男生为什么上四楼会很累

⑴ 为什么上楼梯时会感觉很累

这是因为我们在上楼梯时，脚要从低处往高处抬起，腿部要用力，整个身体的重心要往上移动。

然而，在下楼梯的时候，我们的脚是从高处向低处移动的，从而带动整个身体的重心向下移动。因为每个人都有重力，上楼梯的时候要克服重力做功，所以会感觉比较累；下楼梯的时候，重力帮你做功，所以比较省力。

如果你仔细观察的话，就会发现重力帮忙做功的例子还不少呢。比如你手中拿着一个铅球，如果你想要使铅球向上运动的话，手掌就要对铅球有一个向上运动的力量；而如果想要使铅球向下滑落的话，这是很简单的，只要手掌松开，铅球自身的重力就会带着它下落了。

我们的身体和这个铅球差不多，上楼梯时，花的力气要多一些，下楼梯时，由于身体重力的作用，相对轻松一些。但是下楼梯的时候，人体为了保持身体的平衡，以及向前的运动，还是需要使出一些力气，只不过比上楼梯时少了很多。

⑵ 爬四楼就好累怎么了，累的恶心想吐。

意见建议：
最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。。建议你到医院做一个检查为好。

⑶ 为什么爬楼梯会累

走路逛街是一种“低冲击有氧运动”，也就是说永远有一只脚在地上的运动型态，走路的运动以下肢为主，累不累主要表现在肌耐力上面。向上爬楼梯主要使用大腿肌群，可能造成下肢不舒服，觉得累就休息一下再爬，不要硬撑，爬楼梯的每一阶都要平踩在阶梯上，一步一步的走，不能因为图快而以踩半的方式，这样可能大腿要舒服一些。 主要的锻炼方式有：骑自行车、爬山、和用器械锻炼大腿肌群。

⑷ 我爬上四楼就累的喘不过气来,还心跳加快这是什么原因啊

你好，你这种情况需要考虑心脏问题，有可能有心肌供血不足，当需要心脏用力收缩时心脏需氧增加，而供血供氧不足而表现为呼吸困难或者心悸胸闷等，也有可能是有心衰的表现，建议检查一下心电图和心脏彩超，明确病因后积极治疗。

⑸ 年龄四十，上楼腿一点劲都没有，而且上到四楼就感觉很累，甚至喘不过气，请大家告诉我，我这到底怎么了

缺乏锻炼了，亚健康。保持健康的心态，多参加户外活动，有一至两样兴趣爱好。

⑹ 为什么爬上四楼就觉得很累

呵呵 一个是你身体体质的问题 另一个就是你有可能是肾虚或是其他的 加强锻炼身体 坚持一段时间 然后再看看 如果还累的话你就应该去医院看看了 祝你好运哦！

⑺ 上四层楼心很累，正常吗

你好，从你描述的这个上楼心脏不舒服的情况来看，考虑有可能是和心肌缺血有关系，建议你的这个情况，考虑有可能是属于心肌缺血导致的这种心绞痛的情况，建议你最好是积极的去医院做个心电图检查一下，如果是有心肌缺血的话，可以考虑口服一些丹参滴丸，速效救心丸进行治疗，总之必须去医院检查，按照大夫的要求进行对症治疗。

⑻ 搬一个矿泉水桶上四楼，就感觉好累，这个是不是缺乏锻炼了男22

是缺乏锻炼。搬一桶矿泉水上四楼虽然也累，但是不会好累的。再就是要看年龄的，年龄大了好累应是正常的，因老年人缺少锻炼。年轻人劳累更需要锻炼体质。

⑼ 搬桶水爬四楼很喘很累怎么回事

缺乏锻炼，增加活动量，多做运动。强身健体。坚持2个月，如果还那样，就去医院做检查。

⑽ 上4楼心跳快,很累,要20分钟才正常,是病吧

这种情况有病的几率并不是很大，主要是因为年龄的原因，以及缺少锻炼的后果。现在人许多都是每天坐电梯上下楼，每天驾车上下班，工作时也是经常坐在座位上。长此以往下去不仅是肌肉失去了耐力，骨骼的钙成分也流失加速。因此建议平时要增加运动量，特别是有氧运动，增强肌肉的耐力，甚至上下楼不坐电梯，经过一段时间的恢复性锻炼，相信你的心肺功能，以及肌肉的耐力会逐渐增加，徒步上楼就不会太过吃力了。