欣赏一句话，那就是爱十分的话留三分爱自己。不管男女，爱一个人的时候不要爱得失去自我，当你爱一个人失去自我的时候，那就是你即将失去这份爱的时候。不要觉得爱情里付出十分就会收获十分，记住了，爱情里当你付出过多的时候，你的收获可能是负数。有句歌词挺对，说是爱得越深伤得越真，这不是故作姿态的悲春伤秋，而是现实的写照。

5
永远保留自己的个性

其实这也是爱得不要失去自我的一种表现。我们经常会听见这样一句话，我爱你，我愿意为你改变自己的一切。可当我们爱了，我们为了爱改变自己的一切的时候，当我们变成对方希望看到的那个形象的时候，你却发现自己疲惫不堪，而对方早已失去了对你的一切爱意。这是为什么？以为内你爱的是去了自我，你爱的连自己的一点点个性都没有了，如此一来，爱都没了，何来爱情的新鲜感？不管多爱，记住你是一个独立的你。

6
不要过度依赖对方

这包括很多方面，生活中的依赖，情感上的依赖，这两种依赖足以让一个人对另一个人产生疲倦以及厌倦。当爱的时候，爱情中的男女会这样说你：我喜欢看你依赖我的样子，那样我会产生对你很强烈的保护欲望。这句话不假，但同样有保质期，当你真真正正依赖对方的一切的时候，你也就成了对方的一种负担，你自己想一想，谁会一直爱一个自己的负担呢？想要保持爱情的新鲜感真的不难，只要你做好一个永远的自己，不怕没有爱情，更不怕失去所谓的爱情新鲜感。

7
金钱上不要成为对方的负担

这是一些爱情中的男女常犯的错误，一般来说女孩子爱犯这种错误。找到一个男朋友，就好像找到了无限量的提款机一般，购物刷卡全是男朋友的事情。不但自己消费要男友买单，甚至自己家里人的消费也希望男友买单，这样一来，你是谈恋爱，还是在拿青春换取什么？而对对方来说，爱一个你不但要付出感情，还要付出无限的金钱，时间久了，爱情变质了，你还找什么新鲜感？不管男女，记住了，爱情不是取款机。

8
身体接触尽可能减少

当然了，你说爱情中的男女一直保持身体的一段距离，这是不太可能的事情。特别是在当下，就算是未曾谋面的男女都有约在一起的可能，对于爱情中的男女，身体的欲望怎会一直保持控制？但无论如何，请记住尽可能减少身体过度接触的机会。当一个人对另一个人产生爱情的时候，不管是情感还是身体，都是对方想要拥有的，而一旦拥有，并且毫无任何悬念的拥有，随叫随到的拥有的时候，那份神秘与新鲜感，真的是很“廉价的了。原谅我用了廉价这个词汇，可能你会觉得不合适，可细细想起来，真的没有任何词汇能够替代。记住了，想要保持爱情的新鲜感，请尊重你自己的身体。

⑵ 男朋友生气了，但是他就说没事没事

一直觉得自己“没事”，但其实整个状态早就受到了影响。经常要经过他人提醒、或是过了很长一段时间之后，才能意识到，自己之前有情绪了。

为什么情绪会这么“隐蔽”？不想因为情绪纠缠而影响自己的状态、伤害身边的人，该怎么办？

一起来看今天的文章。

男朋友明明有情绪，问他又总说没事|心理学：未经觉察的情绪。
01.很多时候，无法觉察自己的情绪，让我们陷入偏见和冲动
以为内心毫无波澜，但就是看什么都不顺眼、想跟全世界干架。到底是怎么回事？

很多时候，我们对自己的情绪都处于这样一种无觉察的状态。我们分辨不出自己有什么情绪、不知道它从何而来，也理解不了自己当下产生的是什么样的感受。

在这种状态下，我们是僵化而迟钝的。此时，我们只能从单一角度，看到那些与自己情绪相符的“事实”。

例如：路灯的颜色很阴郁（伤心）、伴侣很烦人（烦躁）、周围没几个好人（焦虑），却看不到其它的可能性（路灯的颜色也是温暖的、伴侣有可爱的一面、身边的人也可以是友善的）。

而为了将自己从这些无名的“不爽”当中解救出来，我们就很可能无意识地采取一种防御机制：将情绪“扔”出去，投射到外界。

就像文章开头我朋友的男友一样，他会感觉窗外很吵、家里很乱、女朋友很烦，但他察觉不到，正是他自己的情绪影响了他对外界的认知。

虽然本意是想要快速让情绪恢复平静，我们却很可能反而因为这种投射，而纠缠在负面情绪里。

*没有被觉察的情绪，影响我们看到的“事实”

当我们无意识地将情绪投射到外界，它就成为了我们观察世界的滤镜。

你可能也曾感到困惑，不同时候，自己对一件事情的解读方法很不同，甚至是截然相反的。

比如：

同样是面对批评指责，在平时，你能够客观接受，并根据反馈进行适度的自我审查；而在生气时，你只感觉到被攻击了，认为“都是ta太苛刻了”或“ta根本什么也不懂。”
男/女友好几个小时没回微信，如果心情不错，你可能想到对方在忙、等会试试。而感到焦虑时，你只联想到对方可能出了意外、或是已经背叛了你，于是微信轰炸对方，或与ta吵架、说出伤人的话。
面临挑战，处于愉悦或兴奋状态中的你，可能会觉得“好像很有趣，我也可以试试”；相反，处于抑郁或恐惧情绪中的你，则会先想到“我肯定不行”，而选择逃避。
这些时候，我们意识不到，是自己的情绪带来了我们对自己、对他人、以及对世界的种种认识，而会盲目地将这些看法当作是“事实”来接受，并做出自动化的反应。

我们陷入在自己的情绪里，没办法分辨真实情况到底怎么样。而由于对现实的认知是失真的，我们也往往没办法选择足够好的方式，去应对现实中的挑战。

*冲动行事的陷阱

需要注意的是，对情绪的无觉察还可能驱使我们冲动行事。

当我们被情绪主导、且对此无觉察时，可能会将情绪“付诸行动”，比如说：因为感到愤怒而增加与伴侣/家人吵架的次数，或因为对自己感到失望、而逃避那些本来很有价值的机会。

这些行为会持续地影响到我们的人际关系、自我认知、以及个人发展。总地来说，在情绪的影响下，我们可能做出多个不够明智的选择，最终过上一种不够好的生活。

男朋友明明有情绪，问他又总说没事|心理学：未经觉察的情绪。

02.对情绪的无觉察，会影响我们的核心信念
学者John A. Lambie认为，情绪可以改变我们对当下环境的知觉。从某种程度上说，它拥有“改变世界”的力量。

这是因为，当我们持续地、大范围地将自己的情绪投射到外界，我们就会“看”到一个由自己创造出的、不够真实的世界。

比如说，一个受严重焦虑困扰的人。当ta将这种情绪投射到身边的每个人/每件事身上，就会觉得身边充满了恶意、世界是邪恶而可怕的。在这样的世界里，ta极度缺乏安全感，只能以一种小心翼翼、时刻提防的状态生存。

换句话说，在情绪影响下，我们往往感受到的是一种被扭曲的“现实”。在这个现实中，我们僵化而受限，只能看到、听到、想到那些与情绪相符的内容。

*而当我们长期被同一类型的信息浸泡，我们还会对自己和世界形成一些根深蒂固的核心认知。

比如，在前面的例子中，

那个面对不了批评指责的人，在每次遇到个人评价时，都认为是“对方有问题”，久而久之，ta就可能陷入“这个世界根本没人能理解我”的孤芳自赏和自我孤立中。

而那个时刻怀疑伴侣背叛自己、并不停因此陷入争吵的人，则可能对自己产生“我是不值得被爱的”、“我的宿命就是被背叛”这样的核心认知。

同样的，遇到挑战就习惯性退缩、认为自己肯定不行，这个人也可能在类似经验的积累中，进一步强化这种想法，最终将“我是一个很差劲的人”融入对自己的认知中。

在“情绪影响‘现实’、扭曲的‘现实’又影响核心认知”的过程中，我们陷入一种有害的循环——越是丧，越会看到令人沮丧的世界，越对这个世界失去信心。

但我们无法意识到，这个恶性循环可能是我们自己造成的。我们看不到那些本一直存在的“出口”，也摆脱不了这些情绪的纠缠。

此时，我们是不自由的。

男朋友明明有情绪，问他又总说没事|心理学：未经觉察的情绪。
03.如何获得情绪自由？
与上面那种不自由状态相反的，则是“情绪自由”的状态。它指的是一种有能力管理情绪而不被它过度纠缠的状态。

要做到这一点，首先要求我们能够及时察觉到自己的情绪。只有在这个基础上，我们才能够及时调整自己对现实的扭曲认知，看到更完整、更真实的世界。以此为前提，我们才可能根据当下环境、及时且灵活地调节自己的状态。

那么，到底如何获得情绪自由呢？

1. 正念感受、自我接纳

很多时候，我们将情绪投射出去，想要假装它并不存在，却反而陷入情绪的陷阱。这一困境的解药，就是正念，即无评判地观察自己当下的状态。

我的身体有什么感受？我现在的情绪是什么？我联想到了什么画面吗？是什么令我产生这种感受？

在过程中，要注意尽量不带偏见地、客观地去观察自己。如果开始觉得很难，你也可以先试着从一种“第三方”的角度来看待自己。

当你真正接受这些情绪的存在，允许自己去体验它们，它们反而会自然减弱、逐渐平复。这是因为，情绪本身是具有流动性的。当你让自己的情绪流动起来，就会慢慢从之前被情绪纠缠的状态中走出来。

2. 改变认知、夺回主控权

想要获得情绪自由，我们还需要有意识地转变自己的认知角度，把投向外部世界的情绪收回到自己身上。

下一次，当你感到“身边人怎么都这么坏......”、或“世界怎么这么灰暗......”时，记得提醒自己——真正令“我”产生这些看法的，是情绪。

当你意识到这一点时，你已经开始走出被情绪绑架的幻境，重新夺回情绪的主控权了。

3. 用更健康的方式表达情绪

夺回情绪的主控权后，我们就可以避免冲动行事，并有意识地选择更健康的方式来表达它们。例如：感到愤怒——拳击发泄；感到难过——大哭一场。

而除此之外，还有一种“通用”的情绪表达办法，就是写作。它不仅可以帮助我们发泄，还会自然地令我们与情绪产生一些距离，从而使我们能够更容易观察它们。

你可以在日记本上，把心里的想法和感受都写出来——想到哪就写到哪，无需在意语法或是错别字，甚至可以写好之后就撕掉。

当我们允许自己表达、披露内心曾被隐藏的情绪，我们就不会轻易被情绪所困。

说了这么多，我们想告诉你的是，情绪状态对我们的日常生活和工作，有着隐蔽却巨大的影响。越是一味想要摆脱这份影响、拒绝承认它的存在，我们反而越是容易被情绪掌控，陷入痛苦、做出伤人伤己的冲动行为。

但另一方面，我们也可以说，越是认识到情绪的影响，我们也越是能够获得足以抵抗这份影响的力量。

愿我们都能够从那个被自己塑造的世界中走出，拥有情绪上的自由。

男朋友明明有情绪，问他又总说没事|心理学：未经觉察的情绪。

⑶ 一个男生说没事,你随意吧,是真的生气了吗

一般情况下，这个男生可能是不在乎这件事情，应该也算不上生气
说你随意，其实就是说这件事对他来说，不管什么样的结果，与他无关的意思。

⑷ 男人为什么有时明明是生气了 却为什么说没生气

因为男人一直把面子看得很重要，即使生气，也要装作没生气，他有泪水只会往心里藏，难过不会让别人知道。除非他遇到了那个值得他去说的人。他承受了很多很多，但是他在很多时候并没被理解

⑸ 我男朋友刚在一起很热情天天哄着我 生气了就道歉 现在我生气了他就说你没事自己生什么气啊没事闲的

过了新鲜期自然就会这样。
谈恋爱的时候，求而不得，自然会百般讨好。得到后，熟悉习惯后，失去了新鲜感，自然就会怠慢些许。
热恋到习惯，本身相处模式就会有所变化。但相爱之人即便从热恋转为习惯，其实也会有甜蜜的阶段，不会这么冷漠的。
你们感情可能有点过于平淡了，要不要找个机会沟通一下陈述你的想法，他要是不能理解的话现在就没有以前那么爱你了…
希望能够帮到你~

⑹ 为什么男朋友每次把我搞生气之后。老是用没事诱惑我主动跟他讲话

因为他拉不下脸来跟你道歉或是主动哄你。不过这样不太行诶，如果长期这样，等以后你就习惯了每次闹别扭你主动和好，这样对于女生来说有些不利，为了以后你的幸福生活还是要想办法让他来跟你道歉或是来哄你，毕竟是他惹你生气了，没有那种你捅我一刀我还要跟你低头、我主动跟你和好的道理，这个比喻不太恰当但是道理是一样的。

⑺ 男人生气后对女人说我没事，你开心就好，这句话是什么意思

这句话就是有点生气的意思。
只是表面装作没有事情，
可以哄哄对方，

⑻ 我男朋友每次惹我生气了之后,就装没事人一样的跟我说话,是怎么回事我该怎么办呢

他逃避的原因本身就是他已经意识他的错了，只是因为放不下自身的架子或是面子，不好道歉，所以他才会把所谓的话题转移……对于他说那些伤人的话，我认为是他说话比较直，因为和你说话他没有顾虑，所以说话很直接，不经过大脑直接表达自己的意思，可能是欠佳考虑，但什么事都有两个方面，在某一方面来讲这并不是一件坏事……其次就是你们还是没有过很深入的谈话，也许是时间问题，也许是别的，但关键是你们现在是在一起的，应该一起去面对很多问题，这些只是一方面，我们每个人都要面对的。不要郁闷也不要气馁，只要你们的心是在一起的那一切都不会成为你们的问题……祝福你们！