老男人为什么骨折几率高

1. 为什么老年人易骨折

骨折在中老年人特别是老年人中，发生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就发生了股骨颈骨折，咳嗽一声，就断了肋骨。为什么中老年人这么容易就会骨折呢?新泰洪强医院专家介绍就是由于下面几个原因造成的： (1)骨骼变脆。 随着年龄变老，人体对蛋白质和钙质的吸收利用能力降低，30岁以后，骨细胞的分解速度逐渐超...过了骨细胞的合成速度，使骨骼内部逐渐空虚，骨骼不再像年轻时那样坚硬，而是变脆，因此，容易出现骨折。 (2)肌腱硬化。 中老年后，肌肉、肌腱等运动功能也随之减退，活动能力逐渐下降，肌腱硬化，弹性和韧性变差，肌肉萎缩，肌肉之间协调差了，运动时，肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡，就会发生骨折。 (3)中老年人自我保护力下降。 随着增龄，中老年人的身体灵敏度变差，大脑对意外事变的反应性变差，自我保护和维持身体平衡的能力明显减低。他们不易应付突然的姿势改变，容易发生意外骨折。 骨折给中老年人带来的不良后果是显而易见的。俗话说“伤筋动骨一百天”。骨折一病就是几个月。由于卧床、疼痛、被人照顾等改变了自己的生活方式，使他们往往出现失眠、吃不下饭、抑郁，随之抵抗力下降，特别容易产生并发症，真是人生中一大灾难。 因此，中老年人在日常生活中应格外预防骨折。

2. 为什么老年人那么容易骨折在生活中该如何预防呢

老年人随着年龄的增长，其自身的身体机能随着下降。

3. 老年人为什么跌倒后更容易骨折

老年人走路站立不稳很容易摔跤，这一摔不要紧很有可能导致骨折！！这是为什么呢？归根到底，是因为老年人大多数都有骨质疏松。那么骨质疏松有哪些症状呢？什么情况下需要引起大家注意呢？

疼痛

以腰背部疼痛或全身骨骼疼痛为主，有时不太明显，尤其是疾病早期只是骨量减少尚未达到骨质疏松时，多数没有任何症状。

身高缩短、驼背

椎体密度变小，无法承受以往的压力，而出现慢性累积性变形或压缩性骨折，导致身材变矮，脊柱前屈后凸形成驼背，随着年龄的增加而逐渐加重。

脆性骨折发生

这是骨质疏松患者的典型症状，特点是多发生于日常活动中如身体扭转、乘车颠簸、持物不当等，跌倒可能是最主要的诱因。

脊椎后凸压迫腹腔导致内脏下垂

内脏下垂会出现便秘、腹胀、食欲减退，压迫胸腔可形成裂孔疝，导致食物通过障碍（即吞咽困难）或反流性食管炎，也可能出现上腹部和下胸部的疼痛不适，严重驼背者还可能影响通气，出现胸闷气短等问题。

综上所述该如何预防骨质疏松呢？

1、首先老年人要定期去体检，50岁以后每半年检测骨密度和骨矿含量等，做到早知道、早预防、早治疗；

2.饮食上多摄入含钙高的食物，尽量低盐饮食、不吃过多糖分、不过多摄取蛋白质、不宜喝咖啡、不能长期喝浓茶等，以防止钙的流失；

3.平时多晒太阳，让身体产生维生素D促进钙的吸收；

4.平时运动以舒缓、平和的有氧运动（步行、慢速跑、游泳、舞蹈及太极拳等）为主，少量多次，切忌运动量过大；

5.老年人骨质退化，所以平时要多注意安全、防止跌倒；

4. 为什么老年人容易骨折

其原因主要有骨质疏松、活动功能下降，合并其他疾病所致的病理性骨折。老年人因维持成骨的激素水平下降以及促进成骨的物质吸收减少，容易发生骨质疏松。骨质疏松的患者由于骨骼强度下降，单位体积内骨质较少，较小的暴力即可导致骨折的发生。同时，老年人往往运动功能有所下降，存在走路不稳、行动迟钝等情况，故较易发生摔跤、撞伤等意外情况，骨受到的外界暴力机会增多，易骨折。

5. 老年人为什么更容易骨折

李奶奶今年60岁，帮助上班的儿子照顾2岁的孙子小明。小明喜欢在小区的健身器材处攀爬玩耍，李奶奶总是很担心小明的安全。一次，眼看小明就要从半米多高的健身器上摔下来了，李奶奶赶忙冲过去，一不小心崴了脚摔倒在了地上。结果，小明摔下来哇哇大哭；李奶奶想起身却起不来。李奶奶骨折住院了，小明却什么事儿也没有。

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审稿人：江建敏

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6. 老年人为什么容易发生骨折

一个人的高矮胖瘦决定于他的骨骼的长短大小。我们常常会听到人家说：“这个孩子又长高了。”其实，他们是在说这个孩子的骨头增长了。人的骨头不但会长，它的质也会变。

婴儿刚生下来，骨头都是柔软的。当你抱他的时候必须小心地用手托着他的头，否则他的头就摇摇晃晃挺不起来。随着孩子的生长发育，他的骨头也就伸长、变粗和变硬。从婴孩到成人，骨头每天都在长大直到定型为止。成年人的骨头比较坚韧，而老年人的骨头脆而硬。由于老年人的骨头又脆又硬，所以，容易发生骨折。为什么老年人的骨头会又脆又硬呢？

组成骨骼的成分很多，不过以钙盐为主，而钙盐中又以磷酸钙最多，其次是碳酸钙，氯化钙和氟化钙很少。除钙盐以外，骨骼中还有一定分量的有机物，像胶原骨硬蛋白、骨黏蛋白和枸橼酸等。

骨骼定型以后，组成骨骼的各种成分仍然不断地进行新陈代谢，各种钙盐的比例随着年龄的增长而变化。老年人骨头中的碳酸钙大大增加，而磷酸钙却相应减少，所以，他们的骨头变硬变脆易于折断。

7. 我们的身体构造不同，什么样的人更容易出现骨折的情况呢

生活中难免会有意外的发生骨折的现象，虽然我们都不想碰到。但是可能人这一辈子多少都会摔几次。

3.不运动的人，经常运动的人，他的骨头要做更多的活动。比如说经常喜欢打篮球踢足球的人，因为这种活动都注定了我们身体有较大的活动量，我们身体想要发力，最基本的关节就是骨头，我们的肌肉只是起到一种辅助作用，骨头才是支支撑我们身体运动的根本，所以说他们的身体活动练功呢，他们的骨头自然就相对来说更结实，承伤的能力就更强。

8. 中老年人为什么易发生骨折

老年年龄大之后尤其是女性在绝经之后，骨质脱钙是比正常人要快要多。所以有六七十岁或者是高龄的病人，骨质疏松是比较严重的，所以在这样的情况下老年人在进行户外活动，或者运动锻炼的过程中，或者是在家不小心摔倒的情况下就容易发生骨折。老年人骨折外固定建议使用质量轻透气好的安信高分子绷带夹板。

9. 掰个手腕就骨折了，为何老年人骨折的机会那么高

确实是这样的，人到了中老年之后身体当中的钙元素将会不断的流失，如果不注重补钙的话，那么就会患上骨质疏松症，严重的骨质疏松症的时候是非常危险的，比如说轻微的骨损伤就有可能造成骨折，甚至是粉碎性骨折，很多老年人在年龄大了的时候冬天路滑，轻轻的摔了一跤就容易摔成重伤，这就是因为骨质疏松的原因所导致的，所以我们应该主动的去预防骨质疏松，正常情况下人在中年以后就应该保持每天合理的补钙了，只要补钙跟得上，那么老年人就可以很大程度上的避免患有骨质疏松这种情况的产生，生活当中想要做到合理的补钙的话，需要注意以下几点：

3、多晒太阳

晒太阳是可以帮助我们补钙的，因为当紫外线照射到我们皮肤之上的时候，身体当中就会合成维生素D，而维生素D是组成钙元素最主要的一部分，正常情况下每人每天应该保持晒20分钟左右的太阳，不过需要注意的是晒太阳时不要隔着玻璃，因为隔着玻璃是没有效果的。