女孩子为什么都脚冷

⑴ 女生为什么手脚冰凉

跟我老婆一样，一到冬天脚丫子死凉，我得给他暖半天。 但是夏天的时候出门我热的满头大汗，她一点事没有。不知道是该高兴还是该郁闷。 我以前就找了很多这方面的资料，总的来说没有大碍。 手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有： ①末梢循环障碍； ②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）； ③运动不足（天冷怕动）； ④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）； ⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）； ⑥颈椎病等引发； ⑦与寒性体质有关等。 解决办法： 1 多做手，脚部按摩，促进血液循环 2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快 7 保持正确的生活规律，穿得暖些 8 学会休闲，多做户外活动

⑵ 为什么有些女孩子的手和脚会很冷

主要是因为自然界的温度降低，
阳气不足
，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体
血管收缩
、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“
神经末梢
循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，
脑力劳动者
要比
体力劳动者
更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃
西洋参
。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

⑶ 女孩子的脚为什么总是冰凉的

脚冰凉是因为体内激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女性膳食中含铁较低，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷；甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血流循环加快，如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。可用下列方法改善： 1、要特别注意腿、脚的保暖。 2、多做运动。 3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 4、服用中药附子理中丸等。 5、用肉桂、檀香、薤白、细辛、辣椒等药煎水泡。

⑷ 天气冷的时候，为什么女人总是手脚冰凉

因为女人体虚，在天气凉的时候身体的血液不够通畅，所以就会手脚冰凉了。

⑸ 为什么女孩子冬天睡觉脚会冰

女性冬天手脚冰凉主要是因阳虚或气血不足、体内寒气重所致，如：

1、阳虚或气血不足：阳虚可导致手足不温，或者气血不足而无法供养四肢，可见四肢发凉表现。临床需予以补肾阳、补气血药物调理，补气血的方剂通常选择八珍汤，即四君子汤与四物汤合用，补肾阳的药物包括右归丸、金匮肾气丸等。体内气血旺盛且肾阳充足，手足冰凉的表现也会随之消失；

2、体内寒气重：部分患者由于体内存在寒气，或阳虚导致对寒气忍耐力差，或穿着衣物少、久居空调房等导致受寒过重，也会出现手足冰凉的表现，且冬天温度低时症状加重。临床需在补肾阳、补气血的基础上加用温散寒邪的药物，比如附子、细辛等，可有效缓解手足冰凉，尤其是冬天出现的手足冰凉。

⑹ 脚冷是什么原因女人

多锻练，促进血液循环，再吃一些益气补血的食物，可以用枸杞、红枣泡开水喝，也可以用姜煮红糖，脚冷都有所帮助，最好是晚上睡觉前用温水泡一下，睡觉就不会脚冷了！

⑺ 为什么女生的手脚总是冰凉的

女孩子素体虚弱，气血不足。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的.

⑻ 女生为什么会脚冷

脚冷是腿部气血循环过慢，获得能量较少，不足以温暖双脚，便会冷。.

它或是自身体质差，气血不足，或是体内经络血管淤堵，寒湿重，导致体内气血运行过慢。

恢复脚冷，需要强健体质，养足气血，加快周身气血循环，畅通淤堵之处，通过出汗将体内寒湿排出，久之体内气血通畅，双脚便会获得充足气血滋养变得温暖有力、

怎么做呢？可以网络搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。