冬天女人为什么要露脚踝

1. 冬天喜欢露脚踝的女性，这个习惯会给身体带来什么危害

冬天喜欢露脚踝的女性这个习惯会给身体带来什么危害？

在日常生活中冬天露脚裸会对身体造成哪些危害你知道吗？我们一起来了解一下吧！

脚踝长期裸露在外面，直接受到影响的就是关节了，关节看起来比较坚固，其实还是很脆弱的。寒气侵袭到关节里面，就会影响到关节部位的血液循环，血液流通不顺畅，关节得不到充足的血液，就会容易出现损伤。如果女孩子正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致月经紊乱、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险相比较身体其它部位，脚踝皮下脂肪较少，自然保暖性能较差。大冷天将它裸露在外面，很可能发生一件事：那就是生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。

经过以上了解，我们冬天一定要保护好自己的脚裸，避免不必要的麻烦、

2. 女人冬天露“脚脖子”对身体健康有影响吗

如今，“露脚踝”已经变成了“时尚”的标志!女孩子们冬季穿短袖短裤，脚踝常露外面现象比较常见。甚至有些男子也卷起了裤腿!但医生说了，你这样漂亮是漂亮，但是健康方面不可取。年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了。


常言道“寒从脚下起”，“露脚踝”看似只露出一小截，却可能引发各种疾病：

1、脚踝暴露在外，导致人体受寒，容易感冒。

2、低温可能伤到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等。

3、裸露部位可能产生冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

这是因为脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，但它分布着淋巴管、血管、神经等，还有六条经络通过。脚部被称为人体的“第二心脏”，而脚踝是左右脚部血液是否流通的重要关口，可以说是联系两个心脏的枢纽。不注意保护，寒气就容易从脚踝侵入体内，久而久之易造成一些疾病。

中医也表示，把脚踝露在外面，对身体伤害很大。特别是阴雨寒冷天气，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。

寒为百病之源，现在很多女性朋友，体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、子宫肌瘤、关节风湿等，都与追求不当的时尚穿得少或穿的露有关。脚下神经末梢丰富敏感，又是肝脾肾经络的起始地，保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。“人老腿先衰，腿衰足先寒”。足暖腿好人安康，健康长寿不是梦。

如果感觉脚部受凉但没有特别明显的症状，可以做一些日常保健，比如晚上临睡前泡个脚就是个不错的护理方式。泡脚的正确方法，下面一起来看看吧。

泡脚的正确方法

第一，泡脚最佳工具

既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

第二，泡脚最佳时间

泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右，这个时候泡脚最补肾。因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚身体热量增加，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。消除疲劳，拥有舒适的睡眠。

第三，泡脚最佳水温

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38°～43°为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

第四，如何确认泡脚效果。

将热水放到泡脚桶中，然后把桶搬到沙发边，一边看电视，一边泡脚。如果觉得凉，可以把擦脚布盖上保温，那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。

3. 为什么女孩子都喜欢露脚踝

因为性感也因为这样视觉看上去女孩子更高腿部更修长，因为这些原因女孩子都喜欢露脚踝，因为女孩子那个天生不爱追求美的，哪个不希望自己可以美美的，有让人羡慕的身高，有让人羡慕的美腿，女孩子总喜欢把自己最好看的一面展示给别人看的，既然露脚踝就可以做到的，为什么不鲁呢，故女孩子都喜欢露脚踝。

好像不知道从什么时候起，我们越来越喜欢把自己的脚踝露出来了，也不是到从什么时候起九分裤开始成为现在女孩子的热捧，从未女孩子的爱宠，即使买的是长裤也无论如何也要挽起裤脚露出脚踝。我也是这些千军万马女孩中的一个，我也很喜欢露脚踝，且不说露脚踝可以把自己的腿部线条拉长，显得腿长，更重要的是这样穿搭更好看，配起鞋子来更是秀气得不行，而且现在每个人都是如此，你不露脚踝就显得有点突兀，时尚潮流摆在那了，女孩子都是喜欢去追求时尚这个宠儿的，露脚踝也不难以理解了。

无论是夏天还是冬天我都是要露脚踝的，炎热的夏天露脚踝的那一块相对比没有暴露在太阳下的腿来说，那一块是明显黑一个颜色的，或许有些人不是很明细安全，但是因为我很喜欢穿裤子的原因，所以一旦穿起短裙来那一块就把脚踝上下的肤色给隔离开了。寒冷的冬天我也喜欢露脚踝，无论多么冷得瑟瑟发抖，我上半身裹得在怎么厚实密不透风，我的脚踝依然要暴露在严寒中，然后那一块就是冻得通红，我本来冬天就是手脚冰冷的人，脚踝一旦也被冷得变红了，我的脚就像踩了一块冰一样。即使是这样有很不好的表现，可是我还是那么喜欢露脚踝，我妈曾经跟我说露脚踝露多了老了你就知道错了，寒风会侵蚀你的脚踝，老了你就会经常脚疼了。尽管我妈很反对我露脚踝，尽管我妈总是苦口婆心跟我说很多，可是我还是不曾改变喜欢露脚踝的态度。

所以如我一般的女孩子都喜欢露脚踝大概都是这些原因吧。

4. 女人冬天“露脚踝”，会带来什么影响

假如露脚裸将会会对脚裸位置导致很比较严重的危害，例如风湿病一类的病症。当下，很多爱美丽的女孩小伙子喜爱外露脚裸的衣着，这种做法从身心健康层面考虑到不是可用的。脚裸是身体中一个关键的载重关节，因为脚裸人体脂肪偏少，因此它透气性比得上较弱，当你太早把脚裸外露来得话，有将会导致脚裸的踝关节疼痛、乃至是腿寒。

年青人不应当觉得如今没有什么好担忧的。天冷的那时候，脚裸常常曝露出外，这也会减少抵抗力，导致别的病症。提议每日锻练脚裸作用，夜里常常用开水侵泡两脚，以加快新陈代谢，提升身体素质。维持一定水平的主题活动，脚裸和全身上下不容易觉得严寒。

5. 为何现在的人冬季穿裤子都要露脚踝

相信很多年轻人都喜欢穿裤子露出脚踝，特别是在寒冷的冬季，将裤子卷起来与鞋口并齐，走路时若隐若现的脚踝带有些许性感的成分；说不出来为什么，但就是喜欢！

大部分人露脚踝的装束应该是牛仔裤配运动鞋，牛仔裤和运动鞋是完美的白搭款式，不管男女，应该都对这种装扮情有独钟，但很多人说不上来为什么露出脚踝就会显得时尚呢？

先看图对比下就明白了：

不要吐槽，你身边人肯定有这样穿的，牛仔裤是比较随性，但整个一西部牛仔的形象，在现代化的城市里穿显然不合适！把裤脚堆在鞋口上，不知道女生们是怎么看的？

堆裤脚不是不可以，但一定要适中，不如将裤脚卷起来，露出脚踝，是不是时尚了很多呢？

女生堆裤脚的情况应该很少见，但穿牛仔裤穿靴子的应该很多，裤脚放在鞋子里，显然这种也是很难看，靴子和牛仔裤本身就不搭，只要鞋口超过脚腕的，就不要穿牛仔裤了。

露脚踝在视觉上有明显的拉伸比例效果，起到“增高”的作用，也很大程度上提高时尚品味。冬季露出脚踝，也有些许性感的成分，这也使得很多人即便到了冬季也不穿长袜的原因！

6. 大冬天露脚踝的人是什么心理

对于这个问题，不能单纯的用不正常或者臭美来解释。首先南方和北方在气候上本来就是有差异的，北方的冬天云南的春天，广州的夏天。再者，人与人也是有差异的。身体素质好的人，火力壮，不怕冷。

中医表示:脚踝是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。而能不能露脚踝，还要看个人体质，不要盲目去效仿。

7. 如何看待女生大冬天露脚踝

案例

小小是名21岁的在校大学生，个子生得苗条，腿又长又细，夏季时每次出门都能获得无数目光。冬天来了，爱美的小小模仿韩剧里许多女明星的穿着，身穿大衣、长裤、光脚、单鞋，在外站一会儿就浑身哆嗦。

“韩剧里许多女明星为了显瘦，都这样穿！”

小小无所谓，大冬天寒风刺骨，仍旧穿着一条九分裤，袜子也不穿，光脚穿单鞋，结果可想而知。

前几天突然降温，小小生病了，短短一天半反复烧4次，都是39度。

医生提示：冬季天气寒冷，很多女生为了美将脚踝裸露在外，对身体损害极大！脚踝上分布有淋巴管、血管、神经等组织，有人体“第二心脏”之称，如果长时间经受寒冷侵袭，容易导致局部气血运行不畅，出现踝关节疼痛、肿胀、酸楚、麻木等情况，严重者甚至会引起风湿性关节炎、痛风的情况。

中医认为脚是人体的精气之源，脚踝是人体三条阴经、三条阳经的汇聚点，如被寒邪侵袭，轻则使脾胃受寒，重则令肝肾受寒。容易出现肝郁，女孩子就易患上妇科病。

年轻人阳气充足，此时脚踝经受寒邪，可能不会立即出问题，但到了三四十岁这怕冷、疼痛的毛病就都来了。

俗话说得好，“人老腿先衰，腿衰足先寒”。防止脚踝受冷之外，我们应积极锻炼脚踝部位，强身健体、提高免疫力。

养护脚踝有方法

01

上下活动脚踝

在椅子、硬板床上坐好，一只脚垂直着地，另一只脚拉远伸直，随着呼吸来活动脚掌和脚踝，吸气时脚尖尽量往回勾；呼气时脚尽量向下压。左右来回交替10次即可，也可如下图所示。

对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要坚持才能收到效果。

【参考文献】

[1]女子学韩剧露脚踝致受冻发烧[J].初中生,2016(Z2):93.

[2]黄伟.露脚踝的裤子可以穿吗？[J].中医健康养生,2019,5(11):51.

[3]初春露脚踝是让阴上加阴有损健康[J].世界最新医学信息文摘,2018,18(97):42.

[4]王延群.勤动脚踝护心降压[J].食品与健康,2021,33(10):26.

8. 为什么很多女生冬天穿裤子还要露脚脖子

其实不光是女生，很多男生也会在冬天的时候露脚踝。原因如下

第一，我觉得最主要的原因是因为这样可以显得腿细。绝大多数的女生和一部分的男生都会对自己的外貌比较关注，特别是到了大学，在寒冷和身材的选择上，我们就更容易选择后者。当你露出脚踝，这也是整条腿上最细的地方的时候，在别人看来，你的腿就会相对来说比较细，特别是搭配一条不是很紧身的裤子的时候，效果就更加明显了。同时，我觉得露脚踝还能把整个人拉长，显得你比例更好。总之，牺牲了温暖，可以换来外貌上的一丁点满足。

我就非常喜欢照全身镜的时候，背对着镜子，然后看自己的脚后跟，再看走路的时候，它会变成什么样子，怎么走，才能更好看。除了研究自己的，我还喜欢看别人的。

冬天，因为在大学城里，遇到的几乎都是大学生，不怕冷的年轻人真的很多，男孩子也很多，我走路的时候就喜欢低着头，看他们身上我觉得最性感的部位，真的是一种很满足的感觉。看着看着，一股幸福的暖流就在心间徜徉，怎么会感觉得到深冬的寒冷呢？

以上，就是我觉得冬天还露脚脖子的原因。

9. 为什么很多女孩子冬天喜欢露脚踝呢

我不知道你是否听过这样一句话：厉害的人不怕冻，流行的人不怕热。有很多女孩，为了展示她们的力量，她们会选择在冬天展示她们的脚踝，并且穿得很少。但是事实上，暴露你的脚踝会对你的健康有很大的影响。据知情人士透露，女孩在寒冷的冬天长时间把脚踝暴露在外面，对自己身体的危害有很大，过来人也说她们特别可怕。

但是暴露在雪中真的很糟糕。你年轻不重要。如果你变老了，肯定对你的健康有害。如果不注意保持脚踝的温暖，在冬天的时候你就很有可能引起各种疾病，是你自己疼痛难忍，有可能以后的每一个冬天都会发病，最后慢慢形成关节炎、风湿病等不治之症。所以，女孩纸们一定要保护好自己的脚踝，不能受凉了。

10. 冬天很多女生都裸脚踝，真的是时尚吗

近年来，露脚踝已经成为了一种时尚，有些人为了追求风尚，在冬天会露出自己的脚踝。有些女性为了保持身体的线条美，冬天往往只穿一点点，通常就是穿一条裙子和一个薄薄的丝袜配上大衣，这样会让脚踝完完全全地暴露在空气中。

女性在冬天露脚踝给人体造成的伤害大过于男性露脚踝的风险。女性在冬天露脚踝会导致湿气入侵体内，在来月经的时候，加重生理痛的可能性。寒从脚起，如果没有做好对脚部的保温工作会带来很多的并发症，比如说关节炎，冻疮，并且只要脚部没有感到暖和，身体穿的在厚也是不暖和的，很容易导致感冒的出现，降低身体免疫力。

女性一定要做好保暖工作，有痛经的女性绝对不能冬天露脚踝。如果说痛经没有得到很好的调理，反而还加重痛经程度，很容易导致宫寒和加重不孕不育的可能性。在冬天一定要注意保暖，不要仗着年轻而损害自己的身体。