为什么老是睡不醒男人
❶ 55岁的男人总是睡不醒
这个得去医院检查一下看看怎么回事,按道理来说不会有睡不醒的啦
❷ 30岁左右男人整天睡不醒,感觉很疲劳,是什么原因
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
特点
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你 终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;
(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡的发病多与心理因素有关。
原因
1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5、糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。
要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
❸ 我老公经常睡不醒是怎么回事
一是疲劳,和生物钟养成的睡眠习惯
二是阳气不足,建议多锻炼,坚持一个星期锻炼就会有明显起色
❹ 为什么老是睡不醒呢
经常有很多患者自觉睡眠不够,有种睡不醒的感觉。有以下几个原因:1、夜间睡眠质量差,睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长,入睡时间晚,造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者,多数伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠时经常打鼾,气流不通,有憋醒的感觉,导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和抑郁症的患者,总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状,总是觉得自己睡眠不够,睡不醒。4、严重贫血、营养不良的患者,蛋白质不足,也会导致白天有嗜睡状态。5、脑动脉供血不足的患者,多见于老年人,多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症,有些患者伴有脑动脉硬化、血管狭窄、出现脑动脉供血不足的症状,也可以出现白天嗜睡、睡不醒的状态。综上所述,每天觉得睡不醒,有一些是器质性疾病,希望进行有针对性的检查,对症治疗,对因治疗。
老是睡不醒犯困没精神常见原因有神经衰弱、脑血管疾病等。
长期睡眠不足、失眠、过度劳累引起神经衰弱进一步导致白天犯困没精神。神经衰弱引起早上睡不醒、白天犯困没精神,以中青年脑力劳动者中居多,是由于精神活动长期紧张引起大脑皮质兴奋和抑制失调所致,多数患者体质弱,肌肉软弱无力,植物神经易兴奋,常感脑力和体力不足,容易疲劳、头晕等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变;脑血管疾病如脑血管动脉硬化或血管狭窄导致脑部供血、供氧不足,常常会易困倦、没精神、可伴头疼;特别对于老年患者,如伴有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素,出现上述症状,一定要警惕脑出血或脑梗死可能。因为老年患者可能由意识障碍为首发表现。应及时就医,明确诊断,及时治疗
感觉总是困、睡不醒的原因如下:首先,见于动脉硬化导致的慢性脑部缺血,多见于中老年患者,病人有高血压、糖尿病、高脂血症等脑动脉硬化危险因素,可适当口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物,比如脑心清片、心脑宁胶囊、逐瘀通脉胶囊等,使困、睡不醒症状得到减轻。其次,感觉总是困、睡不醒,临床上可见于部分患有睡眠暂停呼吸综合征的病人,由于夜间睡眠常憋气导致氧气不足,出现夜间睡眠质量差,脑细胞出现乏氧,出现白天总是困、睡不醒,建议患者减轻体重,积极治疗睡眠暂停呼吸综合征,必要时夜间佩戴呼吸机改善通气功能。
在平时生活当中,如果出现睡不醒的表现,应该引起一定注意,除了平时工作过于劳累,导致身体比较烦以外,如果睡不醒的症状表现时间比较长,就有可能是因为一些疾病的原因造成的,比较常见的就是贫血,大脑缺氧,另外如果患者得了肝病,也常会导致这样的症状表现。
1、贫血
在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。
2、大脑严重缺氧
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。
3、肝出问题了
最近卫生部出台了一项规定,单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多人终于乙肝患者松了一口气,也开始积极应酬,酒也放开了胆子喝,但是身体却逐渐感觉疲劳起来,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
4、糖尿病正在发生
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。其实,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。
5、睡眠性呼吸障碍
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。
6、心脏病的信号
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性,它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。
7、身体虚弱
中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。
❺ 男朋友总是早上睡不醒是什么原因
为什么老是睡不醒的原因主要有以下几种:
(1)营养不良
如果能量摄入降低,导致机体营养不良,容易出现总是睡不醒的表现,此时如能注意适当补充蛋白质,嗜睡的症状就会得到好转。
(2)睡眠质量差
很多人早上总是睡不醒,可能是由于晚上睡眠质量差,或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜,并有呼吸暂停现象,影响了睡眠质量。
(3)发作性睡病
为什么老是睡不醒?发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间。主要症状表现为:总是睡不醒,白天嗜睡,不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,但应及早治疗以避免病情发展。
(4)疾病的困扰
比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状,患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外,糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病,也可能导致总是睡不醒的症状发生,需要引起注意。
建议:你可以吃些维生素B。
维生素B群存在于谷及豆类中,是维持人体健康的重要物质。
服B杂片对越睡越倦,提不起劲,反应缓慢,视物糢糊,眼肿舌胀,口淡苔厚,食欲不振,消化力差等,都有好处。
由于维生素B属水溶性,不能储存体内,多了会随小便排出,故必须天天补充。服药后小便深黄有药味,是正常反应。
最快捷处理方法,是购服“维康福”B杂片。到症状消失,改食高B食物如:蛋黄 ,猪肝,豆类,麦片,深绿色菜等作补充。
早睡早起,对身体有益!
❻ 我今年30岁男,每天睡7 8个小时,为什么老感觉睡不醒,浑身无力没精神呢
那你白天有没运动?你试试多运动,比方免疫力,睡的话,其实。七八小时是可以的。
❼ 为什么天天睡不醒
1、疾病的原因
当一个人的健康受到了影响,则就会出现睡不醒的症状了,并且患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外,糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病,也可能导致总是睡不醒的症状发生,对于这种情况,你要多关注一下自己的健康了。
2、发作性睡病
一般这种疾病,多是在青春期以后就会出现的,常常的发生在15岁到25岁之间的人,常常的会表现为:白天睡不醒,并且会部分时间和地点的犯困,一般这种现象不会引起病变的,但是最好是及早的进行治疗。
3、营养不良
在日常的饮食中,一定要注意营养。那么为什么总是睡不醒?是跟日常的饮食有关系的,如果一个人的能量摄入降低,导致机体营养不良,也容易出现总是睡不醒的表现,此时如能注意适当补充蛋白质,嗜睡的症状就会得到好转。
4、睡眠的质量差
其实现在很多男人在早上都睡不醒的,这种现象的发生可能是晚上的睡眠不好造成的,如果你晚上总是做梦,或者是打呼噜,则就会导致第二天睡不醒。所以一定要做好日常的保健,注意调节自己。
睡不醒怎么办?
1、高质量的睡眠是关键
所谓高质量的睡眠就是指每天按时睡觉按时起床,长期养成健康的生活规律,起床也就不那么痛苦了。有人感觉每天睡六小时就足够了,还有人觉得要睡够八小时。6~8小时并没有权威的定论,还是要依照个人的实际情况,这也说明了第三点——睡眠质量的重要。质量高也许短时间的睡眠就能保证精力充沛一整天,质量低的睡眠就算时间很长也感觉睡不够。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠,上床后入睡快,不起夜,不做梦,不容易被外界环境所干扰。
2、多吃一些提神的食物
日常可以多选择一些像蔬菜、水果这样富含纤维的食物。适量的食补可以弥补冬天人体内阳气的不足,例如每周吃一次牛肉、羊肉、桂圆等,但食补不可过于频繁以免上火。在办公室还能偶尔来杯茶或咖啡,最好是在上午的休息时段喝,对于有些人来说下午饮用咖啡或茶可能会影响晚上的睡眠。上午办公室抽屉里的小零食也有神奇的大力量,几片全麦饼干横扫饥饿,香蕉让您保持愉悦好心情,杏仁这样的苦味食物提神又健脑怎能缺少?
3、适量的运动很重要
某些“生命在于静止”的人先别急着摆出一脸厌恶的表情。没让您早上4点起床跑步,冬季晨练时间不宜过早,最好是在太阳升起的时候,阳光充足、不刮风下雪的天气。实在不喜欢跑步打球什么的,选择运动界的“微博”也很好。进出地铁站、天桥尽量不搭电梯选择走楼梯;上班时候不久坐,多去几趟茶水间、洗手间;下班提前一站路下车,慢慢逛回家。适量的运动有助于提高睡眠质量和保持好身材。
❽ 男人老是想睡觉,觉得老是睡不醒是为什么
由于对男人而言现代生活的节奏加快,工作压力过大,身体长期处于过度的紧张脑力劳动过大。所以一旦回到家松懈紧绷最想的就是睡眠,而且会觉得老是睡不醒。
❾ 总是感觉睡不醒是怎么回事啊
现在很多人早上起不来,特别是上班族,总是感觉时间不够睡,那么这是怎么回事呢?
睡不醒的原因:
1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。
2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。
4、其他疾病因素:
1)肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦;
2)抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
3)糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
4)甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。
因此,出现困乏、嗜睡,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。
对无明显原因者,则不必忧虑,消除困倦的方法主要是:
1、重新调整生活节律:
大脑中存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟。工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,要养成良好的生活习惯,避免造成生物钟的紊乱、失调。因此,白天要集中精力工作,中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样就会把紊乱了的生物钟重新调整过来,白天就会有充沛的精力。
2、加强体质锻炼:
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,促使大脑疲劳的恢复。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质,有利于正常生物钟秩序的建立。
3、制定可行性目标:
结合自己的情况,制定一个工作或学习的目标,给自己施加一点压力,这样工作或学习起来就有了动力和兴趣。就会感觉时间过得快,生活充实而有意义。此外,还可安排或参加一些有兴趣的活动,白天就不会感觉困倦了。
老是睡不醒怎么回事?那现在应该清楚了,提醒大家,如果长时间的睡不醒,应该要警惕是嗜睡症,应当到医院进行治疗。
相关阅读:什么是嗜睡症
嗜睡症(narcolepsy)是一种生理障碍,通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随终生。
❿ 为什么老是睡不醒,男生,十七岁
在睡眠有8个小时的前提下,如果你还是这样子就是身体气血有问题,精力不够导致的,这种要多进行锻炼,增强体质,是个循序渐进的过程