为什么生完孩子后越来越肥了

1. 女人一但生完孩子后，为什么就开始发胖了

很多宝妈们都有这样的烦恼，女人一旦生完孩子就会出现普遍发胖的现象，最明显的就是小腹部位，因为女人在怀孕期间子宫不断增大，引起腹部肌肉松弛，弹性减弱，腹部赘肉增加。而且中国女性生完小孩之后都必须做月子，而在坐月子期间是不能进行剧烈运动的，而过于丰富的月子餐，自然会引起体内的脂肪堆积，引起发胖。

其实在月子期间，并不建议宝妈进行减肥计划，因为刚生产完的女性身体比较虚弱，气血亏损，需要多吃补气养血的食物 ，体重骤降的话，会直接影响健康。建议在月子期间可以使用收腹带，一方面促进子宫收缩，避免吃的过多，又可以加强腹腹部肌肉的力量，满月之后可以适当的增加一些体育运动，消耗脂肪达到瘦身的效果。

2. 为什么女人生完孩子后，会越来越胖

因为没有注意饮食和没有经常运动！并不是一定生了孩子就会胖的

3. 为什么女人生完孩子之后会变的很胖阿

因为生孩子是一件很辛苦很伤身体的事，所以女人要吃很多东西补充自己，再加上宝宝在肚子里很重
身体上的肉也就松弛下垂
产后多运动就会恢复的

4. 生完孩子后为什么那么容易胖

孕的时候胖了，可以安慰自己这是正常的，宝宝要丰富的营养，等我生完之后就好了。可是，为什么生完宝宝之后反而更容易变胖了呢？ 怀孕会引发丘脑下部功能紊乱，尤其是体内脂肪代谢会发生异常，会使身体上的脂肪大量突增，医学上这种症状被称为“生育性肥胖症”。这种肥胖与女性的生育次数相关，生育次数多的话，发病率也会变高。还有一些女性在产后消化功能非常旺盛，营养摄取过度，就会堆积成人体多余的脂肪了。 除了生理上的因素，生活方式不当也会造成肥胖。专家临床研究和调查表明，88%单纯性肥胖女性，通常是由其不健康的生活方式及不科学的饮食习惯造成的。例如喜欢吃肥肉、油炸食品、糖及甜食，经常吃零食，而且进食的速度非常快，平时又不注意体育锻炼，睡前还有进食习惯等。 要想拥有好身材，生完宝宝后，妈妈们也要积极行动起来。首先要做的就是戒掉自己不良的生活习惯；科学的烹调饮食，多选清蒸、煮、烩、氽、熬、拌等省油的烹调方法，煲汤时要频繁去油，制清汤而不要制浓汤；合理进餐，一日三餐定时定量，平衡膳食，避免吃得过饱，也不要有一天只吃两顿，甚至不吃饭，这样做不但不能减肥，而且也不利于身体健康。

5. 为什么女人生完孩子都会胖

那是因为产后身体各器官产生了变化。

分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，体重会减少5千克左右。之后由于还有恶露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，体重还会慢慢下降。但是，之后体重的下降速度会缓慢下来，在产后4～6周时，就差不多会停在一定的重量水平。

若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，借由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着，这样才能避免生完孩子后发胖。

6. 为什么有的女人生完孩子变瘦，有的却变胖了

虽说怀胎十月，但整个生育过程要耗费女人一年半的时间，从备孕到分娩再到产后恢复，每一个环节都要耗费大量的精力。不为别的，就是为了能生育一个健康的宝宝。

生育虽是一个孕育生命的过程，但同样也是对母亲身体的一次损害，而且这种损害几乎不可修复和逆转。每一位新妈妈都应该对自己的身体负责，因此，每一位绝对不能忽视产后恢复，安排好自己的作息时间，合理控制饮食，保证正常的锻炼休息，只要做好这些，相信每一位新妈妈都能恢复到生孩子之前貌美如花的模样。

7. 为什么生完孩子后就变胖了呢

因为生子的时候，身体大量损伤元气，造成内外皆虚，而喂奶又使身体必须要储备能量，所以会变胖，一般断奶后会自己慢慢恢复，如果嫌慢，可以去健身房。

8. 为什么生完宝宝后会越来越胖

因为你的饭量和新成代谢都都增大了，突然消耗少了，负重轻了。哪能不增加！慢慢恢复以前的习惯吧！运动加节食！

9. 生完孩子之后为什么会发胖呢

产后妈妈们肥胖是因为孕期我们的激愫水平上升而造成脂肪囤积，要靠自己的各种各样的方法，去抵抗这种大自然给予的这种堆积脂肪，是做不到的，国际给出标准：HICIBI技术下就可以在产后恢复激素分泌水平，将体质逐步改善，阻断肥胖体质对于热量的吸收，让产后妈妈们及时恢复易瘦体质，恢复完美身材。

为什么女人生完孩子会胖？生完孩子多久能恢复身材？网上盛传一种说法，比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰脑补一下画面~如果把A4纸横过来的话，恩，没错也可以称为A4腰~~~~(>_<)~~~~到了产后42天如果腰还是横向的A4纸，很多宝妈是拒绝出门滴，还会偷偷在家里抹眼泪，内心独白：啊！啊！啊！还我A4腰……因为只要出了门，就会有人“关心”地问她，”怀孕几个月了？”，“晕，我已经生完了，亲！”那么，到底是什么让这些宝妈如此纠结呢？其实，所谓的“马甲线、A4腰”，这些都是在秀腹肌的，但是产后的宝妈大多都不敢暴露腹肌的，说了，你们也不懂……（哼）首先我要告诉产后妈妈们肥胖是因为孕期我们的激愫水平上升而造成脂肪囤积，要靠自己的各种各样的方法，去抵抗这种大自然给予的这种堆积脂肪，是做不到的，国际给出标准：HICIBI技术下就可以在产后恢复激素分泌水平，将体质逐步改善，阻断肥胖体质对于热量的吸收，让产后妈妈们及时恢复易瘦体质，恢复完美身材。（为什么女人生完孩子会胖？生完孩子多久能恢复身材？聪明人早做）

为什么女人生完孩子会胖？生完孩子多久能恢复身材？生产完的妈妈一定要注重自己产后恢复，因为我们经常说一胖毁所有，产后的妈妈要通过科学的方法来恢复自己的身体，产后体重的恢复需要妈妈从产后6个月开始，不能为了宝宝哺乳而等待，因为这是妈妈产后恢复的黄金期，因为良好的习惯加上运动，改变妈妈的习惯，让自己瘦下来。（为什么女人生完孩子会胖？生完孩子多久能恢复身材？聪明人早做）L

10. 为什么生完孩子会变胖胖了30斤怎么办

生孩子后变胖是很普遍的现象，主要原因有
1.生理因素，女性怀孕的年龄段在25岁到35岁之间，这个年龄段人体的新陈代谢下降，身体的各项器官也开始衰退，消耗的能量也会变少，体内积累的脂肪就变多，这些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部。
2.饮食习惯，在生孩子前和坐月子期间，经常是大鱼大肉的吃着，而且平时很少干活，当然就会长肉肉了。
3.心理因素，生孩子之后，女性的心态会更加的平和，心情也放松下来，之前良好的生活习惯也放弃了，这样当然就会造成变胖。
4.缺乏运动，生孩子前与生孩子之后，运动量相对来说就减少了，有的甚至更是卧床，这样当然就容易变胖。
5.生孩子后要照顾孩子的起居，经常会熬夜，而且也缺乏运动，生活也没有规律了，所以也容易发胖。
要想减肥，主要还是要靠控制进食量和运动结合，可以多吃新鲜蔬菜水果，运动上建议参加瑜伽、健身操、散步、慢跑等不太激烈 的运动，